Канал Виктории о здоровье спины, шеи и правильной осанке — для тех, кто хочет избавиться от хронического напряжения и дискомфорта без многочасовых тренировок. Практики занимают всего 30 минут в день: йога, медитация и осознанная работа с телом. Формат подходит новичкам и тем, кто давно хотел начать, но не знал с чего. Подробнее о йога-клубе — […]
Канал Екатерины Андреевой о системной нутрициологии и Аюрведе. Здесь рассказывают, как разобраться в симптомах, наладить здоровье, повысить энергию и замедлить старение через питание и образ жизни. Подход — комплексный и научно обоснованный, без мистики. Полезен тем, кто устал от временных решений и хочет разобраться в причинах проблем со здоровьем, а не просто глушить симптомы.
Официальный канал отделения физической реабилитации Главного военного клинического госпиталя имени Н.Н. Бурденко. Здесь публикуются рекомендации профильных специалистов: упражнения, методики восстановления, советы по работе с различными состояниями и травмами. Полезно пациентам госпиталя, их родственникам и всем, кто занимается или интересуется медицинской реабилитацией на профессиональном уровне.
ЦЕНТР ИЛИЗАРОВА, г.Курган официальная группа Сайт: ilizarov.ru Консультация врачей: https://www.ilizarov.ru/online-consultation Контакт-центр (запись на прием): +7 (3522) 44-35-03 Вконтакте vk.com/ilizarovcentre Одноклассники ok.ru/ilizarov
Авторский канал дипломированного семейного нутрициолога и диетолога Софии. Здесь — не просто советы по питанию, а системный подход к здоровью: авторская методика оздоровления, работа с лимфатической системой и практические инструменты для всей семьи. Отдельное направление — курс «Здоровая лимфа». Подойдёт тем, кто устал от временных диет и хочет разобраться в причинах, а не бороться со […]
Канал Борисовой Наташи @natadao и Клуба «Тай Хэ». Методы и принципы Хуньюань Тайцзицюань. Теория и практика цигун. Заметки о здоровье, движении и дыхании. Записи занятий, анонсы курсов, чат. Другие мои ресурсы: https://taplink.cc/natadao
Информация о лечении атопического дерматита, пищевой аллергии и других аллергических болезней. Спасение от АД без жестких диет и лекарств. Медицина и психология. Правила: нельзя публиковать фото детей,пораженной кожи,давать ссылки на другие сайты/каналы
Канал о правильном питании, похудении и здоровом образе жизни для тех, кто хочет изменить привычки без жёстких ограничений. Здесь собраны ПП-рецепты на каждый день, марафоны по снижению веса и практические советы по ЗОЖ. Подойдёт всем, кто ищет баланс между вкусной едой и заботой о теле. По вопросам сотрудничества и общения — @Anastasiakokush.
Канал детского врача, где медицина объясняется простым родительским языком. Педиатр Зинченко делится практическими советами по здоровью детей: от симптомов и лечения до профилактики и развития. Здесь нет сухих протоколов — только живой разговор с врачом, которому важно, чтобы родители понимали, что происходит с ребёнком. По личным вопросам можно написать напрямую: @zinchenko2414.
Канал посвящён одной из самых недооценённых болезней — подагре и связанным с ней состояниям: подагрическому артриту, гиперурикемии и мочекислым камням. Здесь разбирают причины обострений, методы лечения, диету и профилактику. Подойдёт тем, кто столкнулся с этим диагнозом лично или у близких и хочет разобраться в теме глубже, чем позволяет стандартный приём у врача.
Канал врача-ревматолога Асии Зелендиновой — кандидата медицинских наук с опытом более 1000 успешно пролеченных пациентов. Здесь о суставах, воспалительных заболеваниях и ревматологических диагнозах — понятно и без лишней терминологии. Доступны онлайн-консультации по номеру 89059621220, а также очный приём в «Центре здоровья суставов» — запись по 89235151081. Подойдёт тем, кто ищет грамотного специалиста и хочет разобраться […]
Канал от российского производителя натуральных препаратов с 30-летней историей. Здесь делятся экспертными материалами о здоровье, профилактике и натуральных составах — всё создано при участии врачей. Продукция компании входит в список 100 лучших изобретений России, сырьё экологически чистое. Подойдёт тем, кто ищет проверенный подход к здоровью без химии. Подробнее на secret-dolgolet.ru
Канал практикующего нутрициолога Аялы — о том, как питание влияет на самочувствие, энергию и качество жизни. Здесь разбирают состав продуктов, дефициты витаминов и минералов, принципы сбалансированного рациона без фанатизма. Подойдёт тем, кто хочет разобраться в нутрициологии без лишней воды и маркетинговых мифов — и наконец выстроить отношения с едой на основе реальных знаний.
