Канал Натальи Борисовой @natadao и клуба «Тай Хэ» — о практике Хунъюань Тайцзицюань. Здесь теория и живая практика цигун, материалы о движении, дыхании и здоровье через призму традиционных китайских методов. Публикуются анонсы курсов, расписание занятий и записи. Подход — системный: принципы Хунъюань Тайцзицюань как основа осознанной работы с телом и энергией. Все ресурсы автора собраны […]
Здоровый образ жизни без фанатизма и чувства вины — именно такой подход у Ксении Макаренковой, тренера с айтишным бэкграундом. В канале она делится буднями, разбирает ЗОЖ-темы через призму науки, а не страшилок и запретов. Рацион и питание — в историях, текстовые заметки — в ленте. Подойдёт тем, кто хочет двигаться к здоровью постепенно, без жёстких […]
Блог дипломированного нутрициолога Екатерины Славновой — о питании без крайностей и фанатизма. Здесь разбирают, как еда влияет на самочувствие, энергию и здоровье в целом: практические советы, разбор продуктов, нутрициологические нюансы простым языком. Отдельно — заказ добавок с iHerb и товары в наличии. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в питании осознанно, а не гнаться за очередной […]
Канал о мире, который невидим глазу, но определяет всё: бактерии, вирусы, иммунные реакции, механизмы инфекций. Материал подойдёт студентам медицинских и биологических специальностей, а также всем, кто хочет разобраться в основах микробиологии и иммунологии без поверхностности. Формат — образовательный, с акцентом на науку. Основной канал автора: @anastasiomed.
Официальный канал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Воронежской области» по вопросам защиты прав потребителей. Здесь публикуются актуальные новости, разъяснения законодательства, предупреждения о некачественных товарах и услугах. Полезно жителям Воронежской области, которые хотят знать свои права при покупках, обращениях в медучреждения и других потребительских ситуациях.
Натуральная аюрведическая косметика и БАДы из Индии с доставкой по всему Узбекистану. Индивидуальный подход к каждому клиенту — помогут подобрать средства под конкретный запрос. Большая база отзывов покупателей доступна у @VashiiOtzivii. Заказать доставку можно напрямую через @indcs. Дополнительные материалы и обзоры — в Instagram: instagram.com/indian_cosmetic.uz
Официальный канал школы аштанга йоги — здесь публикуются актуальное расписание занятий, анонсы событий, замены преподавателей и важные новости школы. Подойдёт ученикам и всем, кто практикует аштанга-виньяса йогу или только присматривается к этому направлению. Формат — короткие оперативные сообщения, чтобы ничего не пропустить и всегда быть в курсе изменений.
Ангелина Мама мальчика с РАС #аутизм Подбор диеты,нутрицевтиков Индивидуальный подход Расшифровка анализов Курсы по здоровью всей семьи Чем я могу помочь — https://vk.com/uslugi-211199163?screen=group
Канал для жителей Ставрополя, которые практикуют йогу или только присматриваются к ней. Здесь публикуют актуальное расписание занятий, анонсы мероприятий и полезную информацию о практике. Формат простой и без лишнего — только то, что нужно знать перед ковриком. Подойдёт тем, кто хочет следить за обновлениями и не пропускать тренировки.
Перезагрузка стресс-реакций → @stop_stress_now Стресс — ваша сигнальная карта: ⚡️ Анализ → 🛑 Пауза → 💎 Ресурс Ваш гид→ https://t.me/psy_Inna_kravets/348 Психолог Инна Кравец @psychologist_Inna_kravets
Канал о митохондриальном здоровье от сообщества VILAVI — для тех, кто хочет разобраться, почему падает энергия, ускоряется старение и как на это влияет состояние митохондрий. Здесь разбирают научные данные и переводят их в практику: питание, восстановление, образ жизни. Подойдёт тем, кто устал от общих советов и ищет глубокое понимание биологии своего тела.
Московская клиника эстетической медицины LavClinic (@lavclinic) — про косметологию без прикрас и маркетинговых обещаний. Здесь рассказывают о реальных процедурах, делятся экспертным взглядом дерматологов и гинекологов. Подойдёт тем, кто устал от навязчивой рекламы и хочет разобраться, что действительно работает. Клиника находится по адресу: Москва, Школьная, 48. Записаться можно по номеру +7 (968) 408-25-08.
Канал посвящён классическому труду Йога Рамачараки «Раджа-Йога» — одной из ключевых книг о психических силах человека, управлении умом и внутреннем развитии. Здесь публикуются материалы, способствующие самопознанию и расширению сознания. Подойдёт тем, кто интересуется философией йоги, духовными практиками и работой с собственным разумом. У автора также есть смежный канал по нумерологии: @numerolog7615113.
Медицинский центр в Новоалтайске с тремя подразделениями: детская клиника ДетГрад (Деповская, 12), многопрофильный МедГрад (Деповская, 36) и стоматология СтомГрад (Строительная, 4). Канал публикует актуальную информацию об услугах, специалистах и режиме работы. Подойдёт жителям города, которые ищут надёжную клинику для всей семьи. Записаться можно по телефону 55-14-14.
Виктория Львова — сертифицированный консультант по питанию и велнесу с международным дипломом AFPA (American Fitness Professionals and Associates). Канал о том, как выстроить здоровый образ жизни без фанатизма: разбор пищевых привычек, нутрициология на практике, работа с телом и образом мышления. Подойдёт тем, кто устал от диет без результата и хочет системного подхода к здоровью.
