Личный дневник тренера, где практические советы по фитнесу соседствуют с реальным опытом работы с клиентами. Темы — грамотное похудение, питание без жёстких диет, тренировки под разные цели. Формат живой и без лишней теории: только то, что реально работает. Подойдёт тем, кто устал от противоречивых советов в интернете и ищет понятный ориентир в мире здоровья и […]
Официальный информационный канал садоводческого некоммерческого товарищества «Медик». Здесь публикуются актуальные новости и объявления для членов СНТ: решения правления, организационные вопросы, важные уведомления. Полезен всем садоводам, которые хотят быть в курсе происходящего. Сайт: snt-medik.info, связь с председателем: sntmedik@yandex.ru, с правлением: pravlenie@snt-medik.info.
Всё о фитнесе и здоровье без лишней воды! Консультация ➡️ https://calendar.app.google/54PfghTYDbnJRi8B8 Здесь узнаешь как быть в форме через комплексную систему «тренировки-питание-психология» Комплексы упражнений, питание, разборы ваших ситуаций и др
Стоматологическая клиника «Чулман-мед» из Набережных Челнов ведёт канал о своих услугах и акциях. Здесь можно узнать о лечении зубов, протезировании, имплантации и других процедурах, следить за специальными предложениями и ценами. Полезно для жителей города, которые ищут надёжную стоматологию рядом или хотят заранее изучить клинику перед записью на приём.
Канал о терапевтичном копирайтинге — тексты, которые помогают разобраться в себе, своих чувствах и отношениях с людьми. Здесь слова работают как инструмент самопознания: автор пишет честно, тонко и без лишнего пафоса. Подходит тем, кто ценит живой язык, рефлексию и умение называть сложное простыми словами. Маленькое, но уютное пространство для тех, кто читает вдумчиво.
Офтальмологическая клиника «Новый Взгляд» в Москве — 28 лет опыта и более 200 000 успешных операций. Предлагает полный спектр услуг по здоровью глаз: диагностику, лазерную коррекцию зрения, хирургию одного дня и лечение различных заболеваний. Клиника расположена рядом с метро «Аэропорт» и «Сокол», Чапаевский переулок, д.3. Записаться на приём: +7 (495) 150-23-88.
Личный канал врача-эндокринолога Челидзе Софико Бежановны — о гормонах, щитовидной железе, диабете и всём, что касается эндокринной системы. Материалы написаны доступно, без перегруза терминами, поэтому одинаково полезны и пациентам, которые хотят разобраться в своём диагнозе, и коллегам-врачам. Формат — авторские заметки практикующего специалиста. Подробнее о враче: taplink.cc/dr.sofichelidze
Клиника психотерапии из Самары — для тех, кто ищет профессиональную помощь в работе с тревогой, депрессией, отношениями и другими запросами. Ведут приём очно по адресу ул. Степана Разина, 50, а также онлайн — удобно для тех, кто не в городе. Записаться можно через @sense_life_smr или по телефону 202-20-44. В канале — материалы о психическом здоровье […]
Канал клиники «Эластика» — о сосудистых заболеваниях и их лечении. Врачи-флебологи рассказывают о варикозной болезни: от первых признаков и эстетических дефектов до запущенных стадий с трофическими язвами. Здесь разбирают методы лечения, отвечают на вопросы и объясняют, когда пора обращаться к специалисту. Полезно тем, кто замечает тяжесть в ногах, сосудистые звёздочки или уже поставленный диагноз.
Канал ведут практикующие специалисты сразу нескольких направлений: косметолог, дерматолог, трихолог, онколог, психолог и массажист. Здесь можно получить профессиональный взгляд на вопросы здоровья, красоты и ухода за собой — без очередей и формальностей. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в симптомах, узнать о процедурах или просто следить за актуальной медицинской информацией от людей с реальной практикой.
Помощь детям с особыми потребностями и их семьям. Режим работы: Пн-чт: 9:00-18:00, Пт: 9:00-17:00 Перерыв: 13:00-14:00 Группа OК: ok.ru/group/70000001529521 Группа ВК: vk.com/rc_adler23 Электронная почта: 2407520@mail.ru Сайт: adlerrc.ru
Личный дневник человека, который совмещает путешествия, йогу и духовные практики — и честно пишет об этом. Без глянца и мотивационных клише: живые наблюдения, истории о людях, встреченных в пути, и размышления о практиках, которые реально меняют восприятие жизни. Подойдёт тем, кто интересуется осознанным образом жизни, но устал от пафосных гуру. Связь с автором — @sirruf.
Канал о том, как заботиться о здоровье своими силами — без лишних таблеток и визитов в аптеку. Здесь делятся советами по профилактике болезней, укреплению иммунитета и здоровому образу жизни. Подойдёт тем, кто хочет взять ответственность за своё самочувствие в собственные руки и выстроить привычки, которые работают на долгосрочную перспективу.
Канал Инны Каргиной о трансферфакторах — иммуномодулирующих препаратах, которые набирают популярность в нутрициологии и превентивной медицине. Здесь разбирают, как работает иммунная защита, какую роль играют трансферфакторы в поддержании здоровья и как грамотно их применять. Подойдёт тем, кто ищет альтернативные подходы к укреплению организма и хочет разобраться в теме без лишней воды.
Навигатор по медицинским учреждениям России: где лечиться, к кому обращаться и как не потеряться в системе здравоохранения. Публикации помогают разобраться в выборе больниц, клиник и специалистов по всей стране. Отдельный плюс — возможность получить персональную консультацию врача прямо на канале. Подойдёт тем, кто хочет принимать осознанные решения о своём здоровье.
