Психолог Яна Рогинская ведёт тёплый и живой канал о том, что действительно важно: как выстраивать здоровые отношения, работать над собой и менять угол зрения на привычные вещи. Никакой сухой теории — только практичные мысли и поддерживающий тон. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе и двигаться вперёд. Записаться на личную консультацию можно через @psikholog_online.
Канал практикующего клинического психолога Надежды Махмутовой — для тех, кто хочет разобраться в себе без лишней теории и академической сухости. Здесь психология переведена на человеческий язык: про тревогу, отношения, родительство и внутренние конфликты. Подойдёт всем, кто ищет не просто поддержку, а реальные инструменты для работы с собой. Сайт автора: easymam.ru
Канал практикующего психолога Анны Мокшанцевой — о том, как устроена психика и что с этим знанием делать в реальной жизни. Здесь не абстрактная теория, а рабочие механизмы: почему мы реагируем именно так, откуда берутся паттерны и как их менять. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе без лишней воды. Связаться с Анной можно напрямую: @AnnaMokshantzeva […]
✅ что такое личные границы и как их выстроить и удержать ✅ как повысить самооценку ✅ семейные отношение — как показать родителям, что вы уже не ребёнок? как общаться со своими детьми? О психологии простым языком! Помогаю быть свободными от чужого мнения.
📍 Этот канал я создала для тех, кто как и я когда-то попал в невроз и не понимает, что с ним происходит. Здесь мы учимся справляться с тревогой, паникой и другими неприятными симптомами. 🚑БЕСПЛАТНЫЙ БОТ САМОПОМОЩИ @PsyBelenkovaBot
Канал о психологии для тех, кто хочет лучше понимать себя и окружающих. Здесь разбирают поведение людей, мышление, мотивацию и личностный рост — без академической сухости и сложных терминов. Подойдёт тем, кто ищет практические инсайты и хочет разобраться в том, почему люди поступают именно так. По вопросам сотрудничества и закупа рекламы — @LifeesADM.
Авторский канал телесно-ориентированного психолога Сюзанны Семёновой. Здесь работают с тем, что обычно остаётся за рамками классической терапии — телесными зажимами, энергетическими блоками и глубинными психическими паттернами. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе через связь тела и психики, а не только через разговор. Формат — авторские материалы, практики и разборы от специалиста.
Авторский канал практикующего психолога Екатерины Коноваловой. Здесь — честно о жизни, отношениях, внутренних конфликтах и том, что обычно не принято обсуждать вслух. Формат личный: без академической сухости, зато с реальным взглядом специалиста на повседневные ситуации. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе и не боится откровенного разговора. Найти канал можно по @ekonovalova13.
Канал предлагает бесплатную психологическую поддержку от квалифицированного практикующего психолога — в любое время суток. Здесь разбирают реальные запросы подписчиков, отвечают на личные вопросы, проводят бесплатные вебинары и помогают справляться с трудными жизненными ситуациями. Формат живой и прикладной: не теория ради теории, а конкретная помощь. Связь с психологом — @aaseev.
Пригласить своих друзей можете по пригласительных ссылок🙏 https://t.me/+qYLI1W3Q9AoyNjgy https://t.me/+YQGlMwBgTxQ3M2Ji https://t.me/+QcQpo-y7ZCA1MTky https://t.me/+hLPthd3ILSBmZGUy https://t.me/+-8w-KCSJEMgyNDQy
Авторский блог практикующего психолога Алексея Бурмистрова🧑🏻💻🤗🤸🏻 🙋🏻🙋🏼♀️Работаю с людьми с 2018 года ✅Со мной ты примешь себя и перестанешь считать, что с тобой что-то не так — я точно знаю, что с тобой всё в порядке👐🏻😌 Запись в лс: @alexburmistrov
🤍Женский наставник с образованием психолога 🤍 Прошла путь от неуверенности, депрессии и РПП к счастливым отношениям, любимому делу и большой аудитории в соц.сетях 🤍 Со мной ты обретешь любовь и деньги уже через 2 месяца Личный тг @dafna_soul
Канал практикующего психолога Елены Гусевой — для тех, кто ищет опору в непростые моменты и хочет разобраться в себе. Живые тексты о внутренних состояниях, отношениях, тревоге и поиске смысла. Формат — личные наблюдения и профессиональный взгляд без академической сухости. Истории клиентов и библиотека материалов доступны на сайте elena-guseva.com.
