Запись на консультацию и вопросы ✍🏻 @DigichAnna Здесь вы найдете полезные подкасты, практики для самостоятельной рефлексии и помощи себе, а также эфиры. Присоединяйтесь к нашему сообществу, чтобы вместе исследовать мир внутренних преображений!
Канал клинического психолога Ирины Шевцовой с 20-летним практическим опытом. Здесь — профессиональный взгляд на психологические проблемы, которые многие привыкли замалчивать или игнорировать. Подойдёт тем, кто ищет поддержку, хочет разобраться в себе или просто читать живую психологию без академической сухости. Записаться на личный приём можно по телефону +79857634475 или написать напрямую: t.me/irpsyholog3
О сложной психологии простым языком ❤️🩹интегративный психолог • телесно-ориентированный терапевт • MBA в телесной терапии • член международной ассоциации телесных психологов Запись на консультацию: @mojaveghostt
Юля Кочик — персональный стилист-имиджмейкер и психолог-игропрактик — ведёт канал на стыке двух дисциплин: внешнего образа и внутреннего состояния. Здесь одежда и стиль рассматриваются не как набор правил, а как инструмент самопознания и гармонии с собой. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в своём образе осознанно, а не по трендам. Связаться с автором можно напрямую: @y_kochik
Авторский канал психолога, травматерапевта и супервизора Лары Покровской — о том, как совмещать взросление с родительством, не теряя себя. Здесь говорят честно: о детско-родительских отношениях, психологических трудностях и заботе о себе без чувства вины. Подойдёт тем, кто ищет не абстрактные советы, а живой профессиональный взгляд. Связаться с автором можно напрямую: @LaraPokrovskaya.
https://t.me/+ffATBAgy_DBjOWZi Практикующий психолог, психотерапевт Международный полимодальный практик Автор методики работы с процессами подсознания «УПРАВЛЕНИЕ РЕАЛЬНОСТЬЮ» ЗАПИСАТЬСЯ на консультацию👇 @bezvik_ek
Авторский канал практикующего психолога и гештальт-терапевта Ивана Гайда — без купюр о том, как устроена психика, отношения и поведение людей. Здесь не причёсанные цитаты из учебников, а живой взгляд специалиста на реальные ситуации. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе и окружающих без лишнего пафоса. По рабочим вопросам — @psycholog39, личный контакт — @ven4eg.
Профессиональная площадка для тех, кто работает или учится в области психиатрии, психотерапии и психологии. Канал ведёт Московская академия психиатрии и психотерапии: здесь выходят аналитические материалы, книжные подборки и анонсы бесплатных мероприятий — каждый месяц. Подойдёт практикующим специалистам, студентам профильных направлений и всем, кто хочет углубить понимание психического здоровья на серьёзном уровне.
Канал о психологии пищевого поведения, мотивации и работе над собой. Здесь делятся личными секретами — честно, без прикрас. Темы: переедание, эмоциональный голод, идеальная версия себя, психологические триггеры и способы с ними справляться. Сообщество единомышленников, где поддерживают друг друга на пути к переменам. Присоединиться к чату: https://t.me/+igJ5nvNDyRdkNzdi По вопросам: @LesovsDi
ПЕРВЫЙ дипломированный инструктор нейрографики в Сургуте! Со мной расслабляются и уходит тревога, становится спокойно 🙂 Создаю украшения с душой 💎 Индивидуальный подбор натуральных камней и изготовление браслетов и чокеров из натуральных камней.
Традиционная медитация Шаматха и Випашьяна в формате структурированного обучения. Практики ведут сертифицированные инструкторы и преподаватели Ripa Awareness Meditation. Канал охватывает теорию и практику осознанности: от базовых техник концентрации до углублённой работы с умом. Сайт школы: feelthesilence.ru, группа поддержки: t.me/meditationram_support, связь с администратором: @uncommonlys.
Канал о самопознании и внутренней работе над собой. Публикации помогают разобраться в собственных реакциях, убеждениях и паттернах поведения — через психологию, осознанность и практики саморазвития. Контент ориентирован на тех, кто хочет глубже понять себя, а не просто читать мотивационные цитаты. По вопросам сотрудничества: @Bionic_91. Менеджеры: @bogaglaz @Marrrcellus @Diggsale @nabiullin_tg. Реклама через биржу: telega.in/c/um_soznanie
Если отношения перестали приносить радость — здесь, вместе с психологом, разберёмся, что можно изменить без боли и надрыва. 🤲Психология здоровых отношений 🤲 Офлайн г.Казань 🤲 Онлайн на русском и английском 📝Запись @achervyakova
О работе с Родом, энергиях Пространства и психотерапии, через «канал» проводника. + подкасты + энегопрактики Веду в глубину вашей сущности через экстрасенсорику, психологию и ваших Наставников 🫂 Написать в ЛС — @naprimer_julia Отзывы — @juliaotzi
Канал для психологов, которые хотят привлекать клиентов через сторителлинг. Здесь — готовые сторис и рилсы, способные по-настоящему зацепить аудиторию: тёплые, живые, убедительные. Контент создан так, чтобы потенциальный клиент увидел в специалисте не просто профессионала, а человека, которому можно доверять. Подходит для упаковки личного бренда и регулярного ведения соцсетей. VIP-доступ и подробности — +79535421011 в T-Банке.
