Устала от тревоги? Снизим твой уровень тревоги на 20% за неделю благодаря консультациям Психолог. Стоимость сессии: Очно 4000р (СПб) Онлайн 2000р Начни отсюда: https://t.me/vicandpsy/121 Запись: @toraslish
Канал практикующего психолога Ольги Грызловой — для тех, кто хочет разобраться в себе, выйти из тупика или просто начать жить иначе. Здесь публикуются материалы о психологии в прикладном смысле: без академической сухости, но с реальной пользой. Записаться на личную консультацию можно через @olgagrizlova_psyholog, а с отзывами клиентов можно ознакомиться в канале @olgagrizlova_otzivy.
Помогу справиться с тревожностью, перфекционизмом и начать жить согласно своим ценностям, а не чьим-то ожиданиям. 0% эзотерики, 100% здравого смысла 🤩 https://vyachinapsy.ru/ Запись на консультацию в личные сообщения или на сайте 💌
Канал клинического психолога Маши Фроловой — живые заметки о том, как работает психика в условиях стресса, страха и травматического опыта. Без академической сухости и псевдонаучного жаргона: только практический взгляд специалиста на вещи, с которыми сталкивается почти каждый. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе или просто лучше понимать, почему мы реагируем так, а не иначе.
Специалист по психосоматике, кризисный психолог, аромапрактик, расскажу о причинах многих заболеваний, начиная от аллергии и заканчивая онкологией. Поделюсь своим опытом и помогу вам понять свое тело🌸🧘♀️ Связь со мной @atuova_ekaterina
Пространство для тех, кто устал от городского шума и ищет способ выдохнуть. Здесь — природные пейзажи, идеи для экотуризма и материалы о том, как найти внутренний баланс через связь с окружающим миром. Формат спокойный, без информационного перегруза: каждый пост как небольшая пауза в суете дня. По вопросам можно обратиться к @naturerelax_uzb.
Пространство для тех, кто ищет внутреннюю тишину в шуме повседневности. Канал о психологии осознанности, работе с мышлением и состоянием присутствия. Без перегруженных теорий — только живые наблюдения, практики и мысли, которые помогают замедлиться и увидеть себя чуть яснее. Подойдёт тем, кто устал от тревожного фонового шума и хочет научиться просто быть.
Просто о психологии и не только. Работа с мышлением и состояниями. Провдник к вашим желаным изменениям. Онлайн — вся Россия Очные сеансы — Иркутск Записаться на диагностику и консультацию @DmitriiTrazanov Отзывы https://t.me/dmitriitrazanov_otzivy
Канал психолога Юлии Голиковой — пространство, где практическая психология соседствует с темами самопринятия, уверенности в себе и ментального здоровья. Без тяжёлых терминов и академической сухости: живые мысли, поддержка и инструменты для тех, кто хочет разобраться в себе и начать двигаться вперёд. Если нужна личная работа с психологом — Юлия ведёт консультации, записаться можно через @julia_golikova_psy.
Авторский канал практикующего психолога Максима Старостина, специализирующегося на правополушарной психотерапии. Здесь — взгляд на психику через образы, метафоры и творческое мышление, а не сухие схемы и теории. Подойдёт тем, кто устал от классических подходов и хочет разобраться в себе иначе: через интуицию, телесность и правое полушарие мозга. Живые наблюдения из практики, размышления специалиста.
🟢 Со мной становятся счастливыми и богатыми, меняя мышление и совершая иные действия. 🟢 Помогла клиентам создать более 18 миллионов ₽ дохода. 🟢 Напиши ДИАГНОСТИКА и найдем причину твоей проблемы + 3 первых шага Отзывы: https://t.me/+ORSgdPgO7fpkMzgy
Канал посвящён профессиональному развитию специалистов, работающих на стыке астрологии и психологии. Здесь проходят бесплатные эфиры по повышению квалификации для астропсихологов — с разбором инструментов, подходов и практических кейсов. Подойдёт тем, кто уже практикует в этом направлении и хочет углубить знания или систематизировать опыт. Формат — живые онлайн-встречи с возможностью участвовать без оплаты.
Хотите жизнь вашей мечты, где нет место болезням, страданиям и упущенным возможностям. Начните это путешествие уже сегодня! Связаться со мной @olesyapsy_pro Inst https://www.instagram.com/olesyapsy.pro?igsh=MTExZ2NrMHEzeW91bQ%3D%3D&utm_source=qr
САМООЦЕНКА | ОТНОШЕНИЯ | ФИНАНСЫ Работаю со страхами, стыдом, виной — всем тем, что мешает в достижении желаемой цели↗️ Моя система — работа с состоянием + действия = результат🔝 По консультациям пишите @NIKOLAENKOKATYA
Подписывайся, если ты душнила🤝 «Чётенько, по факту, без попсы» — так говорят подписчики о моём блоге. Здесь ты не найдешь тесты минутки на тип личности и волшебных таблеток, лучше загляни в разделы «медиа» и «музыка», там реальные инструменты для жизни
Канал ведёт магистр психологии ВШЭ — без заумных терминов и мотивационных клише. Здесь разбирают, как устроено мышление, почему мы застреваем в одних и тех же сценариях и что с этим делать на практике. Формат — авторские тексты на стыке психологии и здравого смысла. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе, а не просто получить очередной […]
Добро пожаловать в телеграм-чат «Неврозы Мегаполиса»! Здесь, каждый день, мои подписчики получают аудиосообщения с упражнениями, напоминаниями, тезисами и практику ведения когнитивно-поведенческой психотерапии.
