Канал практикующего психолога Дениса Давыдова — для тех, кто ищет себя, хочет разобраться в своих желаниях и выстроить жизнь, которая ощущается как своя. Здесь поднимают темы самопознания, внутренних блоков, отношений и личного роста. Денис также доступен для личных консультаций — написать ему можно напрямую. Канал подойдёт тем, кто устал жить по инерции и готов к […]
Катарина Дулова — психолог, арт-терапевт и бизнес-психолог. В канале она делится материалами на стыке психологии и творчества: про эмоции, самопознание, работу с внутренними состояниями через арт-терапию. Проводит индивидуальные консультации и групповые занятия. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе, справиться со стрессом или найти нестандартный подход к личностному росту.
Банный Психолог, чемпион СПб по парению, финалист чемпионата России. 🌱Коллективные и инд-е бани. 🌱Пеленания и закрытия жизненных ситуаций. 🌱Баня Невесты; 🌱Консультации (ПРД, ПТСР, терапия травмы, 18+). 🌱 Банные ретриты. 🌱 Чутко, бережно, безопасно.
Канал Виктории Ольховой — практикующего психолога, который делится наблюдениями о внутренних состояниях, отношениях и том, как устроена психика в повседневной жизни. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе без академической сухости. Формат — личные заметки и размышления. Для прямого общения и записи на консультацию — @VenaOlkhova.
Авторский канал о выходе из кризисных состояний и депрессии — для тех, кто застрял на месте и не понимает, как двигаться дальше. Здесь разбирают корни неуверенности и страхов, которые мешают зарабатывать больше, строить отношения и реализовываться. Формат — практический: не абстрактные советы, а конкретный план действий. Подойдёт тем, кто чувствует внутренний тупик и хочет из […]
Канал практикующего психолога Ксении Скорочкиной — выпускницы МГУ. Здесь психология без клинического холода: живые тексты о внутренней свободе, отношениях, личностном росте и том, как перестать быть заложником собственных установок. Ксения работает с человеком, а не с симптомом — и это чувствуется в каждом посте. Подойдёт тем, кто ищет осмысленный взгляд на себя, а не готовые […]
Авторский канал психолога и коуча Валерия — о том, как выстроить жизнь под себя без насилия над собой. Личностный рост, деньги, удовольствие от каждого дня — всё это здесь рассматривается не через боль и преодоление, а через лёгкость и осознанность. Подойдёт тем, кто устал от серьёзных методик и хочет меняться иначе. Запись на личную работу […]
Авторский канал телесно-ориентированного психолога и психосоматотерапевта. Здесь разбирают, как тело хранит психологические травмы, что стоит за хроническими симптомами и как работает телесно-ориентированный подход на практике. Подойдёт тем, кто интересуется психосоматикой, хочет глубже понять себя или ищет профессиональный взгляд на связь тела и психики. Для коллег-психологов есть отдельный канал @svpsyorganic.
Канал для тех, кто строит бизнес и хочет расти — не только финансово, но и как личность. Белла Март работает с собственниками: помогает разобраться с ограничивающими убеждениями, выстроить стратегию и выйти на новый уровень дохода и влияния. Формат — авторские тексты на стыке психологии и бизнес-мышления. Подходит предпринимателям, которые чувствуют потолок и ищут точку роста.
Канал Центра психологической поддержки «Мосты» из Санкт-Петербурга, который ведут практикующие психологи. Здесь публикуют материалы о психическом здоровье, методах работы с тревогой, стрессом и жизненными кризисами. Полезен тем, кто ищет профессиональную поддержку или просто хочет лучше разобраться в себе. Центр работает очно и онлайн.
Канал о психологии и психотерапии для тех, кто хочет разобраться в себе и окружающих. Здесь разбирают механизмы поведения, эмоции, отношения и внутренние конфликты — без сложного академического языка, но с опорой на реальную практику. Материал подойдёт как тем, кто только начинает интересоваться психологией, так и тем, кто уже в процессе работы над собой. По вопросам […]
Музыкальный канал для медитативных практик — мантры, расслабляющие треки и звуки для погружения в состояние покоя. Подойдёт тем, кто практикует медитацию, йогу или просто хочет отдохнуть от суеты. Канал является частью экосистемы тематических ресурсов, включая основной музыкальный канал и канал с фильмами со смыслом. Хороший выбор для ежедневных практик осознанности.
Канал о депрессии и эмоциональных состояниях, которые сложно объяснить окружающим. Здесь говорят о том, что обычно замалчивают: усталость без причины, апатия, ощущение пустоты. Подойдёт тем, кто ищет понимание, хочет разобраться в своих переживаниях или просто знать, что он не один. Instagram автора: __kwazzi___.
Иван Ремизов — психолог с научным подходом, который разбирает карьеру в IT без мотивационных банальностей. В канале — конкретные инструменты: как расти по грейдам, увеличивать доход и перестать выгорать на работе, которая когда-то нравилась. Формат живой: разборы, наблюдения, прикладные техники из психологии. Подойдёт разработчикам, тимлидам и всем, кто застрял на одном месте и хочет понять […]
Канал психолога и сексолога Елены Ахтырской, которая работает с темами отношений, самооценки и денежного мышления. Онлайн-консультации проводятся по видеосвязи. В арсенале специалиста — метафорические ассоциативные карты, психоанализ, символдрама и песочная терапия. Полезен тем, кто ищет профессиональную психологическую поддержку в удобном формате.
