Авторский канал практикующего психолога Владимира Чамбайшина — о том, как устроена психика, почему мы действуем вопреки здравому смыслу и как это изменить. Материалы подойдут тем, кто хочет разобраться в себе без лишней теории: живые наблюдения, разбор реальных ситуаций, инструменты для личностного роста. Формат — авторские тексты от эксперта с практическим опытом.
Таро как инструмент самопознания, а не предсказаний — именно такой подход здесь. Автор соединяет психологию с символическим языком карт, чтобы помочь разобраться в том, что происходит внутри: страхи, паттерны, скрытые мотивы. Никакого мистицизма — только работа с бессознательным через образы и архетипы. Подойдёт тем, кто ищет глубину, а не магию. Записаться на расклад или задать […]
Психологическая мастерская для тех, кто хочет разобраться в себе без лишней теории. Здесь публикуются практические инструменты для самостоятельной работы, разборы жизненных ситуаций и статьи, которые реально помогают думать иначе. Плюс — живое общение и психологические мероприятия. Подходит взрослым, которые ищут не просто информацию, а точки опоры в повседневной жизни.
Профессиональное пространство для психологов и помогающих практиков, работающих в мягких нишах. Ментор сообщества — психолог Любовь Кузнецова — объединяет специалистов, которые хотят развиваться, обмениваться опытом и выстраивать практику осознанно. Здесь обсуждают профессиональные вызовы, подходы к работе с клиентами и точки роста в карьере. Подойдёт тем, кто ищет поддерживающую среду коллег, а не одиночный путь в […]
Канал практикующего психолога Анны Жупинасовой — для тех, кто хочет разобраться с тем, что мешает двигаться вперёд. Здесь не абстрактная теория, а конкретные инструменты для реальных изменений: в мышлении, поведении, отношениях и финансовом состоянии. Анна работает на стыке психологии и практики — помогает превращать личные сложности в точки роста. Подойдёт тем, кто устал топтаться на […]
Авторский канал практикующего психолога — здесь сложные темы объясняют без терминологической каши и академической сухости. Разбор поведенческих паттернов, эмоций, отношений и внутренних конфликтов в формате живых текстов. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе без лишней теории. Записаться на консультацию и узнать об услугах можно через @ssoundnoise или на странице ssoundnoise.taplink.ws
Инфо-канал академической позитивной психологии в России — контент от магистерской программы «Позитивная психология» НИУ ВШЭ «День позитивной психологии-2025». Как это было: https://vk.com/album-60770247_306371877
Про отношения — честно и без прикрас. Канал разбирает мужскую психологию, привычки и поведение, которые сложно объяснить, но важно понять. Здесь говорят об уважении к себе, личных границах и эмоциях — без самобичевания и лишней драмы. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе и партнёре, выстроить здоровые отношения и перестать терять себя ради чужого комфорта.
Канал о том, как лучше понять себя и выстроить жизнь под свои цели. Автор делится практичными советами по продуктивности, разбирает механику полезных привычек, рекомендует книги и предлагает работающие инструменты для роста — без мотивационных банальностей. Подойдёт тем, кто устал от пустых лозунгов и хочет реальных изменений. Связь с автором: @pad_love.
Объединяемся и изменяем жизнь людей к лучшему. Приглашаем Мастеров! Наш чат тг: https://t.me/Gaia_Esoteric_Place Чат Фестивалей: https://t.me/gaia_fest Группа Вотсап: https://chat.whatsapp.com/KGm0bEDqLpC1prWhRLZNIr https://m.vk.com/gaia_esoteric_place
Помогаю увеличить ваш доход через работу с мышлением и состоянием. Когнитивно-поведенческая психотерапия, игры. Провожу диагностику и проработку страхов, убеждений, отношений между мужчиной и женщиной, родителем и ребёнком. Запись +79025695005
Здесь я говорю то, что хочу о чем хочу! А хочу я говорить о нормальной жизни без проблем с телом и едой. И я знаю, как к этому прийти! Я бывший РППшник и весила 120кг Уже 15 лет Работаю с теми, кто выбрал себя Пишите в личку https://t.me/psichologist_mi
Психолог с 13-летней практикой — о том, как перестать жить в режиме постоянного напряжения. Ольга Фёдорова работает с теми, кто устал от хронического стресса, выгорания и ощущения, что жизнь проходит в борьбе с собой. В канале — мысли о глубинной психотерапии, коучинге и внутренних изменениях без насилия над собой. Для записи на сопровождение: @psy_growing
Авторский канал практикующего психолога Екатерины Останиной — о том, что действительно меняет жизнь изнутри. Темы: принятие себя, работа с эмоциями, выстраивание здоровых отношений и выход из ловушек ограничивающих убеждений. Без академической сухости — живо, честно и по делу. Подойдёт тем, кто устал топтаться на месте и хочет разобраться в себе. Записаться на консультацию: @ostanina_ekaterina или […]
Канал о том, что происходит внутри семьи и внутри нас самих. Автор пишет о родительстве без идеализации, о заботе о себе без чувства вины, о ментальном здоровье простым и честным языком. В центре каждого поста — любовь: к детям, к партнёру, к себе. Подойдёт тем, кто ищет не готовые инструкции, а живой разговор о важном.
