Канал тренера по йоге Зиновьевой — для тех, кто хочет стать гибче, избавиться от боли в спине и научиться расслабляться осознанно. Здесь практики по растяжке, работа с позвоночником и техники roll relax. Подойдёт новичкам и тем, кто уже занимается, но хочет глубже понять своё тело. Дополнительные материалы и активная жизнь тренера — в Instagram @yoga_s_zinovevoy.
Я Тимошишина Олеся👋 Нутрициолог для женщин и детей, аромапрактик, аромадиагност Здесь про 🌺здоровое отношение с едой 🌺здоровье и спокойствие детей и их мам 🌺натуральные средства вместо фарм. препаратов Подписывайся 😉
Канал Ксюши Сиверцевой — преподавателя йоги Айенгара, которая рассказывает о теле, осанке и здоровье без мистики и фанатизма. Здесь практичный взгляд на движение и самочувствие: как не навредить себе, зачем нужна правильная опора и при чём тут здравый смысл. Офлайн-занятия проходят в Красной Поляне, онлайн — для всех желающих. Подойдёт тем, кто устал от йога-инстаграма […]
Ежедневный дайджест на стыке трёх тем: медицина, образ жизни и экология. Автор собирает актуальные события и факты — без лишней воды, в формате коротких сводок. Подойдёт тем, кто хочет держать руку на пульсе: следить за новостями о здоровье, экологической обстановке и качестве жизни, не тратя часы на мониторинг разных источников. Связаться с автором можно по […]
Авторский канал нутрициолога и натуропрактика Юлии Шулениной — о питании, здоровье и естественных подходах к телу. Здесь про осознанный рацион, ферментированные продукты, работу с организмом без фанатизма и крайностей. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в нутрициологии без сложного жаргона и найти баланс между едой и самочувствием. Живые тексты, личный опыт и практические советы от специалиста.
Ира С. — нутрициолог с доказательным подходом и специализацией по витаминам и микроэлементам. Разбирает результаты анализов, даёт персональные рекомендации по питанию и нутритивной поддержке. Помогает улучшить самочувствие, восстановить энергию и разобраться в том, чего действительно не хватает организму. Консультации доступны в формате SW. Подробнее об услугах — на taplink.ru/tarelka.cook. Связь с консультантом: @reg. 2599935722.
👩🏻⚕️Кауфман Элина — клинический психолог, онкопсихолог, гипнолог центра интегративной медицины https://t.me/detoxkafa 📚 Автор курсов по саморегуляции, работе с чакрами, психосоматике, уверенности 🧠 Онлайн консультации @Kaufmanelina
Канал ведёт тренер по физической подготовке и нутрициолог Precision Nutrition — без псевдонаучных мифов и запутанных схем. Здесь о питании, движении и здоровье в целом: доступно, с опорой на реальные знания. Подойдёт тем, кто устал от агрессивного фитнес-контента и хочет разобраться в базовых вещах без лишнего шума. По вопросам рекламы — @homersimpson50.
Научиться медитировать легко! Приглашаем всех желающих на занятия: г. Севастополь, ул. Репина д.1 корп.2, офис 1, Студия «Солнечный кедр». Занятия проводятся бесплатно. Предварительно необходимо записаться. Контакт для связи: @OlgaS1970V
✨️Бизнес- партнёр компании Siberian Wellness ✨️На моём канале ты можешь увидеть не только про продукт нашей компании. ✨️За два месяца вышла на доп.доход от 20.000т.р. Благодаря грамотному маркетинг плану в нашей компании.
Вторичный рынок медицинского оборудования — тема, которую здесь разбирают честно и по делу. Восстановленная техника со скидками до 70% от новой цены: аппараты УЗИ, рентген, мониторы пациента и другое оснащение в рабочем состоянии. Подойдёт частным клиникам, кабинетам и специалистам, которые хотят сэкономить без потери качества. Сайт: medmetr.ru, вопросы — @medmetr.
Канал для мужчин старше 35, которые хотят разобраться в гормонозаместительной терапии без лишней воды. Здесь разбирают анализы, объясняют схемы ГЗТ и ведут полное сопровождение на каждом этапе. Автор в теме с 2014 года — не теория, а реальная практика. Подойдёт тем, кто только думает о старте, и тем, кто уже на протоколе. По вопросам — […]
Канал первой в России сети йога-центров. Здесь публикуются практические материалы о йоге — для новичков и опытных практиков. Сеть делает йогу доступной для всех: удобное расписание онлайн на yoga.ru/ipractika/schedule, студии по всей стране на yoga.ru/centers. Контент без лишней теории — только то, что помогает практиковать регулярно и осознанно. Вопросы и обратная связь: @MamAnchen
Пространство спокойствия для тех, кто хочет отключиться от шума и суеты. Здесь собраны треки для медитации, фоновая музыка для сна и йоги, а также записи звуков природы — дождя, леса, воды. Подойдёт для вечернего расслабления, утренних практик или просто как фон для работы. Никаких слов — только звук, который помогает восстановиться и выровнять внутреннее состояние.
Официальный канал ГАУЗ СО «Психиатрическая больница №3» в Екатеринбурге. Здесь публикуются актуальные новости учреждения, важная информация для пациентов и их родственников. Больница расположена по адресу: ул. Калинина, 13. По вопросам записи и справкам — регистратура: 8(343)307-37-84. Канал будет полезен тем, кто обращается за психиатрической помощью или следит за работой учреждения.
