Авторский канал о йоге, где практика соединяется с осознанностью и заботой о теле. Здесь — упражнения для здоровья и красоты, советы по работе с телом и умом, материалы для тех, кто хочет двигаться вдумчиво, а не механически. Подойдёт как начинающим, так и тем, кто уже практикует и ищет глубину. Живой формат без перегруза — только […]
Дипломированный нутрициолог, парафармацевт, член международной ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью. В канале делюсь полезной информацией и вкусными рецептами, пост знакомство https://t.me/svetlana_nutrici/292 Для связи @svetlana_podgornayu
Екатерина Бахарева — нутрициолог, фитнес-тренер и психолог пищевого поведения. Канал о том, как выстроить отношения с едой, телом и движением без насилия над собой. Здесь нет универсальных диет — только персональный подход: как питаться, тренироваться и мыслить, чтобы чувствовать себя энергичным и здоровым в долгосрочной перспективе. Подойдёт тем, кто устал от временных результатов и хочет […]
Врач-нутрициолог Юлия Преображенская (@Yspex_71) ведёт канал для женщин, которые живут в плотном ритме и хотят оставаться в ресурсе без жёстких диет и изнуряющих ограничений. Темы — гормональный баланс, питание под нужды женского организма, энергия и долгосрочное здоровье. Подход медицинский, язык — человеческий. Подойдёт тем, кто устал от противоречивых советов и ищет понятную, рабочую систему от […]
Всё о развитии эстетической гимнастики в России — соревнования, результаты, новости федерации и региональных клубов. Канал ведут люди, погружённые в этот вид спорта: здесь появляются актуальные анонсы турниров, итоги выступлений и материалы о спортсменках. Подойдёт тренерам, родителям юных гимнасток и всем, кто следит за этой дисциплиной. Дополнительные материалы — на странице vk.com/aggrussia.
Гормональные изменения после 35 — не приговор, если понимать, что происходит в организме. Канал разбирает перименопаузу, менопаузу, остеопороз и заместительную гормональную терапию без медицинского жаргона и лишней тревоги. Сложные процессы объясняются так, чтобы из них вытекали конкретные действия — не абстрактные советы, а понятные шаги для поддержания качества жизни. Подойдёт женщинам, которые хотят разобраться в […]
Добро пожаловать в мир мелкой моторики и ловкости рук!) Пальчиковая гимнастика, нейромоторика, упражнения для развития мозга и рук. #Пальчиковаягимнастика #Пальчиковая_гимнастика #нейромоторика #нейробика #нейрогимнастика #нейрофитнес
Канал нутрициолога Ксении Желудевой (@zheludeva_nutri) — о здоровье без занудства и жёстких ограничений. Ксения делится лайфхаками, которые использует сама, публикует лёгкие и вкусные рецепты, а заодно показывает свою реальную жизнь — не глянцевую, но честную. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в питании и самочувствии без сложных терминов и чувства вины за съеденное.
Канал ведёт Ирина Найдёнова — невролог и цефалголог из Москвы. Здесь собраны факты о мигрени: причины, триггеры, методы лечения и профилактики. Подойдёт тем, кто годами страдает от головных болей и хочет разобраться в них с позиции доказательной медицины. Приём ведётся в клинике МЕДСИ на Красной Пресне, 16 — записаться можно через колл-центр. Консультация длится час.
Красота | тело | еда Нутрициолог в тейпах, работаю в тандеме с врачами 🥼 📍Ваш проводник от симптомов к решению через питание и Витаминную поддержку. 📍Результаты ваших анализов — это история,которую я умею читать 📖 📍Делюсь вкусными и простыми рецептами
Канал Василисы Палий — практикующего врача-стоматолога клиники White Art, специализирующейся на эстетической стоматологии. Здесь разбирают реальные клинические случаи: виниры, имплантация, элайнеры, лечение в сложных ситуациях. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в нюансах выбора процедур и понять, как устроена современная стоматология изнутри. ООО «Бутик-клиник», лицензия № ЛО-77-01-020582.
Канал Татьяны — практикующего специалиста из Ставрополя, которая работает с телом через висцеральный массаж, гирудотерапию (пиявки), коррекцию малого таза по методу Доловой, моксотерапию и банки. Здесь она делится информацией о своих методах, результатах работы и отвечает на вопросы о здоровье. Приём ведётся как очно в Ставрополе, так и онлайн — полезно тем, кто ищет альтернативные […]
Блог о мужском и женском здоровье. Я — врач с огромным стажем в урологии, автор статей на эту тему, и просто такой же ЧЕЛОВЕК как и вы 👨⚕️ Автор канала @Gershanov_Evgeniy По всем вопросам — https://taplink.cc/dr.gershanov
Студия танцев и фитнеса Dream&Dance работает в Москве в районе ЖК «Измайловский лес» — два зала на Реутовской, 6 (подъезд 3) и Реутовской, 21 (подъезд 5). В канале — расписание занятий, новости студии, акции и анонсы. Подойдёт тем, кто ищет танцевальные или фитнес-тренировки рядом с домом. Дополнительная группа сообщества: @dream_dance_hall.
Медицинский канал клиники, расположенной по адресу ул. Молодежная, 13а. Здесь публикуется актуальная информация для пациентов: режим работы, новости учреждения, советы по здоровью и профилактике. Формат — короткие и понятные посты без лишней терминологии. Подойдёт жителям района, которые наблюдаются у семейного врача или ищут надёжную клинику рядом с домом.
