Канал детского и семейного психолога Алины Каюмовой — о детско-родительских отношениях и воспитании. Помогает мамам лучше понимать своих детей, разбираться в их поведении и эмоциях. Проводит диагностику эмоционального состояния и интеграции сенсорной системы. Анализирует детские рисунки и почерк. Консультирует взрослых и детей онлайн — практично, с опорой на психологические методики.
Психолог Елена Фортыгина делится практичными инструментами самопознания и личностного роста. Никакого академического языка — только живые посты, медитации и упражнения, которые помогают разобраться в себе и начать меняться. В закрепе — медитация «мамина любовь». Канал для тех, кто проходит сложный период, работает над самооценкой или хочет привнести больше осознанности в повседневную жизнь.
Канал практикующего психолога Алины Константиновой — профессиональные материалы по психологии, разборы сложных ситуаций и живые наблюдения из практики. Работает со взрослыми и детьми от 11 лет: личные консультации, помощь в кризисных периодах, поддержка родителей. Здесь можно записаться напрямую и задать вопрос специалисту. Подойдёт тем, кто хочет лучше понять себя, справиться с тревогой или помочь ребёнку […]
Елена Маслова — таропсихолог и нумеролог, помогает найти жизненное предназначение и подобрать профессию по душе. Работает с денежными блоками и помогает увеличить доход. Результат уже после первой консультации. Также обучает профессии нумеролога — для тех, кто хочет освоить новую специальность и монетизировать интерес к эзотерике и психологии.
Канал о том, как устроено наше социальное поведение, мышление и взаимодействие с людьми. Разбирает психологию личности, когнитивные процессы и механизмы, формирующие нас как общественных существ. Никакого сухого академизма — только живые идеи и нестандартный взгляд на привычные вещи. Почти 10 000 читателей уже нашли здесь ответы на вопросы о себе и окружающих.
Канал психолога Анастасии Умновой — для фрилансеров, которые столкнулись с выгоранием, потеряли мотивацию или застряли на одном уровне дохода. Здесь разбирают, как восстановить ресурс, выстроить уверенность в себе и повысить чек на свои услуги. Практические кейсы, психологические инструменты и честный взгляд на внутренние барьеры, которые мешают расти профессионально и финансово.
Надя Рубцова — панк-психолог, которая помогает начинающим специалистам найти собственный голос и уверенно строить психологическую практику. Никаких скучных шаблонов и профессиональных стереотипов — только живой подход, поддержка и честный разговор о реальной работе психолога. Надя ведёт авторский клуб «Психолог-Герой» и делится инструментами, которые помогают расти в профессии с удовольствием и по-своему.
Авторский канал психолога Алёны Ефановой — пространство для глубокой работы с собой. Здесь соединяются психология, медитации и тета-практики для работы с мышлением, метод легализации для трансформации ограничивающих программ, а также активация Кундалини для гармонии души и тела. Главная ценность — научиться любить и принимать себя безоговорочно, без условий и самокритики. Практический и душевный подход к […]
Канал практикующего психолога для тех, кто чувствует, что живёт чужую жизнь, потерял себя или застрял на месте. Здесь разбирают реальные причины внутренних состояний — без пустых слов и размытых советов. Чёткий, структурированный подход с современными методами помогает вернуть ясность мышления, ощущение направления и эффективность в повседневной жизни. Онлайн-формат, конкретные инструменты, живой разбор ситуаций.
Канал практикующего психолога, который прошёл через токсичную работу, созависимые отношения и зависимость — и вышел из этого с ясными ценностями и целями. Здесь не теория, а живой опыт: как распознать деструктивные паттерны, выстроить здоровые границы и найти себя. Автор делится инструментами, которые сработали на практике, и убеждён: если смог он — сможешь и ты.
Канал практикующего психолога Натальи Матюшиной о реальных жизненных ситуациях. Тревога, самооценка, отношения, внутренние конфликты — всё это разбирается живым языком без воды и сложных терминов. Автор помогает справляться с тем, что кажется неподъёмным: даёт практические советы и честно смотрит на психологические проблемы. Подходит тем, кто хочет разобраться в себе и своих реакциях без академической скуки.
Канал психолога и коуча Елены Акимовой — пространство для тех, кто хочет меняться, не теряя себя. Здесь соединяются психология и коучинг: работа с внутренними блоками, личностный рост, осознанность и поддержка на каждом шагу трансформации. Елена помогает разобраться в себе, найти опору и двигаться вперёд с ясностью. Доступна запись на бесплатную диагностическую сессию.
Авторский канал психолога Галии о том, как замечать свет в повседневной жизни. Психология без занудства: практики арт-терапии и фототерапии, живые размышления о внутреннем состоянии, немного юмора и тепла. Здесь не копаются в тёмных углах — здесь учат видеть иначе, мягко и по-человечески. Подходит тем, кто ищет ресурс, а не очередной разбор травм.
Канал практикующего психолога с 12-летним опытом и более 800 клиентами. Татьяна Саглык помогает людям с большими амбициями двигаться вперёд, не застревая в детских травмах и ограничивающих убеждениях. Здесь — реальные кейсы, инструменты для работы с установками и путь к результатам, которые приносят удовольствие, а не выгорание. Для записи на экспертный час достаточно написать в личку.
Канал практикующего психолога Елены Вахромеевой — специалиста в области клинической и перинатальной психологии. Она объясняет сложные психологические концепции простым языком: про эмоции, отношения, внутренние конфликты и самопознание. Никакого научного жаргона — только живые разборы и реальная польза. Подойдёт тем, кто хочет лучше понять себя или найти грамотного психолога для личной работы.
