Практикующий психолог с опытом с 2003 года — Елена разбирает актуальные темы из области психологии и личностного развития. Формат канала — живые разборы ситуаций, размышления и полезные материалы для тех, кто хочет лучше понимать себя и окружающих. Работает онлайн с подростками и взрослыми. Подойдёт тем, кто ищет не сухую теорию, а практический взгляд специалиста на […]
Пространство, где телесные практики встречаются с глубинной психологией. Кундалини йога, энергетические техники, регрессивная гипнотерапия — всё это не отдельные инструменты, а единая система работы с собой. Канал ведёт практикующий специалист, чей основной проект — @valeriasprojects. Подойдёт тем, кто ищет не просто упражнения, а понимание связи между телом, энергией и внутренним состоянием.
Авторский канал практикующего психолога Аллы Косичкиной — о том, как найти путь к себе и выстроить жизнь, в которой действительно хорошо. Здесь разбирают тревогу, отношения, самооценку и внутренние блоки — без сухой теории, живым языком. Подойдёт тем, кто устал от ощущения «что-то не так», но не знает, с чего начать. Личный взгляд специалиста, практические наблюдения […]
Пространство для тех, кто хочет углубить медитативную практику или только начинает путь осознанности. Здесь собраны анонсы ретритов и интенсивов, информация о регулярных онлайн-практиках, а также форматы групповой и индивидуальной терапии. Подойдёт тем, кто ищет структурированный подход к внутренней работе — от разовых погружений до системной практики випассаны.
Канал ведёт клинический психолог, который делится не только теорией, но и личным опытом — честно и без прикрас. Публикации помогают разобраться в себе, понять механизмы поведения и эмоций, проработать внутренние противоречия. Акцент на реальной работе с личностью: практические инструменты, разбор психологических паттернов и живые наблюдения из практики. По вопросам консультаций и сотрудничества: @Semyon_Karavaev
Авторский канал практикующего психолога, коуча и духовного наставника Анастасии Залкинд. Здесь она делится материалами на стыке психологии и личностного роста, работая по собственной методике. Подойдёт тем, кто ищет глубокий подход к внутренним изменениям — не просто теорию, а практику. Записаться на консультацию можно напрямую: @Anastasiya_Zalkind. Инстаграм автора: @zalkind_psy.
Татьяна Сычева — психолог и арфотерапевт с практикой с 2011 года. В канале она делится профессиональными заметками на стыке психологии и музыкальной терапии: наблюдения из практики, мысли о методах работы, взгляд изнутри на то, как устроена психологическая помощь. Формат личный и негромкий — без громких лозунгов, зато с глубиной. Работает онлайн, сайт taniaharp.com, связь через […]
Канал для мам, которые устали жить на автопилоте и хотят вернуть себе энергию, радость и внутреннее равновесие. Автор убеждён: спокойная, наполненная жизнь — не привилегия счастливчиков, а навык, которому можно научиться. Здесь говорят о материнском выгорании, эмоциях, самоощущении и поиске себя за пределами роли «просто мамы». Живо, честно, без лекций.
Яна Шмидт — психолог и эксперт по типологии личности MBTI. Канал сочетает глубокую психологию с практикой: разборы типов личности, их поведения в отношениях, работе и кризисных ситуациях. Материалы помогают лучше понять себя и окружающих через призму MBTI и смежных подходов. Пройти тест на определение типа личности: tiplichnosti.ru. Дополнительные материалы в Instagram, ВКонтакте и YouTube. По […]
Психология — одна из самых многогранных областей знания, и разобраться в ней проще, когда материал подаётся доступно и по делу. Канал охватывает широкий спектр тем: от механизмов поведения и эмоций до практических техник самопознания. Подойдёт тем, кто хочет лучше понимать себя и окружающих — без академической сухости и сложного жаргона. По вопросам рекламы: @katyaboll.
Психология через юмор — именно так работает этот канал. Здесь разбирают человеческие причуды, поведенческие паттерны и жизненные ситуации с иронией и сарказмом. Никакой занудной теории — только меткие шутки, в которых узнаёшь себя или людей вокруг. Подойдёт тем, кто любит смеяться над собой и при этом немного понимать, почему мы все такие странные.
Вдох — клуб психологии в Казани, где практика важнее теории. Живые встречи с экспертами, трансформационные игры, знакомства со специалистами — всё это в одном пространстве. Для тех, кто хочет разобраться в себе и найти поддержку профессионального сообщества. Дополнительно: аренда зала, бизнес-школа для экспертов и брендовый магазин. Сайт клуба: clubvdox.ru. По вопросам — @club_vdox_admin
Я помогаю каждому, кто находится в дефиците ресурсного состояния, желающему обрести себя, создать «Архитектуру вашего баланса» направленную на гармонизацию жизненных сфер, благодаря системному коучингово-психологическому подходу Запись @yuliya_skirda
Здесь для тех, кто застрял, устал и хочет, наконец, перестать «тащить всё на себе» и выйти из внутреннего тупика. Без морали и сложных терминов-простая и честная психология. Хочешь понять что с тобой происходит и с чего начать — в ЛС @olga_neopsiholog
Полюбить в себе гусеницу, как часть пути бабочки Любовь и принятие себя на всех уровнях заблуждений, становления личности и осознанности Убираю негативные установки: Страхи, боль, любая дичь уходят навсегда По всем вопросам обращаться @nadusha_panda
Психолог София Пименова пишет о детях, отношениях и здоровых границах — просто, по-человечески и с юмором. Никакой академической сухости: только живые разборы ситуаций, которые узнаёт каждый родитель. Для старта — бесплатный марафон для родителей: https://clk.li/awMh. Индивидуальные консультации: https://clck.ru/3QAvSc. Авторские курсы: https://goo.su/QqQuL. Написать напрямую: @pimenova_help
Канал Марины — практикующего таролога и парапсихолога. Здесь пересекаются таро, нумерология и магические практики: разборы раскладов, работа с энергиями, взгляд на жизненные ситуации через призму эзотерики. Подойдёт тем, кто интересуется глубинными причинами происходящего и ищет нестандартный угол зрения на личные вопросы. Связаться с Мариной напрямую можно через @marinasadchikova.
