Канал практикующего психолога с 12-летним опытом и более 800 клиентами. Татьяна Саглык помогает людям с большими амбициями двигаться вперёд, не застревая в детских травмах и ограничивающих убеждениях. Здесь — реальные кейсы, инструменты для работы с установками и путь к результатам, которые приносят удовольствие, а не выгорание. Для записи на экспертный час достаточно написать в личку.
Официальный канал центра психологической поддержки СПбГЭТУ «ЛЭТИ». Здесь публикуют полезные материалы по психологическому здоровью, анонсы мероприятий и информацию о том, как получить помощь специалиста. Канал будет особенно актуален для студентов и сотрудников университета, но и любой желающий может обратиться за поддержкой через указанные контакты.
Авторский канал практикующего психолога Сергея Петрушина — для тех, кто хочет реально изменить качество своей жизни, а не просто читать умные цитаты. Здесь живые мысли, профессиональный взгляд на отношения, поведение и внутренние состояния. Для личной работы со специалистом можно связаться напрямую по телефону +79033413611. Подойдёт тем, кто ищет осмысленный контент без лишнего шума.
Психолог без сочувствия и лишних слов — здесь не утешают, а разбирают по частям. Провокативная терапия в действии: жёсткие вопросы, которые неловко задавать самому себе, неудобные выводы и реальная работа над изменениями. Никакой эзотерики — только научно обоснованные методы с практическим результатом. Подойдёт тем, кто устал от мягких советов и готов к честному разговору о […]
Стратегический психолог Ольга Кравчук работает на пересечении психологии, влияния и публичности. Канал для предпринимателей и экспертов, которые хотят уверенно заявлять о себе, выстраивать личный бренд и расти финансово. Здесь — практические стратегии проявления, разбор внутренних блоков и инструменты, которые помогают не просто думать о действии, а действовать. Связаться с Ольгой напрямую: @olgakravchukOK
Когда кажется, что падаешь, а на самом деле — растешь. Авторский канал психолога Ирины Уразаевой @irinyur Когда почва уходит из-под ног, я помогаю найти не просто опору — а новый фундамент для роста.
Меня зовут Диана -я цифровой психолог , ведущий и преподаватель Т-игры ! Со мной у тебя будет четкое понимание как тебе расти в деньгах , отношениях , реализации и предназначении исходя из твоей даты рождения 😻
Авторский канал психолога Алексея Пиличева — для тех, кто хочет разобраться в отношениях без многолетней терапии. Алексей адаптирует профессиональные психологические инструменты под обычных людей: объясняет, как работают механизмы поведения, конфликтов и привязанности, и показывает, как применять это в реальной жизни. Связаться с автором напрямую можно через @pilichev_alexey.
Авторский канал практикующего психолога Анны Борчаниновой — без академической сухости и дежурных советов. Здесь про то, как перестать жить чужими ожиданиями и найти опору в себе. Анна пишет честно, иногда провокационно, всегда по делу — о границах, отношениях, внутренних конфликтах и усталости, которую сложно объяснить. Подойдёт тем, кто устал от шаблонных рекомендаций и ищет живой […]
Дарья Кравченко — дипломированный аналитический психолог юнгианского направления. В канале она разбирает глубинные механизмы психики: архетипы, сновидения, бессознательное, внутренние конфликты и то, как всё это влияет на реальную жизнь. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе не поверхностно, а всерьёз. Записаться на личный приём можно через taplink.cc/kravchenko_daria_psy
Авторский канал Нелли Весталь — психолога, коуча и астропсихолога. Здесь публикуются статьи о психологии, интуитивные тесты и материалы по картам Симболон. Симболон — уникальная система самопознания на стыке психологии и архетипических образов. На сайте симболон.рф доступен полный авторский курс по этой теме. Подойдёт тем, кто интересуется глубинной психологией, саморазвитием и нестандартными инструментами работы с собой.
Канал для тех, кто хочет расти — не по расписанию, а в своём темпе. Здесь собраны аудиокниги по психологии и личностному развитию, тематические подборки и статьи, которые действительно стоит читать. Формат удобный: можно слушать в дороге или читать в паузах между делами. Подойдёт всем, кто ищет мотивацию без лишнего шума и пустых лозунгов.
Дипломированный психолог-практик Валерия Можаева 🧘 @ler_memoriam Помогаю улучшить отношения с собой и с другими людьми, почувствовать больше энергии и удовольствия от жизни. Полезности https://t.me/light_insight_you/1462 Отзывы @valeria_feedback
Канал психолога Ии Лемман — место, где говорят честно и без прикрас. Здесь разбирают острые психологические темы, которые обычно замалчивают: отношения, самооценка, внутренние конфликты, токсичные паттерны. Никакой воды и шаблонных советов — только реальный взгляд практикующего психолога. Подходит тем, кто устал от розовых очков и готов разобраться в себе по-настоящему. Также можно записаться на личную […]
Канал психолога о психологии и самопомощи — живой, тёплый и без занудства. Здесь сложные темы подаются через подкасты и иллюстрации: про эмоции, внутренние конфликты, отношения с собой и другими. Формат дружелюбный, без академического пафоса — как разговор с умным другом, который умеет слушать и объяснять. Подходит тем, кто хочет разобраться в себе без похода к […]
Канал для тех, кто строит бизнес и хочет расти — не только финансово, но и как личность. Белла Март работает с собственниками: помогает разобраться с ограничивающими убеждениями, выстроить стратегию и выйти на новый уровень дохода и влияния. Формат — авторские тексты на стыке психологии и бизнес-мышления. Подходит предпринимателям, которые чувствуют потолок и ищут точку роста.
