🔺Помогаю развивать эмоциональный интеллект (EQ) 🔺Основатель бизнес-сообщества МАСШТАБ, более 500 участников. 🔺Наставник, помогаю предпринимателям пошагово масштабировать бизнес. @ilya_ivanov_trener личный адрс Отзывы 📒 — https://clck.ru/35XaFJ
👩🏼💻Провожу психологические консультации по различным жизненным вопросам 🔢 Делаю нумерологические разборы по дате рождения, чтобы помочь вам найти ключ к себе 🧘🏼♀️Провожу духовные практики Запись на личную консультацию 📩 @E369klyuchi
Полезные посты и техники по психотерапии простым языком. Методы работы с тревогами, деструктивными мыслями и научение самопомощи. Без энергопрактик, работы с полем, родом и прочего… Ссылка на чат со мной лично: https://t.me/ElenaStavrogina
Здесь мы говорим: ❌ — выгоранию, депрессии, абьюзу, страхам! ✅ — уверенности, любви, успеху! Использую только честные методы, которые работают и никакой банальщины. Начни знакомство с t.me/coachshinkevich Связь: @Marymadness
Интересные и забавные ЛАЙФ-хаки от практикующего таролога, астролога и психолога Александры Анохиной. Такие необычные советы мало где можно получить) Вы знали, что в какой-то день можно поколоть дрова и вдруг получить выгодное предложение?
Канал практикующего психолога-травматерапевта Натальи Диченко — для тех, кто переживает последствия травматического опыта и ищет путь к себе. Здесь говорят о посттравматическом росте, праве быть собой и внутренней опоре. Формат — авторские тексты от сертифицированного специалиста (Cert. PW). Для личной работы с Натальей — @natalia_dichenko, подробности на taplink.cc/_dichenko_
Я клинический психолог. Здесь поддержка в виде подкастов, эфиров, постов про разные жизненные ситуации. Веду регулярную индивидуальную терапию, групповую, расстановки. Записаться на индивидуальную сессию @elena_kolesnikovaa Ежедневные сторис в ВК, ИГ,
Канал посвящён практической работе с эмоциями: здесь разбирают, как не терять голову в конфликтах, выстраивать границы, распознавать чужие и собственные реакции. Отдельное место занимают темы эмоционального интеллекта и психогигиены — то, что помогает не накапливать стресс, а работать с ним системно. Подойдёт тем, кто хочет лучше понимать себя и выстраивать здоровые отношения с окружающими.
Канал, где собраны инициативы психологов, готовых помочь бесплатно или за донейшен. Если нет возможности оплатить терапию, но нужна поддержка — здесь можно найти специалиста или волонтёрскую помощь. Формат живой и человечный: никакой бюрократии, только реальные люди, готовые выслушать. Полезно в кризисных ситуациях или просто когда тяжело и не с кем поговорить.
О психоанализе простыми словами с большим смыслом Теория Фрейда и ее дальнейшее развитие + научные исследования Возрастные ограничения 18+ Автор канала: @Fateev_A ❗️Психоанализ, психоаналитическая психотерапия — запись на консультацию в личные сообщения
Авторский канал Поддубной — о медитациях, психологии и йоге. Практики для тех, кто хочет разобраться в себе, снизить тревогу и найти внутреннее равновесие. Живой формат без академической сухости: личный опыт, осознанные техники и взгляд на ментальное здоровье через призму телесных практик. Задать вопрос автору можно через бота @poddubo_bot.
Влана Шерстюкова — аккредитованный гештальт-терапевт и супервизор МГИ, член европейской ассоциации EAGT. Канал называется «Психолог в пижаме» — и это про честность: никакой глянцевой психологии, только живой разговор о терапии, кризисах, суицидальных состояниях и пути к себе. Особенно ценен для тех, кто переживает тяжёлые периоды и ищет профессиональную поддержку без пафоса.
Пригласить своих друзей можете по пригласительных ссылок🙏 https://t.me/+qYLI1W3Q9AoyNjgy https://t.me/+YQGlMwBgTxQ3M2Ji https://t.me/+QcQpo-y7ZCA1MTky https://t.me/+hLPthd3ILSBmZGUy https://t.me/+-8w-KCSJEMgyNDQy
Психологическая поддержка экспертов в построении личного бренда. Вместе снимаем напряжение, чтобы говорить вслух, быть собой и зарабатывать без выгорания. 🎯 Метод EMDR, КПТ и групповая терапия. 🌐 emdr-therapy.ru @NatalyaKhomutova — магистр психолог
Канал психолога Светланы Коржовой — о том, что стоит за нашими решениями, реакциями и убеждениями. Здесь разбирают, как внутренний диалог формирует жизненные сценарии и почему эмоции часто управляют там, где кажется, что всё под контролем. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе без лишней теории — живо, по существу. Связь: @KorzhovaS, подробнее на taplink.cc/korzhova_sv
Здесь ответы на самые сложные вопросы: Живу не свою жизнь Не вижу смысла Не знаю чего хочу, или знаю, но не делаю Как быть счастливым Самопознание Самореализация Готова помочь в сложных вопросах. Пишите Раскопаем, рассмотрим, решим @Psychology_self
Помогаю женщинам найти дело по душе и выйти на новый уровень дохода, через работу с энергией, телом и подсознанием. Здесь инсайты, которые дают реальный результат! Заходи 👉 t.me/matrix_neurography/3531
Канал о внутренней свободе как основе личностного роста. Здесь психология и духовные практики переплетаются без догм и навязанных схем — только живые размышления о том, как человек приходит к себе. Подойдёт тем, кто ищет не готовые ответы, а пространство для осмысления. Вопросы и личное общение — через @Olya0387.
