Психолог Ирина Сенько разбирает корневые причины конфликтов, обид и повторяющихся сценариев в отношениях. Никакой общей теории — только конкретная диагностика и работа с тем, что реально мешает строить близость и доверие. В основе — авторская система «Я и мой партнёр», направленная на выстраивание здоровых отношений. Записаться на консультацию: @IrinaSenkopsy. Instagram: psycholog.irina.senko
Здесь много полезной информации и эффективных практик. Провожу психологические консультации, создаю уникальные композиции из эфирных масел, направленные на улучшение вашего состояния и достижение желаемых целей. Для записи: @Anna_Aroma_Psycholog
Запись на сессию @Valeria_valshebnica С собой забираете результат после каждой сессии. Дипломированный психолог и энергопрактик. Обо мне 👋 https://t.me/ValeriaKrizhenkovaOTZIVI/125 Подарки тут ⛵ https://t.me/valeria_krizhenkova/1925
Канал приложения Kensho — о медитации без эзотерики и лишнего пафоса. Авторы сочетают буддийские практики с доказательной психологией: объясняют, как работает ум, зачем нужна осознанность и как встроить медитацию в обычную жизнь. Тон — живой, с иронией и уважением к скептикам. Приложение доступно на iOS и Android: kenshoapp.ru. Вопросы психологу — @Ask_KenshoBot, поддержка — @KenshoSupportBot.
Магия и эзотерика без заумных терминов и мистического тумана — здесь сложные темы объясняют простым языком. Таро, символизм, психология бессознательного и эзотерические практики рассматриваются вдумчиво и без фанатизма. Подойдёт тем, кто только начинает разбираться в теме или хочет взглянуть на привычные вещи под другим углом. Предложить тему можно напрямую автору: @Strannitsa22. Смежные сообщества — таро-чат […]
Бережное пространство для поддержания внутреннего баланса, определения и развития личных границ, работы с чувствами и эмоциями, выстраивания межличностных отношений. Поддержка в эмиграции Личная страничка@Svetlana_Grimzina
✅Устранение боли во всех сферах жизни. ⭐️Открыл и исследую струны души! О струнах души: https://t.me/+UulRfSmfvTtiN2I6 О здоровье О долголетие О успехе О счастье О изобилии ⭐️О предназначение: https://t.me/vadiliray
Канал работает как витаминный курс для психики — короткие, но ёмкие материалы по психологии и мотивации, которые удобно встраивать в ежедневную рутину. Никакой перегруженной теории: только практичные идеи, которые помогают держать фокус, восстанавливать ресурс и не терять темп. Подойдёт тем, кто хочет работать над собой без лишнего шума. По вопросам — @Expert_TG_MS
Авторский канал детского и семейного психолога Анны Косинской. Здесь — о воспитании без давления, эмоциональном развитии детей и подростков, сложных ситуациях, с которыми сталкиваются родители. Анна проводит индивидуальные консультации для мам и пап, терапевтическую работу с детьми и подростками, а также групповые занятия по развитию эмоционального интеллекта. Канал подойдёт тем, кто хочет лучше понимать своего […]
Канал психолога Дениса Федоряки — о том, как понять себя и выстроить отношения, в которых вы чувствуете себя равным, а не удобным. Никакой терминологии ради терминологии: только разборы реальных ситуаций, рабочие техники и честные выводы. За плечами — 20+ лет практики и кандидатская по психологическим наукам. Материал подаётся легко, с иронией, но по существу. По […]
Помогаю женщинам и мамам с детьми выстроить гармоничные отношения в семье без ущерба здоровью, наладить финансовое благополучие и найти дело по душе через разбор даты рождения, Таро и духовные практики. Записывайтесь на диагностику @AnastaciaProkhorova
Канал психолога-сексолога Лины Митрофановой (@linallett) — о том, как меняются секс, любовь и близость в мире, где границы между людьми, расстояниями и форматами отношений стираются. Здесь разбирают сексуальность без табу, отношения без привычных рамок и то, что происходит с близостью в эпоху технологий. Подойдёт тем, кто ищет честный профессиональный взгляд на современные отношения.
Православный священник, практикующий психолог Это мой открытый канал, где я публикую свои мысли, делюсь полезным контентом, отвечаю на ваши вопросы 🤗 Написать свой вопрос или записаться на индивидуальную консультацию @ivanfather1 🕊
Канал посвящён оздоровительным медитациям в рамках концепции Галактической Федерации Света. Здесь публикуются практики, направленные на восстановление энергетического баланса, работу с внутренним состоянием и осознанное оздоровление. Подойдёт тем, кто интересуется эзотерическими подходами к психологии, энергетическими практиками и альтернативными методами самопомощи через медитацию и сессии.
Ирина Урусова — психолог, коуч и НЛП-практик, которая ведёт трансформационные ретриты и работает на стыке психологии и чего-то большего. Канал о внутренних изменениях, осознанности и личной трансформации — без сухой теории, зато с живым авторским взглядом. Подойдёт тем, кто ищет глубину, а не очередные советы из учебника. Написать Ирине напрямую можно через @Irina_Urusova.
