Александр Сергеевич Белоусов — клинический психолог и аккредитованный психотерапевт экзистенциально-гуманистического направления, член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги и Американской психологической ассоциации. В канале — авторский взгляд на психологию без упрощений: работа с тревогой, смыслами, отношениями и внутренними кризисами. Профессиональная база сочетается с живым языком — для тех, кто хочет понимать себя глубже.
Женя — питерский психолог с чувством юмора и без лишнего пафоса. Канал про психологию в формате, который сложно назвать классическим: честно, иногда абсурдно, иногда по делу. Психологический шитпостинг — это не просто самоирония, а способ говорить о серьёзном без занудства. Подойдёт тем, кто устал от мотивационных цитат и хочет живого взгляда на психику. Записаться на […]
Создаем контент психологам на год Если вы психолог и в вашем канале меньше 200 подписчиков, то этот канал для вас Создание контента Привлечение подписчиков Продажи групп и единичных консультаций Демо кейс: https://t.me/dianafomenko_self_esteem
Авторский канал практикующего психолога Валентины — о том, как работает психика и что с этим делать. Акцент на поведенческой терапии и практиках осознанности: не абстрактные теории, а инструменты, которые можно применить здесь и сейчас. Отдельное место занимает этика и культура психологической помощи — тема, о которой говорят редко, но которая важна каждому, кто обращается к […]
Клуб Территория.Live — это очные групповые занятия психологией для всех в Санкт-Петербурге Киноклуб с психологом — смотрим фильм и обсуждаем его вместе с психологом. Размышляем, переживаем, чувствуем, делимся -живем! ВК https://vk.com/territoriya.live
Канал зоопсихолога Насти — о том, что происходит внутри животных и между ними и людьми. Здесь разбирают поведение питомцев через призму психологии: почему кошка агрессирует, откуда тревога у собаки, как выстраивать контакт без давления. Подойдёт владельцам животных, специалистам и всем, кто хочет понять своего питомца глубже. Все соцсети и услуги — на linktr.ee/edgesofempathy
Пространство для тех, кто задаётся неудобными вопросами о себе и мире вокруг. Психология, саморазвитие и нечто большее — то, что авторы называют «пятым измерением»: выход за рамки привычных объяснений и паттернов. Подойдёт людям, которые устали от поверхностных советов и ищут глубину. Формат — размышления, идеи, инструменты для внутренней работы.
Канал о психосоматике — взрослой и детской — с акцентом на профессиональный, комплексный подход. Здесь разбирают связь между психологическими состояниями и телесными симптомами: почему болит там, где «нет причин», как детские переживания отражаются в теле, и что за этим стоит. Подойдёт родителям, которые ищут ответы на нестандартные симптомы у детей, и взрослым, уставшим от бесконечных […]
Личка — @mashacherkashina Отзывы о моей работе тут: https://t.me/maria_cherkashina_otz 🏠 Улучшаю качество жизни через самооценку 🏃♀️ Знаю как все успевать с 4 детьми и не сойти с ума 🌏 Более 2000 клиентских сессий
Личный блог психолога Катерины Семеник — мамы шестерых детей, рождённых путём кесарева сечения. Пишет о материнстве изнутри: без глянца и тревожных советов. Темы — кесарево сечение, грудное вскармливание, совместный сон, слинги, домашнее воспитание. Подойдёт мамам, которые хотят поддержки и честного взгляда специалиста, прошедшего через всё это лично.
Практикующий психолог и семейный терапевт Евгения Пилюгина делится профессиональным взглядом на отношения, воспитание подростков и личные кризисы. Здесь — не абстрактные советы, а прикладная психология: разборы ситуаций, работа с тревогой, конфликтами в паре и детско-родительскими отношениями. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе и близких без лишней теории. Записаться на личную консультацию можно через @PilyuginaEvgenia.
Сообщество для тех, кто живёт с депрессией и тревогой и ищет поддержку без осуждения. Канал работает в рамках программы 12 шагов, адаптированной под эмоциональные расстройства. Здесь можно найти материалы по самопомощи, информацию о групповой работе и ссылки на ресурсы сообщества — русскоязычный сайт daonline.ru, международный depressedanon.com и группу ВКонтакте.
Семейный психолог Мария Мартынец ведёт канал для женщин старше 35, которые ищут серьёзные отношения или хотят разобраться, почему прежние не складывались. Без розовых очков и банальных советов — практическая психология отношений, поддержка и разбор реальных ситуаций. Подойдёт тем, кто устал ждать и готов действовать осознанно.
Канал практикующего психолога Полины Каменских — о том, что действительно волнует: отношения, самооценка, деньги и внутренние ограничения, которые мешают жить. Полина работает в формате живого диалога, без академической сухости — её тексты помогают разобраться в себе и найти точки роста. Подойдёт тем, кто хочет глубже понять свои паттерны. Связаться и узнать подробнее можно через бот […]
🔞Привет! Меня зовут Алина, я практикующий психолог, работаю в подходах КПТ и Схема-терапии. Тут у нас уютненькое коммьюнити про психологию и психотерапию! Веду тренинги, анонсы здесь! Можно поболтать, спросить, выразить мнение)
Канал практикующего психолога Анны Пирязевой — о том, как разобраться в себе, найти мотивацию и двигаться вперёд. Здесь психология без сложных терминов: живые советы, разбор реальных ситуаций, темы саморазвития и эмоционального состояния. Подойдёт тем, кто хочет лучше понимать свои реакции, справляться со стрессом и постепенно менять качество своей жизни.
