Канал о йоге, осознанности и внутреннем балансе. Здесь публикуются связки асан для разных уровней подготовки, техники пранаямы и дыхательные практики, медитации для успокоения ума, советы по здоровому питанию и осознанному образу жизни. Подходит тем, кто ищет гармонию тела и духа, хочет снизить стресс и выстроить устойчивую ежедневную практику — мягко, без фанатизма и с удовольствием.
Этот раздел содержит каналы для взрослых (18+).
Пожалуйста, подтвердите свой возраст для продолжения.
Ваш выбор будет сохранён на 24 часа
