Вероника Алексеева — практический психолог, педагог-психолог и кризисный специалист. Канал создан для тех, кто ищет поддержку, хочет разобраться в себе и выстроить здоровые отношения с собой и окружающими. Здесь тепло и безопасно: живые мысли, профессиональный взгляд на психологию без сухой теории. Вопросы и сотрудничество — @veronika_alelseeva, реклама — @Diggsale или @reklamanagi.
Я педагог и психолог, не понаслышке знаю, что такое боль и как важно не сдаваться. Если вы хотите лучше понять себя, выйти из токсичных отношений, повысить самооценку или просто найти вдохновение — вы в правильном месте. Связь со мной👉 @Natali_Udicheva
Ежедневные порции мотивации и практических мыслей о саморазвитии — для тех, кто хочет двигаться вперёд, но иногда теряет запал. Короткие, ёмкие публикации помогают перезагрузиться, переосмыслить привычки и найти точку опоры в обычный день. Подойдёт тем, кто ищет не громкие лозунги, а живые идеи, которые реально работают в повседневной жизни.
Канал дипломированного психолога Дмитрия Соболевского — про отношения без самообмана и повторяющихся ошибок. Здесь разбирают, почему люди наступают на одни и те же грабли в личной жизни, как строить близость без токсичности и что стоит за привычными конфликтами. Формат живой, без академической сухости. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе и партнёре. По вопросам — […]
Канал о том, как устроены отношения между мужчиной и женщиной — без прикрас и лишнего пафоса. Женская психология, механизмы любви, практики для работы над собой и реальные истории отношений. Подойдёт тем, кто хочет лучше понимать партнёра, разобраться в своих чувствах или просто взглянуть на привычные ситуации под другим углом. По вопросам — @ladamavelata777
Канал практикующего психотерапевта и коуча ICF Ирины Пахомовой — выпускницы психфака МГУ. Здесь она пишет о том, что реально влияет на психологическое состояние: без псевдонаучного мусора и мотивационных банальностей. Формат — личные наблюдения, разборы ситуаций, полезные инструменты. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе и думать о своей жизни осознаннее. Записаться на бесплатную диагностическую консультацию […]
✅Ссылка на Основной Канал =>https://t.me/+YK9zgv30NNk0YTky Меня зовут Оксана Сивоус (врач, психолог, энергопрактик). Уже сегодня Вы можете получить подарок, а также записаться на бесплатный разбор со своим запросом!
Я ПРОТИВ РАЗВОДОВ❌ расскажу, как сохранить семью, взяв свои 50% ответсвенности Помогу закрыть твои «дыры», чтобы отношения вышли на новый уровень🔝 Инстаграм https://www.instagram.com/psychologinya74?igsh=bTVxM2RpZWlsOGxt
Практические психологические техники для тех, кто хочет работать с собой осознанно. Здесь разбирают инструменты самопознания, методы работы с тревогой, страхами и внутренними ограничениями. Канал связан с клубом психологов @zonacomforta_club и лабораторией метафорических карт @metaforiclab — так что контент выходит за рамки теории. По вопросам сотрудничества и консультаций — @omsktina.
Канал семейного психолога Кристины Курочки — эксперта по созависимости и сексуальным отношениям с опытом 16+ лет и более 1000 клиентов. Разбирает реальные кейсы в эфирах, ведёт групповую и индивидуальную терапию, создаёт авторские курсы и тренинги. Темы: токсичные связи, границы, близость, сексуальность, партнёрские конфликты. Вопросы и запись на консультацию — @SvetlanaSturm. Подробнее на kurochka-k.com
Канал на стыке двух дисциплин — графологии и психологии. Здесь разбирают, как почерк отражает характер, эмоциональное состояние и скрытые черты личности. Материал подойдёт тем, кто интересуется психодиагностикой, саморазвитием или просто хочет научиться читать людей глубже. Формат — авторские разборы и прикладные наблюдения. По вопросам — @Stratov_E.