Канал для женщин, которые хотят восстановить гормональный баланс через йогу. Практики проходят как в Симферополе (офлайн), так и в онлайн-формате — можно подключиться из любой точки. Здесь делятся упражнениями, которые мягко влияют на эндокринную систему, помогают при ПМС, нарушениях цикла и хроническом стрессе. Подойдёт тем, кто ищет естественный подход к здоровью без таблеток.
Канал для тех, кто хочет разобраться в тренировках без лишнего шума. Здесь публикуют готовые программы для зала и дома, разбирают принципы питания и составления диет под разные цели — похудение, набор массы, поддержание формы. Подойдёт новичкам, которые только входят в тему, и тем, кто уже тренируется, но хочет систематизировать подход. Формат — практичные материалы без […]
Канал о фитотерапии и народной медицине для тех, кто ищет альтернативу аптечным препаратам. Рецепты на основе лечебных трав, травяные сборы и чаи для поддержания здоровья, укрепления иммунитета и ухода за собой. Материал подаётся просто и практично — без сложной терминологии. Подойдёт всем, кто интересуется натуральными методами оздоровления. По вопросам — @yaschastlivayaa.
Официальный канал воронежской клиники Эксперт — многопрофильного медицинского центра, где можно сделать МРТ, КТ, УЗИ, рентген, эндоскопию, сдать анализы и попасть на приём к врачу. Работают без выходных с 7 утра до 23 вечера — удобно для тех, кто не может вырваться в рабочее время. Здесь публикуют акции, новости клиники и полезную информацию для пациентов.
Муниципальное автономное учреждение «Физкультурно-оздоровительный комплекс «ЗДОРОВЬЕ» 📍г. Ноябрьск, ул. 60 лет СССР 29а, ☎️ +7 (3496) 35-78-44 📍 г. Ноябрьск, ул. Изыскателей 48, ☎️ +7 (3496) 30-50-40
Творческая мастерская, где рождаются изделия ручной работы: макраме, ловцы снов, панно и украшения. Автор вкладывает душу в каждый узел, создавая уютные вещи для дома и подарки близким. Здесь можно найти готовые работы и вдохновиться техникой плетения. Канал сочетает эстетику бохо, йогу и осознанное творчество — для тех, кто ценит живую энергию handmade.
Практикующий нутрициолог Инна Пахомова делится рабочими советами по питанию, образу жизни и профилактике болезней — без фанатизма и дорогих препаратов. Формат живой: лайфхаки, которые реально встроить в повседневность, актуальные новости из мира нутрициологии и подходы к сохранению молодости и энергии. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в своём здоровье без бесконечных походов в аптеку. Личные вопросы […]
Я — Юлия Уланова 🫶 Здоровье и благополучие с помощью питания, эфирных масел и психосоматики. -Похудела на 8 кг. за 4 месяца без диет. -Справилась с ротовирусом за 1 сутки. -Вывела герпес за 2 дня. Чат канала @ulanovaproefiry Напиши @ulanovaproefiry_bot
Авторский блог йога-тренера Евгения Панова — о том, как практика йоги влияет на здоровье, отношения и финансовое мышление. Евгений разбирает йогу не как набор асан, а как инструмент для выстраивания жизни в целом. Подойдёт тем, кто ищет осознанный подход к телу и голове одновременно. Instagram автора: @fysm.panov.
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
Медицина и здоровье в Телеграм — каналы, которым можно доверять
Telegram стал одной из ключевых площадок для распространения медицинской информации. Врачи, клиники и медицинские журналисты ведут каналы, где делятся проверенными знаниями о здоровье. Если вы ищете надёжные источники по запросу телеграм медицина — в каталоге TeleFinder собраны каналы, которым можно доверять.
Зачем подписываться на медицинские каналы
Здоровье — тема, в которой особенно важна достоверность информации. Запрос телеграм каналы медицины показывает, что люди ищут не просто общие советы, а квалифицированное мнение специалистов. В нашем каталоге представлены каналы практикующих врачей разных специализаций: терапевтов, кардиологов, эндокринологов, дерматологов и других. Они разбирают распространённые заболевания, объясняют результаты анализов, рассказывают о современных методах лечения доступным языком.
ТГ-каналы про здоровье и ЗОЖ
Огромный пласт аудитории интересуется темой здорового образа жизни. По запросу ТГ здоровье находятся каналы о правильном питании, физической активности, сне и ментальном благополучии. Среди запросов здоровье ТГ каналы и про здоровье ТГ — каналы с ежедневными советами: как укрепить иммунитет, какие витамины принимать, как справляться со стрессом и какие привычки реально продлевают жизнь.
Какие каналы вы найдёте в каталоге
Категория «Медицина и здоровье» на TeleFinder охватывает широкий спектр тем. Здесь собраны каналы о профилактике сезонных заболеваний, детском здоровье, женском и мужском здоровье, стоматологии, офтальмологии. Отдельно представлены каналы о психосоматике, доказательной медицине и разоблачении медицинских мифов. Есть каналы фармацевтов с обзорами лекарств и их аналогов, а также каналы медицинских сервисов для онлайн-записи к врачам.
Почему стоит следить за медицинскими каналами
Регулярное чтение качественных медицинских каналов помогает вовремя распознавать тревожные симптомы, принимать осознанные решения о своём здоровье и отличать доказательную медицину от шарлатанства. Все каналы в каталоге TeleFinder проверены модераторами — мы отбираем только те ресурсы, которые ведут реальные специалисты с медицинским образованием. Подписывайтесь и заботьтесь о здоровье вместе с Telegram.