Пространство для тех, кто практикует или только знакомится с хатха-йогой, пранаямой и медитацией. Канал ведёт В. Ульянкина — авторские фото и видео материалы о техниках дыхания, развитии концентрации и осознанности. Живое общение, практические подсказки и разбор нюансов, которые сложно найти в учебниках. Подойдёт и новичкам, и тем, кто уже давно на коврике.
Этот раздел содержит каналы для взрослых (18+).
Пожалуйста, подтвердите свой возраст для продолжения.
Ваш выбор будет сохранён на 24 часа
