Алина Меньщикова — психолог-психотерапевт, работающая в модальности транзактного анализа, член профессиональных ассоциаций СОТА и ЕАТА. В канале — материалы о психологии, которые помогают разобраться в себе, своих отношениях и реакциях. Без перегруза терминами: только то, что реально работает и поддерживает. Подойдёт тем, кто хочет глубже понять себя или просто ищет опору в сложные моменты. Подробнее […]
Психолог Денис Цымбал ведёт канал в формате живого разговора — без академической сухости и заумных терминов. Темы берёт из реальной практики: то, с чем приходят клиенты, что беспокоит коллег и подписчиков, что волнует его самого. Денис ещё и квнщик, поэтому скучно точно не будет. Подойдёт тем, кто хочет разбираться в себе без лишнего пафоса. Записаться […]
Канал практикующего психотерапевта и коуча ICF Ирины Пахомовой — выпускницы психфака МГУ. Здесь она пишет о том, что реально влияет на психологическое состояние: без псевдонаучного мусора и мотивационных банальностей. Формат — личные наблюдения, разборы ситуаций, полезные инструменты. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе и думать о своей жизни осознаннее. Записаться на бесплатную диагностическую консультацию […]
Валерия.Психолог,МАК-терапевт. Мои ключевые направления: 🔹Тревога и паника→к спокойствию и контролю 🔹Горе и утрата→к принятию и новой жизни 🔹Сложные отношения→к здоровым границам и гармонии Помогаю пройти кризис и обрести внутреннюю опору.
Психолог Юлия Лавринова Помогаю тем, кто устал быть удобным, и хочет тёплых отношений с собой и другими. За личными консультациями: @jull_alexeeva Мой сайт: https://taplink.cc/lavrinovapsy Онлайн-группа: http://lavrinova-psychologist.tilda.ws/group
Я наставник по продажам для экспертов. Помогаю выстроить систему продаж своих знаний в онлайн: а)Новичков доведу до первых 100 к+ б)Опытных довожу ступенчато до 300 к+, 600 к+ , 1 млн+ Записывайся на диагностику твоих продаж @merkushkin_a
✅ что такое личные границы и как их выстроить и удержать ✅ как повысить самооценку ✅ семейные отношение — как показать родителям, что вы уже не ребёнок? как общаться со своими детьми? О психологии простым языком! Помогаю быть свободными от чужого мнения.
Музыкальный канал для медитативных практик — мантры, расслабляющие треки и звуки для погружения в состояние покоя. Подойдёт тем, кто практикует медитацию, йогу или просто хочет отдохнуть от суеты. Канал является частью экосистемы тематических ресурсов, включая основной музыкальный канал и канал с фильмами со смыслом. Хороший выбор для ежедневных практик осознанности.
Канал юриста Юли Мясниковой из компании «Правосознание» — о праве простым языком. Здесь разбираются вопросы энергетики и ЖКХ, договорной и судебной работы. Компания ведёт полное правовое сопровождение физических и юридических лиц. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в своих правах или найти надёжного юриста. Связаться можно по номеру +7 (951) 917-88-17.
Виталий Андриенко — психолог, который пишет живо и без академической сухости. В канале соседствуют размышления о природе человека, психологические наблюдения и философские отступления — всё это вперемешку с личным. Формат свободный: авторские тексты, анонсы, иногда что-то личное. Подойдёт тем, кто ищет не инструкции, а думающего собеседника. Записаться на консультацию можно через @kurojki.
Провожу индивидуальные консультации http://elenasysoevapsy.ru/about EMDR-терапия http://elenasysoevapsy.ru/page66849097.html Диагностика по рисунку — доступ к вашему бессознательному http://elenasysoevapsy.ru/page66919343.html @vseLennaya_27
Профессиональная помощь и человеческая поддержка от психолога и мамы 5х детей Полезные техники и упражнения, расклады МАК, интересные статьи, стихи, юмор, и мои размышления на разные темы — психологические, и не только Присоединяйтесь, буду рада ❤
женское пространство уютного психолога, коуча Алсу Нур здесь о душе, женской энергии и связи с Богом запись на консультацию: @alsu_soul подробнее: http://alsu-soul.psy.tilda.ws/page67131085.html заметки о материнстве: https://t.me/+DC—8XdATZFmNDEy
Психология внутреннего равновесия — в доступных форматах без академической сухости. Канал разбирает, как находить баланс между работой и отдыхом, эмоциями и разумом, собственными желаниями и внешними требованиями. Подойдёт тем, кто чувствует хроническую усталость, тревогу или ощущение, что живёт «не своей жизнью». Практичный взгляд на психологию без лишней теории.
