Канал на стыке эзотерики и личных финансов: денежные ритуалы, аффирмации, практики привлечения достатка и работа с финансовым мышлением. Авторы убеждены, что намерение и энергетический настрой напрямую влияют на доходы. Здесь соединяются денежная магия, мотивация и реальные советы по изменению отношения к деньгам — для тех, кто верит в силу намерения и хочет выстроить финансовую стабильность […]
Канал практикующего психолога Натальи Блиновой — о том, как наполнить жизнь смыслом, радостью и энергией. Здесь вы найдёте полезные психологические практики, техники для работы с собой и бесплатные мастер-классы по нейрографике. Нейрографика помогает проработать внутренние блоки и страхи через рисунок. Подходит для тех, кто хочет разобраться в себе и изменить качество жизни. Можно записаться на […]
Tail Talks — канал кинолога и зоопсихолога из Валенсии о психологии и поведении собак. Разбирает эмоции животных, причины тревожности, агрессии и других поведенческих проблем, а главное — объясняет, как их решать. Не про команды, а про понимание: почему собака ведёт себя именно так и что за этим стоит. Онлайн-консультации доступны из любой точки мира — […]
Канал посвящён эстетике женского тела как художественного образа — плавные линии, выразительные формы и чувственная красота через призму искусства. Здесь собраны работы, в которых тело становится главным мотивом: живопись, фотография, графика. Контент балансирует между классической эстетикой и современным взглядом на женственность, предлагая подписчикам визуальное удовольствие и вдохновение.
Частный семейный дом отдыха «Екатерининская Слобода» расположен на берегу двух озёр — Селигер и Серминок. Здесь можно отдохнуть от городской суеты, насладиться тишиной природы и провести время в уютной тёплой атмосфере. Идеально для семейного отдыха, рыбалки и прогулок по живописным берегам Тверской области. Подробности и бронирование на celiger.ru.
Карьерный коуч Дарья Троицкая помогает разобраться в профессиональных целях и выстроить путь к результату. Канал о личностном и профессиональном развитии: коучинговые техники, карьерные инсайты и практические фишки для тех, кто хочет расти. Подходит тем, кто чувствует, что застрял на месте, не знает, куда двигаться, или хочет прокачать себя как специалиста и личность.
Канал о материнстве, книгах и личных наблюдениях — живой дневник мамы, которая думает, читает и делится. Здесь про воспитание детей без лишнего пафоса, интересные книжные находки, честные заметки о повседневной жизни и взгляд на мир глазами женщины, для которой материнство — не роль, а способ быть собой. Уютное пространство для тех, кто ищет смысл в […]
Канал сертифицированного учителя Иша Хатха Йоги, прошедшего подготовку по методике Садхгуру. Здесь практика йоги рассматривается как садхана — ежедневная духовная дисциплина. Публикуются материалы о хатха-йоге, медитации, дыхательных практиках и внутреннем развитии. Подходит тем, кто ищет аутентичный подход к йоге, основанный на древней традиции Иша, а не просто физические упражнения.
Канал об удивительных фактах и явлениях со всего мира. Здесь собраны поразительные открытия, необычные места, редкие природные феномены и интересные истории, которые расширяют кругозор и заставляют смотреть на мир иначе. Познавательный контент для любознательных — от загадок истории до чудес природы и науки. Каждый пост — повод удивиться и узнать что-то новое.
Канал Дины о питании, которое действительно работает — без жёстких диет и срывов. Рецепты для похудения, советы по осознанному питанию и объяснение связи между едой, уровнем энергии и самочувствием. Для тех, кто устал от диет, после которых вес возвращается. Практический подход без фанатизма: только рабочие инструменты, которые помогают чувствовать себя лучше каждый день и сохранять […]
Канал о саморазвитии и внутреннем росте, где собраны мысли великих людей — философов, учёных, писателей и мыслителей. Цитаты и идеи, которые вдохновляют, меняют восприятие мира и помогают стать лучше. Здесь находят мудрость для ежедневной жизни, поддержку в трудные моменты и импульс для движения вперёд. Идеально для тех, кто ищет смысл, работает над собой и хочет […]
Православный молитвослов с полным сборником молитв на все случаи жизни. Тексты с толкованием и аудиозаписями — утренние и вечерние правила, молитвы о здравии, за близких, перед причастием и в трудных ситуациях. Канал для тех, кто хочет углубить молитвенную жизнь, найти нужные слова обращения к Богу и Пресвятой Богородице. Братья и сестры во Христе найдут здесь […]
Новостной канал о Дагестане, объединяющий жителей республики вокруг общих ценностей — традиций, патриотизма и единства. Актуальные события региона: политика, общественная жизнь, культура и всё, что происходит в республике. Подойдёт тем, кто хочет оставаться в курсе дагестанских новостей вне зависимости от места проживания. Живая связь с малой родиной для всех, кому небезразличен Дагестан.
