Психолог Ольга Макеева пишет о том, как выходить из кризисов — в отношениях, на работе, внутри себя — не сломленным, а с новым пониманием. Канал сочетает авторские тексты и практику: здесь собрано 50+ психологических игр, которые помогают разобраться в себе без занудства. Подойдёт тем, кто застрял в точке, где «что-то не так», но не знает, […]
Канал практикующего специалиста Игоря Лотоса — о мануальных практиках, иглорефлексотерапии и методе игло-ножа. Здесь говорят о восстановлении позвоночника, работе с хронической головной болью и телесными зажимами через точечное воздействие. Подойдёт тем, кто ищет альтернативные и немедикаментозные подходы к здоровью. Связаться со специалистом можно напрямую: @igor_lotos или +79309525368.
Канал для тех, кто хочет выступить спикером или партнёром на психологических мероприятиях — ПсихоФесте, Ночи и Дне психологии, событиях Гильдии практикующих психологов. Здесь публикуют анонсы площадок по темам психологии, эзотерики, маркетинга, профориентации и личностного развития. Отличная возможность для экспертов получить медийность, новую аудиторию и профессиональные контакты.
Канал психолога Екатерины Яниной с более чем 5700 часами практики. Магистр психологии, член АКПП, работает с использованием КПТ, гештальта, транзактного анализа и других подходов. В канале — профессиональные заметки о психологии, которые помогают лучше понять себя и свои реакции. Подходит тем, кто интересуется психологией или ищет специалиста для индивидуальной работы.
Девять лет практики с цветочными эссенциями — и всё это время одна задача: помочь людям выйти из состояния тревоги, апатии и хронической усталости. Канал рассказывает о том, как работают флоральные препараты, и предлагает персональный подбор капель через бота @Liquid_Psychology_bot. Подойдёт тем, кто ищет мягкие, нелекарственные способы восстановить внутренний баланс и разобраться в своём эмоциональном состоянии.
Здесь про то как услышать свою Душу, успокоить свой Разум и почувствовать легкость в своем Теле🧿 А в этой статье ты найдешь ответы на вопросы, которые задаешь себе каждый день https://teletype
@PlotnikovaLU Не «обещаю счастье», а даю внутренний ресурс.
Канал о том, как зажечь внутренний маяк, чтобы бережно прийти к своим мечтам, целям и себе☺️ На связи я, Екатерина Пронина @huggecoach
Канал практикующего психолога Полины Каменских — о том, что действительно волнует: отношения, самооценка, деньги и внутренние ограничения, которые мешают жить. Полина работает в формате живого диалога, без академической сухости — её тексты помогают разобраться в себе и найти точки роста. Подойдёт тем, кто хочет глубже понять свои паттерны. Связаться и узнать подробнее можно через бот […]
Канал практикующего КПТ-психолога Андрея Переходченко — без академической сухости и занудства. Здесь разбираются реальные психологические запросы, инструменты когнитивно-поведенческой терапии подаются понятным языком, а между серьёзными темами находится место юмору и живым наблюдениям о людях. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе, но устал от пафосной мотивации. Для записи на консультацию — @psyperehod.
Канал практикующего психолога Татьяны Толмачовой — про работу с телом, мышлением и эмоциями через разные подходы: телесно-ориентированную и когнитивно-поведенческую терапию, гештальт и EMDR. Здесь делятся инструментами самопомощи, которые можно применять самостоятельно. Подойдёт тем, кто хочет лучше понимать себя и работать со стрессом, тревогой или внутренними блоками. Связь с автором — @Tati_Tolmachova_bot.
Канал о психологии и внутренней трансформации — для тех, кто хочет разобраться в себе и двигаться вперёд осознанно. Темы охватывают мышление, эмоциональный интеллект, поведенческие паттерны и практики саморазвития. Формат — короткие посты с идеями, которые можно сразу применять в жизни. Подойдёт тем, кто устал от поверхностных советов и ищет реальные инструменты для изменений. По вопросам […]
Авторский канал дипломированного психолога, расстановщика и мастера игры Лила — Широковой. Основной формат — подкасты: живые, без скриптов, про то, как проживать жизнь осознанно и с удовольствием. Психология здесь переплетается с духовными практиками и системными расстановками. Подойдёт тем, кто ищет не сухую теорию, а настоящий разговор о внутренних состояниях, отношениях и смыслах. Связь с автором […]
Канал психолога и гештальт-терапевта Елены Масоловой с 22-летним опытом практики. Елена — автор программы по работе с семейной системой «Моя судьба в моих руках!» и эксперт федеральных СМИ. На канале — материалы о психологии отношений, семейных сценариях и личностном росте. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе, улучшить отношения в семье или найти поддержку у […]
❤️🩹 Помогаю наладить отношения с детьми и друг с другом 🙈 Избавляю родителей от чувства вины 👩🏼🎓Транзактный анализ, ЭОТ, МАК, ДПДГ/EMDR 5 лет частной практики 15 лет работы с детьми Связь @natalya_pavlyukovich 8-905-825-82-25
Я — Анастасия Втулова,психолог, телесно-ориентированный психотерапевт. Помогаю мамам больше 20 лет. Этот канал про эмоциональное выгорание матерей: что выжигает нас изнутри, как этого избежать и что делать, если вы выгорели. Записывайтесь @vtulova
Канал зоопсихолога Любови Боровой — для тех, кто хочет наконец понять своего пса, а не просто выживать рядом с ним. Здесь разбирают поведение собак с научной точки зрения: почему она так делает, как на это реагировать и как выстроить нормальные отношения без крика и бесконечных «нельзя». Подойдёт владельцам с любым опытом. Связаться с Любовью можно […]
Евгения Вараксина — системный психолог с более чем 20-летним опытом и авторским методом, который позволяет проработать запрос уже за одну встречу. В канале — практический взгляд на психологию жизни: отношения, внутренние конфликты, поведенческие паттерны и то, что мешает двигаться вперёд. Подойдёт тем, кто устал от долгих терапий без результата. Записаться на консультацию можно через @Varaksina_E.