Я, Валентина Зубова, врач @doc_zubova Здесь я рассказываю как вести врачебный блог и рассказывать о своем врачевании, чтобы ваши пациенты были с Вами всегда. Делюсь собственным опытом, фишками и последними трендами, историями из жизни и не только🤩
Авторский канал консультанта по питанию Ирины — о том, как худеть без отказа от вкусной еды. Здесь про сбалансированное питание, рецепты и подход к снижению веса без жёстких ограничений. Подойдёт тем, кто устал от диет и ищет рабочую систему, которую можно встроить в обычную жизнь. По вопросам консультаций и сотрудничества — @irinaonlineclub.
Канал практикующего нефролога Марины Трубниковой — для тех, кто живёт с хронической болезнью почек или только получил этот диагноз. Врач делится понятными алгоритмами: как выстроить режим, что учитывать в питании, как взаимодействовать с системой здравоохранения. Никакой паники и общих фраз — конкретные шаги от специалиста, который работает с такими пациентами каждый день.
Канал о правильном питании без жертв и скуки — только рецепты, которые реально хочется готовить. Акцент на вкусе, а не на строгих ограничениях: блюда сытные, простые в приготовлении и подходят тем, кто следит за фигурой или просто хочет питаться осознаннее. Полезно для новичков в ПП и тех, кто устал от пресной «диетической» еды.
Авторский канал о средиземноморском стиле питания — одном из самых исследованных и признанных подходов к здоровому рациону. Рецепты с оливковым маслом, овощами, рыбой и зеленью, практические советы по переходу на средиземноморскую диету, полезная информация о продуктах и их влиянии на здоровье. Без жёстких ограничений — только вкусная и осознанная еда. Связь с автором: @yuliyaspring
Врач-психотерапевт и диетолог Сергей Обложенко делится научным подходом к снижению веса без жёстких диет и срывов. Авторская программа объединяет работу с пищевым поведением, психологией и нутрициологией. Канал сочетает практические советы, разбор мифов о похудении и реальные кейсы. Программа онлайн-похудения: hudeem-online.com/program. Сообщество ВКонтакте и YouTube-канал — по ссылкам в профиле. Сотрудничество: @sergeyoblozhkobot
Живое сообщество для тех, кто разбирается в зубных проблемах или только столкнулся с ними. Здесь обсуждают лечение, брекеты, импланты, элайнеры и всё, что касается стоматологии и ортодонтии — без лишней официальщины. Можно поделиться своим опытом, спросить совета у тех, кто уже прошёл через похожее, или просто почитать чужие истории. Вопрос задаётся через бота @Zubki_forum_bot.
Канал о витаминах, БАДах и добавках турецкого производства. Здесь можно найти информацию о популярных турецких брендах, которые сложно достать в обычных аптеках. Подойдёт тем, кто следит за здоровьем и ищет качественные добавки по адекватным ценам. Для оформления заказа — WhatsApp: wa.me/+79882055515
Официальный канал Нижегородской областной детской клинической больницы. Здесь публикуются новости учреждения, информация об услугах и специалистах, важные объявления для пациентов и их родителей. Подойдёт семьям с детьми, которые наблюдаются или планируют лечение в главном детском стационаре Нижегородской области. Актуальные данные из первых рук — без посредников.
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
Медицина и здоровье в Телеграм — каналы, которым можно доверять
Telegram стал одной из ключевых площадок для распространения медицинской информации. Врачи, клиники и медицинские журналисты ведут каналы, где делятся проверенными знаниями о здоровье. Если вы ищете надёжные источники по запросу телеграм медицина — в каталоге TeleFinder собраны каналы, которым можно доверять.
Зачем подписываться на медицинские каналы
Здоровье — тема, в которой особенно важна достоверность информации. Запрос телеграм каналы медицины показывает, что люди ищут не просто общие советы, а квалифицированное мнение специалистов. В нашем каталоге представлены каналы практикующих врачей разных специализаций: терапевтов, кардиологов, эндокринологов, дерматологов и других. Они разбирают распространённые заболевания, объясняют результаты анализов, рассказывают о современных методах лечения доступным языком.
ТГ-каналы про здоровье и ЗОЖ
Огромный пласт аудитории интересуется темой здорового образа жизни. По запросу ТГ здоровье находятся каналы о правильном питании, физической активности, сне и ментальном благополучии. Среди запросов здоровье ТГ каналы и про здоровье ТГ — каналы с ежедневными советами: как укрепить иммунитет, какие витамины принимать, как справляться со стрессом и какие привычки реально продлевают жизнь.
Какие каналы вы найдёте в каталоге
Категория «Медицина и здоровье» на TeleFinder охватывает широкий спектр тем. Здесь собраны каналы о профилактике сезонных заболеваний, детском здоровье, женском и мужском здоровье, стоматологии, офтальмологии. Отдельно представлены каналы о психосоматике, доказательной медицине и разоблачении медицинских мифов. Есть каналы фармацевтов с обзорами лекарств и их аналогов, а также каналы медицинских сервисов для онлайн-записи к врачам.
Почему стоит следить за медицинскими каналами
Регулярное чтение качественных медицинских каналов помогает вовремя распознавать тревожные симптомы, принимать осознанные решения о своём здоровье и отличать доказательную медицину от шарлатанства. Все каналы в каталоге TeleFinder проверены модераторами — мы отбираем только те ресурсы, которые ведут реальные специалисты с медицинским образованием. Подписывайтесь и заботьтесь о здоровье вместе с Telegram.