Мистический канал о ведьмовстве и эзотерике от автора по имени Сонюха. Здесь собраны практики, ритуалы и взгляды на магию через личную призму. Атмосферный контент для тех, кто интересуется тёмной эстетикой, ведьмовскими традициями и духовными практиками. Небольшое, но уютное сообщество единомышленников, где магия переплетается с повседневной жизнью.
Официальный канал Калужского отделения Российского Красного Креста. Здесь публикуются новости гуманитарной помощи, волонтёрские акции и социальные инициативы региона. Организация оказывает поддержку нуждающимся, помогает в кризисных ситуациях и развивает донорство. Актуальная информация о мероприятиях, сборах помощи и возможностях стать волонтёром в Калужской области.
Канал посвящён подбору протезов молочной железы и специальных бюстгальтеров после мастэктомии. Здесь можно найти информацию о видах экзопротезов, особенностях их ношения и ухода, а также о белье, разработанном специально для женщин, перенёсших операцию. Контактный номер для связи и консультаций: +998911354185. Полезный ресурс для тех, кто ищет комфортные и качественные решения в области постмастэктомической реабилитации.
Спортивный клуб «PROдвижение» — художественная гимнастика для девочек от 3 лет. Здесь следят за жизнью гимнасток, делятся тренировками, соревнованиями и победами команды. Клуб воспитывает чемпионок, укрепляет здоровье и развивает гибкость, координацию и характер с самого раннего возраста. Атмосфера поддержки, профессиональные тренеры и настоящая команда мечты.
Официальный канал семейного центра «Семья и дом» из Московской области. Здесь публикуются новости центра, анонсы мероприятий, информация о консультациях и программах поддержки для семей. Удобный способ следить за жизнью центра без лишних звонков — актуально для жителей района, которые уже пользуются услугами или только хотят узнать, чем центр может помочь их семье.
Канал о глубинной психологии, психосоматике и работе с внутренними состояниями. Здесь исследуют связь тела и бессознательного: как телесные ощущения отражают эмоциональные блоки и скрытые переживания. Практические подходы помогают лучше понять себя, освободиться от напряжения и восстановить внутренний баланс. Подходит тем, кто ищет осознанный путь к себе через психологию и телесные практики.
Канал коуча Жанны — про деньги, мышление и реализацию внутреннего потенциала. Здесь разбирают техники работы с убеждениями, ограничивающими установками и страхами, которые мешают расти. Практический подход: от осознания к действию. Подходит тем, кто хочет увеличить доход, найти ресурсы внутри себя и выйти на новый уровень жизни — без воды, с конкретными инструментами для роста х2.
Канал инструктора по ребефингу и художника энергетических картин Анастасии Фадюшиной. Практики осознанного дыхания для высвобождения внутренней энергии и трансформации восприятия реальности. Авторские картины, созданные с намерением притягивать любовь, достаток и материнство. Телесные техники, духовное творчество и саморазвитие — для тех, кто ищет гармонию через дыхание и искусство.
Канал нумеролога Татьяны Красновой, где дата рождения становится ключом к пониманию себя. Глубокий разбор числовых кодов личности: миссия души, предназначение, денежный потенциал и отношения. Татьяна помогает превратить минусы жизни в плюсы через призму нумерологии — практично, без воды, с личным разбором для каждого. Консультации и разборы доступны в личных сообщениях.
Астрология простым языком: разборы планетарных транзитов, лунные календари, прогнозы по знакам зодиака и персональные натальные карты. Марина объясняет, как положение планет влияет на настроение, отношения и важные решения. Актуальные астрологические прогнозы на день, неделю и месяц — чтобы лучше понимать себя и происходящее вокруг.
Канал практикующего подолога из Химок — специалиста по здоровью стоп и ногтей. Рассказывает о лечении мозолей, вросших ногтей, грибка, трещин и других подологических проблемах. Приём ведётся на ст. Сходня. Можно прислать фото напрямую специалисту и получить личную консультацию. Также занимается подбором индивидуальных стелек и ортозов. Полезно всем, кто ищет грамотного подолога в Химках и Подмосковье.
Школа чрезвычайных ситуаций — это независимая образовательная платформа для художников, писателей, исследователей и активистов. Возникла в ответ на войну в Украине и усиление репрессий. Предлагает междисциплинарный подход к осмыслению кризисов, сопротивления и современного искусства. Объединяет людей из разных стран и контекстов для совместного исследования и критического диалога в условиях нарастающих политических угроз.
Канал практикующего психолога, который прошёл через токсичную работу, созависимые отношения и зависимость — и вышел из этого с ясными ценностями и целями. Здесь не теория, а живой опыт: как распознать деструктивные паттерны, выстроить здоровые границы и найти себя. Автор делится инструментами, которые сработали на практике, и убеждён: если смог он — сможешь и ты.