Канал Лейсан Исхаковой — лицензированного психолога из США. Здесь научная психология без мистики и самодиагностики по Pinterest: разборы реальных ситуаций, ответы на вопросы подписчиков и честный взгляд на то, как устроена психика. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе, но устал от советов в духе «просто думай позитивно». Формат живой и доступный — без академической […]
Авторский канал практикующего психолога — о том, что происходит внутри нас и в наших отношениях с другими. Здесь разбираются темы тревоги, самооценки, границ, близости и повседневных психологических сложностей. Формат живой и без академической сухости. Подойдёт тем, кто хочет лучше понимать себя и своё поведение. Записаться на индивидуальную консультацию онлайн и узнать цены можно в личных […]
Психолог, астротерапевт, автор проектов – бестселлеров: «Код Проявления»: https://lenasagirova.ru/kod-proyavleniya – проект по работе с состоянием «Код Совместимости»: https://lenasagirova.ru/kod-sovmestimosti – разбор темы личной жизни
Канал для тех, кто хочет жить и наслаждаться жизнью! Ищет способы избавиться от хандры, «выгорания», тревожности и потери «веры в себя». Здесь только самые эффективные лайфхаки по восстановлению сил, жизненной энергии, «боевого» настроя и вдохновения
Гештальт терапевт, психолог с клинической подготовкой Специализируюсь на классической психотерапии, а также в веду сопровождение для людей, страдающих от компульсивных перееданий Директ @korotkova_tanya
Авторский канал онкопсихолога Анастасии Санеевой — для тех, кто столкнулся с онкологическим диагнозом лично или рядом с близким человеком. Здесь без лишних слов: как проживать кризис, не теряя себя, как работать со стрессом в ситуациях, где привычные опоры рушатся, и как сохранять любовь к жизни даже в самых тяжёлых обстоятельствах. Практические техники, живой профессиональный взгляд […]
Ко мне — за профессиональным и финансовым РОСТОМ и МАСШТАБОМ. Кандидат наук, 1250+ довольных клиентов из 12 стран. Удаляем баги/ошибки в вашей КОММУНИКАЦИИ с собой и окружающими. Контакты для сотрудничества: @allabuchkova
Редкий проект, у которого есть конкретная и амбициозная задача: систематизировать более 3500 чувств и эмоций, существующих в языке. Не абстрактные советы «слушай себя», а реальная карта внутренних состояний — с названиями, различиями и структурой. Подойдёт тем, кто хочет точнее понимать себя и других, развивать эмоциональный интеллект и разбираться в тонкостях психики без лишней воды.
Авторский канал практикующего психолога, гештальт-терапевта и расстановщика Светланы Рубановой. Здесь — о том, как работает психика, почему мы повторяем одни и те же сценарии и как из них выйти. Светлана убеждена: исправить можно всё, пока человек жив. Записаться на индивидуальные сессии или расстановки можно через @Svetlana_terapia, подробнее — в ВКонтакте: vk.com/rubanova72.
Канал Руслана Молда — практика для практикующих психологов. Здесь разбираются реальные случаи из работы: клиентские запросы, терапевтические ситуации, профессиональные затруднения. Результаты коллег — в закреплённых постах. Если хочешь разобрать свой случай, пишешь напрямую @ruslanmold. Подойдёт тем, кто уже работает с клиентами и ищет профессиональный взгляд со стороны.
Я Регина — психолог по отношениям. 🔸Если у вас не складываются отношения между М&Ж, и значит, с собой, то я ТОЧНО смогу вам помочь. Вы не одиноки! 🙌🏻 Давайте вместе разбираться в жизненных затруднениях 💫 Пиши @ReginaV_2021
Канал детского и подросткового психолога с более чем 20-летним опытом работы. Здесь разбирают реальные ситуации из жизни детей и семей: конфликты, страхи, трудности в общении, кризисы взросления. Материал одинаково полезен и родителям, и самим подросткам — язык живой, без академической сухости. Личный аккаунт специалиста: @Sonata_psi.
Авторский канал Марины Докучаевой — системного семейного психотерапевта, клинического психолога и КПТ-терапевта с практикой бизнес-коучинга. Здесь она разбирает психологические паттерны, тревогу, отношения и внутренние конфликты — без лишней теории, с опорой на доказательный подход. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе или найти специалиста. Связь: @Marina_Dokk, сайт: psycholog-marina-dokuchaeva.ru
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
Психология в Телеграм — доступная помощь для каждого
Telegram открыл новые возможности для получения психологической поддержки. Найти хорошего психолог телеграм канал стало так же просто, как подписаться на любимого блогера. В каталоге TeleFinder собраны каналы практикующих специалистов, которые делятся профессиональными знаниями и помогают разобраться в себе.
Зачем подписываться на каналы психологов
Психологические каналы в Telegram — это не замена терапии, но отличный способ начать путь к ментальному здоровью. Здесь практикующие специалисты простым языком рассказывают о тревожности и её причинах, разбирают типичные паттерны в отношениях, объясняют механизмы прокрастинации и выгорания. Регулярное чтение таких каналов формирует психологическую грамотность и помогает вовремя распознать проблему.
Бесплатная психологическая помощь в ТГ
Многие пользователи ищут психологи телеграм бесплатно — каналы и сервисы, где можно получить квалифицированную помощь без оплаты. В Telegram действительно есть такие ресурсы: кризисные линии помощи, каналы волонтёрских психологических служб, а также бот психолог в телеграм — чат-боты на основе ИИ, которые помогают справиться с тревогой, провести дыхательные упражнения или просто выговориться в трудный момент.
Какие психологические каналы есть в каталоге
Категория «Психология» на TeleFinder охватывает широкий спектр тем. Здесь вы найдёте каналы по когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-подходу, психоанализу. Есть каналы о детской психологии для родителей, каналы о психологии отношений и семейной терапии. Отдельно представлены каналы по психосоматике, нейропсихологии и развитию эмоционального интеллекта.
Среди авторов — сертифицированные психологи и психотерапевты с многолетним опытом практики. Все каналы в нашем каталоге проверены модераторами TeleFinder. Мы следим за тем, чтобы авторы имели профессиональное образование и не продвигали сомнительные методики. Подписывайтесь и начинайте заботиться о своём ментальном здоровье уже сегодня.