Делюсь секретами, как укрепить здоровье с помощью одной методики, которая не требует много времени. 👍 Делюсь кейсами.✍️ Забири 3 упражнения, которое улучшат самочувствие. Подарок в закрепе.🎁 👉Консультация @LMedentsova
Планируемый спортивный проект в МГУ им. Н.П. Огарёва, включающий в себя общеуниверситетские разминки; тренировки со студентами-спортсменами, бывшими студентами 🔥Тренировки с именитыми спортсменами РФ и РМ и нашим ректором Дмитрием Евгеньевичем Глушко
Канал репродуктолога Натальи Черновой — для тех, кто хочет стать родителями и ищет грамотного специалиста рядом. Наталья ведёт приём в МЦСМ «Евромед» и занимается планированием беременности, диагностикой и лечением всех форм бесплодия. Здесь она делится профессиональным взглядом на репродуктивное здоровье, отвечает на вопросы и помогает разобраться в сложных ситуациях. Записаться на приём можно по телефону […]
Доказательная неврология без лишних слов — именно так работает этот канал практикующего невролога из государственной поликлиники. Здесь разбирают реальные нервные болезни: головные боли, головокружения, онемения, проблемы со сном и многое другое. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в симптомах, не теряясь в противоречивых советах из интернета. Онлайн-консультации доступны через сайт doctorleushin.ru.
Канал Насти Дарской — телесного практика и частного тренера — про осознанную работу с телом: растяжка, оздоровительная гимнастика, здоровье спины. Здесь есть материалы и для взрослых, и для детей — детская гимнастика, подготовка к шпагату, занятия для спортсменов. Подойдёт тем, кто хочет двигаться без боли и дискомфорта. Личные консультации — @Nastya_Darskaya
Канал ведёт Дарья — медсестра реанимации и косметолог. Она делится личными заметками о здоровье, уходе за собой и биохакинге в партнёрстве с компанией Эвапродукт. Здесь нет сухой медицины — только живой опыт человека, который работает в медицине и понимает тело изнутри. Подойдёт тем, кто хочет следить за здоровьем осознанно и черпать советы от практикующего специалиста.
Стоматологическая клиника эстетического направления. Здесь публикуют актуальную информацию об услугах, акциях и работе специалистов. Записаться на приём можно онлайн через расписание врачей на MedFlex, или позвонить напрямую: 8 (905) 499-79-21. Подойдёт тем, кто следит за новостями клиники или хочет быстро выбрать удобное время для визита.
Канал медицинского поверенного Ольги Бабуриной — для тех, кто хочет разобраться в системе здравоохранения, защитить свои права пациента и получить профессиональный взгляд изнутри. Здесь не пересказывают Википедию: живой опыт, разбор реальных ситуаций и помощь в навигации по медицинским вопросам. Подойдёт всем, кто сталкивался с непониманием врачей, страховыми случаями или просто хочет знать, как работает медицина […]
🥇Первая в Томске клиника инфузионной терапии Мы помогли 200+ пациентам снизить вес 4000+ пациентам обрести энергию, красоту и здоровье ☎️+7 (3822) 512-500 🌐clean-clinic.su 📍Томск, ул. Вершинина, 43 🕐Пн-пт: 08:00-21:00 Сб-вс: 10:00-20:00
Официальный канал медицинского центра «Наш Доктор» в Златоусте (@medicalcenterzlat74). Здесь публикуются новости клиники, информация об услугах и специалистах, акции и полезные материалы о здоровье. Подойдёт жителям Златоуста и округи, кто хочет быть в курсе работы центра, записаться на приём или узнать о доступных медицинских программах.
За три мастер-класса вы научитесь как сбалансировать питание свое и всей семьи, сможете приготовить за 5 минут фитозавтрак, за 40 минут обед и ужин по принципам: быстро, полезно, вкусно и получаете сладость в радость😀
Семейная стоматология «Лисёнок» в Химках — клиника, где принимают и детей, и взрослых. Особый акцент на работе с маленькими пациентами: врачи умеют найти подход даже к самым тревожным малышам. Лечение проводится под общим наркозом и с применением ЗАКс — для тех, кому важен комфорт без стресса. Из оборудования — КТ зубов и стоматологический микроскоп. Канал […]
Канал кардиолога Тутик Арабян о гипертонии и здоровье сердца. Здесь разбирают причины повышенного давления, методы контроля и профилактику сердечно-сосудистых заболеваний — доступно и без лишней медицинской терминологии. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в своём диагнозе или научиться держать давление под контролем. Врач ведёт онлайн-консультации и предлагает дистанционное сопровождение на 10 дней. Связаться: @drtutikarabyan
Авторский канал практикующего инструктора по йоге из Уфы, Черниковки. Здесь — живые занятия на природе, медитации для работы с телом и психоэмоциональным состоянием, практики снятия мышечных блоков и тревоги. Подойдёт тем, кто хочет наладить связь с собственным телом и успокоить ум без лишней теории. Личная жизнь автора — в параллельном канале @_pro__lubov_.
