Авторский канал психотерапевта Александра Аренкова — без академической сухости и чужих цитат. Только личный опыт: из практики, из жизни, из того, что действительно работает. Подкасты и текстовые размышления о том, как устроен человек изнутри. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе без лишнего пафоса. Сайт автора — arencovich.ru, инстаграм — @psy_yasno.
Авторский канал детского и семейного психолога Анны Косинской. Здесь — о воспитании без давления, эмоциональном развитии детей и подростков, сложных ситуациях, с которыми сталкиваются родители. Анна проводит индивидуальные консультации для мам и пап, терапевтическую работу с детьми и подростками, а также групповые занятия по развитию эмоционального интеллекта. Канал подойдёт тем, кто хочет лучше понимать своего […]
✅Устранение боли во всех сферах жизни. ⭐️Открыл и исследую струны души! О струнах души: https://t.me/+UulRfSmfvTtiN2I6 О здоровье О долголетие О успехе О счастье О изобилии ⭐️О предназначение: https://t.me/vadiliray
Канал детского психолога и педагога Евгении Дербиловой. Здесь публикуются материалы о детском развитии, поведении и воспитании — полезно родителям, которые хотят лучше понимать своего ребёнка. Евгения разбирает реальные ситуации и даёт практические советы. Подойдёт тем, кто ищет профессиональный взгляд на детскую психологию без лишней воды.
Психолог Надежда Холопкина с 15-летним опытом ведёт канал для женщин, которые устали от тревоги, чувства вины и ощущения, что жизнь идёт не так. Здесь про путь к самоценности, здоровые отношения и внутреннюю опору. Практические мысли, разборы ситуаций и поддержка для тех, кто хочет изменений — в себе, в отношениях, в отношении к деньгам.
Приветствую на своём канале. Здесь много мыслей моих как психотерапевта и сопровождающего ОИТП. Метод Ф. Рупперта 🌟Здесь много полезного про отношения, про психику, про детей и родителей. И про Ориентированную на Идентичность Терапию Психотравмы.
Канал психолога Изабеллы Вотяковской — о том, как разобраться в себе без лишней теории и самокопания. Здесь про понимание собственных чувств, построение здоровых отношений и баланс между удовольствием и продуктивностью. Подойдёт тем, кто хочет жить осознаннее, но не знает, с чего начать. Записаться на личную консультацию можно через @izabella_via или на сайте проекта.
Канал о депрессии и эмоциональных состояниях, которые сложно объяснить окружающим. Здесь говорят о том, что обычно замалчивают: усталость без причины, апатия, ощущение пустоты. Подойдёт тем, кто ищет понимание, хочет разобраться в своих переживаниях или просто знать, что он не один. Instagram автора: __kwazzi___.
Узнай как ГЛУБОКИЕ ОТНОШЕНИЯ с СОБОЙ помогают чувствовать удовольствие от жизни и не оглядываться на окружающих. Я, Екатерина Максимова, дипломированный психолог и АСТ-терапевт, ПРИГЛАШАЮ тебя сделать шаг к наполненной жизни! Пиши в лс @you_aremore
Психолог — менеджер по связям с реальностью. Хочешь консультацию: пиши @Aigiul Здесь рассказываю про свою жизнь и делюсь фишечками Всякие полезности о психологии тут ⤵️ https://instagram.com/aigiul_psyholog?igshid=1kx4i24lk5xen
🌟Психолог для взрослых: когда «всё нормально», но внутри буря🌪️ Помогаю с: 🫨тревогой 🥺обидами 🤬злостью 😱фобиями 🫥потерей себя ❤️отношениями 💬 Консультирую: с юмором и работающими инструментами, без заумностей 📩 Пишите https://t.me/KristinaChernetskaya
Психолог Лейсан Валиахметова пишет о сложных вещах так, что читать легко и даже смешно — без занудства и терминологических дебрей. Канал для тех, кто хочет разобраться в себе, но не готов продираться сквозь академические тексты. Форматы разные: наблюдения, разборы ситуаций, практические мысли. Записаться на личную консультацию можно через @LeysanValiakhmetova.
