Актуальные новости о вспышках инфекций, эпидемиях и вирусных заболеваниях — от коронавируса до сезонных угроз. Канал следит за медицинской повесткой в России и мире: данные по заболеваемости, рекомендации врачей, важные обновления от здравоохранения. Подойдёт тем, кто хочет быть в курсе реальной эпидемиологической обстановки без лишней паники и домыслов. По рекламе: @pinky_reklama.
Здоровый образ жизни без фанатизма и лишних ограничений — именно об этом канал «лёгкий зож». Практичные советы по питанию, движению и восстановлению, которые реально встроить в повседневную жизнь. Никакой воды и сложных схем — только рабочие подходы, проверенные на практике. Курсы доступны на easyzozh.ru, видеоматериалы — на YouTube-канале @easyzozh. По вопросам рекламы: @adv_easyzozh.
Канал уролога-андролога Нурахмеда Витязовича Караева — для тех, кто хочет разобраться в вопросах мужского здоровья без стеснения и очередей. Здесь врач делится профессиональными знаниями: от профилактики до разбора симптомов, которые многие годами игнорируют. Записаться на личную консультацию можно онлайн через hellodoc.app/pro/urologykaraev — удобно и без лишних звонков.
Канал о том, как похудеть без жёстких диет и срывов — через работу с мышлением и осознанным подходом к питанию. Авторская методика строится не на подсчёте калорий, а на изменении отношения к еде. Здесь публикуются рецепты правильного питания, советы по снижению веса и материалы о психологии пищевого поведения. Подойдёт тем, кто устал от классических диет […]
Канал ведёт тренер по физической подготовке и нутрициолог Precision Nutrition — без псевдонаучных мифов и запутанных схем. Здесь о питании, движении и здоровье в целом: доступно, с опорой на реальные знания. Подойдёт тем, кто устал от агрессивного фитнес-контента и хочет разобраться в базовых вещах без лишнего шума. По вопросам рекламы — @homersimpson50.
Медицинский центр Био-лайн в Донецке — официальный канал клиники, где публикуются новости центра, актуальные услуги и полезная информация о здоровье. Здесь можно узнать о лабораторной и функциональной диагностике, записаться на консультацию к специалистам или ознакомиться с направлениями эстетической медицины и косметологии. Связаться с клиникой можно по номеру +7(949)8000-330 или короткому номеру 330.
Канал о том, как совместить удовольствие от еды и заботу о теле. Рецепты вкусных блюд, советы по питанию, спортивные лайфхаки и всё, что помогает чувствовать себя лучше каждый день. Подходит тем, кто хочет питаться осознанно, не жертвуя вкусом, и постепенно выстраивать здоровые привычки. Формат — короткие посты, рецепты и практичные советы без лишней теории. По […]
Врач спортивной медицины и ЛФК Георгий Темичев — реабилитолог с практикой в ООО «Клиника Темичева Горковского» (Москва, пр-кт Ленинский, д. 15). Специализация: остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков и другие заболевания опорно-двигательного аппарата. Канал ведёт практикующий специалист — клинический разбор случаев, подходы к лечению и восстановлению. Записаться на приём: +7 909 900-44-97. Сайт клиники: ktg-med.ru
Канал для тех, кто хочет привести тело в порядок без лишней воды и мотивационной болтовни. Практические советы по похудению, тренировкам и здоровому образу жизни — всё в одном месте. Подойдёт новичкам, которые только начинают путь к форме, и тем, кто уже в процессе, но ищет новые подходы. Акцент на реальных результатах: питание, фитнес, работа с […]
Канал о военно-медицинской подготовке и тактической медицине. Практические знания по оказанию первой помощи в экстремальных условиях, работа с ранениями, остановка кровотечений, эвакуация пострадавших. Материалы для тех, кто хочет быть готов к любой ситуации — на передовой или в мирной жизни. Информация, которая может спасти жизнь в критический момент.
