Канал практикующего психолога Нелли Осепян — пространство для тех, кто хочет разобраться в себе и своих реакциях. Здесь о когнитивно-поведенческой терапии и EMDR: как работает психика, откуда берутся тревога и страхи, как травматический опыт влияет на жизнь. Живые наблюдения из практики, инструменты самопомощи и честный взгляд на психологическое здоровье без лишних слов.
Канал глубинного психолога, преподавателя и писателя Евгении Погудиной. Здесь исследуются бессознательные процессы, архетипы и внутренние конфликты через призму глубинной психологии. Авторские размышления о психике, снах, символах и человеческой природе — для тех, кто хочет понять себя на более глубоком уровне и двигаться к осознанности через честный внутренний диалог.
Канал психолога Яны Сорих — пространство, где классическая психология встречается с таро и матрицей судьбы. Здесь разбирают личные запросы, исследуют паттерны поведения и предлагают нетривиальные инструменты для работы с собой. Подходит тем, кто не боится сочетать рациональный подход с эзотерическими практиками и ищет глубокое понимание себя через разные системы познания.
Нелли Терегулова — психолог и энергоцелитель, работающий с психосоматикой, болями в теле и телесными блоками. Помогает справиться со страхами, неуверенностью в себе и внутренним сопротивлением. Проводит дистанционную диагностику здоровья. Доступен бесплатный гайд «Преодоление страха и самообесценивания» — практический инструмент для тех, кто хочет изменить отношение к себе и своему телу.
Канал практикующего психолога, коуча ICF и медиатора с 20-летним управленческим опытом. Наталья Агеева разбирает выгорание, рабочие конфликты и кризисы идентичности у руководителей и предпринимателей. Пишет о балансе карьеры и личной жизни, точках роста и осознанных решениях — без абстрактных теорий, с позиции человека, который сам управляет бизнесом и знает цену реальным дилеммам.
Канал клинического психолога и семейного сексолога, члена Ассоциации Сексологов России. Темы: сексуальные дисфункции, терапия СТОСН, EMDR/ДПДГ, психологическая работа с парами и сексуальностью. Автор — преподаватель сексологии с практикой очно в Екатеринбурге и онлайн. Разбираются реальные случаи, профессиональные взгляды на интимное здоровье и психологическое благополучие.
Ольга Иванова — практикующий астропсихолог, которая соединяет астрологию и психологию в единый инструмент для понимания себя и близких. На канале разбираются натальные карты, совместимость партнёров, детско-родительские отношения и семейная динамика через призму планетарных влияний. Подходит тем, кто ищет глубокий взгляд на личность и отношения — не просто гороскопы, а осмысленный психологический анализ с астрологической основой.
Канал практикующего психолога и ментора с более чем 20-летним опытом. Здесь не про мотивацию и быстрые советы — про зрелость, внутреннюю опору и настоящие изменения. Для тех, кто уже «всё пробовал» и ищет глубокую работу с собой: с самоощущением, деньгами и жизнью в целом. Авторские форматы работы, индивидуальный подход и честный разговор о том, как […]
Канал кризисного психолога Александры — для тех, кто переживает сложный период и ищет выход своими силами. Автор убеждена: любой кризис можно превратить в точку роста. Практические советы, разборы реальных жизненных ситуаций и поддерживающие материалы помогут справиться с тревогой, выгоранием и ощущением потерянности. Подходит тем, кто стоит на жизненном перепутье и готов меняться, действовать и двигаться […]
Анна Вишнякова — психолог-психотерапевт, работающая в направлениях когнитивно-поведенческой, телесно-ориентированной и танцевально-двигательной терапии. Помогает разобраться с тревогой, эмоциональными блоками, отношениями и внутренними конфликтами. Сочетает работу с мышлением и телом для глубоких и устойчивых изменений. Записаться на консультацию можно через WhatsApp или профиль на b17.ru.
Марина — психолог и эмотолог с опытом более 700 индивидуальных консультаций. Работает с эмоциональными состояниями, внутренними блоками и личными кризисами. Гарантирует ощутимый результат уже за 45 минут сессии. Помогает разобраться в себе, справиться с тревогой, обидами и деструктивными паттернами. Реальные отзывы клиентов подтверждают эффективность подхода. Запись на личную консультацию напрямую через Telegram.
Канал практикующего психолога Елены Уличевой — пространство, где психологические знания становятся доступными каждому. Здесь публикуются материалы о внутренних состояниях, поведении и эмоциях. Елена проводит индивидуальные консультации онлайн и очно (у метро Маркса), а также трансформационные психологические игры — мощный инструмент для личностного роста и самопознания. Запись по телефону или через Telegram.
Канал о психологии для тех, кто хочет лучше понимать себя и окружающих. Здесь разбирают психологические концепции доступным языком, помогают разобраться в эмоциях, отношениях и поведении. Авторы — практикующие психологи, которые делятся профессиональным взглядом на повседневные ситуации. Подойдёт тем, кто ищет поддержку, хочет развить эмоциональный интеллект или просто интересуется тем, как работает психика.
Канал о телесно-голосовой психотерапии — уникальном направлении, объединяющем работу с телом, голосом и психикой. Здесь исследуют, как звук и физические ощущения связаны с эмоциями, травмами и внутренним состоянием. Практические техники, авторские наблюдения и глубокое погружение в психологию голоса помогают лучше понять себя, снять зажимы и восстановить ментальное равновесие через осознанное взаимодействие с собственным телом.