Честный и местами нецензурный дневник человека, который восемь лет жил с депрессией и два года назад начал работу с психологом. Автор делится итогами сессий, инсайтами и провалами без прикрас. Уже более 100 консультаций за плечами — и реальный прогресс. Канал будет близок тем, кто сам проходит терапию или только думает о ней, но хочет понять, […]
🌱 Помогаем Ж и М расцветать Записаться на занятия 👉🏻 @geishaclub А также через сайт 👉🏻 geisha-club.ru 📞 Телефон: +79506388922 What’sapp 🔝Здесь бомбический подарок🔝 https://traininggeisha.aqulas.me
Канал о психосоматике боли в спине — для тех, кто уже перепробовал мази, массажи и упражнения, но облегчение так и не наступило. Здесь разбирают связь между эмоциональными блоками, стрессом и физическими симптомами. Формат — короткие практики и разборы, рассчитанные на быстрый результат. Подойдёт тем, кто готов смотреть на хроническую боль не только через призму физиологии.
Канал двух практикующих психологов — @Ne_smejana и @Bugaeva_Ann — о глубинном самопознании и личностном росте. Здесь не просто теория: живые психологические встречи несколько раз в месяц, подкасты и рубрика «вопрос/ответ», где можно получить реальный отклик на свои запросы. Подойдёт тем, кто готов работать с собой всерьёз, а не ограничиваться мотивационными цитатами.
Я Регина — психолог по отношениям. 🔸Если у вас не складываются отношения между М&Ж, и значит, с собой, то я ТОЧНО смогу вам помочь. Вы не одиноки! 🙌🏻 Давайте вместе разбираться в жизненных затруднениях 💫 Пиши @ReginaV_2021
Канал детского сада «Гармония32» — живая лента жизни учреждения для родителей и всех, кто связан с воспитанием детей. Здесь публикуются новости, события и моменты из повседневной жизни ребят: праздники, занятия, достижения. Формат — тёплый и неформальный, без официоза. Подойдёт родителям воспитанников и тем, кто интересуется детским развитием и дошкольным образованием.
У каждого спортсмена случаются неудачи, ведь без них вкус победы ощущается не так сладко. Меня зовут Жаринова Евгения Андреевна и я спортивный психолог и я знаю как превращать неудачи в победы! Я работаю с детьми, родителями и тренерами и даже судьями
Авторский канал практикующего психолога — о том, как работает мозг, почему тело болеет от переживаний и что такое транс в терапевтическом смысле. Темы: психосоматика, изменённые состояния сознания, нейронаука в применении к реальной жизни. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе глубже, чем позволяет обычная психология. Есть возможность записаться на бесплатную 20-минутную консультацию — @somirein.
Бережное пространство для поддержания внутреннего баланса, определения и развития личных границ, работы с чувствами и эмоциями, выстраивания межличностных отношений. Поддержка в эмиграции Личная страничка@Svetlana_Grimzina
Авторский канал практикующего психолога Инны — для тех, кто хочет разобраться в себе, своих реакциях и отношениях. Здесь не сухая теория, а живые разборы ситуаций, которые узнаёт каждый. Подойдёт тем, кто застрял в повторяющихся сценариях или просто хочет лучше понимать, почему поступает именно так. Для личной консультации — @psychology_inna.
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
Психология в Телеграм — доступная помощь для каждого
Telegram открыл новые возможности для получения психологической поддержки. Найти хорошего психолог телеграм канал стало так же просто, как подписаться на любимого блогера. В каталоге TeleFinder собраны каналы практикующих специалистов, которые делятся профессиональными знаниями и помогают разобраться в себе.
Зачем подписываться на каналы психологов
Психологические каналы в Telegram — это не замена терапии, но отличный способ начать путь к ментальному здоровью. Здесь практикующие специалисты простым языком рассказывают о тревожности и её причинах, разбирают типичные паттерны в отношениях, объясняют механизмы прокрастинации и выгорания. Регулярное чтение таких каналов формирует психологическую грамотность и помогает вовремя распознать проблему.
Бесплатная психологическая помощь в ТГ
Многие пользователи ищут психологи телеграм бесплатно — каналы и сервисы, где можно получить квалифицированную помощь без оплаты. В Telegram действительно есть такие ресурсы: кризисные линии помощи, каналы волонтёрских психологических служб, а также бот психолог в телеграм — чат-боты на основе ИИ, которые помогают справиться с тревогой, провести дыхательные упражнения или просто выговориться в трудный момент.
Какие психологические каналы есть в каталоге
Категория «Психология» на TeleFinder охватывает широкий спектр тем. Здесь вы найдёте каналы по когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-подходу, психоанализу. Есть каналы о детской психологии для родителей, каналы о психологии отношений и семейной терапии. Отдельно представлены каналы по психосоматике, нейропсихологии и развитию эмоционального интеллекта.
Среди авторов — сертифицированные психологи и психотерапевты с многолетним опытом практики. Все каналы в нашем каталоге проверены модераторами TeleFinder. Мы следим за тем, чтобы авторы имели профессиональное образование и не продвигали сомнительные методики. Подписывайтесь и начинайте заботиться о своём ментальном здоровье уже сегодня.