Канал психолога Анны Лиф для тех, кто устал от бесконечных диет и срывов. Анна работает с мышлением и эмоциями: помогает найти глубинные причины переедания и заедания стресса, а не просто ограничивает еду. Подход — без жёстких запретов и самокритики. Здесь учат менять отношение к себе и телу, выходить из цикла «сорвался — виню себя» и […]
Официальный канал Крестовоздвиженского храма в деревне Сокольниково. Здесь публикуются важные объявления, новости прихода и официальные сообщения. Жизнь общины, расписание богослужений и духовные материалы — всё для прихожан и всех, кто интересуется православной жизнью этого небольшого сельского храма. Неформальные подробности о жизни прихода — на личных страницах настоятеля.
«Тёплые Беседы» — сеть из 25 пансионатов для пожилых людей в Москве и Подмосковье. Принимают постояльцев для восстановления после больницы, инсульта и травм, а также людей с нарушениями памяти и деменцией. Профессиональный уход, медицинское сопровождение и комфортное проживание для тех, кто нуждается в постоянной заботе и внимании. Подробности и запись на сайте.
Канал детского врача-педиатра и эндокринолога с дополнительной специализацией в диетологии для детей и взрослых. Здесь публикуются советы по здоровью детей, питанию, гормональным нарушениям и обмену веществ. Доктор ведёт онлайн-консультации и очный приём в Краснодаре (МКР Губернский, ул. Домбайская, 55). Полезно родителям, которые ищут грамотного специалиста и хотят разобраться в вопросах детского здоровья.
Канал посвящён энергоинформационной медицине по методу академика Сарчука В.Н. — уникальному подходу, объединяющему традиционные и нетрадиционные практики оздоровления. Здесь рассматриваются принципы биоэнергетики, информационного воздействия на организм и восстановления здоровья через работу с энергетическими полями. Материалы будут интересны тем, кто ищет альтернативные пути к гармонии тела и духа.
Онлайн-школа умного фитнеса от Регины — для тех, кто хочет двигаться без боли, оставаться молодым и энергичным без изнурительных тренировок. Канал предлагает упражнения, советы по здоровью и подходы к осознанному движению. Идеально подойдёт тем, кто устал от агрессивных методик и ищет мягкий, но результативный путь к хорошей физической форме и самочувствию.
Авторский канал практикующего психолога — о внутреннем мире, отношениях и самопознании. Здесь говорят нежно, но по существу: про тревогу и принятие, про границы и близость, про то, как быть с собой честным. Без сухой теории и громких лозунгов — только живые мысли, которые помогают разобраться в себе и почувствовать себя чуть лучше каждый день.
Студенческое научное общество по психиатрии и психологии Медицинского института — пространство для тех, кто только входит в профессию. Анонсы конференций и мероприятий СНО, научные материалы по клинической психологии и психиатрии, актуальные новости для студентов и молодых специалистов. Канал помогает сделать первые уверенные шаги в науке и практике ментального здоровья.
Канал косметолога Анастасии из Москвы — о чистке лица, лазерной эпиляции и профессиональном уходе за кожей. Публикует фото результатов до и после процедур, честно отвечает на вопросы подписчиков и объясняет, как добиться чистой кожи без постоянного макияжа. Рейтинг 5 звёзд на Яндексе. Кабинет в двух минутах от метро Кузнецкий мост, онлайн-запись доступна прямо через канал.
Официальный канал семейного медицинского центра «Лидер-Медицина» в Люберцах. Публикуют новости клиники, акции и спецпредложения, информацию об услугах и специалистах. Охватывает все направления — от педиатрии и терапии до узких специалистов. Полезен жителям Люберец и соседних районов Подмосковья, которые хотят следить за актуальными возможностями семейной клиники и не пропускать выгодные предложения.
Личный канал тренера по триатлону Инны Самитовой — о том, как спорт меняет тело, мышление и образ жизни. Триатлон, Ironman, бег, велоспорт, плавание — не просто соревнования, а способ путешествовать и расти. Подходит тем, кто уже занимается многоборьем или только присматривается к нему, а также всем, кого вдохновляет спортивный туризм и осознанная работа над физической […]
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
В этой категории собраны Telegram-каналы, посвящённые ментальному здоровью: практикам осознанности, работе с тревогой и стрессом, профилактике эмоционального выгорания и психологической поддержке. Здесь вы найдёте материалы как от практикующих психотерапевтов, так и от людей, которые делятся личным опытом преодоления психологических трудностей.
Каналы охватывают широкий спектр тем: медитация и дыхательные практики, mindfulness и техники присутствия, работа с паническими атаками и хронической тревожностью, советы по восстановлению после профессионального выгорания, а также основы когнитивно-поведенческой терапии и других психотерапевтических подходов.
Telegram стал удобным пространством для ежедневной психологической поддержки: короткие практики, утренние аффирмации, разборы сложных состояний и живое общение в комментариях помогают выстраивать ментальную устойчивость прямо в смартфоне — без записи к специалисту и в удобном темпе.