Здесь вы найдете ценные знания о психологии, раскрывающие пути к самопознанию и эмоциональному благополучию.💜 И мой личный дневник 😁 Подробности про консультации👇🏻 https://taplink.cc/kristina.trofimkina По всем вопросам @KristinaTrofimkina 🙌🏻
Антонина — практикующий психолог, которая соединяет классическую психологию с картами Таро и астрологией. Канал для тех, кому интересен нестандартный взгляд на внутренние процессы: здесь психологические инсайты переплетаются с архетипами карт и астрологическими ритмами. Живой авторский формат, без академической сухости. Для личной консультации — @angor2908.
Авторский канал практикующего психолога Дили — для тех, кто устал от тревоги, не может выстроить здоровые отношения или подозревает у себя СДВГ. Здесь публикуются материалы по психологии в живом формате, а также проводятся личные консультации (3000 ₽/час), сказка-диагностика (1500 ₽/час) и групповые встречи по анализу сновидений (1000 ₽/встреча). Для связи и сотрудничества — @Dilyapsy.
Светлана Бушманова — практикующий психолог, раскрывает секреты психологии через провокационный и чувственный подход. Канал о глубинных механизмах поведения, эмоциях и отношениях — без академической скуки. Материалы дополнены видео на YouTube: youtube.com/@bushmanova_svetlana. Живые разборы, неудобные вопросы и честные ответы о том, как устроена психика и почему мы делаем то, что делаем.
❌Останавливаю эмоциональные качели и выгорание. 💔 Вывожу из кризиса и разрушающих отношений. ✅ Помогаю выстроить здоровые отношения с собой и партнером. 📩 Напишите «готов(а)» и получите индивидуальное сопровождение.
Канал практикующего психолога Степана Немыкина — про реальные изменения в мышлении и поведении, а не про теорию ради теории. Здесь анонсируются живые тренинги, в частности авторская программа «ПерепроШивка», которая проходит в разных городах России, включая Санкт-Петербург. Подойдёт тем, кто устал читать про осознанность и хочет наконец что-то изменить на практике — в голове и в […]
Канал о саморазвитии и мотивации для тех, кто строит себя сам. Здесь публикуют практические советы по личностному росту, мотивирующие истории и психологические техники, которые помогают двигаться вперёд. Подойдёт всем, кто хочет прокачать мышление, выработать полезные привычки и найти внутренний ресурс для достижения целей. Никакой воды — только то, что реально работает.
Канал о психологических причинах лишнего веса и комплексном подходе к его снижению. Автор — диетолог Ольга, которая работает не только с питанием, но и с энергетикой тела и состоянием ЖКТ. На канале публикуются реальные кейсы — например, минус 43 кг — и отзывы клиентов. Подойдёт тем, кто устал от диет без результата и хочет разобраться […]
Канал Марии Каменецкой — практикующего нейропсихолога и преподавателя. Здесь публикуются материалы по нейропсихологии: разбор клинических случаев, объяснение работы мозга и когнитивных процессов доступным языком. Доступен курс ДПО «Нейропсихология» и бесплатные лекции на сайте ipnin.com/lektorii. Расписание семинаров — kamenetskaya.com/schedule. По вопросам сотрудничества: cpn@kamenetskaya.com
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
Психология в Телеграм — доступная помощь для каждого
Telegram открыл новые возможности для получения психологической поддержки. Найти хорошего психолог телеграм канал стало так же просто, как подписаться на любимого блогера. В каталоге TeleFinder собраны каналы практикующих специалистов, которые делятся профессиональными знаниями и помогают разобраться в себе.
Зачем подписываться на каналы психологов
Психологические каналы в Telegram — это не замена терапии, но отличный способ начать путь к ментальному здоровью. Здесь практикующие специалисты простым языком рассказывают о тревожности и её причинах, разбирают типичные паттерны в отношениях, объясняют механизмы прокрастинации и выгорания. Регулярное чтение таких каналов формирует психологическую грамотность и помогает вовремя распознать проблему.
Бесплатная психологическая помощь в ТГ
Многие пользователи ищут психологи телеграм бесплатно — каналы и сервисы, где можно получить квалифицированную помощь без оплаты. В Telegram действительно есть такие ресурсы: кризисные линии помощи, каналы волонтёрских психологических служб, а также бот психолог в телеграм — чат-боты на основе ИИ, которые помогают справиться с тревогой, провести дыхательные упражнения или просто выговориться в трудный момент.
Какие психологические каналы есть в каталоге
Категория «Психология» на TeleFinder охватывает широкий спектр тем. Здесь вы найдёте каналы по когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-подходу, психоанализу. Есть каналы о детской психологии для родителей, каналы о психологии отношений и семейной терапии. Отдельно представлены каналы по психосоматике, нейропсихологии и развитию эмоционального интеллекта.
Среди авторов — сертифицированные психологи и психотерапевты с многолетним опытом практики. Все каналы в нашем каталоге проверены модераторами TeleFinder. Мы следим за тем, чтобы авторы имели профессиональное образование и не продвигали сомнительные методики. Подписывайтесь и начинайте заботиться о своём ментальном здоровье уже сегодня.