Канал о внутренней свободе как основе личностного роста. Здесь психология и духовные практики переплетаются без догм и навязанных схем — только живые размышления о том, как человек приходит к себе. Подойдёт тем, кто ищет не готовые ответы, а пространство для осмысления. Вопросы и личное общение — через @Olya0387.
Правовое просвещение через призму антикоррупционной повестки — именно этим занимается канал «Сознание Права». Здесь собирают актуальные новости о противодействии коррупции: мировые тренды, федеральные события и региональная специфика. Подойдёт тем, кто следит за правовой системой, интересуется гражданским обществом или работает в смежных сферах. Связаться с авторами можно через @ExpertsOffice, сайт — СознаниеПрава.рф.
Канал Руслана Молда — практика для практикующих психологов. Здесь разбираются реальные случаи из работы: клиентские запросы, терапевтические ситуации, профессиональные затруднения. Результаты коллег — в закреплённых постах. Если хочешь разобрать свой случай, пишешь напрямую @ruslanmold. Подойдёт тем, кто уже работает с клиентами и ищет профессиональный взгляд со стороны.
Энергия жизни. Психология общения, конфликтология, языки и самоценность! Связь со мной @pereladova и записаться на персональную диагностику
Сообщество для тех, кто живёт с депрессией и тревогой и ищет поддержку без осуждения. Канал работает в рамках программы 12 шагов, адаптированной под эмоциональные расстройства. Здесь можно найти материалы по самопомощи, информацию о групповой работе и ссылки на ресурсы сообщества — русскоязычный сайт daonline.ru, международный depressedanon.com и группу ВКонтакте.
Канал о том, как справляться с тревогой, паническими атаками, хроническим стрессом, выгоранием и бессонницей — без лишней теории, только рабочие подходы. Материал подойдёт тем, кто чувствует, что эмоциональный фон давно вышел из-под контроля, но не знает, с чего начать. Записаться на личную консультацию можно через taplink.cc/psy.phoenix_
Профессиональное сообщество для психологов, которые хотят расти — и как специалисты, и как личности. Здесь проходят вебинары, интенсивы, курсы, живые встречи, практики и супервизии. Авторы — практикующие психологи Ирина Вайсман и Елена Бижан — создали пространство, где можно получать поддержку коллег, делиться опытом и развиваться в профессии без стресса и конкуренции.
✨ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ — с 25 ноября марафон ТВОРЧЕСТВО В ВАШЕЙ ЖИЗНИ https://t.me/suny_mind/1225 Психолог, автор метода ХОРОШО БЫТЬ МНОЙ. Со мной вы начнёте ценить себя и свою жизнь. Пишите ✍️ @svetlana_business
Канал для тех, кто хочет разобраться в работе мозга, прокачать мышление и развить гибкие навыки. Материалы охватывают психологию, нейронауки и soft skills — всё в прикладном формате, без лишней теории. Контент готовят эксперты дистанционного образовательного центра academycom.ru. Подойдёт тем, кто ценит саморазвитие и ищет не вдохновляющие цитаты, а реальные инструменты для роста.
Авторский канал психолога Артёма Трифонова — личные заметки о психологии, которые не похожи на учебник. Здесь живые наблюдения о том, как устроена психика, почему мы реагируем именно так и что с этим делать. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе без лишней теории. Записаться на консультацию или задать вопрос можно напрямую: @atriffonov
Надя Рубцова — панк-психолог, которая помогает начинающим специалистам найти собственный голос и уверенно строить психологическую практику. Никаких скучных шаблонов и профессиональных стереотипов — только живой подход, поддержка и честный разговор о реальной работе психолога. Надя ведёт авторский клуб «Психолог-Герой» и делится инструментами, которые помогают расти в профессии с удовольствием и по-своему.
Глубинная работа с психологией через призму таро — именно так устроен канал Шакти. Здесь таро используется не как гадание, а как инструмент анализа поведенческих сценариев и внутренних блоков. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в повторяющихся жизненных паттернах и найти точку для реальных изменений. Формат — авторские материалы, разборы, трансформационные практики. По вопросам: @tron505
Канал для женщин, которые хотят разобраться в себе — до, во время и после материнства. Здесь говорят о родах без прикрас, о восстановлении тела и психики, о том, как не потерять себя в роли мамы. Психология женщины, отношения в семье, здоровье — всё через живой личный опыт. Связаться с автором можно напрямую: @doulatmn.
