Живые тексты практикующего психолога и гештальт-терапевта Елизаветы Шичковой — о том, как замечать себя настоящего среди привычного шума повседневности. Канал про осознанность без эзотерики: личные наблюдения, профессиональный взгляд на отношения, эмоции и внутренние процессы. Подойдёт тем, кто хочет глубже понимать себя и других. Для записи на индивидуальную сессию — @VetaShichkova.
Канал психолога Олеси Матвеевой — пространство поддержки для тех, кому сейчас непросто. Олеся проводит онлайн-консультации и делится материалами по психологии, которые помогают разобраться в себе и своих состояниях. Подойдёт тем, кто ищет живого, внимательного специалиста без лишней формальности — связаться с ней можно напрямую в личных сообщениях.
Канал практикующего психолога Марии Володиной (РГГУ, ин. им. Выготского). 4000+ часов работы с клиентами, 500+ часов личной терапии и супервизии. Отзывы о работе со мной ➡️ @maryvolodina_otzovi лс 📩@maryvolodinacom
Канал для родителей, которые хотят лучше понимать своих детей. Публикуют материалы о воспитании, детской психологии, поведении и развитии — от младшего возраста до подросткового. Почти 9 тысяч подписчиков выбрали его как источник советов и поддержки в непростых родительских ситуациях. Если ищешь ответы на вопросы «почему он так делает» и «как реагировать правильно» — канал по […]
Канал для тех, кто работает над собой осознанно, а не по шаблону. Психология, мышление, личностный рост — без мотивационной шелухи и пустых советов. Материалы помогают разобраться в себе, выстроить внутренние ориентиры и двигаться в нужную сторону. Подойдёт людям, которые устали от поверхностного контента и ищут что-то глубже. По вопросам рекламы и сотрудничества — @gleb_ls, менеджеры […]
Психолог Надежда Холопкина с 15-летним опытом ведёт канал для женщин, которые устали от тревоги, чувства вины и ощущения, что жизнь идёт не так. Здесь про путь к самоценности, здоровые отношения и внутреннюю опору. Практические мысли, разборы ситуаций и поддержка для тех, кто хочет изменений — в себе, в отношениях, в отношении к деньгам.
Научись достигать любых целей и желаний через работу с подсознанием! Наташа, яснознающий наставник, диагностирую причины проблем и учу менять вашу реальность @natashadol Ирина, мастер рейки, нейрографики и ассоциативных карт МАК @irenamast
Личный канал практикующего психолога — без академической сухости и дистанции. Здесь автор пишет от первого лица: о женственности, внутреннем пути, собственных переживаниях и профессиональных наблюдениях. Формат живого дневника, где психология встречается с честностью. Подойдёт тем, кто ищет не готовые ответы, а живой взгляд изнутри профессии. Записаться на консультацию можно через @theaprilheart.
Канал юнгианского психолога Ксении Соколовой — пространство для тех, кто интересуется глубинной психологией, символами и работой с бессознательным. Здесь переплетаются юнгианский анализ, кинойога и Таро Тота. Автор делится размышлениями о психике, архетипах и внутренних процессах. Канал подойдёт тем, кто ищет нестандартный взгляд на психологию и готов к серьёзной работе над собой. Возможна личная консультация.
Цитаты, которые точно попадают в нерв — здесь собраны психологически ёмкие высказывания Эриха Марии Ремарка и других значимых авторов мировой литературы. Не мотивационные банальности, а слова, которые помогают разобраться в себе, отношениях и жизни. Формат простой: короткий текст — и долгое послевкусие. Подойдёт тем, кто ценит глубину и умеет читать между строк. Вопросы — @write_me24
Канал коуч-психолога Татьяны, специализирующейся на отношениях и семейной психологии. Разбирает сложные темы: психологические травмы, абьюз, нарциссизм, газлайтинг — без лишней воды и с упором на практику. Здесь есть терапевтические техники и упражнения для самостоятельной работы. Первая консультация бесплатно, что позволяет познакомиться с подходом Татьяны без риска. Полезно тем, кто хочет разобраться в себе и своих […]
Ксения Мартиросова — психоаналитически-ориентированный психолог и магистр психологии, специализирующийся на пищевом поведении. В канале она разбирает темы переедания, срывов на диетах и расстройств пищевого поведения с точки зрения глубинной психологии. Никаких диет и подсчёта калорий — только работа с причинами. Полезно тем, кто устал бороться с едой и хочет понять, что за этим стоит.
Канал на пересечении астрологии и психологии — здесь разбирают, как знак зодиака, натальная карта и планетарные циклы связаны с характером, поведением и внутренними конфликтами человека. Подойдёт тем, кто хочет глубже понять себя через символический язык астрологии, а не просто читать гороскопы. Формат — авторские тексты, разборы и практические наблюдения.
Здесь все про самореализацию: 👁 поиск призвание 💸 доход на любимом деле 💎 раскрытие потенциала 🧘♀️ жизнь наполненную смыслом. Автор канала Гузэль Даянова @guzeldaianova (коуч, психолог, автор psy игр) Иду путь самореализации сама, помогаю в этом другим
Канал практикующего психолога Дмитрия Королёва, где собраны материалы о медитации, психологии и саморазвитии. Здесь можно найти видео и медитации для самостоятельной практики, а также ссылки на подробные статьи в Дзене. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе, снизить уровень стресса и освоить медитативные практики под руководством специалиста.