Канал практикующего психолога, специализирующегося на глубинной работе с серьёзными запросами: детские травмы, страхи, обиды, хронический стресс, токсичные отношения и вредные привычки. Никаких поверхностных советов — только вдумчивый разбор проблем и реальная психологическая помощь. Психолог проводит онлайн-консультации по 55 минут. Материалы канала помогают понять механизмы внутренних конфликтов и найти путь к изменениям через работу со специалистом.
Канал практикующего психолога Екатерины Кирдан — пространство для тех, кто хочет лучше понять себя и улучшить эмоциональное состояние. Здесь публикуются рабочие психологические техники, статьи и полезные материалы для самопомощи. Екатерина также проводит индивидуальные консультации — подробности и запись доступны по отдельной ссылке. Подход основан на нейропсихологии и практической психологии.
Канал семейного терапевта Марийки Мир — пространство для тех, кто переживает эмиграцию, жизненные перемены или борется с тревожностью и паническими атаками. Здесь разбирают, как выстраивать здоровые отношения, справляться со страхами и находить себя в новых обстоятельствах. Практический психологический контент без воды: конкретные инструменты, поддержка и честный разговор о том, что действительно волнует.
Канал гештальт-терапевта и клинического консультанта о психологии — живо, честно, без занудства. Автор делится размышлениями о внутренней жизни человека, наблюдениями из реальной практики и психологическими инсайтами. Тексты написаны с личной позицией: про отношения, эмоции, внутренние конфликты и то, что происходит внутри нас каждый день. Есть анонимная форма для вопросов автору.
Канал для начинающих психологов: практические рекомендации, конспекты лекций, PDF-материалы, техники когнитивно-поведенческой терапии и других направлений. Здесь делятся рабочими инструментами, разбирают клинические случаи, публикуют мемы о профессии (18+). Полезно тем, кто только входит в профессию и хочет быстро освоить базовые техники работы с клиентами.
Канал о психологии влияния и межличностных отношениях: как читать людей, выстраивать доверие и понимать мотивы поведения. Материалы охватывают механизмы убеждения, эмоциональный интеллект, техники эффективной коммуникации и секреты гармоничных отношений. Полезно тем, кто хочет стать увереннее в общении, научиться располагать к себе людей и избегать манипуляций — как в личной жизни, так и в профессиональной среде.
Жанна Журавлёва — психолог, работающий в направлениях юнгианского анализа и символдрамы, а также сертифицированный коуч ICI. Канал о глубинной психологии: исследование бессознательного, работа с образами и внутренними конфликтами. Честный взгляд на себя без прикрас и самообмана. Подходит тем, кто готов к серьёзной внутренней работе и хочет разобраться в себе по-настоящему.
Психолог Лилиана Давыдова пишет о том, что действительно волнует: любовь к себе, сепарация от родителей, принятие, отношения, эмоции и внутренние конфликты. Никакой сухой теории — только живые тексты, которые помогают лучше понимать себя и близких. Канал подойдёт тем, кто ищет поддержку и осмысление своей жизни. Здесь же можно записаться на личную консультацию.
Авторский канал психолога Анастасии о телесной психотерапии. Здесь исследуют связь между физическими ощущениями и эмоциональным состоянием — тело рассматривается как источник ответов на глубинные вопросы. Практики, техники и методы телесно-ориентированной терапии помогают лучше понять себя, справляться с тревогой, стрессом и внутренними блоками. Подход сочетает психологию и работу с телом.
Авторский канал женского энергопсихолога Алёны Палагута — о том, как вернуть себе энергию, уверенность и лёгкость. Темы: гармония внутреннего состояния, отношения с партнёром и детьми, женская сила и самореализация. Практические подходы из психологии и энергетических практик помогают найти баланс во всех сферах жизни — от личного до профессионального.
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
Психология в Телеграм — доступная помощь для каждого
Telegram открыл новые возможности для получения психологической поддержки. Найти хорошего психолог телеграм канал стало так же просто, как подписаться на любимого блогера. В каталоге TeleFinder собраны каналы практикующих специалистов, которые делятся профессиональными знаниями и помогают разобраться в себе.
Зачем подписываться на каналы психологов
Психологические каналы в Telegram — это не замена терапии, но отличный способ начать путь к ментальному здоровью. Здесь практикующие специалисты простым языком рассказывают о тревожности и её причинах, разбирают типичные паттерны в отношениях, объясняют механизмы прокрастинации и выгорания. Регулярное чтение таких каналов формирует психологическую грамотность и помогает вовремя распознать проблему.
Бесплатная психологическая помощь в ТГ
Многие пользователи ищут психологи телеграм бесплатно — каналы и сервисы, где можно получить квалифицированную помощь без оплаты. В Telegram действительно есть такие ресурсы: кризисные линии помощи, каналы волонтёрских психологических служб, а также бот психолог в телеграм — чат-боты на основе ИИ, которые помогают справиться с тревогой, провести дыхательные упражнения или просто выговориться в трудный момент.
Какие психологические каналы есть в каталоге
Категория «Психология» на TeleFinder охватывает широкий спектр тем. Здесь вы найдёте каналы по когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-подходу, психоанализу. Есть каналы о детской психологии для родителей, каналы о психологии отношений и семейной терапии. Отдельно представлены каналы по психосоматике, нейропсихологии и развитию эмоционального интеллекта.
Среди авторов — сертифицированные психологи и психотерапевты с многолетним опытом практики. Все каналы в нашем каталоге проверены модераторами TeleFinder. Мы следим за тем, чтобы авторы имели профессиональное образование и не продвигали сомнительные методики. Подписывайтесь и начинайте заботиться о своём ментальном здоровье уже сегодня.