Канал для тех, кто верит в силу книг как инструмента личного роста. Здесь пересекаются два направления — финансовая грамотность и работа над собой — через призму лучших идей из мировой литературы по психологии и бизнесу. Никакой воды: только выжимки, смыслы и практические концепции, которые можно применить сразу. Подойдёт тем, кто читает с карандашом и хочет […]
Научись достигать любых целей и желаний через работу с подсознанием! Наташа, яснознающий наставник, диагностирую причины проблем и учу менять вашу реальность @natashadol Ирина, мастер рейки, нейрографики и ассоциативных карт МАК @irenamast
Я — Оля, специалист по методу матрица судьбы, психолог, гипнотерапевт. ✅Здесь про матрицу, эзотерику, нумерологию и психологию ✍️ Консультирую и обучаю матрице судьбы ЛС @olchikx Отзывы https://t.me/+czOlusRRKndhYWYy
Ксения Мартиросова — психоаналитически-ориентированный психолог и магистр психологии, специализирующийся на пищевом поведении. В канале она разбирает темы переедания, срывов на диетах и расстройств пищевого поведения с точки зрения глубинной психологии. Никаких диет и подсчёта калорий — только работа с причинами. Полезно тем, кто устал бороться с едой и хочет понять, что за этим стоит.
Я Татьяна Макаренко, краткосрочный психолог @Tatyana_makarenko_psy 🔹 После работы со мной ты: Перестаёшь сравнивать себя с другими и начинаешь ценить свою уникальность. Уверенно говоришь «нет» без чувства вины. Выходишь из роли «удобной».
Практикующий психолог Ксения Попова ведёт канал о реальной психологической работе — без псевдонаучных советов и мотивационных банальностей. Специализируется на семейной и индивидуальной терапии, работает в когнитивно-поведенческом подходе, а также использует EMDR и ЭФТП. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе, своих отношениях или просто понять, как устроена современная психотерапия. Сайт: kvpopova.ru
Психолог Анна Быкова — человек с высокой чувствительностью — делится здесь не советами из учебника, а живыми размышлениями: о профессии изнутри, об эмоциях, о том, как это — чувствовать всё острее других. Канал подойдёт тем, кто устал от глянцевой психологии и хочет честного разговора. Написать Анне напрямую можно через @anna_psihologinessa.
Авторский канал Анны Туровец, где бухгалтерия встречается с психологией. Здесь разбирают не только учёт и налоги, но и то, как устроено мышление специалиста: профессиональное выгорание, саморазвитие, отношение к деньгам и работе. Подойдёт бухгалтерам и финансистам, которым интересно расти не только в профессии, но и как личность. Живой авторский взгляд без сухой теории.
Психосоматика + ФэнШуй + Гипноз для мгновенного результата: 150+👥 улучшили отношения, финансы и здоровье ❌Навсегда простились с болячками – аптечка отдыхает, только пластырь и зелёнка! Начни тут👉https://clck.ru/3MdwTE Связаться: @Ophthalmology_tver
Центр психосоматики «re.ТРИ» под руководством Марка Евгеньевича Сандомирского — психотерапевта, доктора психологических и кандидата медицинских наук, эксперта по психосоматике №1 в России с практическим опытом более 30 лет. ✍️ @Retry_psy
Юля Кочик — персональный стилист-имиджмейкер и психолог-игропрактик — ведёт канал на стыке двух дисциплин: внешнего образа и внутреннего состояния. Здесь одежда и стиль рассматриваются не как набор правил, а как инструмент самопознания и гармонии с собой. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в своём образе осознанно, а не по трендам. Связаться с автором можно напрямую: @y_kochik
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
Психология в Телеграм — доступная помощь для каждого
Telegram открыл новые возможности для получения психологической поддержки. Найти хорошего психолог телеграм канал стало так же просто, как подписаться на любимого блогера. В каталоге TeleFinder собраны каналы практикующих специалистов, которые делятся профессиональными знаниями и помогают разобраться в себе.
Зачем подписываться на каналы психологов
Психологические каналы в Telegram — это не замена терапии, но отличный способ начать путь к ментальному здоровью. Здесь практикующие специалисты простым языком рассказывают о тревожности и её причинах, разбирают типичные паттерны в отношениях, объясняют механизмы прокрастинации и выгорания. Регулярное чтение таких каналов формирует психологическую грамотность и помогает вовремя распознать проблему.
Бесплатная психологическая помощь в ТГ
Многие пользователи ищут психологи телеграм бесплатно — каналы и сервисы, где можно получить квалифицированную помощь без оплаты. В Telegram действительно есть такие ресурсы: кризисные линии помощи, каналы волонтёрских психологических служб, а также бот психолог в телеграм — чат-боты на основе ИИ, которые помогают справиться с тревогой, провести дыхательные упражнения или просто выговориться в трудный момент.
Какие психологические каналы есть в каталоге
Категория «Психология» на TeleFinder охватывает широкий спектр тем. Здесь вы найдёте каналы по когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-подходу, психоанализу. Есть каналы о детской психологии для родителей, каналы о психологии отношений и семейной терапии. Отдельно представлены каналы по психосоматике, нейропсихологии и развитию эмоционального интеллекта.
Среди авторов — сертифицированные психологи и психотерапевты с многолетним опытом практики. Все каналы в нашем каталоге проверены модераторами TeleFinder. Мы следим за тем, чтобы авторы имели профессиональное образование и не продвигали сомнительные методики. Подписывайтесь и начинайте заботиться о своём ментальном здоровье уже сегодня.