Канал Полины Чкареули — психолога и супервизора, которая сочетает профессиональную практику с протестантским мировоззрением. Здесь пересекаются психология, вера и живые размышления об их взаимодействии. Полина также ведёт курс для психологов «За гранью маркетинга» — о практике без лишнего инфобизнеса. Подойдёт коллегам-психологам и тем, кому интересна точка пересечения христианской этики и психологической помощи. Связаться с автором: […]
Канал о сексологии и психологии отношений — для тех, кто хочет разобраться в себе, партнёре и динамике пары. Темы: близость, коммуникация, сексуальность, личные границы и всё, что обычно остаётся за закрытыми дверями. Контент подаётся без табу, но с уважением к читателю. Параллельно ведётся паблик ВКонтакте: vk.com/govorimosex — для тех, кто привык к обеим платформам.
Клинический психолог Лана Путилова пишет о том, как выстраивать контакт с собой и другими людьми — без тревожных костылей, зависимостей и автопилота. Телесная терапия, жизненные сценарии, осознанность в отношениях. Здесь нет академической сухости: живые тексты о том, почему мы застреваем и как из этого выходить. Узнать свой жизненный сценарий можно через бота @create_your_scenario_bot, связь с […]
Соединяю интимное с деловым — раскрывая твой потенциал 💎 • Трансформирую скрытые паттерны в источники силы • Создаю гармонию с помощью ИИ там, где другие видят противоречия • 8 успешных потоков Sex Lounge ✨ Читай закреп, чтобы начать трансформацию 👇
Коуч, который шарит за трейдинг! Помогаю торговать и зарабатывать без суеты и тревоги в сделках! — — 🔺Курс: «Как контролировать эмоции, торговать уверенно и находить время отдыхать от рынка!»: t.me/psy_treid/254 Результаты: @psy_treid_results
Канал практикующего психолога и бьюти-эксперта Mary Kay с 20-летним опытом. Здесь пересекаются два мира: уход за собой и внутреннее состояние. Елена рассказывает, как грамотно собрать косметичку под возраст и конкретные запросы — без лишних трат и хаоса на полке. Периодически проходят акции и конкурсы. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в косметике осознанно, а не гнаться […]
В ресурсе — практический контент о саморазвитии, мотивации и личностном росте. Психологические инсайты, техники повышения продуктивности, работа с мышлением и внутренними ограничениями. Материалы помогают выстраивать осознанный путь к успеху и ощущению счастья в повседневной жизни. Для сотрудничества: @feel_82. Смежные каналы автора: t.me/you_vdohnovenie и t.me/live_estetic. Реклама через биржу: telega.in/c/motivation_feel
Елена Ханина — семейный психолог и коуч, работающий в подходе КПТ. В канале она разбирает то, с чем многие сталкиваются, но редко говорят вслух: тревога, потеря уверенности в себе, сложности в отношениях с партнёром. Материал подаётся практично — без абстрактных теорий, с акцентом на реальные инструменты. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе и выстроить […]
Канал о медитации как инструменте внутреннего роста и духовного поиска. Здесь не про техники «за 5 минут» — про глубокое погружение в практику, осознанность и расширение восприятия. Философский взгляд на природу счастья, смысла и человеческого опыта. Подойдёт тем, кто устал от поверхностных советов и ищет настоящий путь к себе — через тишину, наблюдение и внутреннюю […]
📌 Антистадов (Производное от «Анти» и «Стадо») — стадо олицетворяет скудоумие, инфантильность, человеческую тупость. По всем вопросам: @Zloytayler 🔹Все материалы являются плодом воображения и оценочным суждением автора🔹
Канал практикующего специалиста Галины Широкой — для тех, кто хочет разобраться в себе, а не просто читать умные цитаты. Здесь соединяются два инструмента глубокой работы: Дизайн Человека и психосоматика. Первый помогает понять свою природу и принципы принятия решений, второй — найти связь между телесными симптомами и внутренними конфликтами. Для личной работы — @shyrokaya_galina.
Блог Владимира Ломакина — психолога и мастера трансформаций. Работает с глубинными причинами проблем в финансах, отношениях и здоровье. В практике — расстановки, трансовые методики и работа с Родом. Помогает бизнесу через психологический инструментарий. Делится реальными кейсами, авторскими техниками и инсайтами из практики. Также обучает в собственной Академии. Связь с автором: @bob181075
Личный канал о том, как становиться лучше без надрыва и самобичевания. Айя пишет об осознанности, внутренних изменениях и саморазвитии — живо, без коучинговых клише. Здесь размышления о психологии повседневной жизни, практики для тех, кто хочет понять себя глубже и выстроить отношения с собой на новом уровне. Подойдёт тем, кто устал от мотивационного шума и ищет […]
Авторский канал астропсихолога Лены Салео — на пересечении астрологии, психологии и эзотерики. Здесь разбирают, как планетарные влияния связаны с внутренними процессами, поведением и жизненными сценариями. Подойдёт тем, кто хочет понять себя глубже — через призму натальной карты, архетипов и психологических паттернов. Не просто предсказания, а осмысленный разговор о природе человека.
