Павел Зыгмантович — популяризатор доказательной психологии, автор шести книг, в том числе «Чёрной психологии». На канале он разбирает психологические явления через призму науки: без эзотерики, манипуляций и псевдотеорий. Подходит тем, кто хочет разобраться в себе и отношениях, опираясь на реальные исследования, а не на советы из интернета. Один из самых авторитетных психологических каналов в русскоязычном […]
Канал на стыке трёх направлений: эзотерики, мистики и психологии. Здесь разбирают скрытые закономерности жизни, природу человеческой психики и явления, которые сложно объяснить с рациональной точки зрения. Формат — авторские тексты с личным взглядом на устройство мира. Подойдёт тем, кто давно вышел за рамки стандартного мышления и ищет глубину там, где большинство видит поверхность.
Блог дипломированного психолога Марины Велес — о психологии, деньгах и любви для женщин. Марина помогает раскрыть внутреннюю энергию, выстроить счастливые отношения и увеличить доход. Практические разборы: как строить жизнь и отношения мечты без надрыва и самокопания. Живой авторский взгляд на женскую психологию, финансовое мышление и любовь. Номер для заявок на госуслугах: 4954201703.
Ольга Берг — CEO института психологии @berg_institute, психотерапевт, супервизор и автор бестселлеров. Делится профессиональным взглядом на психологию: разбирает сложные темы доступно и без лишней теории. Создатель образовательных проектов для специалистов и широкой аудитории. Книги на Бомборе, лекции на bergolga.ru/lectures, курсы РНК на clck.ru/3QEenE — всё для тех, кто хочет понимать себя и других глубже.
Канал практикующего клинического психолога Надежды Махмутовой — для тех, кто хочет разобраться в себе без лишней теории и академической сухости. Здесь психология переведена на человеческий язык: про тревогу, отношения, родительство и внутренние конфликты. Подойдёт всем, кто ищет не просто поддержку, а реальные инструменты для работы с собой. Сайт автора: easymam.ru
Канал ведёт клинический психолог, который делится не только теорией, но и личным опытом — честно и без прикрас. Публикации помогают разобраться в себе, понять механизмы поведения и эмоций, проработать внутренние противоречия. Акцент на реальной работе с личностью: практические инструменты, разбор психологических паттернов и живые наблюдения из практики. По вопросам консультаций и сотрудничества: @Semyon_Karavaev
Канал о том, как разобраться в себе без многолетней терапии и дорогих специалистов. Психология через практику: работа с мышлением, эмоциями, внутренними установками и осознанностью. Подойдёт тем, кто хочет лучше понимать свои реакции, выстраивать здоровые отношения с собой и окружающими. Живой формат — без академической скуки, близко к реальным ситуациям.
Канал Международной академии репарационной психологии и терапии (iARPT) под руководством Анны Черниговой. Публикуют материалы по психологии нового времени: работа с травмами, репарационные методики, подходы к восстановлению психики. Будет полезен практикующим психологам, студентам и всем, кто интересуется современными направлениями психотерапии и хочет разобраться в себе на глубинном уровне.
Канал о психологии счастья и позитивных изменениях в жизни. Ежедневные аффирмации помогают перепрограммировать мышление и укрепить уверенность в себе. Психологические лайфхаки, практики изобилия, концепции 5-го измерения и любви — всё это в доступном формате. Бесплатные тренинги и мотивационные материалы для тех, кто хочет жить осознаннее и счастливее каждый день.
Канал о мотивации и психологии с живым, практичным подходом. Здесь разбирают природу внутренних состояний: как работает мотивация, почему падает самооценка и что с этим делать. Публикуются выжимки из полезных книг, советы по осознанности и работе с мышлением. Никакой пустой вдохновляющей риторики — только конкретные инструменты для понимания себя и движения вперёд. По вопросам рекламы: @AXsYd
Канал о психологии, где разбирают устройство человеческой психики, поведение и внутренние конфликты. Материал подаётся без академической сухости — понятно, по делу, с акцентом на практическое понимание себя и других. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в своих реакциях, отношениях и мышлении. Связь с администратором — @Smm_N111.
Канал о том, как становиться лучше без громких обещаний и марафонов успеха. Практические советы по психологии, мышлению и личностному росту — в коротких, удобных форматах. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе, выстроить дисциплину и двигаться вперёд небольшими, но устойчивыми шагами. По вопросам сотрудничества — @Gaboev.
Канал о том, как двигаться вперёд без давления и гонки за чужими стандартами. Здесь про личный рост в собственном темпе: мотивирующие мысли, практические идеи для саморазвития и напоминания, что прогресс — это не сравнение с другими, а разница между собой вчерашним и сегодняшним. Подойдёт тем, кто устал от токсичной продуктивности, но хочет становиться лучше осознанно.
Канал о психологии женского успеха — без мотивационных банальностей, с фокусом на реальные инструменты личностного роста. Здесь разбирают, как выстраивать границы, управлять эмоциями, строить карьеру и отношения без ущерба для себя. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе и двигаться вперёд осознанно. По вопросам рекламы — @DianaNevl.
«Психолог Души» — канал о глубинной работе с собой: пробуждение сознания, регрессология, авторские медитации и прямые эфиры. Кирилл и Оксана — практикующие специалисты, которые ведут консультации, сеансы и обучение. Если интересует работа с подсознанием, прошлым опытом и духовным развитием — здесь найдёте и теорию, и живую практику с возможностью записаться на личную работу.