Канал о похудении без вреда для психики и здоровья — без жёстких диет, срывов и чувства вины. Ирина делится подходом к снижению веса, который не ломает отношения с едой. Фитнес-тренировки, работа с пищевым поведением, практические советы — всё в одном месте. Подойдёт тем, кто устал от качелей с весом и хочет результат без самоистязания. Связь […]
ТРЕНИРУЮ, ОБУЧАЮ, ПУТЕШЕСТВУЮ ЕСЛИ ПРИШЛО ВРЕМЯ ЧТО-ТО МЕНЯТЬ, НАЧИНАЙ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС МОИ СПОРТСМЕНЫ ✅ ЖИВУТ ЯРКОЙ ЖИЗНЬЮ ✅ НОСЯТ КРАСИВОЕ ТЕЛО ✅ ЗНАЮТ ЧЕГО ХОТЯТ ✅ НЕ НАЧИНАЮТ С КАЖДОГО ПОНЕДЕЛЬНИКА ✅ НЕ ОСТАНАВЛИВАЮТСЯ, НЕ НОЮТ ✅ УВЕРЕННЫЕ и СИЛЬНЫЕ
Здесь леди 40+ стройнеют и молодеют! Помогу Вам: ✔️Похудеть навсегда без голодовок (3–6 кг в месяц) ✔️Вернуть энергию, радость Тестирование состава тела @BioHackTest_bot @Llegkost запись на консультацию Любовь Новикова, нутрициолог, ментор
Пишу о том, чем хочется делиться. С психологическим уклоном — про то, что волнует меня и вас. Стараюсь не умничать, а рассуждать и рассказывать обычным языком. Комментариям и вопросам рада любым. Записаться на консультацию: @gipno_Anna
Фитнес-клуб «СитиФит» находится в центре Липецка, в Быхановом саду. Здесь публикуют новости клуба, расписание тренировок, акции и полезные материалы о здоровом образе жизни. Канал подойдёт тем, кто уже занимается в клубе или только присматривается. По всем вопросам — звоните: ☎️ 555-506. Следите за обновлениями через @cityfit48.
Канал Романа Александровича Виноградова — главного ангиохирурга Министерства здравоохранения Краснодарского края. Здесь публикуется экспертная информация о сосудистой хирургии и флебологии: лечение варикоза, заболеваний артерий и вен, современные методы диагностики. Подойдёт тем, кто ищет проверенную медицинскую информацию или хочет записаться на консультацию к специалисту. Запись на приём: +7 991 358‑22‑66, сотрудничество: +7 918 13-000-90.
Йога без фанатизма и лишней эзотерики — именно об этом ведёт канал Катя. Здесь для тех, кто только начинает знакомство с практикой, и для тех, кто уже на коврике не первый год. Разборы поз, советы по работе с телом, осознанный подход к движению и дыханию. Живой формат без перегруза. По всем вопросам — @katya_yoga_so_smyslom.
Канал практикующего врача Никиты Суханова — о том, как избавиться от боли в спине и проблем с позвоночником без таблеток и уколов. Мануальная терапия, остеопатия, кинезиология и неврология в связке — не как набор модных слов, а как реальные инструменты лечения. Подойдёт тем, кто устал от симптоматического лечения и хочет разобраться в причинах боли.
Официальный канал Саратовской городской детской поликлиники № 8. Здесь публикуются актуальные новости учреждения, режим работы, информация об изменениях в расписании врачей, профилактических акциях и вакцинации. Полезно родителям, чьи дети прикреплены к поликлинике: всё важное — в одном месте, без лишних звонков в регистратуру.
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
Медицина и здоровье в Телеграм — каналы, которым можно доверять
Telegram стал одной из ключевых площадок для распространения медицинской информации. Врачи, клиники и медицинские журналисты ведут каналы, где делятся проверенными знаниями о здоровье. Если вы ищете надёжные источники по запросу телеграм медицина — в каталоге TeleFinder собраны каналы, которым можно доверять.
Зачем подписываться на медицинские каналы
Здоровье — тема, в которой особенно важна достоверность информации. Запрос телеграм каналы медицины показывает, что люди ищут не просто общие советы, а квалифицированное мнение специалистов. В нашем каталоге представлены каналы практикующих врачей разных специализаций: терапевтов, кардиологов, эндокринологов, дерматологов и других. Они разбирают распространённые заболевания, объясняют результаты анализов, рассказывают о современных методах лечения доступным языком.
ТГ-каналы про здоровье и ЗОЖ
Огромный пласт аудитории интересуется темой здорового образа жизни. По запросу ТГ здоровье находятся каналы о правильном питании, физической активности, сне и ментальном благополучии. Среди запросов здоровье ТГ каналы и про здоровье ТГ — каналы с ежедневными советами: как укрепить иммунитет, какие витамины принимать, как справляться со стрессом и какие привычки реально продлевают жизнь.
Какие каналы вы найдёте в каталоге
Категория «Медицина и здоровье» на TeleFinder охватывает широкий спектр тем. Здесь собраны каналы о профилактике сезонных заболеваний, детском здоровье, женском и мужском здоровье, стоматологии, офтальмологии. Отдельно представлены каналы о психосоматике, доказательной медицине и разоблачении медицинских мифов. Есть каналы фармацевтов с обзорами лекарств и их аналогов, а также каналы медицинских сервисов для онлайн-записи к врачам.
Почему стоит следить за медицинскими каналами
Регулярное чтение качественных медицинских каналов помогает вовремя распознавать тревожные симптомы, принимать осознанные решения о своём здоровье и отличать доказательную медицину от шарлатанства. Все каналы в каталоге TeleFinder проверены модераторами — мы отбираем только те ресурсы, которые ведут реальные специалисты с медицинским образованием. Подписывайтесь и заботьтесь о здоровье вместе с Telegram.