Канал нутрициолога Яны Тутатчиковой о секретах здоровья и натуральном оздоровлении организма. Рассказывает, как избавиться от суставных болей, зачем регулярно очищать кишечник и печень, как работают антипаразитарные программы — особенно важно для владельцев животных. Практические советы по детоксу, нутрициологии и поддержанию здоровья на каждый день без лишней воды и сложных схем.
— Практикующий доктор, специалист в области аллергии, иммунологии и профпатологии — К.М.Н. — более 19 лет стажа — очные приемы в Мытищах и Москве — онлайн сопровождение при АСИТ ( со мной не страшно начинать ) https://taplink.cc/dr.allerg_popova
Дарья Кориневская | эндокринолог-диетолог | онлайн Объясню, поддержу, не осужу лишний вес, гормоны, проблемы с щитовидной железой, улучшение образа жизни и профилактика заболеваний Мои услуги: ⤵️ https://taplink.cc/dariadoc
Авторский канал Юлии Курнаковой о женском здоровье — без лишней теории, только практика. Темы: питание, гормональный баланс и работа с тазовым дном. Подход комплексный: здесь говорят не только о теле, но и о том, как мышление влияет на физическое состояние. Подойдёт женщинам, которые хотят разобраться в причинах своих проблем со здоровьем, а не просто заглушить […]
Канал про лабораторну діагностику, біомаркери, персоналізовану медицину та методи Огляди досліджень, новини, кейси та доказова лабораторна медицина в Україні 🤝 Співпраця: наукові установи, лабораторії, освітні проєкти й медичні бренди. Пишіть у директ.
Канал ведёт практикующий психолог и когнитивно-поведенческий терапевт, работающий в интегративном подходе. Здесь — не абстрактные советы, а прикладные знания о психологическом здоровье, эмоциях и внутреннем равновесии. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в себе, справляться со стрессом и тревогой осознаннее. Связаться с автором напрямую можно через @tmeNFS1973.
Канал сервиса ГеоДоктор, который занимается доставкой витаминов и лекарств из Европы. Здесь публикуют актуальный ассортимент, информацию о препаратах и условиях заказа. Подойдёт тем, кто ищет европейские витамины и добавки, недоступные в обычных аптеках. Связаться с командой можно через @geodoctor, по телефону +79151339155 или на сайте shop.geodoctor.ru.
Канал практикующего инструктора Натальи Котовой — про хатха-йогу, осознанное движение и внутреннее состояние. Здесь делятся мотивацией, практическими советами и атмосферой, которая помогает не бросить практику. Занятия проходят онлайн в Zoom — написать и записаться можно напрямую в личку @kotovanata21. Подойдёт тем, кто хочет начать или продолжить йогу в живом, поддерживающем формате.
Личный канал инструктора йоги Елены Заярновой — живой дневник практики, а не сухой теоретический ресурс. Здесь о йоге без пафоса: телесные практики, осознанный образ жизни, внутренняя проявленность. Подойдёт тем, кто ищет не просто упражнения, а перемены в восприятии себя и своей жизни. Елена открыта к диалогу — написать ей можно напрямую: @lena_zayarnova.
Я Дарья, врач-психиатр и психотерапевт. Тут рассказываю о психиатрии, интересных случаях из практики врача, будем разбирать книги и фильмы о психиатрии. И помните! Обратиться к психиатру не страшно! 🖤
Клинический нутрициолог👩⚕️ Диетолог💊 Инженер пищевик🍼 Причины лишнего веса Путь к здоровому ЖКТ Правильное питание без мучений 🤗 Запись на консультацию👇 https://nutritionmylife.taplink.ws/ Личка @ES_Nutrition
Канал «Ваше Здоровье!» посвящён теме здоровья и медицины. Здесь публикуют материалы, которые помогут следить за своим самочувствием, разбираться в медицинских вопросах и вести более здоровый образ жизни. Подойдёт всем, кто хочет быть в курсе полезной информации о здоровье без лишней воды и сложных терминов.
Помогу убрать лишний возраст из тела всего за 30 минут в день 😇 Добро-бодрая зарядка каждый ПОНЕДЕЛЬНИК и кое-что еще ЗДЕСЬ https://t.me/AXyogaAX Задать мне вопрос сюда 👉🏻 @hodchenkova_ax Почитать отзывы о моей йоге https://t.me/axyogaO
Хатха-йога в Краснодаре — занятия для взрослых и детей, как в группе, так и в индивидуальном формате. Канал рассказывает о расписании, особенностях практики и подходе к обучению. Подойдёт тем, кто ищет студию йоги в городе, хочет начать с нуля или углубить практику. Живые анонсы, полезные советы и актуальная информация о занятиях — всё в одном […]
Авторский канал практикующего специалиста по онкологии кожи и мягких тканей. Здесь публикуются реальные снимки дерматоскопии, записи операций и актуальные научные данные. Формат — без лишней теории, только практика и клинический взгляд. Подойдёт дерматологам, хирургам, онкологам и студентам медицинских специальностей, которым важен живой профессиональный опыт, а не сухие учебники.
