Приветствую🙏 Я, Юлия Альмехаметова🧘♀️ — сертифицированный преподаватель по йоге🪷, член Федерации йоги РБ РФ и автор медитаций 😇 Это канал о гармонии души и тонуса тела❤️ Ссылка https://t.me/Yulia_Almeh Л.с @Yuliya_Almekhametova
Авторский канал практикующего специалиста по фейс-йоге — для тех, кто хочет работать с лицом без инъекций и косметологических процедур. Здесь публикуются упражнения, техники самомассажа и лифтинга, разбираются зоны напряжения и птоза. Подойдёт женщинам, которые выбирают естественный подход к уходу за собой и готовы уделять лицу несколько минут в день.
Канал о йоге как практике для внутреннего равновесия, а не просто физических упражнений. Здесь йога рассматривается через призму душевного состояния — осознанность, дыхание, работа с телом и умом в связке. Подойдёт тем, кто ищет не спортивный результат, а гармонию и спокойствие в повседневной жизни. По личным вопросам и общению — @tako_yoga.
Пространство для тебя: ❣️Практики онлайн, дыхание ❣️Эфиры с экспертами ❣️Лайфстайл, мысли вслух ❣️Актуальное расписание и анонсы мероприятий Подписывайся, чтобы не пропустить порцию вдохновения встать на коврик! Связаться со мной: @namastemrr 🪷
Йога-студия «Четыре Стихии» в Екатеринбурге — место, где практикуют всей семьёй. Здесь публикуют расписание занятий, анонсы мастер-классов и новости студии. Подойдёт тем, кто ищет йогу для себя, детей или хочет заниматься вместе с близкими. Студия находится на Технической, 32, телефон +7 (343) 213-35-07, сайт yoga4stihii.ru.
Канал для тех, кто следит за миром офтальмологии: актуальные новости отрасли, полезные материалы о здоровье глаз и немного профессионального юмора. Подойдёт врачам-офтальмологам, студентам медицинских вузов и всем, кто интересуется темой зрения. Контент структурирован по рубрикам — легко найти нужное среди новостей, практических советов и развлекательных постов.
Авторский канал школы Кундалини йоги Тамары Иврагимовой — практики, которые объединяют телесную работу с глубокой эзотерикой. Здесь живёт онлайн-ашрам: медитации, дыхательные техники, работа с энергией и сознанием. Подойдёт тем, кто ищет не просто фитнес-йогу, а системный путь к трансформации через кундалини-практики и духовные знания.
Канал о кетогенной диете с акцентом на книги, знания и практику здорового образа жизни. Авторы утверждают, что более 28 лет обходятся без обращений к медицине и делятся этим подходом с подписчиками. Подойдёт тем, кто интересуется кето как системой питания, а не краткосрочной диетой, и хочет разобраться в теме глубже — через литературу и личный опыт.
Врач-Диетолог/Нутрициолог. Как сохранить здоровье, стройное тело и энергию после 30 лет: — питание без ограничений и диет — молодая кожа и подтянутое тело — энергия в течение всего дня! Пишите: @Tatyana_gostya
Канал практикующего эндокринолога, которая рассказывает о своей работе без лишней медицинской зауми. Щитовидная железа, диабет, гормоны и всё, что с ними связано — объясняется просто и по делу, иногда с иронией. Подойдёт тем, кто хочет разбираться в эндокринологии чуть лучше среднего пациента или просто следить за жизнью врача изнутри профессии.
Личный канал о биохакинге, оптимизации здоровья и осознанном подходе к жизни. Автор делится практическим опытом, наблюдениями и размышлениями — без академической сухости, но с вниманием к деталям. Подойдёт тем, кто интересуется longevity, самоэкспериментами и доказательными методами улучшения качества жизни. Формат — авторские посты в свободном стиле. Связь с автором: @dmitreyy
Личный дневник Карины Красновой — человека, прошедшего через ошибочный диагноз «оптиконейромиелит» и годы неправильного лечения, пока не выяснилась реальная причина состояния — дефицит биотинидазы. Канал о том, каково это — учиться жить заново: восстановление, медицинские поиски, честный опыт без прикрас. Подойдёт тем, кто сам столкнулся с редкими диагнозами или врачебными ошибками.
Канал практикующего специалиста — нутрициолога и массажиста. Здесь о том, как питание, движение и образ жизни влияют на самочувствие и тело изнутри. Полезно тем, кто хочет разобраться в своём здоровье без фанатизма и крайностей. Записаться на консультацию по питанию или сеанс массажа можно через mashkovskii.taplink.ws или по телефону +7(916)001-13-12.
Канал посвящён применению тиосульфата натрия в контексте лечения и последствий ковида. Здесь собирается информация о свойствах этого вещества, схемах применения и опыте использования. Подойдёт тем, кто ищет альтернативные или дополнительные подходы к восстановлению после COVID-19 и интересуется нетрадиционными методами детоксикации организма. Небольшое сообщество, ориентированное на конкретную тему.
Канал главного врача Тимура Тукова — взгляд изнутри на медицинский бизнес. Здесь говорят о том, как устроена частная медицина: управление клиникой, решения руководителя, профессиональные вызовы. Подойдёт врачам, которые думают о собственной практике, действующим главврачам и всем, кто хочет понять, как работает медицина с позиции менеджмента, а не только пациента.