Авторский блог по психологии. Хочешь больше понять себя и окружающих? Есть нерешенная тема, которая тебя волнует? Или просто хочешь задать свой вопрос эксперту? Тогда обращайся! Задать вопрос: @pyschologycallbot
Психолог с экономическим бэкграундом — редкое сочетание, которое делает работу Натальи Титаренко особенно ценной для тех, кто живёт на стыке личного и профессионального. Индивидуальные и бизнес-консультации с опорой на доказательные подходы: КПТ, ACT, EMDR, CFT, IPT. За плечами — 20+ лет в управлении и стратегии, степень кандидата экономических наук. Канал подойдёт руководителям, предпринимателям и всем, […]
Наша жизнь – это отражение наших убеждений ⚛️ Концентрирую внимание на аспектах жизни ,на которые можно влиять💟 ✅Прогнозирую все жизненные сферы на Таро; ✅Сеанс Парапсихолога; ✅Автор курса Таро с нуля. По вопросам консультации @Kseniy230
Клуб Территория.Live — это очные групповые занятия психологией для всех в Санкт-Петербурге Киноклуб с психологом — смотрим фильм и обсуждаем его вместе с психологом. Размышляем, переживаем, чувствуем, делимся -живем! ВК https://vk.com/territoriya.live
Канал Натали о том, как найти внутреннюю опору и перестать зависеть от внешних обстоятельств. Здесь говорят о психологической устойчивости, самопознании и работе с собственными ресурсами — без академической сухости и лишней терминологии. Подойдёт тем, кто переживает сложный период или хочет лучше понимать себя. Живые тексты, практические мысли, честный взгляд на то, что делает человека по-настоящему […]
Канал практикующего психолога Анны Мокшанцевой — о том, как устроена психика и что с этим знанием делать в реальной жизни. Здесь не абстрактная теория, а рабочие механизмы: почему мы реагируем именно так, откуда берутся паттерны и как их менять. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе без лишней воды. Связаться с Анной можно напрямую: @AnnaMokshantzeva […]
Александра Ланина. Психолог. Игропрактик. Карьерный консультант. Сюда женщинам за внутренней силой и свободой. Ты можешь реализоваться в карьере «без надрыва» и сохранить баланс в личной жизни Связаться со мной: https://t.me/Alexandra_Lanina
Никита Зайцев — психолог-консультант, специализирующийся на тревожно-фобических расстройствах. Работает в рамках когнитивно-поведенческого подхода и говорит об этом без лишнего академизма — сам прошёл через тревожное расстройство и знает тему изнутри. На канале практические материалы о тревоге, страхах и способах с ними справляться. Будет полезен тем, кто ищет реальную помощь, а не общие слова о позитивном […]
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
Психология в Телеграм — доступная помощь для каждого
Telegram открыл новые возможности для получения психологической поддержки. Найти хорошего психолог телеграм канал стало так же просто, как подписаться на любимого блогера. В каталоге TeleFinder собраны каналы практикующих специалистов, которые делятся профессиональными знаниями и помогают разобраться в себе.
Зачем подписываться на каналы психологов
Психологические каналы в Telegram — это не замена терапии, но отличный способ начать путь к ментальному здоровью. Здесь практикующие специалисты простым языком рассказывают о тревожности и её причинах, разбирают типичные паттерны в отношениях, объясняют механизмы прокрастинации и выгорания. Регулярное чтение таких каналов формирует психологическую грамотность и помогает вовремя распознать проблему.
Бесплатная психологическая помощь в ТГ
Многие пользователи ищут психологи телеграм бесплатно — каналы и сервисы, где можно получить квалифицированную помощь без оплаты. В Telegram действительно есть такие ресурсы: кризисные линии помощи, каналы волонтёрских психологических служб, а также бот психолог в телеграм — чат-боты на основе ИИ, которые помогают справиться с тревогой, провести дыхательные упражнения или просто выговориться в трудный момент.
Какие психологические каналы есть в каталоге
Категория «Психология» на TeleFinder охватывает широкий спектр тем. Здесь вы найдёте каналы по когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-подходу, психоанализу. Есть каналы о детской психологии для родителей, каналы о психологии отношений и семейной терапии. Отдельно представлены каналы по психосоматике, нейропсихологии и развитию эмоционального интеллекта.
Среди авторов — сертифицированные психологи и психотерапевты с многолетним опытом практики. Все каналы в нашем каталоге проверены модераторами TeleFinder. Мы следим за тем, чтобы авторы имели профессиональное образование и не продвигали сомнительные методики. Подписывайтесь и начинайте заботиться о своём ментальном здоровье уже сегодня.