Канал о гештальт-подходе и психологии для тех, кто хочет разобраться в себе и закрыть незавершённые ситуации. Здесь говорят о внутренних конфликтах, паттернах поведения, эмоциях и терапевтических техниках — доступно, без академической сухости. Подойдёт всем, кто интересуется психологией в повседневной жизни и хочет лучше понимать свои реакции. По вопросам рекламы: @iva_manager
Психологический Журнал — канал о природе человека: эмоциях, поведении, мышлении и внутренних конфликтах. Материалы помогают разобраться в себе и окружающих, понять мотивы поступков, распознать психологические паттерны. Темы охватывают личностное развитие, отношения, когнитивные искажения и механизмы психики. Никакой псевдонауки — только проверенные концепции и практические наблюдения, изложенные доступным языком для тех, кто хочет глубже понимать человеческую […]
Психология без академической сухости — живым языком о том, как устроена психика, почему мы реагируем именно так и что с этим делать. Канал разбирает темы саморазвития, эмоций и поведения в формате коротких понятных постов. Подойдёт тем, кто хочет лучше понимать себя и окружающих, не погружаясь в учебники. По вопросам рекламы: @arturarchi1
Практики медитации от Мирослава Велеса — для тех, кто хочет выстроить жизнь осознанно, а не на автопилоте. Канал охватывает широкий спектр тем: финансовое мышление, отношения, энергетический ресурс, здоровье и поиск своего предназначения. Подойдёт тем, кто уже знаком с медитацией и хочет углубиться, а также новичкам, ищущим рабочие инструменты для внутренних изменений. Более 10 тысяч подписчиков.
Канал психолога Марии Ермолаевой — пространство для тех, кто хочет разобраться в себе и своих отношениях. Здесь разбирают поведенческие паттерны, эмоциональные реакции и внутренние конфликты через призму практической психологии. Подойдёт тем, кто ищет не абстрактные теории, а понятные объяснения того, почему мы думаем, чувствуем и поступаем именно так. Живой формат, без академической сухости.
Психология без розовых очков — для тех, кто устал притворяться, что всё в порядке. Канал о том, что быть неидеальным — это не изъян, а норма жизни. Честные разборы тревоги, самокритики, выгорания и разочарования в себе. Никакой мотивационной шелухи — только рабочие инструменты и поддержка сообщества таких же живых, несовершенных людей. По вопросам сотрудничества: @kristinanavikova12
Психология в действии — канал о том, как лучше понять себя и людей вокруг. Практические советы, разборы поведения, механизмы эмоций и скрытые мотивы поступков. Материалы помогают разобраться в отношениях, справляться с внутренними противоречиями и двигаться к осознанности без лишней теории. Реклама: https://telega.in/c/dushpsy | РКН: vk.cc/cPcEdm | По всем вопросам: @adgrpt
Психология сознания, гипноз и гипнотерапия — три ключевых направления канала. Материалы раскрывают механизмы работы подсознания, объясняют, как гипноз влияет на поведение, убеждения и эмоциональные реакции. Отдельное внимание — эксогипнозу и практическим техникам самопознания. Контент помогает глубже понять собственные паттерны мышления и найти точки личностного роста. По рекламе: @Gatin2. Гипноз с: @Elyastar1
Юля — дипломированный коуч с аудиторией 220k+ в Instagram и 4,3 млн в TikTok. Здесь она пишет о психологии успеха, мышлении и личностном росте без пустых мотивашек. В канале — авторские разборы, практики и анонсы курсов, консультаций и тренингов. Для тех, кто хочет разобраться в себе и двигаться вперёд, есть бот с тестами @SelfTester_bot. По […]
Профессиональная площадка для тех, кто работает или учится в области психиатрии, психотерапии и психологии. Канал ведёт Московская академия психиатрии и психотерапии: здесь выходят аналитические материалы, книжные подборки и анонсы бесплатных мероприятий — каждый месяц. Подойдёт практикующим специалистам, студентам профильных направлений и всем, кто хочет углубить понимание психического здоровья на серьёзном уровне.
Канал о внутренней работе над собой — для тех, кто устал жить на автопилоте и хочет разобраться в своих мыслях, эмоциях и реакциях. Психология в доступном формате: практики осознанности, разборы поведенческих паттернов, советы по личностному росту. Почти 10 тысяч подписчиков выбирают этот канал как пространство для честного диалога с собой. По вопросам рекламы — @Catherine_fox.
Канал о том, как устроено наше социальное поведение, мышление и взаимодействие с людьми. Разбирает психологию личности, когнитивные процессы и механизмы, формирующие нас как общественных существ. Никакого сухого академизма — только живые идеи и нестандартный взгляд на привычные вещи. Почти 10 000 читателей уже нашли здесь ответы на вопросы о себе и окружающих.
Психолог из вашего города — канал практикующего специалиста о том, почему мы застреваем, бросаем начатое и теряем мотивацию. Никаких делений на успешных и неудачников — только честный взгляд на поведение, мышление и внутренние конфликты. Автор пишет живо, без академической сухости: о прокрастинации, отношениях, самооценке и повседневных психологических ловушках. По вопросам рекламы: @vadenaq, связь с автором: […]
CBT CLINIC — первая в России клиника доказательной психотерапии, работающая в Санкт-Петербурге и онлайн. Специализация: когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), индивидуальные консультации и групповые программы. Вопросы по записи: @cbtclinichelp. Также ведётся профессиональное обучение для психологов — подробности на cbtclinic.education, контакт @cbtclinic_education. Реклама не размещается.
