Официальный канал Московского Института Гештальт-Терапии и Консультирования. Здесь публикуются новости института, анонсы программ обучения, семинаров и тренингов по гештальт-подходу. Канал будет полезен практикующим психологам, психотерапевтам, студентам и всем, кто интересуется гештальт-терапией как методом работы с собой и клиентами.
Канал учебного центра «Доктор Борменталь» о гипнозе и гипнотерапии. Публикуются материалы по техникам гипноза — от базовых принципов наведения транса до продвинутых практических методик. Подходит психологам, психотерапевтам и всем, кто интересуется изменёнными состояниями сознания, работой с подсознанием и эриксоновским гипнозом. Центр давно работает в сфере психологической помощи и имеет широкую сеть специалистов.
Канал для медицинских специалистов: анонсы и записи вебинаров, конференций, симпозиумов, конгрессов и выставок по медицине и фармацевтике. Не нужно мониторить десятки сайтов — актуальные события отрасли приходят прямо в ленту. Полезно врачам, исследователям, фармацевтам и всем, кто следит за развитием медицины и науки о здоровье.
Авторский канал женского энергопсихолога Алёны Палагута — о том, как вернуть себе энергию, уверенность и лёгкость. Темы: гармония внутреннего состояния, отношения с партнёром и детьми, женская сила и самореализация. Практические подходы из психологии и энергетических практик помогают найти баланс во всех сферах жизни — от личного до профессионального.
Канал практикующего психолога Гюльнары Назаровой — пространство, где говорят о душе без пафоса и сложных терминов. Темы: психологическое здоровье, отношения, внутренние переживания и способы справляться с тем, что давит изнутри. Никакого канцелярита — только живой, тёплый разговор о том, что волнует каждого. Подойдёт тем, кто делает первые шаги в понимании себя и ищет мягкий, поддерживающий […]
Канал чёрного юмора без цензуры и лишних слов — здесь собраны злые шутки, едкие наблюдения и мрачный сарказм на грани. Контент для тех, кто не боится смеяться над абсурдом жизни и умеет ценить тёмную сторону комедии. Собственные стикерпаки, активная аудитория и регулярные обновления делают канал отличным местом для любителей острого юмора без купюр.
Сообщество Елены Ерлин о женской магии и духовных практиках. Публикуются материалы по бытовой магии, проводятся тренинги и марафоны для женщин. Отдельное направление — закрытая Школа Ведьм с посвящением и глубоким обучением. Подходит тем, кто интересуется эзотерикой, хочет раскрыть внутреннюю силу и найти сообщество единомышленниц. Атмосфера живая, практики прикладные и доступные.
Частный семейный дом отдыха «Екатерининская Слобода» расположен на берегу двух озёр — Селигер и Серминок. Здесь можно отдохнуть от городской суеты, насладиться тишиной природы и провести время в уютной тёплой атмосфере. Идеально для семейного отдыха, рыбалки и прогулок по живописным берегам Тверской области. Подробности и бронирование на celiger.ru.
Камерный театр «У Гаши» — пространство, где живёт настоящее актёрское искусство. Канал посвящён театральной жизни: спектакли, репетиции, закулисье и атмосфера живой сцены. Здесь верят, что театр рождается из детской искренности и смелости — как говорил Джеймс МакЭвой, внутри каждого актёра живёт ребёнок. Для тех, кто любит театр не как зритель, а как соучастник.
Неформальный канал для учеников и выпускников гимназии №4 Самары. Анонимные признания, шутки, секреты и школьные истории — всё это можно отправить через бота и увидеть в ленте. Живое сообщество, где можно высказаться без страха осуждения. Идеально для тех, кто учится или учился в четвёртой гимназии и хочет знать, чем дышит школа прямо сейчас.
Врач уролог-андролог Кирилл Гамылин рассказывает о мужском здоровье простым языком — без сложных терминов и лишнего. Разбирает реальные проблемы: простатит, эректильная дисфункция, мочекаменная болезнь и другие урологические вопросы, о которых мужчины часто молчат. Объясняет, когда стоит идти к врачу, как проходит диагностика и лечение. Отвечает на вопросы подписчиков — честно и по делу.
Авторский аналитический канал о глобальных процессах и смыслах современности. Никакой новостной шелухи — только глубокие тексты о логике происходящего, векторах мировой политики и скрытых механизмах новой эпохи. Автор разбирает события без спешки и поверхностности, предлагая читателям собственный взгляд на то, куда движется мир и что за этим стоит. Для тех, кто ценит аналитику выше заголовков.
Канал для взрослых знакомств в Краснодаре — публикуются анкеты девушек для общения и личных встреч. Аудитория 18+, без лишних формальностей. Подходит тем, кто ищет новые знакомства среди жителей и гостей города: можно найти собеседника или партнёра быстро и напрямую. Активное сообщество с простым форматом размещения анкет и живым откликом от участников.