Канал о том, как устроено мышление, поведение и внутренняя жизнь человека. Темы выходят за рамки классической психологии — здесь пересекаются философия, бизнес-мышление и личностное развитие. Формат живой и разговорный: без академической сухости, но с глубиной. Подойдёт тем, кто привык задавать неудобные вопросы и искать нестандартные ответы. По вопросам сотрудничества — @maxaloma.
Психология для тех, кто совмещает амбиции с личной жизнью. Канал помогает экспертам и предпринимателям выйти из режима постоянной гонки — без выгорания и жертв в отношениях. Метод быстрых трансформаций, более 200 часов клиентской практики. Разбираются реальные кейсы: как строить карьеру и сохранять близкие отношения одновременно. Бесплатная нейрорасстановка доступна по ссылке: t.me/veraa_pro/109
Личный дневник с характером: актриса квестов, фанатка сверхъестественного, обожательница мопсов, мартышек и пилотов. Здесь — поток сознания живого человека, который не боится говорить о внутреннем хаосе с иронией и теплом. Гиперфиксации, наблюдения за собой и миром, щепотка абсурда. Подойдёт тем, кто устал от причёсанного контента и ценит честность без пафоса.
От боли к ясности. От тревоги к любви ❤️ Отношения, самоценность, энергия жизни 🌸 Запишись на бесплатную консультацию 👇 Ссылка на канал: https://t.me/laba_galina Отвечу лично на ваш вопрос @GalinaLaba
Канал о том, как выстроить жизнь, в которой хочется оставаться. Темы — любовь и отношения, внутренняя гармония, саморазвитие и работа над собой. Материалы написаны живо, без академической сухости: подойдут тем, кто ищет не готовые ответы, а новый угол зрения на себя и свои выборы. Для связи с автором — @sofa2502.
Посредник между разумом с душой. Зажгу твой внутренний огонь своей свечой 🔥 Каждое доброе утро здесь с котиками, каждый вечер — с картой дня на завтра ✨ 🌟Мой сайт: https://natalie-shepard.com/ 🌟Написать мне в лс: @shepard_n
Только для мужчин. Женщин тут сразу блокируют. Здесь мы изучаем технологии вдохновляющего лидерства в работе, в семье, в обществе. Канал психолога-коуча Михаила Касаткина Автор канала: @kasatkin_motivator Вступить в книжный клуб: imperativ.club
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
Психология в Телеграм — доступная помощь для каждого
Telegram открыл новые возможности для получения психологической поддержки. Найти хорошего психолог телеграм канал стало так же просто, как подписаться на любимого блогера. В каталоге TeleFinder собраны каналы практикующих специалистов, которые делятся профессиональными знаниями и помогают разобраться в себе.
Зачем подписываться на каналы психологов
Психологические каналы в Telegram — это не замена терапии, но отличный способ начать путь к ментальному здоровью. Здесь практикующие специалисты простым языком рассказывают о тревожности и её причинах, разбирают типичные паттерны в отношениях, объясняют механизмы прокрастинации и выгорания. Регулярное чтение таких каналов формирует психологическую грамотность и помогает вовремя распознать проблему.
Бесплатная психологическая помощь в ТГ
Многие пользователи ищут психологи телеграм бесплатно — каналы и сервисы, где можно получить квалифицированную помощь без оплаты. В Telegram действительно есть такие ресурсы: кризисные линии помощи, каналы волонтёрских психологических служб, а также бот психолог в телеграм — чат-боты на основе ИИ, которые помогают справиться с тревогой, провести дыхательные упражнения или просто выговориться в трудный момент.
Какие психологические каналы есть в каталоге
Категория «Психология» на TeleFinder охватывает широкий спектр тем. Здесь вы найдёте каналы по когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-подходу, психоанализу. Есть каналы о детской психологии для родителей, каналы о психологии отношений и семейной терапии. Отдельно представлены каналы по психосоматике, нейропсихологии и развитию эмоционального интеллекта.
Среди авторов — сертифицированные психологи и психотерапевты с многолетним опытом практики. Все каналы в нашем каталоге проверены модераторами TeleFinder. Мы следим за тем, чтобы авторы имели профессиональное образование и не продвигали сомнительные методики. Подписывайтесь и начинайте заботиться о своём ментальном здоровье уже сегодня.