Елена Сидорова Надоел миллион диет? Тогда тебе ко мне! Со мной снизили вес более 3000 человек! 🎯 Бесплатный РАЗБОР питания ⬇️Запись на консультацию: @SidorovaElen Или на Ватсапп https://wa.me/qr/D4J73B2U62VNF1
Авторский канал Екатерины о здоровье и уходе за собой с продуктами Tiens. Здесь — практичные советы по поддержанию здоровья, красоты и хорошего самочувствия в повседневной жизни. Подойдёт тем, кто ищет рабочие подходы к профилактике и натуральному уходу за собой. По вопросам можно обратиться напрямую к автору: t.me/gubanova_zl
Официальный канал бренда спортивной одежды KEEP SPÍRIT. Мы не просто про продажу ахуенной фитнес одежды, а про развитие фитнеса у нас в стране и создание сообщества уверенных, спортивных девушек ! Заказ изделий — https://keepspirit.ru/
Официальный канал Дивногорской межрайонной больницы. Здесь публикуются актуальные новости учреждения, информация об изменениях в работе отделений, графики приёма специалистов и важные объявления для пациентов. Подойдёт жителям Дивногорска и прилегающих районов, которые хотят быть в курсе происходящего в местной медицине без лишних звонков в регистратуру.
Канал для каждого о фитнесе,спорте,здоровье. Все обо мне, моих проектах и услугах в ВК: https://vk.com/dymova_fit Наставничество через науку, опыт и дисциплину к гармонии с собой! 📲ЗАПИСЬ НА ТРЕНИРОВКИ : 8-922-563-35-35
Врач-эндокринолог и нутрициолог Кудрявцева Мирослава Анатольевна разбирает гормональные нарушения, щитовидную железу, обмен веществ и питание — без мифов и страшилок из интернета. Канал подойдёт тем, кто хочет разобраться в своих анализах, понять, почему не уходит вес или откуда берётся усталость. Формат — экспертные посты на живом языке. Записаться на консультацию можно через taplink.cc/kudravceva
Канал для тех, кто хочет работать с телом осознанно — через йогу, активацию чакр и внутреннюю перестройку. Здесь не просто упражнения, а практики, которые соединяют физическое и энергетическое: гармонизация тела, снижение веса через осознанный подход, а не изнурительные тренировки. Подойдёт начинающим и тем, кто уже знаком с йогой, но хочет глубже погрузиться в работу с […]
Авторский канал московского преподавателя йоги Ольги Любомирской. Здесь практика йоги рассматривается не как модный фитнес, а как система работы с телом и состоянием. Подойдёт тем, кто ищет осознанный подход к практике — от новичков до тех, кто уже знаком с йогой и хочет глубже разобраться в её принципах. Живой авторский взгляд без перегруза терминологией.
Школа йоги в Ришикеше (Индия) под руководством Ачарьи Шри Парвин Наир. Здесь делятся знаниями о традиционной йоге, практиках и философии — без поверхностного фитнес-подхода. Подойдёт тем, кто ищет глубокое погружение в йогу как систему работы с телом и сознанием. Подробнее о школе и программах — на yoga-sadhana.ru, по вопросам — @rudharma.
Канал создан, чтобы обрести гармонию души и тела с помощью дыхания и йоги💫 А также: 🍀восстановить нервную систему и нормализовать сон 🌿убрать зажимы в теле ☘️укрепить иммунитет 🌱очистить кожу 🍀нормализовать ЖКТ ☘️кто хочет похудеть @irina_krivtcova
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
Медицина и здоровье в Телеграм — каналы, которым можно доверять
Telegram стал одной из ключевых площадок для распространения медицинской информации. Врачи, клиники и медицинские журналисты ведут каналы, где делятся проверенными знаниями о здоровье. Если вы ищете надёжные источники по запросу телеграм медицина — в каталоге TeleFinder собраны каналы, которым можно доверять.
Зачем подписываться на медицинские каналы
Здоровье — тема, в которой особенно важна достоверность информации. Запрос телеграм каналы медицины показывает, что люди ищут не просто общие советы, а квалифицированное мнение специалистов. В нашем каталоге представлены каналы практикующих врачей разных специализаций: терапевтов, кардиологов, эндокринологов, дерматологов и других. Они разбирают распространённые заболевания, объясняют результаты анализов, рассказывают о современных методах лечения доступным языком.
ТГ-каналы про здоровье и ЗОЖ
Огромный пласт аудитории интересуется темой здорового образа жизни. По запросу ТГ здоровье находятся каналы о правильном питании, физической активности, сне и ментальном благополучии. Среди запросов здоровье ТГ каналы и про здоровье ТГ — каналы с ежедневными советами: как укрепить иммунитет, какие витамины принимать, как справляться со стрессом и какие привычки реально продлевают жизнь.
Какие каналы вы найдёте в каталоге
Категория «Медицина и здоровье» на TeleFinder охватывает широкий спектр тем. Здесь собраны каналы о профилактике сезонных заболеваний, детском здоровье, женском и мужском здоровье, стоматологии, офтальмологии. Отдельно представлены каналы о психосоматике, доказательной медицине и разоблачении медицинских мифов. Есть каналы фармацевтов с обзорами лекарств и их аналогов, а также каналы медицинских сервисов для онлайн-записи к врачам.
Почему стоит следить за медицинскими каналами
Регулярное чтение качественных медицинских каналов помогает вовремя распознавать тревожные симптомы, принимать осознанные решения о своём здоровье и отличать доказательную медицину от шарлатанства. Все каналы в каталоге TeleFinder проверены модераторами — мы отбираем только те ресурсы, которые ведут реальные специалисты с медицинским образованием. Подписывайтесь и заботьтесь о здоровье вместе с Telegram.