Канал ведёт врач-ординатор НМИЦ им. В.П. Сербского — одного из ведущих психиатрических центров России. Здесь психотерапия без лишнего академизма: живо, честно и с позиции человека, который изнутри видит, как устроена профессиональная помощь психике. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе или просто лучше понять, как работает психотерапия. Вопросы можно задать напрямую: @arinapsycho
Авторский канал психолога Антоновской — о внутренних противоречиях, дисгармонии и том, что происходит, когда человек честен с собой. Без академических формулировок и дежурных советов: живые наблюдения, нестандартные углы зрения на привычные вещи. Подойдёт тем, кто устал от глянцевой психологии и ищет что-то более настоящее — с иронией, глубиной и без купюр.
Запись на консультацию и вопросы ✍🏻 @DigichAnna Здесь вы найдете полезные подкасты, практики для самостоятельной рефлексии и помощи себе, а также эфиры. Присоединяйтесь к нашему сообществу, чтобы вместе исследовать мир внутренних преображений!
Канал практикующего психолога Константина Колганова, который с 2020 года помогает людям разбираться с тревогами, отношениями и жизненными кризисами. Здесь публикуются материалы о психологии в понятном формате — без сложных терминов и академической сухости. Если давно хотел разобраться в себе или найти опору в трудной ситуации, можно написать запрос напрямую автору и получить обратную связь.
От боли к ясности. От тревоги к любви ❤️ Отношения, самоценность, энергия жизни 🌸 Запишись на бесплатную консультацию 👇 Ссылка на канал: https://t.me/laba_galina Отвечу лично на ваш вопрос @GalinaLaba
Жизнь настолько удивительна и интересна, что познавая себя мы открываем новые границы нашей счастливой реальности, все в наших руках и голове… Канал: https://t.me/+Sd9ugXMcZDYxNDMy Чат канала https://t.me/delikatov
Канал о том, как разобраться в себе без лишней теории — только рабочие техники, разборы реальных ситуаций и советы, которые можно применить сразу. Психология здесь не академическая, а живая: про отношения, эмоции, внутренние конфликты и осознанность в повседневной жизни. Подойдёт тем, кто хочет меняться постепенно, без надрыва. Автор также ведёт личные консультации — @KateGr_Psy.
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
Психология в Телеграм — доступная помощь для каждого
Telegram открыл новые возможности для получения психологической поддержки. Найти хорошего психолог телеграм канал стало так же просто, как подписаться на любимого блогера. В каталоге TeleFinder собраны каналы практикующих специалистов, которые делятся профессиональными знаниями и помогают разобраться в себе.
Зачем подписываться на каналы психологов
Психологические каналы в Telegram — это не замена терапии, но отличный способ начать путь к ментальному здоровью. Здесь практикующие специалисты простым языком рассказывают о тревожности и её причинах, разбирают типичные паттерны в отношениях, объясняют механизмы прокрастинации и выгорания. Регулярное чтение таких каналов формирует психологическую грамотность и помогает вовремя распознать проблему.
Бесплатная психологическая помощь в ТГ
Многие пользователи ищут психологи телеграм бесплатно — каналы и сервисы, где можно получить квалифицированную помощь без оплаты. В Telegram действительно есть такие ресурсы: кризисные линии помощи, каналы волонтёрских психологических служб, а также бот психолог в телеграм — чат-боты на основе ИИ, которые помогают справиться с тревогой, провести дыхательные упражнения или просто выговориться в трудный момент.
Какие психологические каналы есть в каталоге
Категория «Психология» на TeleFinder охватывает широкий спектр тем. Здесь вы найдёте каналы по когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-подходу, психоанализу. Есть каналы о детской психологии для родителей, каналы о психологии отношений и семейной терапии. Отдельно представлены каналы по психосоматике, нейропсихологии и развитию эмоционального интеллекта.
Среди авторов — сертифицированные психологи и психотерапевты с многолетним опытом практики. Все каналы в нашем каталоге проверены модераторами TeleFinder. Мы следим за тем, чтобы авторы имели профессиональное образование и не продвигали сомнительные методики. Подписывайтесь и начинайте заботиться о своём ментальном здоровье уже сегодня.