Алёна Сагадеева — психотерапевт Европейского реестра с 30-летним опытом практики и преподаватель международного уровня. Канал посвящён авторским телесным практикам и процессуальной работе: здесь она делится профессиональными наблюдениями, подходами и инструментами, которые сложно найти в популярных источниках. Подойдёт тем, кто интересуется глубинной психологией, телесно-ориентированной терапией и осознанной работой с собой.
Авторский канал профессионального коуча по биохакингу — о том, как управлять собственным телом и здоровьем с опорой на науку. Темы: замедление старения, восстановление энергии, физическая форма и долголетие. Подойдёт тем, кто устал от общих советов и хочет конкретные инструменты для работы с организмом. Формат — личный опыт и экспертные разборы без лишней воды.
Фитнес-клуб «Энигма» работает круглосуточно и предлагает полноценную инфраструктуру для тренировок и восстановления. Бассейн 50 м, сауна, хамам, солярий, массажный кабинет — всё в одном месте. Более 30 направлений групповых программ: от силовых до танцевальных. Двухуровневый тренажёрный зал и отдельный зал единоборств. Адрес: ул. Живописная, д. 21, с. 1. По вопросам рекламы: @LoraIv
Стоматологическая клиника Лимон в Москве специализируется на имплантации зубов и комплексном лечении. Имплантация под ключ с коронкой — от 34 900 ₽. Клиника расположена у метро «Молодёжная», ул. Ярцевская, д. 14. Ведут приём опытные специалисты, используют современные протоколы лечения. Для записи на консультацию или уточнения стоимости услуг звоните: +7 (495) 125-40-53. Актуальные акции и новости […]
Канал нутрициолога Ксении Желудевой (@zheludeva_nutri) — о здоровье без занудства и жёстких ограничений. Ксения делится лайфхаками, которые использует сама, публикует лёгкие и вкусные рецепты, а заодно показывает свою реальную жизнь — не глянцевую, но честную. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в питании и самочувствии без сложных терминов и чувства вины за съеденное.
прощение означает принятие собственной ответственности. не по разрушения, а за восстановление. @matersa целостное исцеление/ по хештегах: https://t.me/complexposttraumatic/255 @mentalhealingisreal — второй аккаунт о ментальном, психоэмоциональном
Официальный канал Российской Гастроэнтерологической Ассоциации — профессиональная площадка для врачей и специалистов в области здравоохранения. Здесь публикуются актуальные клинические рекомендации, новости гастроэнтерологии, данные исследований и отраслевые события. Формат — информационный, без лишнего шума. Подойдёт гастроэнтерологам, терапевтам, эндоскопистам и всем, кто работает в смежных медицинских специальностях.
Центр психотерапии — уникальное учреждение здравоохранения, оказывающее специализированную высококвалифицированную помощь в атмосфере спокойствия, комфорта и дружелюбия. Приходите — и убедитесь в этом сами!
Жанна Штегер — консультант по здоровью, которая помогает людям вернуть энергию и физические силы без сложных схем и дорогостоящих процедур. Более 267 человек уже прошли восстановление под её личным сопровождением. В канале — практичные методики, которые реально встроить в повседневную жизнь. Подойдёт тем, кто устал от хронической усталости и ищет рабочие, понятные решения без лишней […]
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
Медицина и здоровье в Телеграм — каналы, которым можно доверять
Telegram стал одной из ключевых площадок для распространения медицинской информации. Врачи, клиники и медицинские журналисты ведут каналы, где делятся проверенными знаниями о здоровье. Если вы ищете надёжные источники по запросу телеграм медицина — в каталоге TeleFinder собраны каналы, которым можно доверять.
Зачем подписываться на медицинские каналы
Здоровье — тема, в которой особенно важна достоверность информации. Запрос телеграм каналы медицины показывает, что люди ищут не просто общие советы, а квалифицированное мнение специалистов. В нашем каталоге представлены каналы практикующих врачей разных специализаций: терапевтов, кардиологов, эндокринологов, дерматологов и других. Они разбирают распространённые заболевания, объясняют результаты анализов, рассказывают о современных методах лечения доступным языком.
ТГ-каналы про здоровье и ЗОЖ
Огромный пласт аудитории интересуется темой здорового образа жизни. По запросу ТГ здоровье находятся каналы о правильном питании, физической активности, сне и ментальном благополучии. Среди запросов здоровье ТГ каналы и про здоровье ТГ — каналы с ежедневными советами: как укрепить иммунитет, какие витамины принимать, как справляться со стрессом и какие привычки реально продлевают жизнь.
Какие каналы вы найдёте в каталоге
Категория «Медицина и здоровье» на TeleFinder охватывает широкий спектр тем. Здесь собраны каналы о профилактике сезонных заболеваний, детском здоровье, женском и мужском здоровье, стоматологии, офтальмологии. Отдельно представлены каналы о психосоматике, доказательной медицине и разоблачении медицинских мифов. Есть каналы фармацевтов с обзорами лекарств и их аналогов, а также каналы медицинских сервисов для онлайн-записи к врачам.
Почему стоит следить за медицинскими каналами
Регулярное чтение качественных медицинских каналов помогает вовремя распознавать тревожные симптомы, принимать осознанные решения о своём здоровье и отличать доказательную медицину от шарлатанства. Все каналы в каталоге TeleFinder проверены модераторами — мы отбираем только те ресурсы, которые ведут реальные специалисты с медицинским образованием. Подписывайтесь и заботьтесь о здоровье вместе с Telegram.