Когда кажется, что падаешь, а на самом деле — растешь. Авторский канал психолога Ирины Уразаевой @irinyur Когда почва уходит из-под ног, я помогаю найти не просто опору — а новый фундамент для роста.
Мужская психология без лишней теории — только практика. Канал о том, как развивать уверенность в себе, выстраивать здоровые отношения и понимать собственные реакции. Разбираются качества характера, которые напрямую влияют на ощущение счастья и удовлетворённости жизнью. Подойдёт мужчинам, которые хотят разобраться в себе и в динамике отношений — без воды и психологического жаргона.
Канал о психологии через призму вселенной Гарри Поттера — здесь разбирают депрессию, тревогу и внутренние кризисы на языке знакомых образов и историй. Формат сочетает текстовые посты, аудиокниги и материалы из закрытого архива. Подойдёт тем, кто ищет мягкий вход в тему ментального здоровья без сухой терминологии — когда проще начать с метафоры, чем с учебника.
Пространство, где массаж, психология и медитации объединены в единую систему работы с телом и состоянием. Здесь делятся знаниями по различным техникам массажа, оздоровительным практикам и психотренингам. Для тех, кто хочет учиться и практиковать: офлайн-встречи проходят в Санкт-Петербурге, плюс выездные ретриты. Подойдёт практикующим специалистам и всем, кто осознанно занимается здоровьем.
Специалист по психосоматике, кризисный психолог, аромапрактик, расскажу о причинах многих заболеваний, начиная от аллергии и заканчивая онкологией. Поделюсь своим опытом и помогу вам понять свое тело🌸🧘♀️ Связь со мной @atuova_ekaterina
Канал Веры — пространство, где таро переплетается с психологией и работой над собой. Здесь разбирают жизненные ситуации через призму карт, помогают найти ответы на вопросы, которые давно крутятся в голове. Подойдёт тем, кто интересуется саморазвитием, ищет инструменты для осознанности и хочет разобраться в себе без лишнего эзотерического тумана. Живой, личный формат без академической сухости.
Практикующий психолог с опытом более 20 лет — Юлия Черная. Авторская система «22 паттерна» в психологическом консультировании помогает распознать глубинные сценарии поведения. Книги «Простые истины» и «Тебе», трансформационная игра «Код 22» — инструменты для реальных изменений. Канал о живой психологии: без академической сухости, с конкретными разборами жизненных процессов. Школа co-creationoflife.info. Менеджер @AVolk0va
Психолог — менеджер по связям с реальностью. Хочешь консультацию: пиши @Aigiul Здесь рассказываю про свою жизнь и делюсь фишечками Всякие полезности о психологии тут ⤵️ https://instagram.com/aigiul_psyholog?igshid=1kx4i24lk5xen
Канал о психологии женского успеха — без мотивационных банальностей, с фокусом на реальные инструменты личностного роста. Здесь разбирают, как выстраивать границы, управлять эмоциями, строить карьеру и отношения без ущерба для себя. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе и двигаться вперёд осознанно. По вопросам рекламы — @DianaNevl.
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
Психология в Телеграм — доступная помощь для каждого
Telegram открыл новые возможности для получения психологической поддержки. Найти хорошего психолог телеграм канал стало так же просто, как подписаться на любимого блогера. В каталоге TeleFinder собраны каналы практикующих специалистов, которые делятся профессиональными знаниями и помогают разобраться в себе.
Зачем подписываться на каналы психологов
Психологические каналы в Telegram — это не замена терапии, но отличный способ начать путь к ментальному здоровью. Здесь практикующие специалисты простым языком рассказывают о тревожности и её причинах, разбирают типичные паттерны в отношениях, объясняют механизмы прокрастинации и выгорания. Регулярное чтение таких каналов формирует психологическую грамотность и помогает вовремя распознать проблему.
Бесплатная психологическая помощь в ТГ
Многие пользователи ищут психологи телеграм бесплатно — каналы и сервисы, где можно получить квалифицированную помощь без оплаты. В Telegram действительно есть такие ресурсы: кризисные линии помощи, каналы волонтёрских психологических служб, а также бот психолог в телеграм — чат-боты на основе ИИ, которые помогают справиться с тревогой, провести дыхательные упражнения или просто выговориться в трудный момент.
Какие психологические каналы есть в каталоге
Категория «Психология» на TeleFinder охватывает широкий спектр тем. Здесь вы найдёте каналы по когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-подходу, психоанализу. Есть каналы о детской психологии для родителей, каналы о психологии отношений и семейной терапии. Отдельно представлены каналы по психосоматике, нейропсихологии и развитию эмоционального интеллекта.
Среди авторов — сертифицированные психологи и психотерапевты с многолетним опытом практики. Все каналы в нашем каталоге проверены модераторами TeleFinder. Мы следим за тем, чтобы авторы имели профессиональное образование и не продвигали сомнительные методики. Подписывайтесь и начинайте заботиться о своём ментальном здоровье уже сегодня.