Марина Радуга — практикующий целитель и таролог с 15-летним опытом. На канале она разбирает расклады таро, делится целительскими практиками и методами работы с болью на энергетическом уровне. Темы: расстановки, освобождение от ограничивающих убеждений, работа с родовыми программами. Подходит тем, кто интересуется эзотерикой или ищет ответы на личные вопросы. Ведёт живо и с юмором — читать […]
Официальный канал вейп-шопа VAPE STYLE в Ярославле. Актуальный ассортимент электронных сигарет, жидкостей и аксессуаров, горячие акции и свежие новинки. Магазин находится на улице Кирова, 7/8, работает с понедельника по субботу с 12:00 до 19:00. Вопросы можно задать прямо в Telegram или по телефону — менеджеры оперативно отвечают и помогают с выбором устройства или жидкости.
Студия эстетического развития BALLET.Spb в Санкт-Петербурге на Пискарёвском проспекте. Балет с 2 лет, живопись, лепка, акробатика, карате, вокал и актёрское мастерство — для детей. Взрослым доступны йога, растяжка и балет. Педагоги — действующие артисты балета. Занятия проходят в ЖК «4 горизонта». Первый урок в подарок.
Авторский канал психотерапевта Дарьи Долинской — пространство для женщин, которые устали тянуть всё в одиночку и боятся раствориться в отношениях. Здесь про работу с глубинными сценариями, возврат к себе и перезапуск пары даже в самых сложных ситуациях. Живой, честный взгляд специалиста без шаблонных советов — только то, что реально меняет внутреннюю картину мира.
Студия массажа и косметологии Каури — место, где профессионально решают эстетические задачи любой сложности. Классический и расслабляющий массаж, уходовые процедуры для тела и лица. Команда специалистов подбирает индивидуальный подход к каждому клиенту. Запись на процедуры по телефону +79788334715. Идеально для тех, кто хочет выглядеть и чувствовать себя лучше.
Канал о пересечении психологии, астрологии и эзотерики: работа с числами для привлечения изобилия, избавление от старых ограничивающих установок и открытие новых возможностей. Здесь разбирают цифровые коды, нумерологию, астрологические влияния и инструменты позитивной психологии — всё для того, чтобы изменить мышление и выйти на новый уровень жизни.
Камерный театр «У Гаши» — пространство, где живёт настоящее актёрское искусство. Канал посвящён театральной жизни: спектакли, репетиции, закулисье и атмосфера живой сцены. Здесь верят, что театр рождается из детской искренности и смелости — как говорил Джеймс МакЭвой, внутри каждого актёра живёт ребёнок. Для тех, кто любит театр не как зритель, а как соучастник.
Алушта — один из самых уютных курортов Крыма, и пансионат «Дубна» приглашает провести здесь незабываемый отпуск. Канал рассказывает об условиях проживания, лечебных программах, питании и сервисе. Здесь публикуются актуальные цены, фото номеров и территории, сезонные акции. Идеальный выбор для тех, кто ищет спокойный отдых у моря с возможностью оздоровления в Крыму.
Канал с женскими аффирмациями на каждый день — короткие позитивные утверждения, которые помогают менять мышление и привлекать лучшее в жизнь. Новая аффирмация выходит ежедневно в 11:11 — магическое время для настройки на нужную волну. Авторы рекомендуют практиковать минимум 30 дней подряд, чтобы почувствовать реальные перемены в уверенности, самооценке и внутреннем состоянии.
Канал для тех, кто строит жизнь осознанно — через роль архитектора собственной реальности. Здесь исследуют внутренние состояния, которые определяют результаты в карьере, отношениях и личном росте. Философский, глубокий контент без шаблонных мотивационных клише — для людей, которые ищут не готовые советы, а точки опоры внутри себя. Темы: осознанность, самопознание, ответственность за свою жизнь.
Архив видеозаписей Петра Дубовика — известного в определённых кругах персонажа, называющего себя великим шаманом, Богом и царём. Здесь собраны его выступления, обращения и ритуальные практики. Канал будет интересен тем, кто следит за феноменом современного шаманизма, эзотерики и харизматичных духовных лидеров в постсоветском пространстве.
Женская студия танца в Москве — Girly Hip Hop с Златой. Атмосферные занятия для девушек, которые хотят двигаться красиво и уверенно. Здесь учат чувствовать музыку, раскрепощаться и танцевать в стиле хип-хоп с женственным характером. Запись на занятия через личные сообщения, актуальные новости и расписание — в канале. Подходит для начинающих и тех, кто хочет найти […]
Канал депутата Думы города Нягань, заместителя директора социального центра и активиста проекта «Общее Дело» за трезвость. Автор делится принципами здорового образа жизни, рассказывает об общественной деятельности, трезвенническом движении и личном опыте ЗОЖ. Практический взгляд на здоровье от человека, совмещающего политическую, социальную и просветительскую работу в Нягани.