Канал об организации пространства и расхламлении — с позиции психологии. Профессиональные организаторы пространства делятся практическими советами: как навести порядок дома, избавиться от лишнего и почувствовать лёгкость в жизни. Чистота и порядок рассматриваются не как рутина, а как инструмент внутреннего равновесия и гармонии. Полезно всем, кто хочет изменить жизнь, начав с собственного дома.
Канал клинического психолога Натальи Славянской о токсичных и абьюзивных отношениях, психосоматике и восстановлении после эмоциональных травм. Разбирает, как распознать абьюз, почему люди раз за разом в него попадают и как вернуть себе здоровье — физическое и психологическое. Профессиональный взгляд без осуждения для тех, кто переживает или пережил травматичные отношения и хочет разобраться в себе и […]
Канал о глубинной психологии, психосоматике и работе с внутренними состояниями. Здесь исследуют связь тела и бессознательного: как телесные ощущения отражают эмоциональные блоки и скрытые переживания. Практические подходы помогают лучше понять себя, освободиться от напряжения и восстановить внутренний баланс. Подходит тем, кто ищет осознанный путь к себе через психологию и телесные практики.
Авторский канал психолога и тренера Татьяны Макаренко с 12-летним опытом. Здесь — психотерапевтические сессии на доске Садху: индивидуально и в малых группах по 5–6 человек. Форматы на любой вкус: утренние и вечерние встречи, онлайн и офлайн. Пространство для работы с телом и психикой, где эндорфины, поддержка и искренняя забота становятся инструментами изменений.
Канал о психотерапии от сервиса Bemeta — здесь говорят о том, как работает терапия, зачем она нужна и как найти своего специалиста. Публикуются материалы о психологическом здоровье, разборы методов и подходов, истории клиентов. Через канал можно бесплатно подобрать психотерапевта под свой запрос и связаться с менеджером сервиса напрямую.
Канал практикующего психолога Татьяны Огибаловой — пространство для тех, кто хочет разобраться в себе и своей жизни. Здесь о том, как управлять эмоциями и не давать им управлять тобой, находить внутренний баланс, строить здоровые и гармоничные отношения, а также налаживать отношения с деньгами. Используются проективные техники — мягкий и эффективный инструмент работы с подсознанием. Личная […]
Студенческое научное общество по психиатрии и психологии Медицинского института — пространство для тех, кто только входит в профессию. Анонсы конференций и мероприятий СНО, научные материалы по клинической психологии и психиатрии, актуальные новости для студентов и молодых специалистов. Канал помогает сделать первые уверенные шаги в науке и практике ментального здоровья.
Татьяна Коротаева — практикующий психолог и детский психотерапевт из Красноярска. Канал посвящён детской и подростковой психологии: разборы сложных ситуаций в воспитании, советы по развитию детей, работа с тревогой и поведенческими трудностями. Полезен родителям, педагогам, специалистам, работающим с детьми, и подросткам, которые ищут поддержку и понимание в непростой период взросления.
Канал практикующего психолога Натальи Блиновой — о том, как наполнить жизнь смыслом, радостью и энергией. Здесь вы найдёте полезные психологические практики, техники для работы с собой и бесплатные мастер-классы по нейрографике. Нейрографика помогает проработать внутренние блоки и страхи через рисунок. Подходит для тех, кто хочет разобраться в себе и изменить качество жизни. Можно записаться на […]
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
Психология в Телеграм — доступная помощь для каждого
Telegram открыл новые возможности для получения психологической поддержки. Найти хорошего психолог телеграм канал стало так же просто, как подписаться на любимого блогера. В каталоге TeleFinder собраны каналы практикующих специалистов, которые делятся профессиональными знаниями и помогают разобраться в себе.
Зачем подписываться на каналы психологов
Психологические каналы в Telegram — это не замена терапии, но отличный способ начать путь к ментальному здоровью. Здесь практикующие специалисты простым языком рассказывают о тревожности и её причинах, разбирают типичные паттерны в отношениях, объясняют механизмы прокрастинации и выгорания. Регулярное чтение таких каналов формирует психологическую грамотность и помогает вовремя распознать проблему.
Бесплатная психологическая помощь в ТГ
Многие пользователи ищут психологи телеграм бесплатно — каналы и сервисы, где можно получить квалифицированную помощь без оплаты. В Telegram действительно есть такие ресурсы: кризисные линии помощи, каналы волонтёрских психологических служб, а также бот психолог в телеграм — чат-боты на основе ИИ, которые помогают справиться с тревогой, провести дыхательные упражнения или просто выговориться в трудный момент.
Какие психологические каналы есть в каталоге
Категория «Психология» на TeleFinder охватывает широкий спектр тем. Здесь вы найдёте каналы по когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-подходу, психоанализу. Есть каналы о детской психологии для родителей, каналы о психологии отношений и семейной терапии. Отдельно представлены каналы по психосоматике, нейропсихологии и развитию эмоционального интеллекта.
Среди авторов — сертифицированные психологи и психотерапевты с многолетним опытом практики. Все каналы в нашем каталоге проверены модераторами TeleFinder. Мы следим за тем, чтобы авторы имели профессиональное образование и не продвигали сомнительные методики. Подписывайтесь и начинайте заботиться о своём ментальном здоровье уже сегодня.