Семейный психолог, сексолог, эксперт по отношениям. 💕Настрою твои фильтры на счастливые отношения через работу с самооценкой, ограничивающими убеждениями и родовыми программами. Запись на консультацию: https://t.me/NadezhdaRusova
Депрессивно-лирический канал человека, который называет себя «бледной поганкой» и «гадким утёнком». Здесь — честные, немного аутистические зарисовки о внутреннем мире, жизни вне нормы и пути к психологии. Автор бьёт тату, рефлексирует и пишет об этом без прикрас. Если вам близки тёмные оттенки настроения и искренность вместо позитивных аффирмаций — это место для вас.
Канал регрессолога Татьяны Бурцевой — о работе с глубинными причинами жизненных трудностей. Финансовые блоки, сложные отношения, страхи, фобии, поиск предназначения — всё это разбирается через регрессивный гипноз и работу с прошлым опытом. Подойдёт тем, кто устал бороться с симптомами и хочет разобраться с корнем проблемы.
Канал клинического психолога Ларисы Пожарской — специалиста с учёной степенью PhD и квалификацией РЭПТ-консультанта. Рационально-эмотивная поведенческая терапия в основе подхода: здесь разбирают, как мышление формирует эмоции и поведение. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе без эзотерики и размытых советов — только доказательная база и практический взгляд профессионала.
Канал для тех, кто вырос в семье с алкогольной зависимостью и несёт этот опыт во взрослую жизнь. Авторы — Сергей Змитрович (@zmitrovich_sergey) и Андрей Мирошниченко (@androlen) — разбирают психологические паттерны, травмы и сценарии, характерные для взрослых детей алкоголиков. Формат сообщества предполагает живое участие, а не просто чтение. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе и […]
Факультет клинической и специальной психологии МГППУ — здесь публикуются актуальные новости, события и анонсы одного из ведущих психологических факультетов России. Канал будет полезен студентам, абитуриентам, преподавателям и всем, кто связан с профессиональным психологическим образованием. Академическая среда, научная жизнь и важные обновления факультета — в одной ленте.
Канал Сергея Андреева — на пересечении разработки, психологии и системного мышления. Здесь разбирают, как устроена продуктовая разработка изнутри: теория ограничений, антихрупкость, связка бизнеса и инженерии. Отдельно — про AI и пет-проекты. Формат авторский: личный опыт, идеи и наблюдения о том, как код, команды и способ думать влияют друг на друга. Подойдёт разработчикам и тимлидам, которым […]
Элина Курбатова — психолог, гипнотерапевт и регрессолог с авторским подходом к работе с подсознанием. Канал о том, что стоит за тревогой, низкой самооценкой, финансовыми блоками и сложными отношениями. Разбирает реальные запросы, объясняет механизмы психики без академической сухости. Работает с женственностью, внутренними ограничениями и глубинными установками. Сайт: www.elinakurbatova.com. Записаться на консультацию: +79801238830
Канал для родителей, которые хотят понять своего ребёнка, а не просто справляться с его поведением. Детская психология без сложных терминов: возрастные кризисы, эмоции, границы, тревожность, воспитание. Материалы помогают разобраться в том, что происходит с детьми на разных этапах развития. Связан с основным каналом @to_be_better_vk — вместе они охватывают более широкую аудиторию думающих родителей.
Кристина Хвастунова — практик в области психологии и работы с внутренним состоянием. В канале она делится инструментами для возвращения к себе: через осознание, принятие и исцеление. Подойдёт тем, кто ищет опору в моменты потери себя, хочет разобраться в своих реакциях и выйти на новый уровень внутренней целостности. Живой авторский текст без лишней теории — только […]
Павел Зыгмантович — популяризатор доказательной психологии, автор шести книг, в том числе «Чёрной психологии». На канале он разбирает психологические явления через призму науки: без эзотерики, манипуляций и псевдотеорий. Подходит тем, кто хочет разобраться в себе и отношениях, опираясь на реальные исследования, а не на советы из интернета. Один из самых авторитетных психологических каналов в русскоязычном […]
Канал практикующего психолога Ирины Бородко — человека, который сам прошёл через развод, созависимость и сложные отношения с подростками. Здесь нет академических лекций и осуждения — только рабочие инструменты для реальных жизненных ситуаций. Если нужна поддержка без оценки, разбор конкретных проблем и живой контакт с психологом — это место для тебя. Ирина работает онлайн и очно.
Эзотерика и Психология. Подсознание, поведение и мышление. Познай себя и развивай сверхспособности. Работа с энергиями, практики: йоги, дыхания, тантры, психологии, НЛП и др.эзотерич.направлений. 🔱ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ🔱
Проект «Практическая психология» посвящён вопросам: профессиональной самореализации и самооценки. Автор сообщества — Татьяна Слепкова — клинический психолог и магистр психологии. Помогаю женщинам найти любимое дело и реализоваться в профессии.
Личный дневник практикующего психолога Вероники Чекуновой — место, где профессиональный опыт переплетается с живыми наблюдениями о людях и отношениях. Здесь разбирают поведенческие паттерны, внутренние конфликты и запросы из реальной практики. Подойдёт тем, кто интересуется психологией не в академическом, а в прикладном ключе — когда теория объясняет то, что происходит в жизни прямо сейчас.