Канал для родителей Рязани: актуальная афиша детских мероприятий, праздников, мастер-классов и развлечений для детей. Здесь делятся анонсами событий, советуются по воспитанию и взаимно помогают друг другу. Удобный способ не пропустить интересное для ребёнка в городе — концерты, спектакли, квесты, выставки и многое другое для детей разного возраста.
Канал о медицине, здоровье и врачебных тайнах, которые редко выходят за пределы кабинета. Здесь публикуются разборы симптомов, неочевидные факты о болезнях, советы по профилактике и честный взгляд на систему здравоохранения изнутри. Полезно всем, кто хочет разбираться в своём здоровье лучше среднестатистического пациента и не теряться при общении с врачами.
Канал ведического астролога Елены Ковалевой о философии отношений и женской мудрости. Здесь исследуют, как строить гармоничные отношения, понимать себя и партнёра через призму ведической астрологии. Темы — любовь, семья, личное счастье, женская природа. Не поверхностные советы, а глубокий осмысленный взгляд на жизнь для женщин, которые ищут настоящую внутреннюю опору и гармонию.
Канал практикующего таролога Натали — разборы сложных ситуаций в отношениях и карьере через расклады Таро. Автор помогла более 3000 женщин за 2022–2023 годы найти ответы и выйти из тупиков. Один сеанс — конкретный взгляд на ситуацию с психологической глубиной. Здесь живые истории клиентов, примеры раскладов и честные отзывы. Для тех, кто ищет ясность там, где […]
Канал health-коуча Натальи Мурыгиной о натуральных продуктах, БАДах и адаптогенах. Разбирает линейку NL: как работают конкретные продукты, кому они подходят и как их грамотно применять. Делится осознанным подходом к здоровью, wellness-привычками и практическими советами по поддержке организма. Полезно тем, кто уже пользуется продуктами NL, и всем, кто хочет глубже разобраться в теме функционального питания и […]
Канал о красоте, стиле и женственности — без пустых советов и шаблонных подборок. Здесь делятся тем, что действительно работает: уходовые лайфхаки, модные акценты, вдохновение для тех, кто хочет выглядеть и чувствовать себя хорошо каждый день. Немного личного, немного практичного — живой взгляд на красоту изнутри, а не с глянцевых страниц.
Канал практикующего гастроэнтеролога Ирины Волковой из Санкт-Петербурга. Здесь о здоровье желудочно-кишечного тракта: симптомы, диагностика, лечение и профилактика заболеваний пищеварительной системы. Автор — кофаундер центра гастропсихологии, поэтому особое внимание уделяется связи психоэмоционального состояния и работы ЖКТ. Можно записаться на личную консультацию.
Канал для тех, кто хочет разобраться в психологии через кино. Разборы фильмов и сериалов с психологической точки зрения: анализ поведения героев, скрытые мотивы, психические расстройства на экране и уроки, которые можно применить в реальной жизни. Увлекательный способ познать себя и других людей — без скучных учебников, через истории, которые цепляют и заставляют думать.
Канал воронежской сети автоматов питьевой воды «Источник Здоровья» — о пользе качественной воды и здоровом образе жизни. Советы по правильному питьевому режиму, интересные факты о воде и её влиянии на организм, здоровье и самочувствие. Полезен жителям Воронежа, которые следят за своим здоровьем и хотят знать больше о том, что пьют каждый день.
Психология богатства и энергия изобилия — канал о том, как трансформировать мышление, работать с аффирмациями и сакральными практиками для реального роста качества жизни. Авторы делятся техниками по перепрограммированию убеждений, привлечению денег и ресурсного состояния. Подходит тем, кто хочет выйти за рамки ограничивающих установок и выстроить осознанные отношения с финансами и собственным потенциалом.
Приют для кошек в Бирюлёво (ЮАО Москвы) — около 350 пушистых жителей в поисках дома. Канал рассказывает истории котиков, делится фото и новостями из жизни приюта. Здесь можно найти информацию о том, как взять кошку домой, помочь деньгами или едой. Живое сообщество неравнодушных людей, объединённых любовью к животным и желанием дать каждому питомцу шанс на […]
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
В этой категории собраны Telegram-каналы, посвящённые ментальному здоровью: практикам осознанности, работе с тревогой и стрессом, профилактике эмоционального выгорания и психологической поддержке. Здесь вы найдёте материалы как от практикующих психотерапевтов, так и от людей, которые делятся личным опытом преодоления психологических трудностей.
Каналы охватывают широкий спектр тем: медитация и дыхательные практики, mindfulness и техники присутствия, работа с паническими атаками и хронической тревожностью, советы по восстановлению после профессионального выгорания, а также основы когнитивно-поведенческой терапии и других психотерапевтических подходов.
Telegram стал удобным пространством для ежедневной психологической поддержки: короткие практики, утренние аффирмации, разборы сложных состояний и живое общение в комментариях помогают выстраивать ментальную устойчивость прямо в смартфоне — без записи к специалисту и в удобном темпе.