茶 — храню аскезу молчания с 12.12.2021.茶 — делюсь покоем и силой духа. Нахожу слова которые крадут внимание, укрепляю Ваши смыслы и сокращаю время их реализации. О Мечте и ее реализации https://t.me/tea_fest_teem Мой контакт @MuniTea3
Официальный канал Сочинской городской организации Профсоюза работников здравоохранения РФ. Здесь публикуются новости отрасли, информация о правах и льготах медицинских работников, профсоюзная деятельность и актуальные события городского здравоохранения. Канал будет полезен врачам, медсёстрам, фельдшерам и всем сотрудникам медучреждений Сочи, которые хотят быть в курсе профессиональной жизни.
Авторский канал Татьяны Свириденко для экспертов, которые устали работать на износ. Здесь про управление временем без жёстких систем и чувства вины — как выстраивать день так, чтобы за 3 часа делать то, на что обычно уходит весь рабочий день. Практические разборы, личный опыт и конкретные инструменты. Татьяна проводит бесплатный разбор рабочего дня — записаться можно […]
ЭндоКомьюнити — профессиональное сообщество эндокринологов, объединившее более 340 специалистов из 73 регионов России и стран СНГ за три года работы. Площадка для обмена клиническим опытом, обсуждения сложных случаев и актуальных тем эндокринологии. С 2022 года аудитория стабильно растёт: +43 участника. Официальный сайт сообщества: endo-com.ru. Контакт для связи: @Endo_Community
Личный дневник человека, который прошёл через проблемы с иммунитетом и решил делиться опытом — своим и людей из ближайшего окружения. Никакой официальной медицины и сухих рекомендаций: только реальные истории, наблюдения и выводы из жизни. Подойдёт тем, кто устал болеть, ищет живые примеры восстановления и хочет разобраться в теме без лишней теории.
Вера Дудченко — нутрициолог с кулинарным образованием, которая показывает: готовить полезно можно быстро. Авторский подход строится на системе заготовок и планировании рациона — без многочасовой готовки и пищевых жертв. Практические рецепты укладываются в 20 минут в день, а сбалансированное меню перестаёт быть головоломкой. Дополнительные материалы — на YouTube-канале youtube.com/@veradudchenko
Канал о женской йоге, где практика переплетается с древними знаниями — о лунных циклах, женской природе и внутреннем балансе. Здесь публикуются статьи о здоровье через призму йогической философии, советы по гибкости тела и гибкости мышления. Подойдёт тем, кто ищет не просто асаны, а осознанный подход к женскому здоровью — с опорой на традиции и современные […]
Место для тех, кто хочет быть стройным и здоровым без «волшебных пилюль»! Разборы анализов, полезные рецепты, реальные способы выйти из замкнутого круга диет. 🍀 Давайте вместе выиграем партию у лишнего веса и хронических болезней! ЛС @onkra5
Тренирую мозг взрослых и детей > 400 выпускников Со мной быстрее читают, круче растут, крепче спят и качественно отдыхают. Техники для развития внимания Упражнения для улучшения памяти Профилактика Альцгеймера Восстановление после COVID
Личный канал московского стоматолога с 17-летним стажем — Олега Галишникова. Здесь честно и без лишних терминов: о лечении, протезировании, имплантации и других процедурах. Автор рассказывает о реальных случаях из практики и объясняет, как не переплатить за качественную помощь. Клиника находится у м. Автозаводская (ул. Ленинская слобода, 4). Записаться можно через @legi4ello.
Акушерка Василиса — канал о родах, беременности и материнстве без страха и давления. Честный взгляд практикующего специалиста: как пройти через роды без насилия, справиться с тревогой во время беременности и найти опору в себе. Никаких шаблонных советов — только знания, которые реально помогают. Автор курса «Я — МАМА». Связь с автором: @vasilisadorokhova. Политика конфиденциальности: https://clck.ru/3NH3a4
Олег Горбовский — автор собственного метода работы с телом. Здесь про здоровое движение, осанку, дыхание; инструменты мгновенной коррекции физического и ментального состояния. ДВИЖЕНИЕ / ЗДОРОВЬЕ / САМОРАЗВИТИЕ / МЫШЛЕНИЕ https://qlbm.ru/
Официальный Telegram-канал ГП № 166. Поликлиника является учреждением, подведомственным Департаменту здравоохранения города Москвы: @dzdmos. Задать вопрос или сообщить о трудностях в получении медицинской помощи можно в Telegram-чате @dzm_support.
Официальный канал фитнес-клуба «Пульс» из Амурска. Здесь публикуют расписание тренировок, актуальные акции на абонементы и новости клуба. Подойдёт тем, кто уже занимается в «Пульсе» или только присматривается. Сайт: fc-pulse.ru, вопросы по членству и записи — в WhatsApp: +7 914 158-67-20.