Йога с Ольгой Важениной — для тех, кто устал от боли в спине, скованности в шее и суставах и хочет наконец почувствовать себя в своём теле комфортно. Канал сочетает практику и осознанный подход к телу: здесь говорят о похудении без потери тонуса, о движении как способе восстановления, а не наказания. Подойдёт тем, кто начинает с […]
Живой чат о биологически активных добавках и здоровье в целом. Здесь разбирают, какие БАДы действительно работают, как правильно их сочетать и дозировать, на что обращать внимание при выборе. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в теме без лишней рекламы и маркетинговых обещаний — просто по делу, с опорой на практику и личный опыт участников.
Телефон +79219813912 Акушерка Сестрорецкого родильного дома. Помогаю сделать роды приятными, создать домашнюю атмосферу, получить удовлетворение от процесса. Придерживаюсь идеи «мягких» родов. Использую техники трансового расслабления по методу «гип
Нутрициолог Светлана делится практическими советами по сбалансированному питанию и здоровому образу жизни специально для женщин. Помогает нормализовать вес, восстановить энергию и улучшить самочувствие без жёстких диет и ограничений. На канале — разборы пищевых привычек, авторские программы и реальные инструменты для изменения отношения к еде. Подходит тем, кто устал от срывов и хочет выстроить питание осознанно […]
Канал Евгения Крахмалец о грамотном снижении веса и работе над телом. Здесь разбирают, как убрать живот, наладить питание и выстроить тренировки без фанатизма. Подойдёт тем, кто устал от бесполезных диет и хочет понять механику похудения изнутри — с объяснениями, а не просто списками запрещённых продуктов. Формат — практические советы и авторская позиция тренера.
Канал посвящён продукции компании LIVEGOOD — биодобавкам, витаминам и другим продуктам для поддержания здоровья. Разбираются состав и действие конкретных позиций, публикуются рекомендации по применению и советы по здоровому образу жизни. Подойдёт тем, кто уже знаком с брендом или только присматривается к нутрицевтикам и хочет разобраться, что реально работает, а не просто красиво упаковано.
Доктор-невролог Георгиевская-Кириллова ведёт канал, где сложная неврология становится понятной без медицинского образования. Каждый пост опирается на доказательную медицину — никакого шарлатанства и народных мифов. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в головных болях, нарушениях сна, головокружении и других неврологических симптомах, не теряясь в медицинских терминах.
Профессиональный канал от команды акушеров-гинекологов Перинатального центра НМИЦ имени В.А. Алмазова. Здесь публикуют материалы о прегравидарной подготовке, течении беременности и послеродовом периоде. Контент основан на клинической практике и актуальных медицинских данных — полезно будущим мамам, планирующим беременность и тем, кто уже в пути.
Канал врача-психиатра, психотерапевта и гипнотерапевта Яны Александровны Пискуровской. Здесь — о психотерапевтической помощи в широком спектре: работа с зависимостями (табак, алкоголь), коррекция веса, женская энергия и отношения, настрой на успех и финансовое благополучие. Используются методы гипнотерапии и кодирования. Подойдёт тем, кто ищет профессиональный подход к изменениям в жизни через работу с психикой.
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
Медицина и здоровье в Телеграм — каналы, которым можно доверять
Telegram стал одной из ключевых площадок для распространения медицинской информации. Врачи, клиники и медицинские журналисты ведут каналы, где делятся проверенными знаниями о здоровье. Если вы ищете надёжные источники по запросу телеграм медицина — в каталоге TeleFinder собраны каналы, которым можно доверять.
Зачем подписываться на медицинские каналы
Здоровье — тема, в которой особенно важна достоверность информации. Запрос телеграм каналы медицины показывает, что люди ищут не просто общие советы, а квалифицированное мнение специалистов. В нашем каталоге представлены каналы практикующих врачей разных специализаций: терапевтов, кардиологов, эндокринологов, дерматологов и других. Они разбирают распространённые заболевания, объясняют результаты анализов, рассказывают о современных методах лечения доступным языком.
ТГ-каналы про здоровье и ЗОЖ
Огромный пласт аудитории интересуется темой здорового образа жизни. По запросу ТГ здоровье находятся каналы о правильном питании, физической активности, сне и ментальном благополучии. Среди запросов здоровье ТГ каналы и про здоровье ТГ — каналы с ежедневными советами: как укрепить иммунитет, какие витамины принимать, как справляться со стрессом и какие привычки реально продлевают жизнь.
Какие каналы вы найдёте в каталоге
Категория «Медицина и здоровье» на TeleFinder охватывает широкий спектр тем. Здесь собраны каналы о профилактике сезонных заболеваний, детском здоровье, женском и мужском здоровье, стоматологии, офтальмологии. Отдельно представлены каналы о психосоматике, доказательной медицине и разоблачении медицинских мифов. Есть каналы фармацевтов с обзорами лекарств и их аналогов, а также каналы медицинских сервисов для онлайн-записи к врачам.
Почему стоит следить за медицинскими каналами
Регулярное чтение качественных медицинских каналов помогает вовремя распознавать тревожные симптомы, принимать осознанные решения о своём здоровье и отличать доказательную медицину от шарлатанства. Все каналы в каталоге TeleFinder проверены модераторами — мы отбираем только те ресурсы, которые ведут реальные специалисты с медицинским образованием. Подписывайтесь и заботьтесь о здоровье вместе с Telegram.