Канал психолога Ольги Никольской. ♥️ Строим счастливые отношения- с собой, миром, мужчинами. Как стать шефом, на кухне своих счастливых отношений. Любят не идеальных -любят любимых. 📌Для связи лично: @psiho_taro_olgaoniks
📍Специалист по китайской медицине 🧘🏼♀️Работаю с телом, психикой и духом Акупунктура, биодинамика, гуманистический гипноз Личное общение через @DoctorCheBot https://instagram.com/lena.tikhanovich?igshid=YmMyMTA2M2Y=
✨Пространство для тех, кто хочет добавить в свою жизнь радости и легкости. 👉И здесь нам в помощь простые психологические техники, дыхательные и медитативные практики, обсуждение отрывков из книг, фильмов, песен. Вопросы и предложения: @olga_anima
Канал психолога Ивана Шевелькова — о том, как выйти за пределы привычных ограничений и добиваться экстраординарных результатов. Разбираются убеждения, которые тормозят рост, и формируются новые установки для реального прогресса. Практический фокус: мышление, достижения, внутренние барьеры. В боте @timer2x2_bot доступен бесплатный гайд — как удвоить доход в 2025 году. Первый шаг начинается здесь.
Канал практикующего инструктора Льва Соловьева, посвящённый медитации и йоге. Здесь можно найти бесплатный доступ к авторским приложениям — «7 Минут Йоги», «7 Минут Медитации» и «Медитация для детей». Формат рассчитан на тех, кто хочет встроить практику в плотный график: короткие сессии по 7 минут подойдут и новичкам, и тем, кто уже знаком с темой. Детское […]
Канал юриста Юли Мясниковой из компании «Правосознание» — о праве простым языком. Здесь разбираются вопросы энергетики и ЖКХ, договорной и судебной работы. Компания ведёт полное правовое сопровождение физических и юридических лиц. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в своих правах или найти надёжного юриста. Связаться можно по номеру +7 (951) 917-88-17.
Канал о психологии с особым настроением — здесь не дают советов и не мотивируют. Вместо этого — честный взгляд на тревогу, усталость и внутренние противоречия, которые сложно назвать вслух. Иллюстрации от Avogado6 задают визуальный тон: меланхоличный, точный, узнаваемый. Подойдёт тем, кто устал от позитивной психологии и хочет чего-то более настоящего. По вопросам — @lppsupeu.
Авторский канал нейроотличного психолога о жизни с аутизмом и СДВГ — изнутри, а не из учебника. Здесь нет поучений и упрощений: только честный разговор о том, как устроено нейроотличное мышление, с чем сталкиваются аутичные люди и те, у кого СДВГ, и как с этим жить. Подойдёт как самим нейроотличным, так и тем, кто рядом с […]
Канал психолога Юлии Ивашечкиной @u_lisa_doma 😌 о сложностях и суперсилах ВДА* 🧡 путь из семьи алкоголика в психологи 🤓 я — КПТ, ДПДГ/EMDR терапевт. Консультирую онлайн. *ВДА — взрослые дети алкоголиков
Канал Елены Езоповой — для тех, кто уже многого достиг, но чувствует, что это ещё не предел. Психология здесь переплетается со стратегией и глубинной работой над собой: не поверхностные советы, а настоящая трансформация мышления и поведения. Подходит амбициозным людям — предпринимателям, лидерам, тем, кому «просто хорошо» недостаточно. По вопросам — @NadezhdaKuznetsova13.
Не болтаем, а меняем жизнь. Можно легко. Научу. Обретешь уверенность, спокойствие, научишься извлекать максимум пользы из открывшихся возможностей. По вопросам личной работы писать @evgeniastarr_psycholog
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
Психология в Телеграм — доступная помощь для каждого
Telegram открыл новые возможности для получения психологической поддержки. Найти хорошего психолог телеграм канал стало так же просто, как подписаться на любимого блогера. В каталоге TeleFinder собраны каналы практикующих специалистов, которые делятся профессиональными знаниями и помогают разобраться в себе.
Зачем подписываться на каналы психологов
Психологические каналы в Telegram — это не замена терапии, но отличный способ начать путь к ментальному здоровью. Здесь практикующие специалисты простым языком рассказывают о тревожности и её причинах, разбирают типичные паттерны в отношениях, объясняют механизмы прокрастинации и выгорания. Регулярное чтение таких каналов формирует психологическую грамотность и помогает вовремя распознать проблему.
Бесплатная психологическая помощь в ТГ
Многие пользователи ищут психологи телеграм бесплатно — каналы и сервисы, где можно получить квалифицированную помощь без оплаты. В Telegram действительно есть такие ресурсы: кризисные линии помощи, каналы волонтёрских психологических служб, а также бот психолог в телеграм — чат-боты на основе ИИ, которые помогают справиться с тревогой, провести дыхательные упражнения или просто выговориться в трудный момент.
Какие психологические каналы есть в каталоге
Категория «Психология» на TeleFinder охватывает широкий спектр тем. Здесь вы найдёте каналы по когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-подходу, психоанализу. Есть каналы о детской психологии для родителей, каналы о психологии отношений и семейной терапии. Отдельно представлены каналы по психосоматике, нейропсихологии и развитию эмоционального интеллекта.
Среди авторов — сертифицированные психологи и психотерапевты с многолетним опытом практики. Все каналы в нашем каталоге проверены модераторами TeleFinder. Мы следим за тем, чтобы авторы имели профессиональное образование и не продвигали сомнительные методики. Подписывайтесь и начинайте заботиться о своём ментальном здоровье уже сегодня.