Канал дошкольного образовательного учреждения «Гармония» из Партизанска — живая хроника детской жизни, где воспитатели делятся наблюдениями за детьми, идеями для развития и маленькими открытиями, которые случаются каждый день в группе. Подойдёт родителям воспитанников, а также всем, кто работает с дошкольниками и ценит детскую психологию в её самом непосредственном проявлении.
Лорелла Гальцова — эксперт по личным и карьерным отношениям, которая разбирает, почему одни связи дают энергию и рост, а другие истощают. В канале — практический взгляд на партнёрство, деловые коммуникации и самооценку без лишней теории. Подойдёт тем, кто хочет выстроить отношения, приносящие не только эмоциональный комфорт, но и профессиональный, финансовый результат. Отзывы клиентов — @otzyvylorellagaltsova, […]
Канал психолога Елены Павловны Скалубо для тех, кто ищет профессиональную психологическую помощь онлайн. Здесь можно узнать об условиях и стоимости консультаций, а также перейти на сайт для записи. Формат работы — дистанционный, что делает помощь доступной из любой точки. Канал подойдёт тем, кто рассматривает индивидуальную работу с психологом и хочет познакомиться со специалистом поближе.
САМООЦЕНКА | ОТНОШЕНИЯ | ФИНАНСЫ Работаю со страхами, стыдом, виной — всем тем, что мешает в достижении желаемой цели↗️ Моя система — работа с состоянием + действия = результат🔝 По консультациям пишите @NIKOLAENKOKATYA
Канал психолога Гульнары Кульмухан — пространство для тех, кто занимается саморазвитием и хочет глубже разобраться в себе. Здесь публикуются материалы по психологии, личностному росту и осознанности. Автор также ведёт супервизии — записаться можно напрямую через личные сообщения. Подойдёт как широкой аудитории, интересующейся психологией, так и специалистам, ищущим профессиональную поддержку.
Канал об отношениях, жизни и внутренних конфликтах — тех самых, что не дают уснуть. Психология без академической скуки: про желания, страхи, паттерны поведения и то, почему мы поступаем именно так. Материалы помогают разобраться в себе и людях рядом — честно, по делу, с пониманием. Официальный канал psyho_logia. Instagram автора: instagram.com/psyho_logia
Психолог Александр Сафронов — практикующий специалист с многолетним опытом работы с людьми. Принцип «Учусь. Практикую. Делюсь» отражает подход к делу: здесь нет пустой теории — только знания, проверенные реальной практикой. Канал о психологии с глубиной: разборы случаев, профессиональные наблюдения, инструменты для понимания себя и других. Отзывы о работе: t.me/otzivsafronov
Честный и местами нецензурный дневник человека, который восемь лет жил с депрессией и два года назад начал работу с психологом. Автор делится итогами сессий, инсайтами и провалами без прикрас. Уже более 100 консультаций за плечами — и реальный прогресс. Канал будет близок тем, кто сам проходит терапию или только думает о ней, но хочет понять, […]
Я, Наталья Ионова, Трансформационный Ментор, Психолог консультант, цифровой психолог, Тренер эмоционального интеллекта. ПОМОГАЮ людям стать счастливее, найти себя, своё предназначение! Сделаю нумерологический разбор по Дате рождения! Пиши в л/с
Канал практикующего психолога-травматерапевта Натальи Диченко — для тех, кто переживает последствия травматического опыта и ищет путь к себе. Здесь говорят о посттравматическом росте, праве быть собой и внутренней опоре. Формат — авторские тексты от сертифицированного специалиста (Cert. PW). Для личной работы с Натальей — @natalia_dichenko, подробности на taplink.cc/_dichenko_
Официальный канал центра психологической поддержки СПбГЭТУ «ЛЭТИ». Здесь публикуют полезные материалы по психологическому здоровью, анонсы мероприятий и информацию о том, как получить помощь специалиста. Канал будет особенно актуален для студентов и сотрудников университета, но и любой желающий может обратиться за поддержкой через указанные контакты.
Канал психолога и гештальт-терапевта Елены Масоловой с 22-летним опытом практики. Елена — автор программы по работе с семейной системой «Моя судьба в моих руках!» и эксперт федеральных СМИ. На канале — материалы о психологии отношений, семейных сценариях и личностном росте. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе, улучшить отношения в семье или найти поддержку у […]
Канал психолога и коуча Александра Галевича — про мужскую психологию, отношения и личностный рост. За 18 лет практики он провёл более 700 живых тренингов и обучил свыше 90 000 мужчин. Здесь публикуются практичные советы по гендерным и семейным отношениям, разборы типичных мужских проблем, материалы по лайф-коучингу. Контент подаётся просто и без воды — подойдёт тем, […]
Пространство для тех, кто ищет тишину внутри себя. Медитации на любой запрос — от быстрого снятия тревоги до глубокого ночного расслабления. Звуковые практики для засыпания, техники осознанности и советы по личностному росту. Подойдёт новичкам без опыта и тем, кто давно практикует, но хочет разнообразия. Формат — короткие и длинные аудио, текстовые рекомендации. Связь с автором: […]
Виктория Миссаль — телесно-ориентированный психолог, системный семейный терапевт и гипнотерапевт с фокусом на работе с травмой и психосоматикой. Канал для тех, кто хочет разобраться в связи тела и психики, найти причины хронических состояний или выйти из семейных сценариев. Живые материалы от практикующего специалиста. Записаться на консультацию можно напрямую: @liklana
👩🏼💻Провожу психологические консультации по различным жизненным вопросам 🔢 Делаю нумерологические разборы по дате рождения, чтобы помочь вам найти ключ к себе 🧘🏼♀️Провожу духовные практики Запись на личную консультацию 📩 @E369klyuchi
Психолог Кира Косарева работает с женщинами, которые хотят восстановить уверенность в себе, повысить самооценку и выстроить близкие отношения без боли и страха. Направления: КПТ и коучинг. В канале — практические техники, разборы ситуаций и честный взгляд на внутренние блоки. Записаться на сессию можно через @kosareva_kira, подробности об услугах и подходе — на сайте kosarevakira.com
Авторский блог о саморазвитии и психологическом здоровье. Канал помогает разобраться с тревогой, стрессом и эмоциональным напряжением — публикуют советы, техники и размышления о том, как выстраивать внутреннее равновесие в повседневной жизни. Подойдёт тем, кто хочет работать над собой без перегруза и постепенно учиться управлять своим состоянием.