Канал о психологии через призму адлерианского подхода — одной из самых практичных школ, объясняющих поведение людей через мотивы, цели и социальный контекст. Здесь разбирают отношения, внутренние конфликты и личные кризисы без лишней теории и академического занудства. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе и окружающих. По вопросам личной консультации — @Grossmaster5.
Авторский канал Даши Панкратовой-Бородиной о глубинной психологии — трансперсональном и юнгианском подходах. Здесь исследуют бессознательное, архетипы, символы и внутренние процессы, которые незаметно управляют жизнью. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе за пределами обычной психотерапии. Сотрудничество — da.pankratova@gmail.com, подробнее на yourvector.ru
Канал Ксюши — психолога, которая умеет говорить о сложном просто и без занудства. Здесь собраны полезные материалы по психологии: разборы, заметки, иногда с юмором. Формат — как закладки в браузере, только про внутренний мир. Подойдёт тем, кто хочет разбираться в себе и людях вокруг, не утопая в академических текстах. Подробнее об услугах и форматах работы […]
Психология может быть понятной и безопасной. Рассказываю о самом важном легко и доступно, чтобы каждый из вас уже сегодня здесь на канале смог найти ответы на свои вопросы. С заботой о вас, Алина И.❤️
Канал для тех, кто ищет внутренний ресурс и не хочет топтаться на месте. Материалы о мотивации, личностном росте и саморазвитии — без пустых лозунгов и дежурного позитива. Подойдёт тем, кто периодически теряет запал и хочет разобраться, откуда его брать снова. По вопросам сотрудничества и рекламы: @zmey12345.
Канал о том, как выстраивать крепкие отношения в семье — без идеализации и лишней теории. Материнство, партнёрство, конфликты, близость, роли в паре — темы разбираются через призму психологии, но живым языком. Подойдёт тем, кто хочет лучше понимать себя и близких, а не просто читать мотивационные цитаты. По вопросам рекламы — @lenamirn.
Канал детского нейропсихолога Регины Нурисламовой — для родителей, которые хотят разобраться в поведении и развитии своих детей. Здесь объясняют, почему ребёнок так себя ведёт, как выстроить с ним контакт и не терять спокойствие в сложных ситуациях. Практический взгляд специалиста без лишней теории — понятно, по делу и с заботой о тех, кто воспитывает детей каждый […]
Карина Ленчик — практикующий психолог, которая пишет без академической сухости: о том, как устроено консультирование изнутри, о собственных научных исследованиях и о жизни в целом. Формат живой и личный — не лекции, а разговор с человеком в профессии. Подойдёт тем, кто интересуется психологией не по учебникам. Записаться на консультацию можно через @lenchik_chatting.
Канал Александры Влади — психолога, коуча, НЛП-тренера и игропрактика — о том, как внутреннее состояние отражается во внешнем. Здесь исследуют связь между самооценкой, эмоциями и тем, как человек выглядит и чувствует себя в собственном теле. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе, а не только в уходе за внешностью. Для связи с автором — @alex_psy1.
Канал семейного психолога Светланы Максимовой — для женщин, которые устали тянуть всё на себе и хотят наконец выдохнуть. Светлана работает с темами отношений в паре, самооценки, чувства вины и эмоционального выгорания. Обещает результат за 60 дней: спокойствие в семье и уверенность в себе. Психология здесь — без терминов и занудства, живым языком. Связь с автором: […]
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
Психология в Телеграм — доступная помощь для каждого
Telegram открыл новые возможности для получения психологической поддержки. Найти хорошего психолог телеграм канал стало так же просто, как подписаться на любимого блогера. В каталоге TeleFinder собраны каналы практикующих специалистов, которые делятся профессиональными знаниями и помогают разобраться в себе.
Зачем подписываться на каналы психологов
Психологические каналы в Telegram — это не замена терапии, но отличный способ начать путь к ментальному здоровью. Здесь практикующие специалисты простым языком рассказывают о тревожности и её причинах, разбирают типичные паттерны в отношениях, объясняют механизмы прокрастинации и выгорания. Регулярное чтение таких каналов формирует психологическую грамотность и помогает вовремя распознать проблему.
Бесплатная психологическая помощь в ТГ
Многие пользователи ищут психологи телеграм бесплатно — каналы и сервисы, где можно получить квалифицированную помощь без оплаты. В Telegram действительно есть такие ресурсы: кризисные линии помощи, каналы волонтёрских психологических служб, а также бот психолог в телеграм — чат-боты на основе ИИ, которые помогают справиться с тревогой, провести дыхательные упражнения или просто выговориться в трудный момент.
Какие психологические каналы есть в каталоге
Категория «Психология» на TeleFinder охватывает широкий спектр тем. Здесь вы найдёте каналы по когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-подходу, психоанализу. Есть каналы о детской психологии для родителей, каналы о психологии отношений и семейной терапии. Отдельно представлены каналы по психосоматике, нейропсихологии и развитию эмоционального интеллекта.
Среди авторов — сертифицированные психологи и психотерапевты с многолетним опытом практики. Все каналы в нашем каталоге проверены модераторами TeleFinder. Мы следим за тем, чтобы авторы имели профессиональное образование и не продвигали сомнительные методики. Подписывайтесь и начинайте заботиться о своём ментальном здоровье уже сегодня.