Я, Олеся Беринда — Магистр психологии Помогаю вернуть уверенность и спокойствие и строить отношения, где тебя слышат, ценят и выбирают 18 лет брака — знаю, как пройти кризисы и не потерять себя. Запись ➡️ @Olesya_Berinda
Раскрываю Дары, таланты, способности через раскрытие Сердца. Распаковка. Наставничество. Работаю со сложными запросами. Получаю Послания от ваших Наставников Души. Записаться на консультацию: @Celitel_duchi
Авторский канал психотерапевта и расстановщика Анастасии Гончаровой с опытом более 10 лет. Здесь пересекаются системная психология, семейные расстановки и энерготерапия — три инструмента, которые она использует в работе с клиентами. Канал для тех, кто хочет разобраться в глубинных причинах повторяющихся сценариев, выстроить системное мышление и двигаться к целям без внутренних блоков.
Маргарита Григорян — практикующий психолог, который разбирает, как мозг формирует нашу реальность и почему мы застреваем в одних и тех же сценариях. Канал для тех, кто хочет разобраться в себе без лишней эзотерики: здесь про нейропсихологию, мышление и конкретные инструменты для изменений. Подойдёт тем, кто устал от общих слов и ищет понимание того, как работает […]
Личный канал Насти Альтовой — про саморазвитие и ведение блога без лишней воды. Каждый день здесь появляются материалы, которые реально помогают расти: и внутренне, и в соцсетях. Формат закрытого комьюнити создаёт ощущение живого общения, а не безликой ленты. Подойдёт тем, кто развивает личный бренд или только думает об этом. По рабочим вопросам — @nastyaltova.
Интегративный психолог (транзактный анализ, КПТ 2 и 3 волны, IFS, гипноз, расстановки) На канале: — Посты и аудио-подкасты, — Упражнения и практикумы, — Самопознание через МАК, — Обзоры 📺/📚 ЛС: https://t.me/oxvolf 🔗 https://taplink.cc/oxvolf
Канал психолога-сексолога Лины Митрофановой (@linallett) — о том, как меняются секс, любовь и близость в мире, где границы между людьми, расстояниями и форматами отношений стираются. Здесь разбирают сексуальность без табу, отношения без привычных рамок и то, что происходит с близостью в эпоху технологий. Подойдёт тем, кто ищет честный профессиональный взгляд на современные отношения.
Небольшие фрагменты лекций по детской и возрастной психологии — для тех, кто хочет лучше понимать детей, не утопая в объёмных книгах. Формат лаконичный: короткие выжимки из профессиональных материалов, которые легко читать в любое время. Подойдёт родителям, педагогам, воспитателям и всем, кому интересно, как устроена психика ребёнка на разных этапах взросления. Автор также ведёт страницу в […]
📌 Антистадов (Производное от «Анти» и «Стадо») — стадо олицетворяет скудоумие, инфантильность, человеческую тупость. По всем вопросам: @Zloytayler 🔹Все материалы являются плодом воображения и оценочным суждением автора🔹
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
Психология в Телеграм — доступная помощь для каждого
Telegram открыл новые возможности для получения психологической поддержки. Найти хорошего психолог телеграм канал стало так же просто, как подписаться на любимого блогера. В каталоге TeleFinder собраны каналы практикующих специалистов, которые делятся профессиональными знаниями и помогают разобраться в себе.
Зачем подписываться на каналы психологов
Психологические каналы в Telegram — это не замена терапии, но отличный способ начать путь к ментальному здоровью. Здесь практикующие специалисты простым языком рассказывают о тревожности и её причинах, разбирают типичные паттерны в отношениях, объясняют механизмы прокрастинации и выгорания. Регулярное чтение таких каналов формирует психологическую грамотность и помогает вовремя распознать проблему.
Бесплатная психологическая помощь в ТГ
Многие пользователи ищут психологи телеграм бесплатно — каналы и сервисы, где можно получить квалифицированную помощь без оплаты. В Telegram действительно есть такие ресурсы: кризисные линии помощи, каналы волонтёрских психологических служб, а также бот психолог в телеграм — чат-боты на основе ИИ, которые помогают справиться с тревогой, провести дыхательные упражнения или просто выговориться в трудный момент.
Какие психологические каналы есть в каталоге
Категория «Психология» на TeleFinder охватывает широкий спектр тем. Здесь вы найдёте каналы по когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-подходу, психоанализу. Есть каналы о детской психологии для родителей, каналы о психологии отношений и семейной терапии. Отдельно представлены каналы по психосоматике, нейропсихологии и развитию эмоционального интеллекта.
Среди авторов — сертифицированные психологи и психотерапевты с многолетним опытом практики. Все каналы в нашем каталоге проверены модераторами TeleFinder. Мы следим за тем, чтобы авторы имели профессиональное образование и не продвигали сомнительные методики. Подписывайтесь и начинайте заботиться о своём ментальном здоровье уже сегодня.