Канал посвящён межрегиональному баттлу по брейкингу «Головокружение» — уже девятому по счёту. Здесь публикуются новости о предстоящем мероприятии, информация об участниках, судьях и формате соревнований. Подойдёт танцорам, организаторам и всем, кто следит за брейкинг-сценой и хочет быть в курсе событий одного из заметных региональных баттлов.
НАТАЛЬЯ НАРГАН (МАГИСТР) 🇩🇪🇦🇹 Abitur • Studienkolleg • Universität Goethe-Zertifikat (Гёте) и др Сайт:https://www.quali-college.de Запись на диагностику: @NataliaNargan
Официальный канал фитнес-клуба «Пульс» из Амурска. Здесь публикуют расписание тренировок, актуальные акции на абонементы и новости клуба. Подойдёт тем, кто уже занимается в «Пульсе» или только присматривается. Сайт: fc-pulse.ru, вопросы по членству и записи — в WhatsApp: +7 914 158-67-20.
Авторский канал Натальи Шутовой о пилатесе без фанатизма и самоистязания. Здесь про бережный подход к телу: онлайн-тренировки и занятия в записи для тех, кто хочет стать сильнее и гибче, не ломая себя через боль. Наталья практикует БФМ по методу Н.Л. Лоскутовой — это работа с телом через осознанность, а не через «терпи и страдай». Подойдёт […]
Пилатес | Силовые тренировки с заботой о женском здоровье 🧜♀️ Как с помощью тренировок : ⭐Улучшить качество тела и жизни ⭐Укрепить спину и освободиться от напряжения ⭐Зарядиться энергией и бодростью
Канал Ксении Горячевой — онкоуролога и врача физической и реабилитационной медицины, сооснователя Центра S.VENTUS. Здесь она пишет о проблемах, о которых многие молчат: недержание мочи, тазовые боли, сексуальные дисфункции. Профессиональный взгляд без лишней медицинской сухости — подойдёт тем, кто ищет грамотный ориентир в вопросах урологии и восстановительной медицины.
Канал практикующего косметолога и нутрициолога Раисы Лычкиной — о том, как сохранить здоровье кожи и тела в долгосрочной перспективе. Здесь не про быстрые лайфхаки, а про осознанный подход: уход, питание, возрастные изменения без паники. Подойдёт тем, кто хочет стареть красиво и разбираться в теме, а не просто следовать трендам. Личные вопросы — @Raisa_Lychkina.
Канал о восстановлении здоровья, который ведёт Софья Муравьёва — судя по всему, практик или специалист в этой области. Здесь собраны материалы для тех, кто занимается оздоровлением и хочет разобраться в теме глубже. Для личного общения и вопросов — отдельный контакт @Sofya_Muraveva5. Подойдёт тем, кто ищет живой диалог и конкретные ответы, а не просто ленту обезличенных […]
Нуга Бест — это телеграм-канал, представляющий массажное оборудование высокого качества. Канал предлагает широкий ассортимент массажеров и матрасов для сна, которые помогают снять напряжение и улучшить кровообращение. На канале вы найдёте много полезного!
Канал Школы йоги имени Александра Редькина — для тех, кто интересуется йогой и духовными практиками. Здесь делятся материалами по технике асан, медитации, дыхательным практикам и философии йоги. Подойдёт как начинающим, так и тем, кто уже практикует и хочет углубиться. Атмосфера тёплая, без фанатизма — скорее про осознанность и внутренний баланс, чем про спортивные достижения.
Предназначение, здоровье, налаживаю отношения при помощи психологии , системных расстановок, -эксперт психосоматики, гипноза — 25 лет практики Записывайтесь 🔥https://vk.com/topic Отзывы https://t.me/+0cMinh0clus5MTRi
Московский медицинский центр «Валентайн» ведёт официальный канал, где публикует информацию об услугах клиники, акциях и полезные материалы о здоровье. Подойдёт тем, кто ищет надёжную клинику в Москве или уже является пациентом центра. Записаться на приём можно по телефонам +7 495 666-56-31 и +7 910 086-50-27, а подробнее об услугах — на сайте valentain-clinic.ru.
Личный опыт похудения без строгих диет, подсчёта калорий и изнурительных тренировок. Автор делится методом, который помог сбросить 13 кг за месяц — рассказывает о подходе на собственном примере. Канал подойдёт тем, кто устал от классических схем и ищет альтернативный взгляд на снижение веса. Формат — личные наблюдения, советы и рекомендации из первых уст.
Здесь педиатр Анна Никитина договаривает то, на что не хватает времени на приёме. Без медицинского жаргона и лишней тревоги — только понятные объяснения про детское здоровье, симптомы и родительские сомнения. Канал для тех, кто хочет разбираться в педиатрии сам, а не гуглить в панике в два часа ночи. Живо, по делу и с уважением к […]
Хирургическая практика глазами врача — разборы клинических случаев, профессиональные наблюдения и материалы для тех, кто хочет глубже понять хирургию. Канал ведёт Dr. Mukaramov: здесь не сухие учебники, а живое обсуждение реальных ситуаций. Подойдёт студентам-медикам, ординаторам и практикующим специалистам, которым важно профессиональное развитие в хирургии.