Официальный канал онлайн-магистратуры «Прикладная социальная психология» НИУ ВШЭ. Здесь публикуются новости программы, анонсы лекций и мероприятий, материалы о поступлении и учёбе. Подойдёт тем, кто рассматривает магистратуру в области социальной психологии или уже учится на программе. Формат — информационные посты без лишней воды, напрямую от команды одного из ведущих российских университетов.
Канал приложения Mo — пространство для тех, кто хочет наладить сон, снизить тревожность и встроить медитацию в повседневную жизнь. Здесь делятся практиками осознанности, техниками расслабления и материалами о ментальном здоровье. Подойдёт новичкам без опыта медитации и тем, кто давно в теме, но ищет поддержку и регулярность. Аудитория приложения — более 3 миллионов человек по всему […]
Канал N 1 о ПСИХОЛОГИИ 👸 Тут все понятным языком про : 🍒счастье 🍒любовь и отношения 🍒ресурс 🍒любовь к себе 🍒цели 🍒самооценку и комплексы Реклама , пиар , сотрудничество : @oleg_psos_piar Прайс — https://t.me/pricetime_psos
Психология без воды и банальностей — именно так можно описать этот блог. Автор разбирает реальные психологические темы глубоко и честно, без «кухонных» советов в духе «просто полюби себя». Здесь есть структура, смысл и практическая ценность. Подойдёт тем, кто устал от поверхностного контента и хочет разобраться в себе по-настоящему.
Пространство для тех, кто идёт к себе — через книги, практики и честные мысли о внутренней работе. Здесь собирают полезное о психологии, саморазвитии и осознанности: без перегруза и занудства, в уютном формате. Подойдёт тем, кто хочет разбираться в себе постепенно, не торопясь. По вопросам — @arturarchi1.
Психолог. Слышу суть за словами, что быстро решает проблему человека. Мой навык возвращать людям изначальную настройку — осознанность Запись на консультацию @ellada_ostroumova О психологических играх https://t.me/play_psy_games Канал создан 25.02.22
Психология без занудства — вот про что этот канал. Автор разбирает серьёзные темы: рабочие конфликты, психологию труда, личные истории подписчиков, разборы фильмов через призму психоанализа и даже неожиданную рубрику про авто и мото. Всё это — с иронией и живым языком. Если хочется понять себя и других, но без академической скуки, канал попадает точно в […]
Авторский канал практикующего психолога с 16-летним опытом. Анна Червякова специализируется на отношениях: как выстраивать близость с партнёром и при этом не терять себя. Здесь — живые разборы, наблюдения из практики и инструменты для тех, кто хочет разобраться в себе и улучшить качество отношений с мужчиной. Личные вопросы можно задать напрямую: @Chervyakova_psy
Авторский канал Евгении Дорофеевой о психологии, личностном росте и обучении. Здесь публикуются материалы о марафонах и курсах — для тех, кто хочет разобраться в себе и двигаться вперёд осознанно. Основной канал автора: @dorofeeva_evgenia, отзывы участников — @otzovik_evgeniya_dorofeeva. Подойдёт тем, кто ищет структурированный подход к саморазвитию и живое сопровождение в обучении.
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
Психология в Телеграм — доступная помощь для каждого
Telegram открыл новые возможности для получения психологической поддержки. Найти хорошего психолог телеграм канал стало так же просто, как подписаться на любимого блогера. В каталоге TeleFinder собраны каналы практикующих специалистов, которые делятся профессиональными знаниями и помогают разобраться в себе.
Зачем подписываться на каналы психологов
Психологические каналы в Telegram — это не замена терапии, но отличный способ начать путь к ментальному здоровью. Здесь практикующие специалисты простым языком рассказывают о тревожности и её причинах, разбирают типичные паттерны в отношениях, объясняют механизмы прокрастинации и выгорания. Регулярное чтение таких каналов формирует психологическую грамотность и помогает вовремя распознать проблему.
Бесплатная психологическая помощь в ТГ
Многие пользователи ищут психологи телеграм бесплатно — каналы и сервисы, где можно получить квалифицированную помощь без оплаты. В Telegram действительно есть такие ресурсы: кризисные линии помощи, каналы волонтёрских психологических служб, а также бот психолог в телеграм — чат-боты на основе ИИ, которые помогают справиться с тревогой, провести дыхательные упражнения или просто выговориться в трудный момент.
Какие психологические каналы есть в каталоге
Категория «Психология» на TeleFinder охватывает широкий спектр тем. Здесь вы найдёте каналы по когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-подходу, психоанализу. Есть каналы о детской психологии для родителей, каналы о психологии отношений и семейной терапии. Отдельно представлены каналы по психосоматике, нейропсихологии и развитию эмоционального интеллекта.
Среди авторов — сертифицированные психологи и психотерапевты с многолетним опытом практики. Все каналы в нашем каталоге проверены модераторами TeleFinder. Мы следим за тем, чтобы авторы имели профессиональное образование и не продвигали сомнительные методики. Подписывайтесь и начинайте заботиться о своём ментальном здоровье уже сегодня.