Канал о пересечении йоги и психотерапии — двух практик, которые работают с телом и умом одновременно. Здесь говорят о том, как движение, дыхание и осознанность влияют на психическое состояние, как йога помогает справляться с тревогой, стрессом и внутренними блоками. Живой авторский взгляд на телесные практики и эмоциональное здоровье — без академической сухости, но с глубиной.
Этот раздел содержит каналы для взрослых (18+).
Пожалуйста, подтвердите свой возраст для продолжения.
Ваш выбор будет сохранён на 24 часа
