Канал практикующего психолога Натальи Дынник, специализирующейся на работе с тревожными мамами. Здесь говорят о материнской тревоге, детских сложностях и эмоциональном выгорании. Наталья делится практическими инструментами для снижения тревожности, разбирает типичные ситуации из жизни мам и детей. Доступны личные консультации, групповая работа и авторские курсы — всё для тех, кто хочет стать спокойнее и увереннее в […]
Почему вы оказываетесь в одной и той же ситуации? Разбираем психологические игры и сценарии, которые мешают строить близость с собой и окружающими Транзактный анализ, экзистенциальная терапия и телесно-ориентированный подход Запись👉🏻@oezarubina
Анна Костюкевич — психолог, супервизор, КПТ, АСТ, IFS, EMDR, Арт ✅Подтверждение часов для Агрегаторов ✅Супервизия полимодальная индивидуальная и групповая ✅Бесплатная группа по пятницам 14:00 Член АКПП и действительный член ОППЛ Запись @AnnaMatveevna
Канал практикующего психолога Екатерины Кирдан — пространство для тех, кто хочет лучше понять себя и улучшить эмоциональное состояние. Здесь публикуются рабочие психологические техники, статьи и полезные материалы для самопомощи. Екатерина также проводит индивидуальные консультации — подробности и запись доступны по отдельной ссылке. Подход основан на нейропсихологии и практической психологии.
🤍Женский наставник с образованием психолога 🤍 Прошла путь от неуверенности, депрессии и РПП к счастливым отношениям, любимому делу и большой аудитории в соц.сетях 🤍 Со мной ты обретешь любовь и деньги уже через 2 месяца Личный тг @dafna_soul
Канал Анны Четвертовой о психотерапии, которая работает. Доход, уверенность, отношения — через глубинные изменения, а не поверхностные советы. Концентрат в закрепе «Навигация» Inst и личка 🤙 @anna_chetvertova кейсы: t.me/essense_architect
Канал о психологии и саморазвитии от практикующего специалиста. Здесь выходят статьи, подкасты и прямые эфиры на темы личных границ, внутренней свободы и осознанной жизни. Есть живой чат для общения с единомышленниками. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе, расширить взгляд на мир и найти поддерживающее сообщество.
Исцеление начинается с понимания себя Твое тело говорит — я помогу услышать его голос Психосоматика | Осознанность | Гармония Без таблеток, без страха с любовью к себе. Пиши ⬇️ @da_eto_ya_lesya Мой второй канал Про тело https://t.me/zhiznmoegotela
Канал практикующего психолога, специализирующегося на тревоге, психосоматике и отношениях. Автор работает по методам PSY2.0, EMDR и ImT — современным доказательным подходам. Публикации помогают лучше понять себя, разобраться в телесных сигналах и выстроить более здоровые отношения с собой и окружающими. Подойдёт тем, кто ищет поддержку в спокойной и безопасной атмосфере.
Рита Горелик — практик с нестандартным подходом к психологии: без сложных терминов, академических схем и банальных советов. Канал-практикум помогает пережить личные кризисы, сформулировать цели и найти внутренние ресурсы. Авторский клуб «От сердца к сердцу» даёт возможность работать в группе и получать поддержку. Подходит тем, кому классическая психология кажется оторванной от реальной жизни, а живой человеческий […]
Канал психолога Екатерины Свечниковой — для женщин, которые устали от внутренней боли, тревоги и ощущения, что так будет всегда. Екатерина делится практическими подходами к работе с эмоциями, рассказывает, как выйти из страдания и найти опору в себе. Живые тексты, личный опыт и реальные инструменты — без абстрактных советов. Отзывы читателей — в канале @otziviSvechnikova. Связь […]
Алла Семенюк — практикующий психолог с авторской системой работы. Канал будет полезен прежде всего коллегам-психологам: здесь разбирают, как вести практику без выгорания, избавиться от синдрома самозванца и перестать бесконечно вкладываться в обучения вместо реальной работы с клиентами. Формат — личный опыт, конкретные подходы и профессиональные ориентиры для тех, кто хочет работать быстро и с ощутимым […]
В канале: 💫 Ежедневные астропрогнозы — будь всегда на шаг впереди! ✨ Рекомендации по важным астрособытиям — извлекай максимум из жизненных ситуаций! 🔮 Мой соляр — мощный инструмент, который уже изменил жизни многих моих клиентов! 📲 @baraleksss
Психолог Елена Рычкова Если устали «функционировать» и хотите начать жить. Здесь можно выдохнуть и встретиться с собой, найти опору и смысл на перепутье и в кризисах. От тревоги, апатии и пустоты — к ясности нового дня. Связаться со мной: @rychelen
Привет! Меня зовут Ангелина Вагулова. Я душевный психолог, эзотерик, энергопрактик, ченнелер, духовный наставник, целитель, эксперт по силе мысли. Помогаю вывести жизнь на новый уровень ☺ 💭 Пишите — @top_lina ✍️
Юлия Онищенко — практикующий психолог, специализирующийся на методе EMDR/ДПДГ. Канал для тех, кто устал жить в тревоге, страхе перед будущим или под грузом прошлых травм. Метод EMDR позволяет прорабатывать негативный опыт быстро и без многолетней терапии. Здесь — полезные материалы о психологическом здоровье и путь к внутренней уверенности. Для записи и вопросов: @VestaYulenka
Голосовые медитации от коллектива авторов — для тех, кто хочет снизить тревогу, восстановить внутренний баланс и научиться работать с собственным состоянием. Формат аудио делает практики доступными в любой момент: дома, в дороге, перед сном. Подойдёт как новичкам, так и тем, кто уже знаком с медитативными техниками и ищет разнообразие голосов и подходов.