Канал практикующего психолога и сексолога Ильи Шабшина с 15-летним стажем. Здесь разбираются реальные семейные ситуации: конфликты, кризисы в отношениях, вопросы близости и сексуальности. Автор пишет доступно и без воды — так, чтобы читатель мог применить советы прямо сейчас. Полезно тем, кто ищет поддержку в паре или хочет разобраться в себе без многочасовых сессий с психологом.
Личный канал практикующего психолога Таши Кореневой. Здесь — живые разборы психологических ситуаций, инструменты для работы с тревогой, отношениями и внутренними блоками. Формат камерный и честный: без академической сухости и громких обещаний. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе, но пока не готов к личной терапии или ищет поддержку между сессиями.
Авторский канал психолога Елены Лебедевой, работающей в направлении психоаналитической терапии. Здесь разбираются темы внутренних конфликтов, отношений, тревоги и личностных кризисов. Короткие вопросы можно задать прямо в чате канала, а для глубокой проработки сложных ситуаций Елена принимает на личные консультации — написать ей можно через @elena_a_lebedeva. Подойдёт тем, кто ищет профессиональный взгляд, а не общие советы […]
Канал практикующего психолога Константина Колганова, который с 2020 года помогает людям разбираться с тревогами, отношениями и жизненными кризисами. Здесь публикуются материалы о психологии в понятном формате — без сложных терминов и академической сухости. Если давно хотел разобраться в себе или найти опору в трудной ситуации, можно написать запрос напрямую автору и получить обратную связь.
Психологические наблюдения о том, как устроена наша внутренняя жизнь — отношения, эмоции, поведенческие паттерны, которые мы не всегда замечаем сами. Канал ведёт практикующий психолог: без академической сухости, но с реальной глубиной. Подойдёт тем, кто хочет лучше понимать себя и людей вокруг. Записаться на личную консультацию можно через @olga_pad_psy.
Простые техники, чтобы осознать свои истинные желания, реализоваться , понять себя и построить кайфовые отношения 25 лет собираю работающие техники из психологии и эзотерике, чтобы тебе жилось легче и счастливее Личный контакт: @A_Simuran
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
Психология в Телеграм — доступная помощь для каждого
Telegram открыл новые возможности для получения психологической поддержки. Найти хорошего психолог телеграм канал стало так же просто, как подписаться на любимого блогера. В каталоге TeleFinder собраны каналы практикующих специалистов, которые делятся профессиональными знаниями и помогают разобраться в себе.
Зачем подписываться на каналы психологов
Психологические каналы в Telegram — это не замена терапии, но отличный способ начать путь к ментальному здоровью. Здесь практикующие специалисты простым языком рассказывают о тревожности и её причинах, разбирают типичные паттерны в отношениях, объясняют механизмы прокрастинации и выгорания. Регулярное чтение таких каналов формирует психологическую грамотность и помогает вовремя распознать проблему.
Бесплатная психологическая помощь в ТГ
Многие пользователи ищут психологи телеграм бесплатно — каналы и сервисы, где можно получить квалифицированную помощь без оплаты. В Telegram действительно есть такие ресурсы: кризисные линии помощи, каналы волонтёрских психологических служб, а также бот психолог в телеграм — чат-боты на основе ИИ, которые помогают справиться с тревогой, провести дыхательные упражнения или просто выговориться в трудный момент.
Какие психологические каналы есть в каталоге
Категория «Психология» на TeleFinder охватывает широкий спектр тем. Здесь вы найдёте каналы по когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-подходу, психоанализу. Есть каналы о детской психологии для родителей, каналы о психологии отношений и семейной терапии. Отдельно представлены каналы по психосоматике, нейропсихологии и развитию эмоционального интеллекта.
Среди авторов — сертифицированные психологи и психотерапевты с многолетним опытом практики. Все каналы в нашем каталоге проверены модераторами TeleFinder. Мы следим за тем, чтобы авторы имели профессиональное образование и не продвигали сомнительные методики. Подписывайтесь и начинайте заботиться о своём ментальном здоровье уже сегодня.