Канал о том, как перестать откладывать изменения на потом и начать работать над собой уже сегодня. Материалы по психологии личности, мотивации и саморазвитию — для тех, кто хочет стать лучшей версией себя, но не знает, с чего начать. Практические советы, разбор установок и вдохновляющие идеи без пустых лозунгов. Подойдёт тем, кто ищет не просто мотивацию, […]
Канал для тех, кто ищет внутренний ресурс и не хочет топтаться на месте. Материалы о мотивации, личностном росте и саморазвитии — без пустых лозунгов и дежурного позитива. Подойдёт тем, кто периодически теряет запал и хочет разобраться, откуда его брать снова. По вопросам сотрудничества и рекламы: @zmey12345.
-Помогу выстроить гармоничные отношения -Учимся управлять эмоциями и избавляться от негативных навсегда — Раскрываем потенциал и создаём счастливое будущее Дарю 40 мин. консультацию- диагностику. Записаться @iridamk ВК: https://vk.com/id315115582
Психолог Елена Борисова делится мыслями о том, как устроена психика и что реально помогает меняться — без многолетней терапии и занудных теорий. Авторский взгляд, современные методы, честный разговор о внутренних состояниях. Дополняет канал подкаст «Дама по Драме» — там глубже и в голос. Подойдёт тем, кто устал от поверхностного контента и ищет что-то рабочее. Связаться […]
Мария Петровская — психолог, который помогает использовать психологические инструменты для достижения творческих и личных результатов. Канал о том, как меняться осознанно: справляться с внутренними блоками, двигаться к целям и раскрывать потенциал. Будет интересен тем, кто застрял на месте, хочет перемен, но не знает, с чего начать. Психология здесь — не теория, а практический инструмент.
Научу договариваться с собой и с окружающими! Понимать себя и других! Строить здоровые взаимоотношения и устанавливать границы! https://t.me/+_JpY2lojlcQ1ZDM0 чат Ваш эксперт по отношениям — консультант Наталья Нехзер(Иванова) https://goo.su/YoW2.
Личный канал гештальт-терапевта и расстановщицы Жени Телицыной. Здесь она пишет о психотерапии без академической сухости — про жизнь, отношения, секс и то, что происходит внутри терапевтического процесса. Анонсы групп и событий. Подойдёт тем, кто хочет понять, как работает терапия изнутри, или просто читать живого специалиста, которому не всё равно.
Канал психолога Рамили Туйкиной, которая работает в направлениях гештальт-терапии, НЛП и гипнотерапии. Основная тема — личный масштаб и внутренние изменения: как выйти на новый уровень в жизни, мышлении и самовосприятии. Здесь делятся практическими подходами к трансформации и психологическому росту. Актуально для тех, кто застрял на месте и ищет конкретные инструменты для движения вперёд.
Канал Алевтины Макс — пространство на стыке психологии и эзотерики. Алевтина работает как регрессолог, гипнолог и практикующий эзотерик: разбирает магические воздействия, помогает разобраться в их природе и последствиях. Здесь публикуются материалы по обучению — курсы, вебинары, мастер-классы — а также доступно личное наставничество. Подойдёт тем, кто ищет помощь при магических проблемах или хочет глубже понять […]
Здравствуйте! Меня зовут Инна Елизова! В своем канале я делюсь информацией о родовой системе: как выровнять энергию Рода, восстановить здоровье, финансовое благополучие, открытие возможностей Консультации по родологии и астрологии @InnaElizova
Мария Митропольская mitropsy.ru Психолог-консультант, доказательная терапия РПП, когнитивно-поведенческая терапия 🥐 Подружу тебя с едой 💁♀️ Как перестать переедать ❤️🩹 Комфортная форма и любовь к себе без диет
Елена Курилович — клинический психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии — пишет о том, что мешает жить спокойно: тревога, депрессия, эмоциональное выгорание. Никакой абстрактной философии — только прикладные знания от практикующего специалиста. Канал подойдёт тем, кто хочет разобраться в своих состояниях и найти опору в себе. Связаться с автором лично: @elena_kurilovich
Авторский канал практикующего психолога Аллы Косичкиной — о том, как найти путь к себе и выстроить жизнь, в которой действительно хорошо. Здесь разбирают тревогу, отношения, самооценку и внутренние блоки — без сухой теории, живым языком. Подойдёт тем, кто устал от ощущения «что-то не так», но не знает, с чего начать. Личный взгляд специалиста, практические наблюдения […]
Наталья Филимонова. Я слышу вашу боль и помогаю преобразить ее в силу. Психолог с 25-летним опытом. Я Я помогу вам вспомнить, что вы уже красивая, цельная и самодостаточная личность. Отзывы: https://t.me/+eOLso8w-E2Q0ZWYy
Авторский канал практикующего психолога Гилян Знаменской — специалиста по EMDR-терапии, владеющего методами SFBT, ACT и CFT. Основная специализация: тревожные расстройства, психологические травмы и психосоматика. Здесь делится профессиональным взглядом на работу психики, разбирает сложные состояния и помогает разобраться в себе. Подойдёт тем, кто ищет компетентного терапевта или хочет глубже понять, как работает психотерапия. Записаться на консультацию […]
Канал психолога Елены Павловны Скалубо для тех, кто ищет профессиональную психологическую помощь онлайн. Здесь можно узнать об условиях и стоимости консультаций, а также перейти на сайт для записи. Формат работы — дистанционный, что делает помощь доступной из любой точки. Канал подойдёт тем, кто рассматривает индивидуальную работу с психологом и хочет познакомиться со специалистом поближе.
