Канал для тех, кто хочет работать с телом осознанно — через йогу, активацию чакр и внутреннюю перестройку. Здесь не просто упражнения, а практики, которые соединяют физическое и энергетическое: гармонизация тела, снижение веса через осознанный подход, а не изнурительные тренировки. Подойдёт начинающим и тем, кто уже знаком с йогой, но хочет глубже погрузиться в работу с […]
Приветствуем в канале компании АЙРА ЛАБС (IRA Labs)! Здесь Вы найдете свежие новости нашей компании, а также полезную информацию для рентгенологов! Сайт: https://ira-labs.ru/ Для обратной связи и предложений по продуктам обращайтесь: @GareevaRegina
4steps HARD – групповая работа с накопленным эмоциональным напряжением. У нас есть биты, можно кричать, плакать и ругаться! 🤬 4steps FUN — игровой отрыв для взрослых — только позитив, смех, радость! Зажги свой свет ✨
Пространство для родителей, чьи дети проходят через трансплантацию почки или диализ — перитонеальный, гемодиализ, гемодиафильтрацию. Здесь собирается опыт тех, кто уже прошёл этот путь, и тех, кто только в начале. Канал будет полезен и взрослым пациентам, и семьям, которым подобный диагноз только предстоит — чтобы понимать, что ждёт, и не чувствовать себя в одиночестве.
Гормональные изменения после 35 — не приговор, если понимать, что происходит в организме. Канал разбирает перименопаузу, менопаузу, остеопороз и заместительную гормональную терапию без медицинского жаргона и лишней тревоги. Сложные процессы объясняются так, чтобы из них вытекали конкретные действия — не абстрактные советы, а понятные шаги для поддержания качества жизни. Подойдёт женщинам, которые хотят разобраться в […]
Варвара Морозова — практикующий врач с опытом более 15 лет в здравоохранении, входит в топ-100 лидеров медицины и фармации России. Здесь она делится профессиональными знаниями по плазмотерапии, нутрициологии, косметической химии и эстетической медицине. Канал подойдёт специалистам beauty-индустрии и медикам, которые хотят углубить экспертизу или выстроить собственную практику. За плечами автора — более 1000 учеников.
Дарья Матвеева- доказательный нутрициолог, консультант по питанию и ЗОЖ ✔️Помогаю поднять уровень энергии и улучшить здоровье за счет питания; ✔️Экономлю ваши деньги на бесполезные анализы и БАДы. Сайт https://t.me/yslugizabotnut Связь: @darya_matveevav
Магазин натуральных товаров для здоровья с широким ассортиментом: травы, БАДы и продукция известных брендов — iHerb, Orzax, Русские корни, SNT, Vitauct и других. Канал подойдёт тем, кто следит за здоровьем и ищет проверенные добавки без переплат. Заказы принимаются по телефону +7 (927) 463-03-03, самовывоз по адресу: ул. Виктора Полякова, 6 (63/3). Instagram: zdorovya_lavka.
Фитнес-клуб TEN X GYM расположен в Химках, в жилом комплексе «Рафинад» на улице Генерала Дьяконова, д. 5. Канал ведёт сам клуб: здесь публикуются новости, акции, расписание и актуальная информация для членов клуба и тех, кто только присматривается. Подойдёт жителям района, которые ищут удобный зал рядом с домом. Связаться можно по номеру +7 991 284-85-85 или […]
Клуб здоровья Марины Орловой — авторская методика восстановления без таблеток. За 6 лет практики более 1000 человек нашли причины своих болезней и стали здоровыми. В основе подхода — гомеопатия, психосоматика и йогатерапия в комплексе. Канал помогает разобраться в корнях недугов, а не заглушать симптомы. Консультации и подробности на сайте: taplink.cc/help.orlova, телефон: +79884182118.
Этот авторский канал создан для поддержания эмоционального здоровья каждого! Для этого мы используем метафорические карты и проводим прямые эфиры (с опорой на различные интересные книги из области психологии и личного развития)!
Официальный канал Мысковской городской больницы. Здесь публикуются актуальные новости учреждения, информация о режиме работы, изменениях в расписании врачей и профилактических акциях. Полезно жителям Мыскова, которые хотят быть в курсе работы местной медицины, не тратя время на звонки в регистратуру. Формат — короткие информационные сообщения без лишнего.
Канал для активных женщин 40+, кто хочет быть стройной,энергичной и вечно молодой! Худеем без срывов и диет, без мракобесия, навсегда! ✨ начни отсюда и получи ПОДАРОК https://t.me/IrinaBeliakova_nutriciolog/571 ✨Запись на консультацию: @bivnutriciolog
Курс по коррекции веса с акцентом на долгосрочный результат. Эффективные методы похудения без жёстких ограничений, секреты удержания веса и постоянная поддержка на каждом этапе пути. Никаких временных диет — только системный подход, который работает. Записаться на консультацию можно через @MarinaZappa_zabota. Для тех, кто устал от срывов и хочет наконец превратить мечту о стройности в реальность.
Магазин спортивного питания в Зеленограде — здесь публикуют актуальный ассортимент, цены и акции на протеины, аминокислоты, витамины и другие добавки. Подойдёт тем, кто следит за питанием, занимается спортом или только начинает разбираться в добавках. Формат — короткие посты с товарами и ценами, без лишнего шума. Связь и заказы через @zelsportpit.