Канал для тех, кто привык копать глубже очевидного. Здесь психология — не набор лайфхаков и советов «как стать счастливым за 5 шагов», а настоящая работа с мышлением, мотивами и внутренними противоречиями. Тексты длинные, плотные, требуют включённости — зато после них что-то действительно сдвигается. Подойдёт тем, кто готов тратить время на чтение ради настоящего понимания себя […]
Детский, семейный психолог.Каждый человек уникален- стоит только заглянуть чуть глубже 🌟Обожаю работать с детьми раскрывать их потенциал и мотивировать на успех. Помогаю понять ребёнка и обрести гармоничные отношения в семье 🤍🙏
Канал про удобный дом и экологичный быт. Я — Элла, профессиональный организатор пространства. Помогаю людям, уставшим от хаоса, решить проблему беспорядка и создать дома оазис уюта. Мои услуги: ekorazbor.taplink.ws Мск/МО ✉️ @ecoella
Канал практикующего психолога Шумахер В.В. — члена ассоциации EMDR. Здесь публикуется живой профессиональный контент без марафонов, инфопродуктов и навязчивых воронок продаж. Подойдёт тем, кто ищет честный взгляд на психологию и хочет понять, как работает специалист изнутри. Записаться на консультацию и ознакомиться с образованием автора можно через taplink.cc/schumacher.psychology
Канал о психологическом комфорте — быстром, практичном, без долгих теорий. Здесь разбирают, как справляться с тревогой, стрессом и внутренним напряжением буквально по щелчку: короткие техники, рабочие приёмы, взгляд на привычные ситуации под другим углом. Подойдёт тем, кто хочет чувствовать себя лучше здесь и сейчас, не погружаясь в многочасовые курсы. Связь с автором: @bifokk
Клинический психолог,кпт терапевт Рассказываю про психологию легко и наглядно. -расскажу как помочь тебе с тревогой; -на канале прочитаешь качественные книги и множество техник; -каждый день проведешь с пользой для психики.
Канал клинического психолога Ларисы Пожарской — специалиста с учёной степенью PhD и квалификацией РЭПТ-консультанта. Рационально-эмотивная поведенческая терапия в основе подхода: здесь разбирают, как мышление формирует эмоции и поведение. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе без эзотерики и размытых советов — только доказательная база и практический взгляд профессионала.
Канал ведёт онкопсихолог — специалист, работающий на пересечении психологии и онкологии. Здесь поднимаются темы, которые редко обсуждаются открыто: как справляться с диагнозом, поддерживать близких в болезни, проживать страх и неопределённость. Подойдёт тем, кто столкнулся с онкологией лично или в семье. Записаться на индивидуальную сессию можно через @vlmentor.
Канал с рекомендациями и полезной информацией. Оксана Лунегова — детский психолог, психолог — консультант, КПТ терапевт, арт терапевт, коуч, федеральный эксперт НРА, многодетная мама. Для записи на консультацию/https://t.me/oxanalunegova
Канал о том, 💢как люди развиваются и приспосабливаются к происходящему в мире! 💢как зарабатывать без вложений! 💢как увеличивать свой доход, обучаясь финансовой грамотности! Связь со мной👉@Stella_Bulanova
Канал о психологии и саморазвитии, где сложные темы подаются понятно и без лишнего академизма. Здесь разбирают внутренние конфликты, отношения, эмоциональные паттерны и способы работы над собой. Подойдёт тем, кто хочет лучше понимать себя и окружающих, но не готов тонуть в научных текстах. Живой формат, практичные идеи и взгляд на психологию через призму реальной жизни.
Канал психолога Барсуковой — честный взгляд изнутри профессии. Здесь не дают советов в формате инструкций, а показывают, как устроена жизнь специалиста: рабочие случаи, личные наблюдения, мысли о людях и отношениях. Подойдёт тем, кто интересуется психологией без академической сухости. Связаться с автором напрямую можно через @barsukova_psy, там же можно записаться на консультацию.
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
Психология в Телеграм — доступная помощь для каждого
Telegram открыл новые возможности для получения психологической поддержки. Найти хорошего психолог телеграм канал стало так же просто, как подписаться на любимого блогера. В каталоге TeleFinder собраны каналы практикующих специалистов, которые делятся профессиональными знаниями и помогают разобраться в себе.
Зачем подписываться на каналы психологов
Психологические каналы в Telegram — это не замена терапии, но отличный способ начать путь к ментальному здоровью. Здесь практикующие специалисты простым языком рассказывают о тревожности и её причинах, разбирают типичные паттерны в отношениях, объясняют механизмы прокрастинации и выгорания. Регулярное чтение таких каналов формирует психологическую грамотность и помогает вовремя распознать проблему.
Бесплатная психологическая помощь в ТГ
Многие пользователи ищут психологи телеграм бесплатно — каналы и сервисы, где можно получить квалифицированную помощь без оплаты. В Telegram действительно есть такие ресурсы: кризисные линии помощи, каналы волонтёрских психологических служб, а также бот психолог в телеграм — чат-боты на основе ИИ, которые помогают справиться с тревогой, провести дыхательные упражнения или просто выговориться в трудный момент.
Какие психологические каналы есть в каталоге
Категория «Психология» на TeleFinder охватывает широкий спектр тем. Здесь вы найдёте каналы по когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-подходу, психоанализу. Есть каналы о детской психологии для родителей, каналы о психологии отношений и семейной терапии. Отдельно представлены каналы по психосоматике, нейропсихологии и развитию эмоционального интеллекта.
Среди авторов — сертифицированные психологи и психотерапевты с многолетним опытом практики. Все каналы в нашем каталоге проверены модераторами TeleFinder. Мы следим за тем, чтобы авторы имели профессиональное образование и не продвигали сомнительные методики. Подписывайтесь и начинайте заботиться о своём ментальном здоровье уже сегодня.