Привет! Меня зовут Анастасия, я психолог, кпт-терапевт, член Ассоциации Когнитивно Поведенческой психотерапии. 💬 веду прием очно и онлайн в клинике доказательной психотерапии Высота. Для студентов СФУ прием в университете.
Авторский канал Анны Боровских о психологии, которая работает без сложных терминов и академической сухости. Здесь — про интуицию, внутренние состояния и то, как лучше понимать себя и других. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в своих реакциях, паттернах и мотивах, но устал от перегруженных теорией текстов. Формат — личные размышления, практические наблюдения, живой диалог с аудиторией.
Максим Лазарев — клинический психолог, сертифицированный схема-терапевт и супервизор. Преподаёт в ВШЭ и МИП, выступает экспертом и спикером на 1ТВ, Куб, МТС, РЖД. Канал ведётся в формате схема-терапии: разборы случаев, профессиональные инструменты, концепции для практикующих специалистов. Актуальные контакты и материалы — на taplink.cc/psy.laz
Авторский канал психолога Алины Ахмедовой о женственности, внутреннем состоянии и психологии отношений. Здесь разбирают то, о чём обычно молчат: самооценка, границы, роль женщины, эмоциональные паттерны. Подойдёт тем, кто хочет лучше понимать себя и выстраивать жизнь осознанно. Алина также ведёт личные консультации — записаться можно напрямую в Telegram: @Alinusik_A.
Профессиональное сообщество для психологов, психотерапевтов и других специалистов помогающих профессий. Здесь делятся практическими инструментами, разбирают сложные случаи, обсуждают профессиональное выгорание и этику работы. Формат — живое общение между коллегами, а не лекции сверху вниз. Подойдёт тем, кто хочет развиваться в профессии и находить поддержку среди единомышленников.
Я — Полина Жданова, экзистенциальный психолог. Специализируюсь на вопросах поиска призвания и смысла, снижения стресса и тревоги, обхождения с эмоциями. Задать вопрос или записаться на консультацию: @zhdanova_psy Instagram: zhdanova.psy
Авторский канал Анны Туровец, где бухгалтерия встречается с психологией. Здесь разбирают не только учёт и налоги, но и то, как устроено мышление специалиста: профессиональное выгорание, саморазвитие, отношение к деньгам и работе. Подойдёт бухгалтерам и финансистам, которым интересно расти не только в профессии, но и как личность. Живой авторский взгляд без сухой теории.
Канал ведёт врач-психотерапевт и психиатр, кандидат медицинских наук, групповой и семейный терапевт, международный тренер Всемирной Ассоциации Позитивной и транскультуральной психотерапии. Здесь профессиональные знания переводятся на язык обычной жизни: отношения, тревога, семейные конфликты, внутренние кризисы. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе без лишней теории, но с опорой на серьёзную научную базу.
Психолог из вашего города — канал практикующего специалиста о том, почему мы застреваем, бросаем начатое и теряем мотивацию. Никаких делений на успешных и неудачников — только честный взгляд на поведение, мышление и внутренние конфликты. Автор пишет живо, без академической сухости: о прокрастинации, отношениях, самооценке и повседневных психологических ловушках. По вопросам рекламы: @vadenaq, связь с автором: […]
Канал о том, как найти своё место в профессиональном мире — без лишней спешки и чужих советов. Подходит и тем, кто только выбирает первую специальность, и тем, кто давно чувствует, что засиделся не на своём месте. Темы: осознанный выбор профессии, смена карьеры, поиск работы, которая приносит не только доход, но и удовлетворение. Практичный взгляд на […]
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
Психология в Телеграм — доступная помощь для каждого
Telegram открыл новые возможности для получения психологической поддержки. Найти хорошего психолог телеграм канал стало так же просто, как подписаться на любимого блогера. В каталоге TeleFinder собраны каналы практикующих специалистов, которые делятся профессиональными знаниями и помогают разобраться в себе.
Зачем подписываться на каналы психологов
Психологические каналы в Telegram — это не замена терапии, но отличный способ начать путь к ментальному здоровью. Здесь практикующие специалисты простым языком рассказывают о тревожности и её причинах, разбирают типичные паттерны в отношениях, объясняют механизмы прокрастинации и выгорания. Регулярное чтение таких каналов формирует психологическую грамотность и помогает вовремя распознать проблему.
Бесплатная психологическая помощь в ТГ
Многие пользователи ищут психологи телеграм бесплатно — каналы и сервисы, где можно получить квалифицированную помощь без оплаты. В Telegram действительно есть такие ресурсы: кризисные линии помощи, каналы волонтёрских психологических служб, а также бот психолог в телеграм — чат-боты на основе ИИ, которые помогают справиться с тревогой, провести дыхательные упражнения или просто выговориться в трудный момент.
Какие психологические каналы есть в каталоге
Категория «Психология» на TeleFinder охватывает широкий спектр тем. Здесь вы найдёте каналы по когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-подходу, психоанализу. Есть каналы о детской психологии для родителей, каналы о психологии отношений и семейной терапии. Отдельно представлены каналы по психосоматике, нейропсихологии и развитию эмоционального интеллекта.
Среди авторов — сертифицированные психологи и психотерапевты с многолетним опытом практики. Все каналы в нашем каталоге проверены модераторами TeleFinder. Мы следим за тем, чтобы авторы имели профессиональное образование и не продвигали сомнительные методики. Подписывайтесь и начинайте заботиться о своём ментальном здоровье уже сегодня.