Канал о пилатесе для тех, кто хочет изменить своё тело осознанно, а не через боль и насилие над собой. Здесь о технике движений, работе с глубокими мышцами, осанке и восстановлении. Подойдёт новичкам, которые только знакомятся с методом, и тем, кто уже занимается, но хочет глубже понять принципы. Живой формат без перегруза терминологией.
Канал для тех, кто хочет разобраться в йоге, фитнесе и здоровом образе жизни. Здесь собраны практические материалы: техники асан, советы по дыханию, обзоры курсов и программ тренировок. Подойдёт как новичкам, которые только делают первые шаги на коврике, так и тем, кто практикует давно и ищет новые подходы. По вопросам рекламы — @AlisaSeleznevasmm.
Елена Штих — специалист по реабилитации и тренировкам — ведёт канал о том, как движение меняет качество жизни. Здесь не просто советы, а осмысленный подход: разбор упражнений, принципов восстановления и физической активности для разных уровней подготовки. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в теме, а не просто следовать модным трендам — читать вдумчиво, делать выводы и […]
Канал Анжелики Качаловой — фитнес-тренера из Ростова-на-Дону. Здесь про реальные тренировки, грамотное питание и уход за собой без фанатизма. Подойдёт тем, кто хочет выстроить режим, похудеть или просто начать двигаться в правильном направлении. Запись на занятия принимается по @AnzhelikaKach с 08:00 до 19:00. Живой формат без лишней теории — только практика и результат.
Канал с практическими советами от врачей — для тех, кто хочет разбираться в своём здоровье, а не гуглить симптомы в панике. Здесь публикуются рекомендации по профилактике, лечению и образу жизни на понятном языке без лишней медицинской терминологии. Подойдёт всем, кто следит за здоровьем близких и своим собственным. По вопросам рекламного размещения — @pinky_reklama.
Представь: поздно вечером ты сидишь с психотерапевтом на кухне. И вы говорите. Честно. Без масок и попыток казаться лучше. О том, что на самом деле болит и не дает уснуть. И о том, что поможет тебе Этот канал — такая кухня http://alexlisovoy.ru @lisovoy
Канал эксперта по здоровому питанию и долголетию Надежды Ануфриевой. Практическая кулинария без компромиссов со здоровьем: разбор рационов, составление персонального меню, работа с пищевыми привычками. Никакой теории ради теории — только рабочие инструменты для тех, кто хочет питаться осознанно. Связь: anufrievanadin@mail.ru. Отзывы: t.me/+tjURUPbG4jNjM2Uy. Подробнее об авторе: taplink.cc/nadezhda_anufrieva_60
Канал неонатолога-педиатра и папы четырёх детей — о здоровье малышей, беременности и восстановлении после родов. Врач делится практическими советами по уходу за новорождёнными, разбирает частые родительские тревоги и отвечает на вопросы без лишней паники. Автор книги «Первые 28 дней жизни» и основатель семейной клиники АРМЕД-03 @armed_03clinic. Записаться на приём: @armed_03tg
SHAKUSYA Beauty Lab — авторский канал о здоровье волос, кожи головы и тела. Трихологи, парикмахеры, косметологи, визажисты и nail-мастера делятся экспертными знаниями и практическими советами по уходу. Только уникальная информация от специалистов: разбор проблем, профессиональные рекомендации и актуальные техники. Связь: 8-965-319-19-19. Instagram: shakusya.beauty.lab
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
Медицина и здоровье в Телеграм — каналы, которым можно доверять
Telegram стал одной из ключевых площадок для распространения медицинской информации. Врачи, клиники и медицинские журналисты ведут каналы, где делятся проверенными знаниями о здоровье. Если вы ищете надёжные источники по запросу телеграм медицина — в каталоге TeleFinder собраны каналы, которым можно доверять.
Зачем подписываться на медицинские каналы
Здоровье — тема, в которой особенно важна достоверность информации. Запрос телеграм каналы медицины показывает, что люди ищут не просто общие советы, а квалифицированное мнение специалистов. В нашем каталоге представлены каналы практикующих врачей разных специализаций: терапевтов, кардиологов, эндокринологов, дерматологов и других. Они разбирают распространённые заболевания, объясняют результаты анализов, рассказывают о современных методах лечения доступным языком.
ТГ-каналы про здоровье и ЗОЖ
Огромный пласт аудитории интересуется темой здорового образа жизни. По запросу ТГ здоровье находятся каналы о правильном питании, физической активности, сне и ментальном благополучии. Среди запросов здоровье ТГ каналы и про здоровье ТГ — каналы с ежедневными советами: как укрепить иммунитет, какие витамины принимать, как справляться со стрессом и какие привычки реально продлевают жизнь.
Какие каналы вы найдёте в каталоге
Категория «Медицина и здоровье» на TeleFinder охватывает широкий спектр тем. Здесь собраны каналы о профилактике сезонных заболеваний, детском здоровье, женском и мужском здоровье, стоматологии, офтальмологии. Отдельно представлены каналы о психосоматике, доказательной медицине и разоблачении медицинских мифов. Есть каналы фармацевтов с обзорами лекарств и их аналогов, а также каналы медицинских сервисов для онлайн-записи к врачам.
Почему стоит следить за медицинскими каналами
Регулярное чтение качественных медицинских каналов помогает вовремя распознавать тревожные симптомы, принимать осознанные решения о своём здоровье и отличать доказательную медицину от шарлатанства. Все каналы в каталоге TeleFinder проверены модераторами — мы отбираем только те ресурсы, которые ведут реальные специалисты с медицинским образованием. Подписывайтесь и заботьтесь о здоровье вместе с Telegram.