✅ Врачи с опытом более 15 лет ✅ Более 50 000 успешных операций ✅ Диагностика и коррекция зрения ✅ Лечение катаракты, глаукомы, патологий сетчатки Связаться с нами: https://t.me/Meda_Medstandart_bot Сайт: https://eye-med.ru/?utm_source=telegram
Профессиональное сообщество по анестезиологии и реаниматологии для врачей и студентов медицинских специальностей. Канал публикует тематические учебные материалы, клинические разборы и тестовые задания для самопроверки знаний. Удобный формат для подготовки к экзаменам и повышения квалификации. Реклама и сотрудничество: @rek_web или через telega.in/c/anesthesiologya. Теги: #медицина #анестезиология #реаниматология
Канал о правильном питании без скучных запретов и однообразных гречневых диет. Здесь собраны рецепты сбалансированных блюд, которые реально вкусные, советы по выбору продуктов в магазине и разборы популярных диет — что работает, а что просто маркетинг. Подойдёт тем, кто хочет питаться осознанно, худеть без срывов или просто готовить полезнее для себя и семьи. Контакт по […]
Канал для тех, кто хочет разбираться в лекарствах лучше, чем написано в аннотации. Здесь разбирают состав препаратов, объясняют разницу между аналогами, рассказывают о показаниях и побочных эффектах понятным языком. Полезно пациентам, которые следят за своим лечением, и всем, кто устал слепо доверять назначениям без понимания — что именно и зачем они принимают.
Канал о репродуктивном здоровье женщин: информация о выкидышах, причинах невынашивания беременности и методах профилактики. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в теме осознанно — без паники и лишней тревоги. Материалы ориентированы на женщин, которые столкнулись с потерей беременности или хотят заранее понять, как снизить риски и сохранить репродуктивное здоровье.
Dentsam — стоматологическое сообщество для студентов, ординаторов и практикующих врачей всех специальностей. В канале публикуются разборы клинических случаев, лайфхаки из практики, обучающие курсы и вебинары по актуальным темам стоматологии. Материалы подходят как для тех, кто только начинает путь в профессии, так и для опытных специалистов, желающих углубить знания. Связь с администратором: @dentsam1. Telegram-группа: t.me/dentsam
Врачи и психологи клиники Нейро-пси объясняют сложные темы ментального здоровья простым языком. Тревога, депрессия, панические атаки, мифы о психиатрии — разбирают честно и без страшилок. Сеть из 5 филиалов от Москвы до Екатеринбурга, сайт neiro-psy.ru. Контент ведут практикующие специалисты, которые работают с реальными пациентами каждый день. Связь с администраторами клиники — @neiropsyekb_bot
Официальный канал городской больницы №3 Рубцовска. Здесь публикуются актуальные новости учреждения, информация о режиме работы, изменениях в расписании врачей и приёме пациентов. Подойдёт жителям Рубцовска, которым важно следить за работой больницы, узнавать об акциях, профилактических мероприятиях и важных объявлениях без лишних звонков в регистратуру.
Привет! Меня зовут Илья, я врач и спортивный массажист из Москвы 👨⚕️ Здесь я пишу: — почему болят спина и шея,и как их лечить — какие бывают травмы,и как их предотвращать — как восстанавливаться после тренировок Запись: https://b1323527.yclients.com
Привет! Я — Лилия Газдалетдинова🩷 — антиэйдж-эксперт, биохакер, предприниматель и бизнес-наставник с 20-летним опытом в сфере здоровья и красоты. Присоединиться к команде или заказать продукцию для Биохакинга можно по ссылке: https://clck.ru/3GzyFe
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
Медицина и здоровье в Телеграм — каналы, которым можно доверять
Telegram стал одной из ключевых площадок для распространения медицинской информации. Врачи, клиники и медицинские журналисты ведут каналы, где делятся проверенными знаниями о здоровье. Если вы ищете надёжные источники по запросу телеграм медицина — в каталоге TeleFinder собраны каналы, которым можно доверять.
Зачем подписываться на медицинские каналы
Здоровье — тема, в которой особенно важна достоверность информации. Запрос телеграм каналы медицины показывает, что люди ищут не просто общие советы, а квалифицированное мнение специалистов. В нашем каталоге представлены каналы практикующих врачей разных специализаций: терапевтов, кардиологов, эндокринологов, дерматологов и других. Они разбирают распространённые заболевания, объясняют результаты анализов, рассказывают о современных методах лечения доступным языком.
ТГ-каналы про здоровье и ЗОЖ
Огромный пласт аудитории интересуется темой здорового образа жизни. По запросу ТГ здоровье находятся каналы о правильном питании, физической активности, сне и ментальном благополучии. Среди запросов здоровье ТГ каналы и про здоровье ТГ — каналы с ежедневными советами: как укрепить иммунитет, какие витамины принимать, как справляться со стрессом и какие привычки реально продлевают жизнь.
Какие каналы вы найдёте в каталоге
Категория «Медицина и здоровье» на TeleFinder охватывает широкий спектр тем. Здесь собраны каналы о профилактике сезонных заболеваний, детском здоровье, женском и мужском здоровье, стоматологии, офтальмологии. Отдельно представлены каналы о психосоматике, доказательной медицине и разоблачении медицинских мифов. Есть каналы фармацевтов с обзорами лекарств и их аналогов, а также каналы медицинских сервисов для онлайн-записи к врачам.
Почему стоит следить за медицинскими каналами
Регулярное чтение качественных медицинских каналов помогает вовремя распознавать тревожные симптомы, принимать осознанные решения о своём здоровье и отличать доказательную медицину от шарлатанства. Все каналы в каталоге TeleFinder проверены модераторами — мы отбираем только те ресурсы, которые ведут реальные специалисты с медицинским образованием. Подписывайтесь и заботьтесь о здоровье вместе с Telegram.