Официальный канал сети стоматологических клиник «Мастер Дент» в Томске. Четыре филиала по городу: три взрослых — на ул. 19 Гв. Дивизии, пр. Фрунзе и пр. Мира, плюс детская стоматология на ул. Герцена. Публикуют новости клиник, актуальные акции и информацию об услугах. Запись на приём — по телефону или через WhatsApp. Удобно для томичей, которые ищут […]
Канал о раскрытии женской силы через астрологию и духовные практики. Елена Премудрая рассказывает, как звёздочтение помогает принять себя, обрести уверенность и наладить связь с собственной природой и сексуальностью. Разбираются астрологические инструменты для внутренней трансформации, темы самопознания, притяжения страсти и свободы. Подходит женщинам, которые ищут путь к себе через призму астрологии и осознанных практик.
Канал практикующего психолога Руфии — о том, как перестать тонуть в фоновой тревоге и научиться жить без постоянного напряжения. Здесь разбирают, как превратить внутреннего критика в союзника, находить ресурс и опору даже в самые истощённые периоды — особенно если вы мама в декрете. Живые разборы, практики и честный разговор о психологическом здоровье без лишней теории.
Профессиональное сообщество психофизиологов, педагогов и психологов, объединённых вокруг тем возрастной психологии и педагогики семьи. Здесь обсуждают актуальные вопросы развития детей и подростков, делятся научными материалами, обмениваются опытом и выстраивают профессиональные связи. Канал будет полезен специалистам, работающим с семьями, а также всем, кто интересуется психологией развития и воспитания.
Канал психолога и коуча Елены Акимовой — пространство для тех, кто хочет меняться, не теряя себя. Здесь соединяются психология и коучинг: работа с внутренними блоками, личностный рост, осознанность и поддержка на каждом шагу трансформации. Елена помогает разобраться в себе, найти опору и двигаться вперёд с ясностью. Доступна запись на бесплатную диагностическую сессию.
Канал косметолога с медицинским образованием Анны Рудницкой — честно и по делу о красоте и здоровье кожи. Разборы косметических процедур, советы по уходу, которые опираются на реальную медицинскую базу, а не маркетинг. Помогает выбирать средства осознанно, не переплачивать за бесполезные продукты и понимать, что действительно работает для вашей кожи. Идеально для тех, кто устал от […]
Канал об астрологии, ведущийся командой паблика My Astrology. Здесь публикуются астрологические прогнозы по дням, разборы планетарных транзитов и лунного календаря. Полезно тем, кто следит за энергетикой дней, хочет понять влияние планет на жизнь и научиться использовать астрологию в повседневных решениях. Живой и доступный формат без сложного академического языка.
Канал психолога Дмитрия Буданова — практическая психология без воды и лишней теории. Разборы реальных жизненных ситуаций: внутренние конфликты, кризисы, отношения — всё по делу и честно. Особое место занимают системные расстановки как метод работы с глубинными психологическими проблемами. Подходит тем, кто хочет лучше понять себя, разобраться в своих реакциях и не боится откровенного разговора о […]
Практикум для родителей, которые хотят научиться управлять своим эмоциональным состоянием и стать опорой для ребёнка. За 1,5 часа — практические инструменты психоэмоциональной стабилизации, работа с тревогой и раздражением, подходы к воспитанию самостоятельной и уверенной личности. Полезно тем, кто срывается на детях и хочет изменить модель поведения в семье. Подарок за подписку в закрепе.
Канал практикующего психолога Светланы Лобановской — пространство для тех, кто хочет разобраться в себе и своих отношениях. Здесь публикуются материалы о психологии, эмоциональном состоянии, внутренних конфликтах и личностном росте. Светлана проводит индивидуальные онлайн-консультации, помогает справляться с тревогой, стрессом и сложными жизненными ситуациями. Живой и тёплый подход без лишней теории.
Канал тревел-таролога, где карты Таро встречаются с деньгами и путешествиями. Авторские расклады, наблюдения из поездок, финансовые вопросы через призму эзотерики — всё без пафоса и занудства. Свечи, карты, новые города и честный взгляд на жизнь. Подойдёт практикующим таро и тем, кто ищет нестандартный угол зрения на деньги, судьбу и собственный путь.
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
В этой категории собраны Telegram-каналы, посвящённые ментальному здоровью: практикам осознанности, работе с тревогой и стрессом, профилактике эмоционального выгорания и психологической поддержке. Здесь вы найдёте материалы как от практикующих психотерапевтов, так и от людей, которые делятся личным опытом преодоления психологических трудностей.
Каналы охватывают широкий спектр тем: медитация и дыхательные практики, mindfulness и техники присутствия, работа с паническими атаками и хронической тревожностью, советы по восстановлению после профессионального выгорания, а также основы когнитивно-поведенческой терапии и других психотерапевтических подходов.
Telegram стал удобным пространством для ежедневной психологической поддержки: короткие практики, утренние аффирмации, разборы сложных состояний и живое общение в комментариях помогают выстраивать ментальную устойчивость прямо в смартфоне — без записи к специалисту и в удобном темпе.