Психолог для детей и взрослых,групповой терапевт. Эксперт СМИ. Использую свой опыт и знания,чтобы,счастливых детей и родителей было больше❤️. Связаться со мной➡️: @Vasilisamaslova На B17 ➡️ https://www.b17.ru/vmaslova/?prt=271995
Пространство для тех, кто совмещает психологическую работу над собой с духовным поиском. Сергей Тумашев — духовный психолог — делится материалами на стыке психологии и саморазвития: о внутренней гармонии, осознанности и отношениях с собой и окружающим миром. Подойдёт тем, кто уже в пути и ищет глубину, а не поверхностные советы.
Клинический психолог 1⃣5⃣ лет в психологии 3⃣ высших образования 5⃣0⃣0⃣+ клиентов П О М О Г А Ю 📌 Выйти из тяжёлых кризисов 📌Построить здоровые отношения 📌Справляться с чувствами С чего начать https://t.me/azanikolskaya/696 Автор 👉 @Aza_Nikolskaya
Во время сессии мы будем соединяться с нашим телом и возвращать внимание внутрь. Будем знать, что происходит в теле, наблюдая его со всем присутствием. Будем бережно и мягко прикасаться к напряжению.✨
Канал практикующего психолога Тимура Шакирова — для тех, кто устал жить в режиме постоянного напряжения. Здесь разбирают механизмы тревоги, фобий и страхов: не абстрактно, а с конкретными инструментами, которые можно применить сразу. Подойдёт тем, кто ищет не просто поддержку, а реальные способы изменить своё состояние. Записаться на консультацию можно через @ShakirovTimur.
Детский и подростковый психолог — Яна Юрьевна Запись на консультацию 👇 http://t.me/detski_psiholog_volgograd 🔸консультации родителей 🔸индивидуальные сессии с детьми 🔸групповые занятия 🔸тренинги 🔸выезды 🔸интенсивы г. Влг, пр-кт Ленина, 67
Канал практикующего психолога с 13-летним опытом в гештальт-подходе и понимающей терапии. Здесь говорят о принятии себя, внутренних изменениях и бережном отношении к собственным чувствам — без лишнего пафоса и готовых ответов. Подойдёт тем, кто ищет живой профессиональный взгляд на психологию, а не мотивационные цитаты. Новым подписчикам — гайд «Принятие себя» в подарок.
Приветствую! Здесь про меня, мою жизнь и про психологию. Про отношения, эмоции, чувства, жизненные трудности. Как справиться в сложных ситуациях? Ищем ответы вместе. Запись на консультацию https://vk.com/juravlevaal https://wa.me/79126436606
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
Психология в Телеграм — доступная помощь для каждого
Telegram открыл новые возможности для получения психологической поддержки. Найти хорошего психолог телеграм канал стало так же просто, как подписаться на любимого блогера. В каталоге TeleFinder собраны каналы практикующих специалистов, которые делятся профессиональными знаниями и помогают разобраться в себе.
Зачем подписываться на каналы психологов
Психологические каналы в Telegram — это не замена терапии, но отличный способ начать путь к ментальному здоровью. Здесь практикующие специалисты простым языком рассказывают о тревожности и её причинах, разбирают типичные паттерны в отношениях, объясняют механизмы прокрастинации и выгорания. Регулярное чтение таких каналов формирует психологическую грамотность и помогает вовремя распознать проблему.
Бесплатная психологическая помощь в ТГ
Многие пользователи ищут психологи телеграм бесплатно — каналы и сервисы, где можно получить квалифицированную помощь без оплаты. В Telegram действительно есть такие ресурсы: кризисные линии помощи, каналы волонтёрских психологических служб, а также бот психолог в телеграм — чат-боты на основе ИИ, которые помогают справиться с тревогой, провести дыхательные упражнения или просто выговориться в трудный момент.
Какие психологические каналы есть в каталоге
Категория «Психология» на TeleFinder охватывает широкий спектр тем. Здесь вы найдёте каналы по когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-подходу, психоанализу. Есть каналы о детской психологии для родителей, каналы о психологии отношений и семейной терапии. Отдельно представлены каналы по психосоматике, нейропсихологии и развитию эмоционального интеллекта.
Среди авторов — сертифицированные психологи и психотерапевты с многолетним опытом практики. Все каналы в нашем каталоге проверены модераторами TeleFinder. Мы следим за тем, чтобы авторы имели профессиональное образование и не продвигали сомнительные методики. Подписывайтесь и начинайте заботиться о своём ментальном здоровье уже сегодня.