Ольга — практикующая акушерка и доула из Москвы с опытом более 500 принятых родов. В канале она делится знаниями о подготовке к родам, рассказывает о гипнородах, грудном вскармливании и послеродовом восстановлении. Формат — личные наблюдения из практики, полезные разборы и ответы на вопросы. Подойдёт беременным, которые хотят подойти к родам осознанно. Принимает роды и ведёт […]
Важная информация, новости, анонсы соревнований: ✔️ РФСОО «Федерация пилонного спорта и воздушной гимнастики в городе Москве» ✔️РФСО «Федерация воздушной гимнастики Московской области» Контакты: @ilona_vita
Здесь собрались те, кто каждый день рядом с близким, страдающим деменцией, — и знает, как это непросто. Канал создан для родственников и опекунов: практические советы, ответы на острые вопросы, поддержка живого сообщества. За медицинской стороной следят практикующие психиатры и психологи. Напрямую проконсультироваться с врачом-психиатром можно через @doXtorDen. По коммерческим вопросам — @boldovv.
Официальный канал Кармаскалинской центральной районной больницы (с. Кармаскалы, ул. Чехова, д. 9). Здесь публикуются актуальные новости учреждения, важная информация для пациентов и жителей района. Регистратура: 8(34765) 2-14-56, приёмная: 8(34765) 2-13-81. Полезно всем, кто получает медицинскую помощь в Кармаскалинском районе и хочет быть в курсе работы больницы.
Канал для тех, кто устал от мифов про «минус 10 кг за неделю» и хочет разобраться, как похудение работает на самом деле. Здесь — научный подход: физиология, доказательная база, без магических диет и фитнес-гуру. Подойдёт тем, кто готов думать, а не просто следовать очередному марафону. По вопросам — @rodion_admin_1.
Студия танцев и фитнеса Dream&Dance работает в Москве в районе ЖК «Измайловский лес» — два зала на Реутовской, 6 (подъезд 3) и Реутовской, 21 (подъезд 5). В канале — расписание занятий, новости студии, акции и анонсы. Подойдёт тем, кто ищет танцевальные или фитнес-тренировки рядом с домом. Дополнительная группа сообщества: @dream_dance_hall.
Личный дневник Аделины — нутрициолога и практикующей йогини. Здесь пересекаются психология питания, осознанные практики и поиск баланса между телом и головой. Без жёстких схем и диетической паники — скорее про отношения с едой, утренние ритуалы и внутреннее состояние. Формат живой и эстетичный. Связь с автором: @bamutina, Instagram: @bamutinaadelina.
Канал клинического психолога с 20-летним опытом практики. Образование — МГУ им. М.Ю. Ломоносова, красный диплом 2005 года. Специализация: КПТ, ACT, DBT. Также клинический сексолог — ФГБУ НМИЦ ПН им. В.М. Бехтерева Минздрава России. Автор книги «Очень приятно, тревога». Контент о психическом здоровье, тревоге, эмоциях и отношениях — без псевдонауки, с опорой на доказательную базу и […]
Lalavita — канал о стройности без диет и изнурительных тренировок. Здесь развенчивают популярные мифы о похудении и делятся лайфхаками, которые реально работают в повседневной жизни. Простые рецепты, понятные советы и авторский метод «Стройная Я» — 5 шагов к снижению веса без голодовок и срывов. Подход основан на изменении привычек, а не на жёстких ограничениях. Для […]
Привет, я — преподаватель Дживамукти йоги 😁✌️ Веду занятия с 2013 года, работала в ведущих студиях Москвы — Holi yoga, Материал, NYM yoga. Сейчас я в Белграде. Веду занятия онлайн. @kristinabutaeva https://www.instagram.com/kristina.butaeva.yoga
Канал посвящён тренировкам по методике Хлои Тинг — популярной фитнес-блогера, чьи программы для похудения и подтяжки тела набрали миллионы просмотров по всему миру. Здесь собраны материалы для тех, кто хочет заниматься дома без оборудования: планы тренировок, советы по питанию и мотивация для регулярных занятий. Подойдёт новичкам и тем, кто возвращается к спорту после перерыва.
