Канал трансперсонального психотерапевта и сексолога Надежды — пространство, где говорят о том, о чём обычно молчат. Личные вопросы, отношения, сексуальность, внутренние кризисы — всё это здесь разбирается без осуждения и табу. Консультации доступны в трёх форматах: аудио, онлайн и офлайн. Для связи и записи — @NSer85.
Московский центр «Вершина» объединяет йогу, медитации и психологические практики для тех, кто ищет баланс в ритме большого города. Канал рассказывает о занятиях, расписании и подходах к осознанному образу жизни. Первые две практики обойдутся в 1600 рублей — хороший способ познакомиться с центром без большого вложения. Подробности на сайте vershina-moscow.ru или по телефону +7 917 509 […]
Дмитрий Путылин — тренер, который объясняет фитнес через науку, а не через мифы из интернета. Канал о тренировках и питании: как выстроить процесс грамотно, без лишних жертв и пустых обещаний. Здесь личный тренерский опыт встречается с доказательным подходом — для тех, кто хочет реальных изменений в теле и здоровье. Реальные истории преображений подписчиков — отдельная […]
Канал посвящён вопросам здоровья и восстановления организма — здесь собраны материалы, которые сложно найти в открытом доступе. Формат напоминает закрытый семинар: информация подаётся структурированно, без лишнего шума. Подойдёт тем, кто устал от стандартных медицинских советов и ищет альтернативный взгляд на выздоровление, профилактику и работу с телом. Аудитория — люди, серьёзно занимающиеся своим здоровьем.
Иркутский государственный медицинский университет ведёт историю с 1919 года. Один из старейших медицинских вузов России, основанный при участии видных учёных Казанской медицинской школы — Бушмакина, Шевякова, Сперанского, Топоркова. Официальный канал ИГМУ освещает новости университета, научную и учебную жизнь, достижения студентов и преподавателей, события факультетов и актуальные объявления для студентов, абитуриентов и сотрудников вуза.
Студия в Санкт-Петербурге, где объединили растяжку, фитнес и танцы в одном пространстве. Канал рассказывает о тренировках, расписании и жизни студии — подойдёт тем, кто ищет активность без скуки и хочет двигаться осознанно. Форматы для разных уровней подготовки: от новичков до тех, кто давно в теме. Актуально для жителей Петербурга, которые выбирают живой подход к телу […]
Скорая помощь “МедЭкспресс Сочи” +7 (918) 619-03-03 «МедЭкспресс Сити» Москва +7 (936) 104-03-03 неотложная помощь взрослым и детям 24/7! Реанимация | Госпитализация | Капельницы на дому | Транспортировка пациентов | Дежурства на соревнованиях | Анализы |
Авторский канал эндокринолога Риты — о гормонах, щитовидной железе, диабете и других темах без занудства и страшилок. Только доказательная медицина: никакого мракобесия, зато много подробных лонгридов, которые реально объясняют, что происходит с организмом. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в своих анализах, понять диагноз или просто следить за здоровьем осознанно. Дополнительно врач ведёт Instagram @dr_ritapevt.
Канал для тех, кто хочет выстроить здоровый образ жизни — с нуля или улучшить уже существующую практику. Здесь собрано всё, что реально работает: правильное питание, тренировки для разных уровней подготовки, режим дня и восстановление. Подойдёт как новичкам, которые только начинают путь к телу мечты, так и опытным практикам в поиске новых идей. По вопросам рекламы […]
Пациентское сообщество для людей, столкнувшихся с раком лёгких — лично или через близких. Здесь публикуют актуальную медицинскую информацию, разбирают вопросы диагностики, лечения и маршрутизации пациентов. Есть закрытый чат, где можно говорить открыто — без лишних глаз. Для связи: @legkie1ru_bot. Канал будет полезен пациентам, их родственникам и всем, кто ищет понятную и достоверную информацию по теме […]
Официальный канал Московской городской онкологической больницы №62. Публикует актуальную информацию о работе учреждения, новостях в области онкологии и возможностях лечения. Задать вопрос можно через чат-бот Службы пациентского сервиса: t.me/onco62chatbot. Телефон для связи: +7 495 536 01 00. Подробнее об услугах и специалистах — на сайте www.onco62.ru
Врач, который умеет объяснять сложное без умных слов и снисхождения. Здесь медицина — не набор пугающих терминов, а логичная система, в которой можно разобраться. Разбор физиологии, неочевидные факты о том, как устроено тело, популярная наука без потери точности. Подойдёт тем, кто хочет понимать, что происходит с организмом, а не просто гуглить симптомы в панике.
Йога без фанатизма и лишней эзотерики — именно об этом ведёт канал Катя. Здесь для тех, кто только начинает знакомство с практикой, и для тех, кто уже на коврике не первый год. Разборы поз, советы по работе с телом, осознанный подход к движению и дыханию. Живой формат без перегруза. По всем вопросам — @katya_yoga_so_smyslom.
Профессиональное сообщество офтальмологов, где врачи разбирают реальные клинические случаи, делятся практическим опытом и обсуждают нестандартные ситуации с коллегами. В канале публикуются актуальные материалы из медицинской литературы, полезные ссылки и профессиональные ориентиры для повседневной практики. Подойдёт офтальмологам, ординаторам и смежным специалистам. Связанная клиника — @spbzrenie.