Канал о том, как работает подсознание и как использовать его возможности в реальной жизни. Здесь публикуются практики, упражнения и аудиоматериалы — всё, что помогает менять мышление и поведение изнутри. Подойдёт тем, кто интересуется психологией, хочет разобраться в своих установках и начать действовать осознаннее. Формат — сочетание теории и прикладных инструментов, которые можно применять сразу.
Академия практической психологии ПСИИНТЕЛЛЕКТ — пространство для глубокой работы с собой через полимодальную психологию. Здесь публикуются техники и упражнения с метафорическими ассоциативными картами (МАК), материалы по трансформационным играм и психологическим тренингам. Онлайн-платформа открывает доступ к курсам и живым практикам, а ежегодный фестиваль трансформационных игр собирает участников со всей страны.
Дневник психолога — канал о внутренней жизни человека: эмоциях, мышлении, поведении и отношениях. Актуальные исследования в области психологии, разбор когнитивных искажений, инструменты для работы с тревогой и стрессом. Практические техники саморазвития и эмоциональной регуляции, которые можно применять сразу. Без академической сухости — живо, понятно и по делу для тех, кто хочет лучше понимать себя и […]
Канал практикующего инструктора Льва Соловьева, посвящённый медитации и йоге. Здесь можно найти бесплатный доступ к авторским приложениям — «7 Минут Йоги», «7 Минут Медитации» и «Медитация для детей». Формат рассчитан на тех, кто хочет встроить практику в плотный график: короткие сессии по 7 минут подойдут и новичкам, и тем, кто уже знаком с темой. Детское […]
Канал для родителей, которые хотят лучше понимать своих детей. Публикуют материалы о воспитании, детской психологии, поведении и развитии — от младшего возраста до подросткового. Почти 9 тысяч подписчиков выбрали его как источник советов и поддержки в непростых родительских ситуациях. Если ищешь ответы на вопросы «почему он так делает» и «как реагировать правильно» — канал по […]
Канал о психотерапии от сервиса Bemeta — здесь говорят о том, как работает терапия, зачем она нужна и как найти своего специалиста. Публикуются материалы о психологическом здоровье, разборы методов и подходов, истории клиентов. Через канал можно бесплатно подобрать психотерапевта под свой запрос и связаться с менеджером сервиса напрямую.
Православный психолог и семейный консультант с 29-летним стажем практики. Канал посвящён счастью в семье — через призму православных ценностей и профессиональной психологии. Разбираются реальные ситуации: отношения супругов, воспитание детей, кризисы и конфликты. Доступны авторские курсы по ссылке taplink.cc/evseeva_nati/p/psiholog. Запись на личную консультацию через WhatsApp или @evseeva_natali. Прямой эфир — в шоу по расписанию канала.
Канал для мужчин, которые работают над собой — в карьере, отношениях и мышлении. Здесь собраны цитаты, психологические мысли и фразы, которые помогают переосмыслить привычные установки и двигаться вперёд. Формат лёгкий и ёмкий: короткие посты, которые удобно читать в любое время. По вопросам размещения рекламы — @Alexandralion.
Канал о саморазвитии и мотивации для тех, кто строит себя сам. Здесь публикуют практические советы по личностному росту, мотивирующие истории и психологические техники, которые помогают двигаться вперёд. Подойдёт всем, кто хочет прокачать мышление, выработать полезные привычки и найти внутренний ресурс для достижения целей. Никакой воды — только то, что реально работает.
Канал на пересечении астрологии и психологии — здесь разбирают, как знак зодиака, натальная карта и планетарные циклы связаны с характером, поведением и внутренними конфликтами человека. Подойдёт тем, кто хочет глубже понять себя через символический язык астрологии, а не просто читать гороскопы. Формат — авторские тексты, разборы и практические наблюдения.
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
Психология в Телеграм — доступная помощь для каждого
Telegram открыл новые возможности для получения психологической поддержки. Найти хорошего психолог телеграм канал стало так же просто, как подписаться на любимого блогера. В каталоге TeleFinder собраны каналы практикующих специалистов, которые делятся профессиональными знаниями и помогают разобраться в себе.
Зачем подписываться на каналы психологов
Психологические каналы в Telegram — это не замена терапии, но отличный способ начать путь к ментальному здоровью. Здесь практикующие специалисты простым языком рассказывают о тревожности и её причинах, разбирают типичные паттерны в отношениях, объясняют механизмы прокрастинации и выгорания. Регулярное чтение таких каналов формирует психологическую грамотность и помогает вовремя распознать проблему.
Бесплатная психологическая помощь в ТГ
Многие пользователи ищут психологи телеграм бесплатно — каналы и сервисы, где можно получить квалифицированную помощь без оплаты. В Telegram действительно есть такие ресурсы: кризисные линии помощи, каналы волонтёрских психологических служб, а также бот психолог в телеграм — чат-боты на основе ИИ, которые помогают справиться с тревогой, провести дыхательные упражнения или просто выговориться в трудный момент.
Какие психологические каналы есть в каталоге
Категория «Психология» на TeleFinder охватывает широкий спектр тем. Здесь вы найдёте каналы по когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-подходу, психоанализу. Есть каналы о детской психологии для родителей, каналы о психологии отношений и семейной терапии. Отдельно представлены каналы по психосоматике, нейропсихологии и развитию эмоционального интеллекта.
Среди авторов — сертифицированные психологи и психотерапевты с многолетним опытом практики. Все каналы в нашем каталоге проверены модераторами TeleFinder. Мы следим за тем, чтобы авторы имели профессиональное образование и не продвигали сомнительные методики. Подписывайтесь и начинайте заботиться о своём ментальном здоровье уже сегодня.