Канал о том, что происходит между людьми — в парах, в семьях, в голове. Разбирает механику привязанности, причины конфликтов, страхи близости и паттерны, которые мешают строить здоровые отношения. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе и партнёре без лишней эзотерики — только психология, наблюдения и честный взгляд на любовь такой, какая она есть на самом […]
Канал о психологии сексуальности — без табу, но с научным подходом. Здесь разбирают то, о чём обычно не говорят вслух: влечение, совместимость, границы, поведение в интимных отношениях. Подойдёт тем, кто хочет лучше понимать себя и партнёра, а не просто искать ответы в интернете. Формат — короткие посты, разборы, факты. По вопросам рекламы: @den_tuzov
Медиапроект от Skillbox — о психологии и саморазвитии без занудства и псевдонаучных советов. Здесь сложные темы объясняют понятно: эмоциональное выгорание, тревожность, отношения, самооценка, границы. Материалы опираются на реальные исследования, но написаны живым языком — так, чтобы узнавать себя, а не читать учебник. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе без похода к специалисту или в […]
Клинический психолог и гештальт-терапевт Анастасия Капкаева пишет о том, как устроена психика, почему мы застреваем в одних и тех же паттернах и что с этим делать. Канал подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе без лишней теории — только практика и живой взгляд специалиста. Анонимный вопрос можно задать через бот, личный контакт — @Nastia_Kapkaeva.
Канал о высоковибрационных практиках — музыка, медитации и пространство для внутреннего наполнения. Здесь публикуются высоковибрационные треки и посты, которые помогают выйти на новый уровень осознанности и ощутить состояние счастья. Это твоё личное пространство для перезагрузки и гармонии. Поделиться каналом можно через @You_can_do_anything_yes. По всем вопросам и рекламе — автор канала @rozaamirova.
Канал для мужчин, которые хотят прокачать уверенность в себе — без лишней философии и пустых мотивашек. Здесь разбирают психологию мышления, поведенческие паттерны и реальные инструменты работы над собой. Подойдёт тем, кто устал топтаться на месте и готов разобраться, что именно мешает двигаться вперёд. По вопросам рекламы — @kami_vaL.
Психолог София Пименова пишет о детях, отношениях и здоровых границах — просто, по-человечески и с юмором. Никакой академической сухости: только живые разборы ситуаций, которые узнаёт каждый родитель. Для старта — бесплатный марафон для родителей: https://clk.li/awMh. Индивидуальные консультации: https://clck.ru/3QAvSc. Авторские курсы: https://goo.su/QqQuL. Написать напрямую: @pimenova_help
Канал о том, как устроены близкие отношения — через призму психологии. Здесь разбирают механизмы привязанности, причины конфликтов, паттерны поведения в паре и способы выстраивать здоровые связи. Подойдёт тем, кто хочет лучше понимать себя и партнёра, а не просто читать советы «как удержать любовь». Живой и прикладной контент без академической сухости. По рекламе — @DianaNevl.
Готовый, но не шаблонный контент для психологов с продающими смыслами под живых клиентов. Посты, сторис и рилс — всё в одном месте. Материалы помогают специалистам привлекать аудиторию и выстраивать доверие без воды и скучных текстов. Ресурс включён в перечень РКН. Для связи и сотрудничества: @targetochka
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
Психология в Телеграм — доступная помощь для каждого
Telegram открыл новые возможности для получения психологической поддержки. Найти хорошего психолог телеграм канал стало так же просто, как подписаться на любимого блогера. В каталоге TeleFinder собраны каналы практикующих специалистов, которые делятся профессиональными знаниями и помогают разобраться в себе.
Зачем подписываться на каналы психологов
Психологические каналы в Telegram — это не замена терапии, но отличный способ начать путь к ментальному здоровью. Здесь практикующие специалисты простым языком рассказывают о тревожности и её причинах, разбирают типичные паттерны в отношениях, объясняют механизмы прокрастинации и выгорания. Регулярное чтение таких каналов формирует психологическую грамотность и помогает вовремя распознать проблему.
Бесплатная психологическая помощь в ТГ
Многие пользователи ищут психологи телеграм бесплатно — каналы и сервисы, где можно получить квалифицированную помощь без оплаты. В Telegram действительно есть такие ресурсы: кризисные линии помощи, каналы волонтёрских психологических служб, а также бот психолог в телеграм — чат-боты на основе ИИ, которые помогают справиться с тревогой, провести дыхательные упражнения или просто выговориться в трудный момент.
Какие психологические каналы есть в каталоге
Категория «Психология» на TeleFinder охватывает широкий спектр тем. Здесь вы найдёте каналы по когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-подходу, психоанализу. Есть каналы о детской психологии для родителей, каналы о психологии отношений и семейной терапии. Отдельно представлены каналы по психосоматике, нейропсихологии и развитию эмоционального интеллекта.
Среди авторов — сертифицированные психологи и психотерапевты с многолетним опытом практики. Все каналы в нашем каталоге проверены модераторами TeleFinder. Мы следим за тем, чтобы авторы имели профессиональное образование и не продвигали сомнительные методики. Подписывайтесь и начинайте заботиться о своём ментальном здоровье уже сегодня.