Канал практикующего офтальмолога Натальи Алексеевны Ивановской, специализирующейся на безоперационном восстановлении зрения методом квантовой терапии. Авторская методика запатентована и применяется в реальной практике. Здесь публикуется информация о методе, случаи из практики и полезные материалы о здоровье глаз. Подойдёт тем, кто ищет альтернативу хирургическому лечению. Запись по телефону: +7 916 585 49 64.
Канал о здоровье, где сложное объясняется простым языком. Здесь разбирают симптомы, которые принято игнорировать, рассказывают о том, как работает организм, и делятся практичными советами по профилактике. Подойдёт тем, кто хочет разбираться в медицине без лишних визитов к врачу и без паники от статей в интернете. Формат — короткие посты, факты, рекомендации. По рекламе: @olgazaycevaa
Всё о кетогенной диете и снижении веса — от базовых принципов до практических советов по питанию. Здесь разбирают, как работает кето, какие продукты включать в рацион, как избежать типичных ошибок и удержать результат. Подойдёт тем, кто хочет похудеть осознанно, без голодовок и срывов. Формат — регулярные посты с рекомендациями, советами и мотивацией. По вопросам рекламы: […]
Канал хирурга-онколога и маммолога Красножона Д.А. — профессиональный взгляд на рак молочной железы и онкологию груди. Актуальные новости РМЖ, клинические случаи и разбор диагностики для тех, кто столкнулся с болезнью, проходит лечение или уже выздоровел. Полезно и тем, кто просто не хочет пропустить важное. Вопросы хирургу — @oncochat, сотрудничество — @reizenu.
Канал о йоге, где собраны практики для разных уровней подготовки — от новичков до тех, кто уже давно на коврике. Асаны, дыхательные упражнения, курсы и методики, которые удобно встроить в повседневную жизнь. Подойдёт всем, кто хочет работать с телом осознанно: развивать гибкость, снимать напряжение и выстраивать регулярную практику. По вопросам рекламы — @Mashahram.
Всё о медицинской помощи в Москве: клиники, аптеки, врачи и актуальная информация о лечении в столице. Канал будет полезен тем, кто ищет надёжные медицинские учреждения, хочет разобраться в вопросах здоровья или следит за новостями московской медицины. Аудитория — более 12 000 человек. По вопросам размещения рекламы: @den_tuzov
Канал для тех, кто хочет питаться осознанно, но без фанатизма. Здесь собраны практичные рецепты на каждый день, разборы популярных диет и готовые рационы для разных целей — похудения, поддержания веса или просто здорового образа жизни. Никакой псевдонаучной воды: только конкретика, которую можно сразу применить на кухне. Подойдёт тем, кто только начинает разбираться в ПП, и […]
Авторский канал рентгенолога Ксении Андреевны Замятиной — для врачей, ординаторов и студентов медицинских специальностей. Разбор клинических случаев, нюансы интерпретации снимков, профессиональные комментарии из практики. За каналом стоит собственная онлайн-школа лучевой диагностики zamyatinaschool.ru. По вопросам курсов — @mary_svyat, по рекламе и сотрудничеству — @PR_Flanden или @drZamyatina.
Канал о правильном питании с акцентом на вкусные и сбалансированные рецепты. Здесь собраны лучшие ПП-блюда для тех, кто следит за рационом, но не хочет жертвовать удовольствием от еды. Подойдёт всем, кто выстраивает здоровые пищевые привычки, худеет или просто ищет идеи для разнообразного меню без лишних калорий. По вопросам рекламы: @iva_manager
Детская городская поликлиника № 118 — официальный канал медицинского учреждения, подведомственного Департаменту здравоохранения Москвы (@dzdmos). Здесь публикуются актуальные новости поликлиники, важные объявления для пациентов и их родителей, информация об услугах и режиме работы. По вопросам получения медицинской помощи обращайтесь в Telegram-чат поддержки: @dzm_support.