Ладa — канал о здоровье, отношениях и духовном росте с ведической точки зрения. Экспертные рекомендации по финансам, питанию, детоксу и управлению весом сочетаются с практиками медитации и работой с кармой. Разбираются секреты счастливых отношений, поиск смысла жизни и раскрытие внутренних ресурсов. Материалы помогают найти своё предназначение и выстроить жизнь осознанно. Связь с автором: @KaMillaDasi
Канал центра превентивной медицины «Медфрендс» — о здоровье с доказательной базой, а не модными трендами. Здесь врачи высшей категории делятся информацией о превентивном подходе к лечению и профилактике: как не допустить болезнь, а не только бороться с последствиями. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в своём здоровье осознанно. Сайт: mfclinic.ru, тел.: +7 905 500 03 03 […]
Добро пожаловать на канал Бердянской центральной районной больницы. Здесь вы найдете актуальную информацию о работе нашей больницы. ☝️ Наш чат-бот телеграмм ☝️ https://t.me/bgbzo_bot 👍 Мы в контакте 👍 https://vk.com/public220634799
Диляра Лебедева — практикующий эндокринолог, которая разбирает гормоны и БАДы без лишней воды и страшных терминов. Канал для женщин, которые хотят разобраться, почему нет сил, почему не уходит вес и как вообще привести гормональный фон в порядок. Здесь — конкретные схемы, разбор анализов, советы по добавкам и антивозрастной медицине. Связь с автором: @Dilyara_L80
Мы Константин и Екатерина, путешественники и любители хорошо поесть. Пишем о том, как нам удается выглядеть и чувствовать себя на несколько лет моложе своего биологического возраста и как поддерживать свое здоровье. NL ID 007-2625224
*Маркетинг в оптике/клинике, новости на злобу дня, мода, юмор, инсайды, советы *Размещение рекламы/вакансии/резюме, вопросы по обучению/услугам: @DmitrenkoEV *Сайт dmitrening.ru *Донаты boosty.to/dmitrening
Личный канал Милы Кониковой — ветеринарного невролога и врача поведенческой медицины. Здесь она пишет о неврологических нарушениях у животных, поведенческих проблемах и разборах случаев из практики — без сухих терминов, понятным языком. Подойдёт владельцам питомцев, которые хотят разобраться в причинах странного поведения или симптомов. Записаться на консультацию можно через клинику «Белый клык»: vetpetcare.ru/konikova
Я практикующий нутрициолог, обладаю знаниями уникальной технологии коррекции веса нового поколения без жестких диет, без подсчета калорий и изнурительных тренировок. Через заботу о себе к стройности и здоровью! Написать мне @nutritio_lisa
Ульяновск. Областная детская клиническая больница. Канал про детскую урологию, про операции и про всё остальное. ДИСКЛЕЙМЕР. На канале публикуется контент, ориентированный на лиц старше 18-ти лет. Переходя на канал, вы подтверждаете, что вам 18 и более ле
Научный подход к питанию без модных мифов и маркетинговых уловок. Канал разбирает состав продуктов, объясняет биохимию тела и помогает выстроить осознанный рацион на основе доказательной нутрициологии. Никаких «суперфудов» и детоксов — только принципы, которые реально работают в повседневной жизни. Полезно тем, кто хочет понимать, что и зачем ест. Подробнее: hellodoc.app/s/2k8ec
Nutrisol.clinic — клиника превентивной медицины и нутрициологии в Москве, м. Университет, ул. Строителей, д.6. Фокус — здоровье тела, разума и духа через доказательный подход: профилактика, питание, коррекция состояния до появления болезни. Канал ведут практикующие специалисты: разбирают реальные случаи, объясняют механизмы здоровья без упрощений. Записаться на приём и задать вопрос врачу можно напрямую. Сайт: nutrisol.clinic
Авторский канал нутрициолога Оксаны Солодиной о том, как сохранить молодость, здоровье и красоту через осознанный подход к питанию и образу жизни. Здесь — практические советы, разборы продуктов, работа с телом изнутри. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в своём здоровье без лишнего шума и псевдонауки. Записаться на личную консультацию или сопровождение можно через @oksana_solodina.
Официальный канал Омского регионального отделения Российского Красного Креста. Здесь публикуются новости гуманитарных акций, волонтёрских инициатив и социальных программ организации в Омской области. Подойдёт тем, кто следит за деятельностью РКК, хочет участвовать в помощи нуждающимся или быть в курсе региональных событий в сфере здоровья и социальной защиты. Сообщество ВКонтакте: vk.com/redcross_55
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
Медицина и здоровье в Телеграм — каналы, которым можно доверять
Telegram стал одной из ключевых площадок для распространения медицинской информации. Врачи, клиники и медицинские журналисты ведут каналы, где делятся проверенными знаниями о здоровье. Если вы ищете надёжные источники по запросу телеграм медицина — в каталоге TeleFinder собраны каналы, которым можно доверять.
Зачем подписываться на медицинские каналы
Здоровье — тема, в которой особенно важна достоверность информации. Запрос телеграм каналы медицины показывает, что люди ищут не просто общие советы, а квалифицированное мнение специалистов. В нашем каталоге представлены каналы практикующих врачей разных специализаций: терапевтов, кардиологов, эндокринологов, дерматологов и других. Они разбирают распространённые заболевания, объясняют результаты анализов, рассказывают о современных методах лечения доступным языком.
ТГ-каналы про здоровье и ЗОЖ
Огромный пласт аудитории интересуется темой здорового образа жизни. По запросу ТГ здоровье находятся каналы о правильном питании, физической активности, сне и ментальном благополучии. Среди запросов здоровье ТГ каналы и про здоровье ТГ — каналы с ежедневными советами: как укрепить иммунитет, какие витамины принимать, как справляться со стрессом и какие привычки реально продлевают жизнь.
Какие каналы вы найдёте в каталоге
Категория «Медицина и здоровье» на TeleFinder охватывает широкий спектр тем. Здесь собраны каналы о профилактике сезонных заболеваний, детском здоровье, женском и мужском здоровье, стоматологии, офтальмологии. Отдельно представлены каналы о психосоматике, доказательной медицине и разоблачении медицинских мифов. Есть каналы фармацевтов с обзорами лекарств и их аналогов, а также каналы медицинских сервисов для онлайн-записи к врачам.
Почему стоит следить за медицинскими каналами
Регулярное чтение качественных медицинских каналов помогает вовремя распознавать тревожные симптомы, принимать осознанные решения о своём здоровье и отличать доказательную медицину от шарлатанства. Все каналы в каталоге TeleFinder проверены модераторами — мы отбираем только те ресурсы, которые ведут реальные специалисты с медицинским образованием. Подписывайтесь и заботьтесь о здоровье вместе с Telegram.