Личный канал педиатра и остеопата Леоновой — о детях, здоровье и не только. Здесь практический взгляд врача: разборы симптомов, советы по детскому развитию, остеопатия без мифов. Формат живой и неформальный — между профессиональными наблюдениями есть место личному. Подойдёт родителям, которым важно разобраться, а не просто получить список таблеток. ВКонтакте: vk.com/dr__leonovayar
Клиника подологии и ортопедии «Здоровая стопа» г. Ангарск, 30 микрорайон, дом 7 Тел: 8(904)118-19-64 Сайт и стоимость услуг: https://www.stopa38.ru ООО «Здоровая стопа» ИНН 3801159888 Лицензия № Л041-01108-38/01564535
Канал о том, как восстанавливать здоровье без таблеток — через питание, нутрициологию и осознанный подход к телу. Здесь разбирают, как еда влияет на самочувствие, какие дефициты мешают нормально жить и что можно скорректировать без похода в аптеку. Подойдёт тем, кто устал от симптоматического лечения и хочет разобраться в причинах, а не глушить следствия.
Авторский канал Алексея Хара — практика йоги, ведическая астрология (джйотиш) и осознанные путешествия в одном месте. Здесь публикуются медитации, техники йога-нидры и материалы авторского курса «Йога: 21 шаг». Подойдёт тем, кто хочет выстроить регулярную практику и разобраться в связи между астрологией и саморазвитием. Все ресурсы собраны по ссылке taplink.cc/giri_hara.
Канал посвящён периодической аккредитации медицинских работников — одной из самых актуальных тем для практикующих врачей и среднего медперсонала. Авторы — действующие медики, которые разбирают процедуру прохождения аккредитации изнутри: требования, документы, типичные ошибки и способы их избежать. Материалы помогают коллегам пройти аккредитацию без лишних затрат и бюрократических ловушек. Реестр Роскомнадзора: knd.gov.ru/license?id=673739fb6afad41667be6317
Денис Файзуллин — кандидат медицинских наук, врач высшей категории, специализирующийся на оздоровлении через дыхательные практики. Канал посвящён лечению более 100 заболеваний с помощью техник дыхания: теория, практические упражнения, разбор клинических случаев. Контент строится на доказательной базе без псевдонаучных методов. Для связи с доктором — @drfayzullin. Реклама и оскорбления на канале запрещены. Номер заявления Роскомнадзора: 5207835769.
Канал для тех, кто хочет питаться осознанно, но без фанатизма. Здесь собраны практичные рецепты на каждый день, разборы популярных диет и готовые рационы для разных целей — похудения, поддержания веса или просто здорового образа жизни. Никакой псевдонаучной воды: только конкретика, которую можно сразу применить на кухне. Подойдёт тем, кто только начинает разбираться в ПП, и […]
Екатерина — фитнес-тренер, специализирующийся на работе с осанкой и здоровьем спины. Помогает девушкам избавиться от болей в позвоночнике, выровнять осанку, убрать живот и укрепить тело. Авторские тренировки сочетают коррекцию опорно-двигательного аппарата с реальными результатами. Доступна бесплатная тренировка для осанки по ссылке t.me/ekaterina_pro_fitness/561. Диагностика, запись на тренировки и сотрудничество — @katerf
Полезная база для тех, кто грызёт гранит медицины — от колледжа до университета. Здесь собраны учебные материалы, которые реально помогают в учёбе, а не просто занимают место. Формат канала ориентирован на студентов-медиков, которым нужна конкретная помощь в освоении профессии. По всем вопросам и предложениям — @RomanGolyatin_06.
Авторский канал персонального тренера из Курска с ником «Рыжая борода». Здесь — живые разговоры о здоровом образе жизни, тренировках и групповых программах без занудства и сухой теории. Подойдёт тем, кто ищет мотивацию, практические советы и хочет разобраться в фитнесе с помощью опытного инструктора. Дополнительные материалы — в Instagram @red_beardfit.
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
Медицина и здоровье в Телеграм — каналы, которым можно доверять
Telegram стал одной из ключевых площадок для распространения медицинской информации. Врачи, клиники и медицинские журналисты ведут каналы, где делятся проверенными знаниями о здоровье. Если вы ищете надёжные источники по запросу телеграм медицина — в каталоге TeleFinder собраны каналы, которым можно доверять.
Зачем подписываться на медицинские каналы
Здоровье — тема, в которой особенно важна достоверность информации. Запрос телеграм каналы медицины показывает, что люди ищут не просто общие советы, а квалифицированное мнение специалистов. В нашем каталоге представлены каналы практикующих врачей разных специализаций: терапевтов, кардиологов, эндокринологов, дерматологов и других. Они разбирают распространённые заболевания, объясняют результаты анализов, рассказывают о современных методах лечения доступным языком.
ТГ-каналы про здоровье и ЗОЖ
Огромный пласт аудитории интересуется темой здорового образа жизни. По запросу ТГ здоровье находятся каналы о правильном питании, физической активности, сне и ментальном благополучии. Среди запросов здоровье ТГ каналы и про здоровье ТГ — каналы с ежедневными советами: как укрепить иммунитет, какие витамины принимать, как справляться со стрессом и какие привычки реально продлевают жизнь.
Какие каналы вы найдёте в каталоге
Категория «Медицина и здоровье» на TeleFinder охватывает широкий спектр тем. Здесь собраны каналы о профилактике сезонных заболеваний, детском здоровье, женском и мужском здоровье, стоматологии, офтальмологии. Отдельно представлены каналы о психосоматике, доказательной медицине и разоблачении медицинских мифов. Есть каналы фармацевтов с обзорами лекарств и их аналогов, а также каналы медицинских сервисов для онлайн-записи к врачам.
Почему стоит следить за медицинскими каналами
Регулярное чтение качественных медицинских каналов помогает вовремя распознавать тревожные симптомы, принимать осознанные решения о своём здоровье и отличать доказательную медицину от шарлатанства. Все каналы в каталоге TeleFinder проверены модераторами — мы отбираем только те ресурсы, которые ведут реальные специалисты с медицинским образованием. Подписывайтесь и заботьтесь о здоровье вместе с Telegram.