Правовое просвещение через призму антикоррупционной повестки — именно этим занимается канал «Сознание Права». Здесь собирают актуальные новости о противодействии коррупции: мировые тренды, федеральные события и региональная специфика. Подойдёт тем, кто следит за правовой системой, интересуется гражданским обществом или работает в смежных сферах. Связаться с авторами можно через @ExpertsOffice, сайт — СознаниеПрава.рф.
Канал Руслана Молда — практика для практикующих психологов. Здесь разбираются реальные случаи из работы: клиентские запросы, терапевтические ситуации, профессиональные затруднения. Результаты коллег — в закреплённых постах. Если хочешь разобрать свой случай, пишешь напрямую @ruslanmold. Подойдёт тем, кто уже работает с клиентами и ищет профессиональный взгляд со стороны.
Сообщество для тех, кто живёт с депрессией и тревогой и ищет поддержку без осуждения. Канал работает в рамках программы 12 шагов, адаптированной под эмоциональные расстройства. Здесь можно найти материалы по самопомощи, информацию о групповой работе и ссылки на ресурсы сообщества — русскоязычный сайт daonline.ru, международный depressedanon.com и группу ВКонтакте.
Канал о том, как справляться с тревогой, паническими атаками, хроническим стрессом, выгоранием и бессонницей — без лишней теории, только рабочие подходы. Материал подойдёт тем, кто чувствует, что эмоциональный фон давно вышел из-под контроля, но не знает, с чего начать. Записаться на личную консультацию можно через taplink.cc/psy.phoenix_
Профессиональное сообщество для психологов, которые хотят расти — и как специалисты, и как личности. Здесь проходят вебинары, интенсивы, курсы, живые встречи, практики и супервизии. Авторы — практикующие психологи Ирина Вайсман и Елена Бижан — создали пространство, где можно получать поддержку коллег, делиться опытом и развиваться в профессии без стресса и конкуренции.
✨ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ — с 25 ноября марафон ТВОРЧЕСТВО В ВАШЕЙ ЖИЗНИ https://t.me/suny_mind/1225 Психолог, автор метода ХОРОШО БЫТЬ МНОЙ. Со мной вы начнёте ценить себя и свою жизнь. Пишите ✍️ @svetlana_business
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
Психология в Телеграм — доступная помощь для каждого
Telegram открыл новые возможности для получения психологической поддержки. Найти хорошего психолог телеграм канал стало так же просто, как подписаться на любимого блогера. В каталоге TeleFinder собраны каналы практикующих специалистов, которые делятся профессиональными знаниями и помогают разобраться в себе.
Зачем подписываться на каналы психологов
Психологические каналы в Telegram — это не замена терапии, но отличный способ начать путь к ментальному здоровью. Здесь практикующие специалисты простым языком рассказывают о тревожности и её причинах, разбирают типичные паттерны в отношениях, объясняют механизмы прокрастинации и выгорания. Регулярное чтение таких каналов формирует психологическую грамотность и помогает вовремя распознать проблему.
Бесплатная психологическая помощь в ТГ
Многие пользователи ищут психологи телеграм бесплатно — каналы и сервисы, где можно получить квалифицированную помощь без оплаты. В Telegram действительно есть такие ресурсы: кризисные линии помощи, каналы волонтёрских психологических служб, а также бот психолог в телеграм — чат-боты на основе ИИ, которые помогают справиться с тревогой, провести дыхательные упражнения или просто выговориться в трудный момент.
Какие психологические каналы есть в каталоге
Категория «Психология» на TeleFinder охватывает широкий спектр тем. Здесь вы найдёте каналы по когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-подходу, психоанализу. Есть каналы о детской психологии для родителей, каналы о психологии отношений и семейной терапии. Отдельно представлены каналы по психосоматике, нейропсихологии и развитию эмоционального интеллекта.
Среди авторов — сертифицированные психологи и психотерапевты с многолетним опытом практики. Все каналы в нашем каталоге проверены модераторами TeleFinder. Мы следим за тем, чтобы авторы имели профессиональное образование и не продвигали сомнительные методики. Подписывайтесь и начинайте заботиться о своём ментальном здоровье уже сегодня.