НУТРИЦИОЛОГ: Специалист по питанию, витаминам и минералам Со мной легко и комфортно ✅ снизить вес ✅ освоить правильные привычки ✅ разобраться с дефицитами по микро и макронутриентам ✅ вкусно готовить, но при этом снижать вес ✅ быть красивой
Привет! Меня зовут Людмила Дутикова. Я — врач, к которому идут за ответами и облегчением: 🍀 детский доктор (педиатр) 🍀 сурдолог-Лор 🍀 нутрициолог — про витамины, БАДы и дефициты простыми словами Подписывайтесь — и забота о здоровье станет проще!
Канал ведёт практикующий врач акушер-гинеколог и репродуктолог — с медицинской базой и гуманитарным складом ума. Здесь сложные темы о женском здоровье, беременности и репродукции объясняются человеческим языком, без казённых формулировок и пугающей терминологии. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в вопросах гинекологии и планирования беременности честно и по делу.
Обучение по тактической медицине в Брянске и Брянской области. Руководитель проекта — Лытенков Владимир Владимирович (позывной «Стриж»). Контакты: тел. 89003635464 тг. @VLADRUSMED email: cptacticalmed@yandex.ru
Клиника «Здоровая семья», Тюменский.р-н, д.Дударева, ул.Созидателей, д. 1 Телефон: +7 (3452) 283-103 WhatsApp ,Телеграм +79923163420 Написать администратору @klinikazs72 https://vk.com/klinikazs72 https://rutube.ru/u/klinikazs72/
Официальный Telegram-канал ГБУЗ «Поликлиника «Кузнечики» ДЗМ». Поликлиника является учреждением, подведомственным Департаменту здравоохранения города Москвы: @dzdmos. Задать вопрос или сообщить о трудностях в получении медицинской помощи- @dzm_suppor
Я Наталья, мастер омоложения лица, мне 56 лет. Помогаю женщинам вернуть подтянутые формы лицу, шее, декольте. В канале лайфхаки, техники, для молодости лица, рекомендации по уходу за кожей. Обсудим твою задачу. Пиши в л/сhttps://t.me/NataliyaDolgopolova
Травматологи-ортопеды: Закиров Руслан Ильгизарович Зайдуллин Дамир Галимуллович Проф. Ахтямов Ильдар Фуатович Бородкин Александр Николаевич Инжиев Арслан Антонович Тухватуллин Булат Рушанович https://t.me/+3krIeRTN9wlhMzQy
Жанна Штегер — консультант по здоровью, которая помогает людям вернуть энергию и физические силы без сложных схем и дорогостоящих процедур. Более 267 человек уже прошли восстановление под её личным сопровождением. В канале — практичные методики, которые реально встроить в повседневную жизнь. Подойдёт тем, кто устал от хронической усталости и ищет рабочие, понятные решения без лишней […]
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
Медицина и здоровье в Телеграм — каналы, которым можно доверять
Telegram стал одной из ключевых площадок для распространения медицинской информации. Врачи, клиники и медицинские журналисты ведут каналы, где делятся проверенными знаниями о здоровье. Если вы ищете надёжные источники по запросу телеграм медицина — в каталоге TeleFinder собраны каналы, которым можно доверять.
Зачем подписываться на медицинские каналы
Здоровье — тема, в которой особенно важна достоверность информации. Запрос телеграм каналы медицины показывает, что люди ищут не просто общие советы, а квалифицированное мнение специалистов. В нашем каталоге представлены каналы практикующих врачей разных специализаций: терапевтов, кардиологов, эндокринологов, дерматологов и других. Они разбирают распространённые заболевания, объясняют результаты анализов, рассказывают о современных методах лечения доступным языком.
ТГ-каналы про здоровье и ЗОЖ
Огромный пласт аудитории интересуется темой здорового образа жизни. По запросу ТГ здоровье находятся каналы о правильном питании, физической активности, сне и ментальном благополучии. Среди запросов здоровье ТГ каналы и про здоровье ТГ — каналы с ежедневными советами: как укрепить иммунитет, какие витамины принимать, как справляться со стрессом и какие привычки реально продлевают жизнь.
Какие каналы вы найдёте в каталоге
Категория «Медицина и здоровье» на TeleFinder охватывает широкий спектр тем. Здесь собраны каналы о профилактике сезонных заболеваний, детском здоровье, женском и мужском здоровье, стоматологии, офтальмологии. Отдельно представлены каналы о психосоматике, доказательной медицине и разоблачении медицинских мифов. Есть каналы фармацевтов с обзорами лекарств и их аналогов, а также каналы медицинских сервисов для онлайн-записи к врачам.
Почему стоит следить за медицинскими каналами
Регулярное чтение качественных медицинских каналов помогает вовремя распознавать тревожные симптомы, принимать осознанные решения о своём здоровье и отличать доказательную медицину от шарлатанства. Все каналы в каталоге TeleFinder проверены модераторами — мы отбираем только те ресурсы, которые ведут реальные специалисты с медицинским образованием. Подписывайтесь и заботьтесь о здоровье вместе с Telegram.