Добро пожаловать! Это сообщество людей, которые стремятся к внутренней свободе, осознанной жизни и удовольствию. ✨ Самопознание через искусство эзотерики и астрологии — @tatianatrayati Саморазвитие, любовь к себе, лайфстайл — https://t.me/raskolova
Авторский канал практикующего психолога Владимира Чамбайшина — о том, как устроена психика, почему мы действуем вопреки здравому смыслу и как это изменить. Материалы подойдут тем, кто хочет разобраться в себе без лишней теории: живые наблюдения, разбор реальных ситуаций, инструменты для личностного роста. Формат — авторские тексты от эксперта с практическим опытом.
Инна. Психолог и коуч. Личная и профессиональная самореализация женщин через взросление и свободу. Связь @pushkarskayainna Сайт http://pushkarskaya.in/ Подкаст о психологии свободы «Ничего лишнего» https://music.yandex.ru/album/29
▪️О психологии для психологов ▪️Обмен опытом по работе с эмоциями, позитивной психологии, маркетингу ▪️Обучение ▪️Сообщество Андрей Мартынов @andmrt, практикующий психолог, преподаватель, автор метода Реинтеграция эмоций. https://t.me/+YKzkB07ghw01OTdi
Канал психолога Милани Фадеевой — для тех, кто устал жить в режиме постоянной тревоги и хочет наконец выдохнуть. Здесь разбирают страхи, внутренние блоки и всё то, что мешает чувствовать себя уверенно в повседневной жизни. Формат — авторские материалы и живой разговор о психологии без академической сухости. Записаться на личную консультацию можно через ссылку в профиле […]
Женя Сорокина — клинический психолог, которая ведёт канал без академической скуки и профессионального снобизма. Здесь психология живёт в реальных ситуациях: отношения, тревога, самооценка, внутренние конфликты — то, с чем сталкивается каждый. Формат авторский: личный взгляд практикующего специалиста, не учебник. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе или просто смотреть на жизнь чуть осознаннее. Записаться на […]
Психолог Леонид Тимошенко — практикующий специалист с 20-летним опытом из 39 прожитых лет. Лидер профессионального сообщества «Я психолог» @ipsycom_ex. Каждое утро — медитация: уже более 1242 дней подряд без пропусков. Помогает психологам выстраивать практику: от привлечения первых клиентов до формирования узнаваемого личного бренда. Живой экспертный контент без академической сухости — психология как образ жизни, а […]
Авторский канал Поддубной — о медитациях, психологии и йоге. Практики для тех, кто хочет разобраться в себе, снизить тревогу и найти внутреннее равновесие. Живой формат без академической сухости: личный опыт, осознанные техники и взгляд на ментальное здоровье через призму телесных практик. Задать вопрос автору можно через бота @poddubo_bot.
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
Психология в Телеграм — доступная помощь для каждого
Telegram открыл новые возможности для получения психологической поддержки. Найти хорошего психолог телеграм канал стало так же просто, как подписаться на любимого блогера. В каталоге TeleFinder собраны каналы практикующих специалистов, которые делятся профессиональными знаниями и помогают разобраться в себе.
Зачем подписываться на каналы психологов
Психологические каналы в Telegram — это не замена терапии, но отличный способ начать путь к ментальному здоровью. Здесь практикующие специалисты простым языком рассказывают о тревожности и её причинах, разбирают типичные паттерны в отношениях, объясняют механизмы прокрастинации и выгорания. Регулярное чтение таких каналов формирует психологическую грамотность и помогает вовремя распознать проблему.
Бесплатная психологическая помощь в ТГ
Многие пользователи ищут психологи телеграм бесплатно — каналы и сервисы, где можно получить квалифицированную помощь без оплаты. В Telegram действительно есть такие ресурсы: кризисные линии помощи, каналы волонтёрских психологических служб, а также бот психолог в телеграм — чат-боты на основе ИИ, которые помогают справиться с тревогой, провести дыхательные упражнения или просто выговориться в трудный момент.
Какие психологические каналы есть в каталоге
Категория «Психология» на TeleFinder охватывает широкий спектр тем. Здесь вы найдёте каналы по когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-подходу, психоанализу. Есть каналы о детской психологии для родителей, каналы о психологии отношений и семейной терапии. Отдельно представлены каналы по психосоматике, нейропсихологии и развитию эмоционального интеллекта.
Среди авторов — сертифицированные психологи и психотерапевты с многолетним опытом практики. Все каналы в нашем каталоге проверены модераторами TeleFinder. Мы следим за тем, чтобы авторы имели профессиональное образование и не продвигали сомнительные методики. Подписывайтесь и начинайте заботиться о своём ментальном здоровье уже сегодня.