Канал практикующего диетолога, где еда — это удовольствие, а не наказание. Здесь публикуются вкусные рецепты с акцентом на снижение веса: сбалансированные завтраки, лёгкие обеды и полезные ужины без жёстких ограничений. Никаких голодовок — только грамотный подход к питанию, который помогает худеть без стресса и срывов. Подойдёт всем, кто хочет питаться осознанно и при этом получать […]
Канал ведёт провизор с высшим фармацевтическим образованием — специалист, который разбирается как в современной фармакологии, так и в традиционной исламской медицине. Здесь рассматривается лечение по Сунне: хиджама, чёрный тмин, мёд, пост и другие методы, упомянутые в хадисах. Материал подаётся с учётом профессионального взгляда, без фанатизма и мифов. Подойдёт мусульманам, интересующимся доказательной стороной пророческой медицины. Личные […]
Канал для тех, кто хочет разобраться в йоге, фитнесе и здоровом образе жизни. Здесь собраны практические материалы: техники асан, советы по дыханию, обзоры курсов и программ тренировок. Подойдёт как новичкам, которые только делают первые шаги на коврике, так и тем, кто практикует давно и ищет новые подходы. По вопросам рекламы — @AlisaSeleznevasmm.
RAWMID — бренд бытовой техники для здорового образа жизни. На канале публикуются ПП-рецепты для блендеров, дегидраторов, соковыжималок и другой техники, лайфхаки по правильному питанию, актуальные акции и розыгрыши. Полезно тем, кто следит за рационом, интересуется сыроедением или просто хочет готовить вкусно и полезно. Здесь же можно получить консультацию по выбору техники.
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
Медицина и здоровье в Телеграм — каналы, которым можно доверять
Telegram стал одной из ключевых площадок для распространения медицинской информации. Врачи, клиники и медицинские журналисты ведут каналы, где делятся проверенными знаниями о здоровье. Если вы ищете надёжные источники по запросу телеграм медицина — в каталоге TeleFinder собраны каналы, которым можно доверять.
Зачем подписываться на медицинские каналы
Здоровье — тема, в которой особенно важна достоверность информации. Запрос телеграм каналы медицины показывает, что люди ищут не просто общие советы, а квалифицированное мнение специалистов. В нашем каталоге представлены каналы практикующих врачей разных специализаций: терапевтов, кардиологов, эндокринологов, дерматологов и других. Они разбирают распространённые заболевания, объясняют результаты анализов, рассказывают о современных методах лечения доступным языком.
ТГ-каналы про здоровье и ЗОЖ
Огромный пласт аудитории интересуется темой здорового образа жизни. По запросу ТГ здоровье находятся каналы о правильном питании, физической активности, сне и ментальном благополучии. Среди запросов здоровье ТГ каналы и про здоровье ТГ — каналы с ежедневными советами: как укрепить иммунитет, какие витамины принимать, как справляться со стрессом и какие привычки реально продлевают жизнь.
Какие каналы вы найдёте в каталоге
Категория «Медицина и здоровье» на TeleFinder охватывает широкий спектр тем. Здесь собраны каналы о профилактике сезонных заболеваний, детском здоровье, женском и мужском здоровье, стоматологии, офтальмологии. Отдельно представлены каналы о психосоматике, доказательной медицине и разоблачении медицинских мифов. Есть каналы фармацевтов с обзорами лекарств и их аналогов, а также каналы медицинских сервисов для онлайн-записи к врачам.
Почему стоит следить за медицинскими каналами
Регулярное чтение качественных медицинских каналов помогает вовремя распознавать тревожные симптомы, принимать осознанные решения о своём здоровье и отличать доказательную медицину от шарлатанства. Все каналы в каталоге TeleFinder проверены модераторами — мы отбираем только те ресурсы, которые ведут реальные специалисты с медицинским образованием. Подписывайтесь и заботьтесь о здоровье вместе с Telegram.