Авторский канал врача-онкомаммолога Марианны Александровны Поляк — о том, что обычно остаётся за закрытыми дверями кабинета. Реальные случаи из практики, профессиональный взгляд на диагностику и лечение заболеваний молочной железы, честный разговор об онкологии без лишнего страха и без лишней розовой глазури. Подойдёт тем, кто хочет разбираться в теме глубже, чем позволяет гугл.
Личный канал о жизни после холецистэктомии — операции по удалению желчного пузыря. Автор делится реальным опытом: что можно есть, как соблюдать диету «Стол №5», какие продукты под запретом и как выстроить питание так, чтобы чувствовать себя хорошо. Никакой теории ради теории — только личный путь и практические наблюдения. Будет полезен тем, кто прошёл или готовится […]
Йога-студия в Санкт-Петербурге на Набережной Канала Грибоедова, 156. Здесь публикуют расписание занятий, новости студии и полезные материалы для практики. Запись на занятия — через бота @plunge_yoga_bot, по всем вопросам можно обратиться к @im_leslet. Подойдёт тем, кто ищет место для регулярной практики йоги в центре города и хочет быть в курсе актуального расписания.
Канал практикующего нутрициолога с опытом работы более чем с 600 клиентами. Здесь о том, как худеть без голодовок и жёстких ограничений — через понимание еды, гормонов и своего тела. Разборы питания, ПП-рецепты, работа с отёками и гормональным фоном. Подойдёт женщинам, которые устали от диет без результата и хотят разобраться в причинах, а не просто считать […]
Привет! Я Полина, ушла из медицины, учусь на биоинформатика в ИТМО. Тут ты можешь найти: ☑️ Удалённые вакансии для врачей ☑️ Полезные инсайты ☑️ Узнать об альтернативных карьерных путях 💬 Разместить вакансию: @MedHackStack_bot 🔗 Контакт: @LibertyOr
Канал Надежды — энергопрактика и тетапрактика с медицинским образованием. Здесь она рассказывает о том, как справляться со стрессом и его последствиями для здоровья: хроническая усталость, тревожность, психосоматика. Подход сочетает научную базу и энергетические практики. Если чувствуете, что стресс уже влияет на тело и общее состояние — канал поможет разобраться, с чего начать восстановление.
Канал практикующей акушерки Хакимовой — для тех, кто хочет пройти путь от беременности до родов осознанно и с поддержкой специалиста. Здесь делятся знаниями об акушерстве, помогают подготовиться к родам и сопровождают в этот период лично. Акушерка также работает с темой потери беременности — деликатно и профессионально. Задать вопрос можно напрямую: @ak_hakimova
Канал практикующего нутрициолога с широким набором компетенций: консультации по питанию и ЗОЖ, остеопатический фейсфитнес, тейпирование, лимфодренажные тренировки и ЛФК. Автор делится советами по правильному питанию, разбирает типичные ошибки в диетах и рассказывает о методах работы с телом. Подойдёт тем, кто хочет наладить питание, улучшить самочувствие или найти специалиста для личного сопровождения. Расписание и цены на […]
Ольга Тумсэк — маркетолог с 18-летним опытом и практикующий психолог — делится инструментами продвижения для помогающих специалистов. Канал будет полезен психологам, нутрициологам и коучам, которые хотят выстроить поток клиентов без агрессивных методов. Здесь про экологичный маркетинг, личный бренд и реальные стратегии роста.
Официальный канал Тюменского областного офтальмологического диспансера с 75-летней историей. Здесь публикуются новости учреждения, информация об услугах и актуальные материалы по здоровью зрения. Есть удобный бот-помощник @oofd72_bot для быстрых ответов на вопросы. Подойдёт жителям Тюмени и области, которые следят за состоянием зрения или наблюдаются в диспансере. Сайт: oofd72.ru, телефон: +7 (3452) 50-37-44.
Йога-пространство Марии, где физическое и ментальное здоровье рассматриваются в единстве. Канал строится вокруг идеи сияния изнутри — через практику, осознанность и здоровый образ жизни. Подойдёт тем, кто ищет не просто упражнения, а живое сообщество единомышленников с вниманием к телу и психике. По вопросам сотрудничества — @aiva_masha.
Канал о живой спирулине — уникальной микроводоросли, которую выращивают при поддержке МГУ. Здесь разбирают, как питание влияет на восстановление организма, какие вещества реально работают, а какие — маркетинг. Подойдёт тем, кто ищет научно обоснованный подход к здоровью, а не очередные советы из интернета. Формат — просветительский, без лишней воды и громких обещаний.
Канал Ивана Гальянова — практикующего специалиста по гипнокоучингу, психосоматике и биохакингу. Здесь разбирают, как хроническая усталость, тревога и стресс связаны с телесными реакциями и глубинными установками — и что с этим реально делать. Более 30 клиентов уже прошли через работу с Иваном и восстановили ресурсное состояние. Подойдёт тем, кто ищет системный подход к здоровью на […]
Женский спортивный клуб рядом с метро Щёлковская. Здесь публикуют расписание тренировок, акции и новости клуба, советы по питанию и восстановлению. Формат — короткие практичные посты без лишней теории. Подойдёт девушкам, которые ищут комфортное место для занятий в женском коллективе без лишнего стресса и посторонних взглядов.