Канал для начинающих психологов: практические рекомендации, конспекты лекций, PDF-материалы, техники когнитивно-поведенческой терапии и других направлений. Здесь делятся рабочими инструментами, разбирают клинические случаи, публикуют мемы о профессии (18+). Полезно тем, кто только входит в профессию и хочет быстро освоить базовые техники работы с клиентами.
Личный канал о материнстве, эмиграции и повседневном хаосе — честно, с юмором и без прикрас. Елизавета делится историями о жизни за рубежом, воспитании детей и попытках удержать баланс между всем сразу. Здесь нет идеальных советов, зато есть настоящие эмоции, узнаваемые ситуации и тот самый забытый кофе в микроволновке, который объединяет всех мам мира.
Канал для участников юбилейных христианских общений. Здесь публикуются материалы встреч — аудиозаписи проповедей, фотографии и другие медиафайлы. Все материалы доступны для скачивания на сайте mscehb.info. Публикации выходят только после согласования с администратором. Закрытое сообщество для тех, кто участвует в жизни церкви и хочет сохранить память о значимых событиях.
Канал практикующего психолога и врача Виктории Кузнецовой — о настоящей близости в паре, взаимопонимании и умении снова влюбиться в своего человека. Никакой поверхностной «инстаграмной» психологии: только глубокий классический подход в духе Юнга и Фрейда. Здесь разбирают живые ситуации, помогают услышать партнёра и найти путь друг к другу — вдумчиво, бережно и по-настоящему.
Канал о глубинных знаниях и первоистоках — здесь исследуются древние традиции, космические связи и духовные практики. Автор делится авторскими материалами о природе мироздания, хлебе как символе жизни и первопринципах бытия. Москва как точка притяжения для тех, кто ищет смысл за пределами обыденного. Контент для думающих людей, интересующихся философией, эзотерикой и первоосновами существования.
Канал о грамотном уходе за кожей лица и тела: разбор ингредиентов косметических средств, советы по очищению и увлажнению, составление персональной бьюти-рутины. Авторы честно рассказывают о трендах, помогают выбирать косметику без переплат и маркетинговых манипуляций. Рекомендации подходят для разных типов кожи — от жирной до чувствительной. Практично, без воды и рекламных штампов.
Канал психолога Мари, которая прошла путь от дипломата до терапевта. Здесь пересекаются дипломатическое мышление и психологическая практика: разговор о внутренних конфликтах, эмоциях и работе с собой. Автор ведёт личную терапию и делится наблюдениями о душе, отношениях и переговорах с самим собой. Живой, нешаблонный взгляд на психологию от человека с необычным бэкграундом.
ГАУЗ ТО «МКМЦ «Медицинский город» — крупный медицинский центр Тюмени, специализирующийся на диагностике и лечении онкологических заболеваний. Учреждение работает по принципу полного цикла: от первичной консультации до высокотехнологичного лечения. Канал публикует новости центра, информацию об услугах, врачах и записи на приём. Контактный телефон колл-центра: +7 3452 562 004. Сайт: medgorod.info
Откровенный женский канал о мужчинах и отношениях: эротика 18+, пикантный юмор, психология и сексология. Честные факты о природе мужчин, разбор поведения и характеров, советы по отношениям. Лёгкая подача серьёзных тем — всё, что женщины думают, но не всегда говорят вслух. Контент только для взрослых, без лишней серьёзности и с долей провокации.
Канал о психологии отношений — с собой и с другими людьми. Автор исследует человеческую природу через призму взаимодействий: почему мы реагируем именно так, что движет нашим поведением и как устроены связи между людьми. Никаких поверхностных советов — только глубокие размышления о внутренних процессах, паттернах и механизмах, которые определяют качество наших отношений и самоощущение.
Книжный канал с характером — ведёт настоящий книголюб вместе со своей стаей хаски. Честные и живые отзывы на прочитанные книги, искренние мысли о литературе без занудных рецензий. Между делом — тёплые моменты из жизни «монстриков»-хаски, которые добавляют каналу особого уюта. Идеально для тех, кто хочет читать о книгах так же увлечённо, как сами книги, и […]
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
В этой категории собраны Telegram-каналы, посвящённые ментальному здоровью: практикам осознанности, работе с тревогой и стрессом, профилактике эмоционального выгорания и психологической поддержке. Здесь вы найдёте материалы как от практикующих психотерапевтов, так и от людей, которые делятся личным опытом преодоления психологических трудностей.
Каналы охватывают широкий спектр тем: медитация и дыхательные практики, mindfulness и техники присутствия, работа с паническими атаками и хронической тревожностью, советы по восстановлению после профессионального выгорания, а также основы когнитивно-поведенческой терапии и других психотерапевтических подходов.
Telegram стал удобным пространством для ежедневной психологической поддержки: короткие практики, утренние аффирмации, разборы сложных состояний и живое общение в комментариях помогают выстраивать ментальную устойчивость прямо в смартфоне — без записи к специалисту и в удобном темпе.