Канал нутрициолога Натальи о снижении веса без жёстких диет и срывов. Здесь разбирают, как выстроить питание под свой ритм жизни, гормональный фон и пищевые привычки — без подсчёта каждой калории и чувства вины. Подойдёт тем, кто устал от качелей веса и хочет системный подход. Записаться на индивидуальную консультацию можно через t.me/pohudenie9
Канал мастера антицеллюлитного массажа из Краснодара — для тех, кто хочет освоить профессию или углубить навыки. Здесь публикуются материалы об обучении массажным техникам, особенностях работы с телом, профессиональных нюансах. Подойдёт начинающим специалистам и тем, кто рассматривает массаж как направление для развития. Связь и подробности — @massagezaplotneva.
Народная, арабская, китайская и японская медицина, медицина Пророка (мир ему), лечение, здоровое питание, упражнения, здоровье, народные рецепты. НЕ БОЛЕЙ!!! Здесь лечение по сунне и народные методы лечения! МЫ РАЗВИВАЕМСЯ ДЛЯ ВАШЕГО БЛАГА!
Канал ведут психиатры-наркологи — молодые и опытные — и делятся тем, о чём обычно не говорят вслух: рабочими случаями, профессиональным взглядом на зависимости, наблюдениями из практики. Без пропаганды, без романтизации — только честный взгляд специалистов изнутри профессии. Подойдёт тем, кто работает в наркологии или психиатрии, изучает эту сферу, либо просто хочет понять, как устроена эта […]
Канал о протезировании зубов и ортопедической стоматологии — для тех, кто хочет разобраться в теме без лишних терминов. Здесь можно найти информацию о видах протезов, имплантах, коронках и реставрации. Если возникают вопросы по лечению или выбору конструкции — можно напрямую обратиться к специалисту: @zubtexnik. Подойдёт тем, кто готовится к протезированию или хочет понять, чего ожидать […]
Канал косметолога международного уровня CIDESCO Екатерины Голубковой. Все виды эстетической косметологии, гирудотерапия, массаж лица, огненный, гуаша, обучение массажу лица Обучение Санкт-Петербург, Москва, Сочи.
Канал ведёт практикующий специалист — врач с опытом в реанимации новорождённых и УЗИ-диагностике. Здесь разбираются физиологические основы и патологические состояния, а также узкопрофильные темы неонатальной реанимации. Материал подойдёт студентам-медикам,ординаторам и врачам смежных специальностей, которые хотят глубже разобраться в неонатологии — без лишней воды, только по делу.
Канал петербургской стоматологии «День и Ночь» — живая лента жизни клиники: актуальные акции, новые услуги, события и анонсы. Здесь удобно следить за выгодными предложениями, узнавать о расширении записи и быть в курсе всего, что происходит в клинике. Подойдёт пациентам, которые уже лечатся здесь, и тем, кто только присматривается к хорошей стоматологии в СПб.
Тут вы узнаете, как готовить просто и быстро — сохраняя максимум пользы и вкуса 💚 🧑🍳 техника 🗓️ планирование 🥗 сочетания ✨ лайфхаки 📋 рекомендации 💬 Помогаю адаптировать питание под ваш ритм и цели. Для разбора или консультации — @lomkova
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
Медицина и здоровье в Телеграм — каналы, которым можно доверять
Telegram стал одной из ключевых площадок для распространения медицинской информации. Врачи, клиники и медицинские журналисты ведут каналы, где делятся проверенными знаниями о здоровье. Если вы ищете надёжные источники по запросу телеграм медицина — в каталоге TeleFinder собраны каналы, которым можно доверять.
Зачем подписываться на медицинские каналы
Здоровье — тема, в которой особенно важна достоверность информации. Запрос телеграм каналы медицины показывает, что люди ищут не просто общие советы, а квалифицированное мнение специалистов. В нашем каталоге представлены каналы практикующих врачей разных специализаций: терапевтов, кардиологов, эндокринологов, дерматологов и других. Они разбирают распространённые заболевания, объясняют результаты анализов, рассказывают о современных методах лечения доступным языком.
ТГ-каналы про здоровье и ЗОЖ
Огромный пласт аудитории интересуется темой здорового образа жизни. По запросу ТГ здоровье находятся каналы о правильном питании, физической активности, сне и ментальном благополучии. Среди запросов здоровье ТГ каналы и про здоровье ТГ — каналы с ежедневными советами: как укрепить иммунитет, какие витамины принимать, как справляться со стрессом и какие привычки реально продлевают жизнь.
Какие каналы вы найдёте в каталоге
Категория «Медицина и здоровье» на TeleFinder охватывает широкий спектр тем. Здесь собраны каналы о профилактике сезонных заболеваний, детском здоровье, женском и мужском здоровье, стоматологии, офтальмологии. Отдельно представлены каналы о психосоматике, доказательной медицине и разоблачении медицинских мифов. Есть каналы фармацевтов с обзорами лекарств и их аналогов, а также каналы медицинских сервисов для онлайн-записи к врачам.
Почему стоит следить за медицинскими каналами
Регулярное чтение качественных медицинских каналов помогает вовремя распознавать тревожные симптомы, принимать осознанные решения о своём здоровье и отличать доказательную медицину от шарлатанства. Все каналы в каталоге TeleFinder проверены модераторами — мы отбираем только те ресурсы, которые ведут реальные специалисты с медицинским образованием. Подписывайтесь и заботьтесь о здоровье вместе с Telegram.