Канал аналитического психолога Полины Саксиной — о том, как тело, психика и дух работают в единой системе. Здесь разбирают психосоматические расстройства через призму нейрофизиологии и глубинной психологии: почему болезни «живут» в теле, как бессознательное управляет состоянием и что за этим стоит. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе без поверхностных советов. Связь с автором — […]
Практический психолог и психосоматолог Марина Невская работает с тревогой, страхами, апатией, упадком сил и финансовыми блоками. Специалист направления Psy 2.0 — подход, который соединяет психологию с телесными практиками. В канале — разборы реальных ситуаций, авторские техники и наблюдения из практики. Подойдёт тем, кто давно ходит по кругу и хочет разобраться с первопричиной, а не симптомами. […]
Канал Киры Веды для тех, кто интересуется энергетическими практиками и работой с тонкими состояниями. Здесь публикуются авторские медитации — групповые и персональные световые энергопрактики, а также создаются амулеты ручной работы. Подойдёт тем, кто ищет живой, практический подход к духовным инструментам без академической сухости — скорее личный опыт и мастерство конкретного человека.
Авторский канал практикующего психолога Владимира Чамбайшина — о том, как устроена психика, почему мы действуем вопреки здравому смыслу и как это изменить. Материалы подойдут тем, кто хочет разобраться в себе без лишней теории: живые наблюдения, разбор реальных ситуаций, инструменты для личностного роста. Формат — авторские тексты от эксперта с практическим опытом.
Таро как инструмент самопознания, а не предсказаний — именно такой подход здесь. Автор соединяет психологию с символическим языком карт, чтобы помочь разобраться в том, что происходит внутри: страхи, паттерны, скрытые мотивы. Никакого мистицизма — только работа с бессознательным через образы и архетипы. Подойдёт тем, кто ищет глубину, а не магию. Записаться на расклад или задать […]
Психологическая мастерская для тех, кто хочет разобраться в себе без лишней теории. Здесь публикуются практические инструменты для самостоятельной работы, разборы жизненных ситуаций и статьи, которые реально помогают думать иначе. Плюс — живое общение и психологические мероприятия. Подходит взрослым, которые ищут не просто информацию, а точки опоры в повседневной жизни.
Профессиональное пространство для психологов и помогающих практиков, работающих в мягких нишах. Ментор сообщества — психолог Любовь Кузнецова — объединяет специалистов, которые хотят развиваться, обмениваться опытом и выстраивать практику осознанно. Здесь обсуждают профессиональные вызовы, подходы к работе с клиентами и точки роста в карьере. Подойдёт тем, кто ищет поддерживающую среду коллег, а не одиночный путь в […]
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
Психология в Телеграм — доступная помощь для каждого
Telegram открыл новые возможности для получения психологической поддержки. Найти хорошего психолог телеграм канал стало так же просто, как подписаться на любимого блогера. В каталоге TeleFinder собраны каналы практикующих специалистов, которые делятся профессиональными знаниями и помогают разобраться в себе.
Зачем подписываться на каналы психологов
Психологические каналы в Telegram — это не замена терапии, но отличный способ начать путь к ментальному здоровью. Здесь практикующие специалисты простым языком рассказывают о тревожности и её причинах, разбирают типичные паттерны в отношениях, объясняют механизмы прокрастинации и выгорания. Регулярное чтение таких каналов формирует психологическую грамотность и помогает вовремя распознать проблему.
Бесплатная психологическая помощь в ТГ
Многие пользователи ищут психологи телеграм бесплатно — каналы и сервисы, где можно получить квалифицированную помощь без оплаты. В Telegram действительно есть такие ресурсы: кризисные линии помощи, каналы волонтёрских психологических служб, а также бот психолог в телеграм — чат-боты на основе ИИ, которые помогают справиться с тревогой, провести дыхательные упражнения или просто выговориться в трудный момент.
Какие психологические каналы есть в каталоге
Категория «Психология» на TeleFinder охватывает широкий спектр тем. Здесь вы найдёте каналы по когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-подходу, психоанализу. Есть каналы о детской психологии для родителей, каналы о психологии отношений и семейной терапии. Отдельно представлены каналы по психосоматике, нейропсихологии и развитию эмоционального интеллекта.
Среди авторов — сертифицированные психологи и психотерапевты с многолетним опытом практики. Все каналы в нашем каталоге проверены модераторами TeleFinder. Мы следим за тем, чтобы авторы имели профессиональное образование и не продвигали сомнительные методики. Подписывайтесь и начинайте заботиться о своём ментальном здоровье уже сегодня.