Психология отношений между мужчинами и женщинами, женская энергия, воспитание детей — всё это в одном канале. Разбираются реальные ситуации: конфликты в паре, эмоциональное выгорание, роль женщины в семье и обществе. Материалы помогают лучше понять себя, выстроить здоровые границы и найти баланс в отношениях. Можно получить поддержку и обсудить личные вопросы. Владелец канала — @ancoolll.
Этот канал для тех, кто увлекается саморазвитием. Здесь вы получите техники психологической самопомощи, дыхательные практики. Вас ждут подкасты, кейсы клиентов, специальные условия на мои программы. Задать вопрос лично @nadin_mind
Канал о том, как наши эмоции, привычки и мышление влияют на отношения с едой. Здесь разбирают психологические причины переедания, тягу к сладкому, компульсивное питание и сложности с похудением — не через жёсткие диеты, а через понимание себя. Подойдёт тем, кто устал от срывов и хочет выстроить здоровые пищевые привычки без насилия над собой.
Канал для тех, кто работает над собой и не собирается останавливаться. Здесь говорят о мужской психологии, внутренней силе и реальных инструментах саморазвития — без лишнего пафоса и мотивационных банальностей. Формат живой: мысли, разборы, взгляды на характер, дисциплину и отношения. Подойдёт тем, кто ищет не просто вдохновение, а конкретный рост.
Профессиональное пространство для психологов, которые работают с расстройствами пищевого поведения. Здесь собраны практические материалы: подходы, техники, разборы случаев — всё, что помогает в реальной работе с клиентами. Канал живёт в формате обмена опытом и взаимной поддержки среди специалистов. Подойдёт тем, кто уже ведёт клиентов с РПП или только начинает выстраивать эту специализацию.
Клинический психолог,кпт терапевт Рассказываю про психологию легко и наглядно. -расскажу как помочь тебе с тревогой; -на канале прочитаешь качественные книги и множество техник; -каждый день проведешь с пользой для психики.
Уютный канал для всех, кто хочет чувствовать жизнь. Компьюнити, где каждый найдет психологическую помощь, понимание и принятие. 🧩 Автор — психолог, терапевт экспрессивными искусствами. https://gracheva-psy.com/
Канал практикующего психолога, которая работает с внутренними конфликтами, устойчивыми жизненными сценариями и тем, что мешает двигаться вперёд. Здесь не просто теория — акцент на практиках и упражнениях, которые можно применять самостоятельно. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе без лишнего пафоса и готов работать честно — с собой и своими реакциями.
Канал Натали о том, как найти внутреннюю опору и перестать зависеть от внешних обстоятельств. Здесь говорят о психологической устойчивости, самопознании и работе с собственными ресурсами — без академической сухости и лишней терминологии. Подойдёт тем, кто переживает сложный период или хочет лучше понимать себя. Живые тексты, практические мысли, честный взгляд на то, что делает человека по-настоящему […]
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
Психология в Телеграм — доступная помощь для каждого
Telegram открыл новые возможности для получения психологической поддержки. Найти хорошего психолог телеграм канал стало так же просто, как подписаться на любимого блогера. В каталоге TeleFinder собраны каналы практикующих специалистов, которые делятся профессиональными знаниями и помогают разобраться в себе.
Зачем подписываться на каналы психологов
Психологические каналы в Telegram — это не замена терапии, но отличный способ начать путь к ментальному здоровью. Здесь практикующие специалисты простым языком рассказывают о тревожности и её причинах, разбирают типичные паттерны в отношениях, объясняют механизмы прокрастинации и выгорания. Регулярное чтение таких каналов формирует психологическую грамотность и помогает вовремя распознать проблему.
Бесплатная психологическая помощь в ТГ
Многие пользователи ищут психологи телеграм бесплатно — каналы и сервисы, где можно получить квалифицированную помощь без оплаты. В Telegram действительно есть такие ресурсы: кризисные линии помощи, каналы волонтёрских психологических служб, а также бот психолог в телеграм — чат-боты на основе ИИ, которые помогают справиться с тревогой, провести дыхательные упражнения или просто выговориться в трудный момент.
Какие психологические каналы есть в каталоге
Категория «Психология» на TeleFinder охватывает широкий спектр тем. Здесь вы найдёте каналы по когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-подходу, психоанализу. Есть каналы о детской психологии для родителей, каналы о психологии отношений и семейной терапии. Отдельно представлены каналы по психосоматике, нейропсихологии и развитию эмоционального интеллекта.
Среди авторов — сертифицированные психологи и психотерапевты с многолетним опытом практики. Все каналы в нашем каталоге проверены модераторами TeleFinder. Мы следим за тем, чтобы авторы имели профессиональное образование и не продвигали сомнительные методики. Подписывайтесь и начинайте заботиться о своём ментальном здоровье уже сегодня.