Эльмира Сафина — христианский психолог, которая объясняет, чем христианская психология отличается от светской и как она работает на практике. Канал для тех, кто хочет понять себя через призму веры: здесь разбирают основы направления, его теоретическую базу и прикладные аспекты. Подойдёт верующим, кто ищет психологическую помощь в согласии со своими духовными ценностями, а также тем, кто […]
Психолог Анна Виданова 🩷 В этом канале, на своем примере и жизненных ситуациях я рассказываю истины, которые люди ищут всю жизнь 🩷 Записаться на консультацию ⬇ WhatsApp https://wa.me/79670249959 или TG @annavidanova
Я, Нина Карналь — дипломированный психолог. Консультирую по решению различных эмоциональных проблем, поймёте причину ваших конфликтов и наладите семейные отношения. ❤️5 лет в профессии Связь: @ninakarnal Отзывы: https://t.me/otzivi_karnal
Канал практикующего психолога, коуча и ментора Ольги Ивановой — для тех, кто хочет меняться осознанно, а не просто «работать над собой» по чужим схемам. Здесь о реальных инструментах улучшения качества жизни: отношения, внутренние блоки, личные цели, самопонимание. Формат живой и прикладной — без академической сухости. По личным вопросам и записи: @Vash_psychologist_IvanovaOlga
Канал о Дагестане в широком смысле: история республики, туристические маршруты и локации, психологические темы и многое другое. Подойдёт тем, кто интересуется Кавказом — его культурой, прошлым и настоящим, — а также людям, которые ищут что-то большее, чем просто тревел-контент. Формат живой и разнообразный: от заметок о местах до размышлений о человеке и его внутреннем мире.
🔝Психолог с прорывными методами в психологии Помогаю женщинам, запутавшимся в себе, преодолеть кризисы и полюбить себя Отзывы о работе t.me/otzovik_psy_tmsr Для связи со мной лично пишите @olga_fedorenko_tmsr
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
Психология в Телеграм — доступная помощь для каждого
Telegram открыл новые возможности для получения психологической поддержки. Найти хорошего психолог телеграм канал стало так же просто, как подписаться на любимого блогера. В каталоге TeleFinder собраны каналы практикующих специалистов, которые делятся профессиональными знаниями и помогают разобраться в себе.
Зачем подписываться на каналы психологов
Психологические каналы в Telegram — это не замена терапии, но отличный способ начать путь к ментальному здоровью. Здесь практикующие специалисты простым языком рассказывают о тревожности и её причинах, разбирают типичные паттерны в отношениях, объясняют механизмы прокрастинации и выгорания. Регулярное чтение таких каналов формирует психологическую грамотность и помогает вовремя распознать проблему.
Бесплатная психологическая помощь в ТГ
Многие пользователи ищут психологи телеграм бесплатно — каналы и сервисы, где можно получить квалифицированную помощь без оплаты. В Telegram действительно есть такие ресурсы: кризисные линии помощи, каналы волонтёрских психологических служб, а также бот психолог в телеграм — чат-боты на основе ИИ, которые помогают справиться с тревогой, провести дыхательные упражнения или просто выговориться в трудный момент.
Какие психологические каналы есть в каталоге
Категория «Психология» на TeleFinder охватывает широкий спектр тем. Здесь вы найдёте каналы по когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-подходу, психоанализу. Есть каналы о детской психологии для родителей, каналы о психологии отношений и семейной терапии. Отдельно представлены каналы по психосоматике, нейропсихологии и развитию эмоционального интеллекта.
Среди авторов — сертифицированные психологи и психотерапевты с многолетним опытом практики. Все каналы в нашем каталоге проверены модераторами TeleFinder. Мы следим за тем, чтобы авторы имели профессиональное образование и не продвигали сомнительные методики. Подписывайтесь и начинайте заботиться о своём ментальном здоровье уже сегодня.