Канал практикующего психолога Ирины Лещенко — о том, как устроены отношения с собой и другими. Здесь разбирают психологию отношений, бизнес-расстановки и практики самопознания без лишней теории. Формат живой: полезный контент чередуется с реальными инструментами для работы над собой. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе и выстроить здоровые связи — в личной жизни и в […]
Пространство для тех, кто устал от городского шума и ищет способ выдохнуть. Здесь — природные пейзажи, идеи для экотуризма и материалы о том, как найти внутренний баланс через связь с окружающим миром. Формат спокойный, без информационного перегруза: каждый пост как небольшая пауза в суете дня. По вопросам можно обратиться к @naturerelax_uzb.
Канал для тех, кто хочет расти — не абстрактно, а с конкретными инструментами в руках. Здесь разбирают мотивационные техники и психологические инсайты, дают практические советы по личной эффективности и бизнесу. Формат — короткие, применимые материалы без лишней теории. Подойдёт тем, кто устал от вдохновляющих цитат и ищет реальные методы работы над собой. По вопросам сотрудничества: […]
Юлия Соловьева — магистр психологии и астролог — ведёт дневник о том, как совмещать психологический подход с астрологией в повседневной жизни. Канал о принятии судьбоносных факторов, свободе выбора и осознанности. Автор делится личным опытом, разборами и размышлениями на стыке двух дисциплин. Подойдёт тем, кто интересуется астропсихологией и ищет практический взгляд на саморазвитие.
Мария Батулина Шахин — дипломированный психолог с MBA, гештальт-терапевт, КПТ-специалист, психосоматолог и инструктор нейрографики. Работает как системный семейный расстановщик, помогает разбираться с глубинными причинами тревоги, отношений, психосоматики и внутренних конфликтов. Авторские курсы и индивидуальные консультации — на сайте budprekrasna.ru. Записаться и узнать подробнее об услугах: t.me/budprekrasnaru
Онлайн-школа для практикующих психологов и коучей, которые хотят монетизировать свою экспертность и выстроить стабильный бизнес. Автор с 14-летним опытом в онлайн-образовании делится стратегиями выхода на доход от 300 000 рублей в месяц. В канале — кейсы учеников, практические инструменты и информация о конференциях. Подойдёт тем, кто устал работать за низкий чек.
Авторский канал практикующего психолога Гилян Знаменской — специалиста по EMDR-терапии, владеющего методами SFBT, ACT и CFT. Основная специализация: тревожные расстройства, психологические травмы и психосоматика. Здесь делится профессиональным взглядом на работу психики, разбирает сложные состояния и помогает разобраться в себе. Подойдёт тем, кто ищет компетентного терапевта или хочет глубже понять, как работает психотерапия. Записаться на консультацию […]
Канал практикующего психолога Шумахер В.В. — члена ассоциации EMDR. Здесь публикуется живой профессиональный контент без марафонов, инфопродуктов и навязчивых воронок продаж. Подойдёт тем, кто ищет честный взгляд на психологию и хочет понять, как работает специалист изнутри. Записаться на консультацию и ознакомиться с образованием автора можно через taplink.cc/schumacher.psychology
Психология в действии — канал практикующего психолога Алёны Суворовой. Разбор реальных жизненных ситуаций: отношения, внутренние конфликты, эмоциональные кризисы и пути выхода из них. Материалы помогают понять себя и найти опору в сложных моментах. Записаться на личную консультацию: https://t.me/alsuvorovapsy. Бесплатная диагностическая консультация доступна через бот: https://t.me/PsyhologSuvorovaBot
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
Психология в Телеграм — доступная помощь для каждого
Telegram открыл новые возможности для получения психологической поддержки. Найти хорошего психолог телеграм канал стало так же просто, как подписаться на любимого блогера. В каталоге TeleFinder собраны каналы практикующих специалистов, которые делятся профессиональными знаниями и помогают разобраться в себе.
Зачем подписываться на каналы психологов
Психологические каналы в Telegram — это не замена терапии, но отличный способ начать путь к ментальному здоровью. Здесь практикующие специалисты простым языком рассказывают о тревожности и её причинах, разбирают типичные паттерны в отношениях, объясняют механизмы прокрастинации и выгорания. Регулярное чтение таких каналов формирует психологическую грамотность и помогает вовремя распознать проблему.
Бесплатная психологическая помощь в ТГ
Многие пользователи ищут психологи телеграм бесплатно — каналы и сервисы, где можно получить квалифицированную помощь без оплаты. В Telegram действительно есть такие ресурсы: кризисные линии помощи, каналы волонтёрских психологических служб, а также бот психолог в телеграм — чат-боты на основе ИИ, которые помогают справиться с тревогой, провести дыхательные упражнения или просто выговориться в трудный момент.
Какие психологические каналы есть в каталоге
Категория «Психология» на TeleFinder охватывает широкий спектр тем. Здесь вы найдёте каналы по когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-подходу, психоанализу. Есть каналы о детской психологии для родителей, каналы о психологии отношений и семейной терапии. Отдельно представлены каналы по психосоматике, нейропсихологии и развитию эмоционального интеллекта.
Среди авторов — сертифицированные психологи и психотерапевты с многолетним опытом практики. Все каналы в нашем каталоге проверены модераторами TeleFinder. Мы следим за тем, чтобы авторы имели профессиональное образование и не продвигали сомнительные методики. Подписывайтесь и начинайте заботиться о своём ментальном здоровье уже сегодня.