Дарья Матвеева- доказательный нутрициолог, консультант по питанию и ЗОЖ ✔️Помогаю поднять уровень энергии и улучшить здоровье за счет питания; ✔️Экономлю ваши деньги на бесполезные анализы и БАДы. Сайт https://t.me/yslugizabotnut Связь: @darya_matveevav
Канал о доказательной медицине для тех, кто хочет разбираться в теме серьёзно — без мифов и псевдонауки. Здесь публикуются новости российской и мировой медицины через призму доказательного подхода: клинические исследования, актуальные данные, важные изменения в практике. Подойдёт врачам, студентам-медикам и грамотным пациентам. Сайт проекта: www.algom.ru
Канал главного врача клиники Legere Beauté Екатерины Петрович — о том, как тело и психика влияют друг на друга. Интегративный подход: здесь не делят человека на отдельные симптомы, а рассматривают здоровье целиком. Психосоматика, разбор причин болезней, взгляд практикующего врача на повседневные вопросы о самочувствии. Подойдёт тем, кто устал от стандартных назначений и хочет разобраться глубже. […]
Канал дипломированного диетолога-консультанта Валентины Порозовой — для тех, кто хочет разобраться в питании без мифов и крайностей. Здесь о похудении, сбалансированном рационе и работе с телом через еду, а не вопреки ей. Практичный подход без голодовок и запретов. Подойдёт тем, кто устал от противоречивых советов из интернета и ищет грамотную базу. Связь с автором напрямую: […]
Канал Елены Бирюковой — практикующего преподавателя йоги с 15-летним опытом. Здесь не просто асаны: акцент на здоровье, восстановлении ресурса и внутреннем балансе. Елена делится авторскими подходами, рассказывает о занятиях и курсах, которые помогают выстроить осознанные отношения с собственным телом и собой. Подойдёт тем, кто ищет не спортивную нагрузку, а инструмент для жизни. Связь с автором: […]
Личный дневник Вики Кочетовой — суррогатной мамы, которая документирует свой путь к похудению. Без глянца и фильтров: реальные цифры, честные наблюдения и живые эмоции от человека, который знает, как беременность меняет тело. Подойдёт тем, кто ищет не очередной марафон, а искреннюю историю от реального человека. Основной канал автора: t.me/+0X2XSbRWF485NTQy, связь с автором: @Kochetovavi
+7 (929) 587-69-46 Протезно-ортопедическое предприятие ГлавОрто создано в 2020 году и является динамично развивающейся компанией социального назначения. Мы оказываем полный цикл протезно-ортопедической помощи людям с ампутациями верхних и нижних конечнос
Аэройога, хатха-йога, растяжка, пилатес, восток, стрип, йога-нидра, гвозди ✔️Овражная 6 ▫️Йога-туры. Ближайший на Байкал 🔸️Записаться на занятие https://clck.ru/3NQQt2 Тренируйся🦋Общайся🙋♀️Расцветай🌺
Новый подход к исцелению и омоложению! Боли в спине, суставах, гипертония и все диагнозы – следствие убеждений. ТонкаяГимнастика ломает шаблон поведения тела и психики – болеть, лечиться, стареть. Присоединяйтесь. Автор: @Sergey_Chernywskiy
Канал для тех, кто знает все диеты наизусть, но продолжает начинать с понедельника. Здесь говорят честно — про расстройства пищевого поведения, попытки перейти на правильное питание и вечную «широкую кость» как оправдание. Без глянцевого позитива и фитнес-гуру. Подойдёт тем, кто устал от идеальных историй успеха и хочет живого разговора о еде, теле и голове.
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
Медицина и здоровье в Телеграм — каналы, которым можно доверять
Telegram стал одной из ключевых площадок для распространения медицинской информации. Врачи, клиники и медицинские журналисты ведут каналы, где делятся проверенными знаниями о здоровье. Если вы ищете надёжные источники по запросу телеграм медицина — в каталоге TeleFinder собраны каналы, которым можно доверять.
Зачем подписываться на медицинские каналы
Здоровье — тема, в которой особенно важна достоверность информации. Запрос телеграм каналы медицины показывает, что люди ищут не просто общие советы, а квалифицированное мнение специалистов. В нашем каталоге представлены каналы практикующих врачей разных специализаций: терапевтов, кардиологов, эндокринологов, дерматологов и других. Они разбирают распространённые заболевания, объясняют результаты анализов, рассказывают о современных методах лечения доступным языком.
ТГ-каналы про здоровье и ЗОЖ
Огромный пласт аудитории интересуется темой здорового образа жизни. По запросу ТГ здоровье находятся каналы о правильном питании, физической активности, сне и ментальном благополучии. Среди запросов здоровье ТГ каналы и про здоровье ТГ — каналы с ежедневными советами: как укрепить иммунитет, какие витамины принимать, как справляться со стрессом и какие привычки реально продлевают жизнь.
Какие каналы вы найдёте в каталоге
Категория «Медицина и здоровье» на TeleFinder охватывает широкий спектр тем. Здесь собраны каналы о профилактике сезонных заболеваний, детском здоровье, женском и мужском здоровье, стоматологии, офтальмологии. Отдельно представлены каналы о психосоматике, доказательной медицине и разоблачении медицинских мифов. Есть каналы фармацевтов с обзорами лекарств и их аналогов, а также каналы медицинских сервисов для онлайн-записи к врачам.
Почему стоит следить за медицинскими каналами
Регулярное чтение качественных медицинских каналов помогает вовремя распознавать тревожные симптомы, принимать осознанные решения о своём здоровье и отличать доказательную медицину от шарлатанства. Все каналы в каталоге TeleFinder проверены модераторами — мы отбираем только те ресурсы, которые ведут реальные специалисты с медицинским образованием. Подписывайтесь и заботьтесь о здоровье вместе с Telegram.