24 часа: Бассейн 50м 🏊♀️ Сауна, хамам 🌡 Групповые программы (более 30 направлений) 🧘♂️🤽♀️🤼♂️ Зал единоборств 🤼♂️ Двухуровневый тренажёрный зал 🏋️ Соляная пещера 🏔 Массажный кабинет 🙌 Адрес: ул. Живописная, д. 21,с.1 Размещ.рекламы @LoraIv
Виктория Веремеева — нутрициолог и ароматерапевт с медицинским образованием, основатель школы Нейростатус. Здесь доказательный подход к здоровью сочетается с живым форматом без занудства: схемы приёма БАД, рецепты, разборы оздоровительных практик и зарядки. Канал для тех, кто хочет разобраться в ЗОЖ без фанатизма и маркетинговой шелухи. Подробнее об авторе и проектах: taplink.cc/victory_ver
Дмитрий Путылин — тренер, который объясняет фитнес через науку, а не через мифы из интернета. Канал о тренировках и питании: как выстроить процесс грамотно, без лишних жертв и пустых обещаний. Здесь личный тренерский опыт встречается с доказательным подходом — для тех, кто хочет реальных изменений в теле и здоровье. Реальные истории преображений подписчиков — отдельная […]
Канал для самарцев, которые хотят разобраться в местной медицине без стресса и лишних трат. Здесь рассказывают, к каким врачам идти, как выбрать клинику в Самаре, как получить качественную помощь выгодно. Никакого «спроси у подруги» — только проверенные рекомендации, реальный опыт и городская специфика. Полезно всем, кто живёт, работает или лечится в Самаре и хочет выстроить […]
Официальный канал московской клиники «Мать и дитя» в Орехово-Борисово. Публикует актуальную информацию об услугах по акушерству, гинекологии, репродуктологии, эндокринологии, терапии и гастроэнтерологии. Подойдёт тем, кто планирует беременность, следит за женским здоровьем или ищет квалифицированных специалистов в Москве. Здесь можно узнать о текущих акциях, новостях клиники и записаться на приём по единому номеру 8 800 700 […]
Официальный канал медицинского центра «ПримаМед» (@primamed). Здесь публикуются новости клиники, информация об услугах и специалистах, советы по здоровью и профилактике заболеваний. Подойдёт тем, кто следит за своим здоровьем и хочет быть в курсе актуальных предложений центра. Формат — короткие полезные посты, анонсы акций и напоминания о важных медицинских обследованиях.
Крупнейшее русскоязычное сообщество, посвящённое нейрофизиологии — науке о работе мозга и нервной системы. Здесь публикуются материалы о механизмах восприятия, нейронных сетях, исследованиях в области когнитивных функций и смежных дисциплин. Подойдёт студентам-медикам, нейробиологам, врачам и всем, кто интересуется тем, как устроен мозг. Сайт: neurophysiology.ru, вопросы — @georgeneuro.
Профессиональный канал для врачей и студентов медицинских специальностей, где кардиология и эхокардиография разбираются без лишней воды. Клинические случаи, интерпретация ЭхоКГ, актуальные данные по диагностике и лечению сердечно-сосудистых заболеваний. Материалы публикуются на русском и английском языках — удобно для тех, кто следит за зарубежной литературой и международными стандартами практики.
МОО Федерация Кундалини Йоги Russian Kundalini Yoga Federation- cодействие духовному росту, личностному, профессиональному и материальному развитию Учителей и практиков Кундалини Йоги Официально Федерация существует с 2009 года. yogateachers.ru
Бесплатный онлайн-кинофестиваль «Мудрость травмы» с участием известного врача и исследователя Габора Мате. Канал посвящён глубокому взгляду на природу психологической травмы, её связь с болезнями, зависимостями и эмоциональным состоянием человека. Подойдёт тем, кто интересуется психосоматикой, работой с травматическим опытом и осознанным подходом к здоровью. Формат — документальные фильмы и материалы фестиваля в свободном доступе.
Нейрофитнес с Еленой Нестеровой — канал о мягком методе работы с телом, который действует на глубоком уровне мозга и нервной системы. Здесь учат освобождаться от хронической боли, выравнивать осанку, возвращать лёгкость движений и снимать напряжение. Подход основан на нейропластичности: результат ощущается уже после первого занятия. Подходит тем, кто устал от боли и ищет мягкую, но […]
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
Медицина и здоровье в Телеграм — каналы, которым можно доверять
Telegram стал одной из ключевых площадок для распространения медицинской информации. Врачи, клиники и медицинские журналисты ведут каналы, где делятся проверенными знаниями о здоровье. Если вы ищете надёжные источники по запросу телеграм медицина — в каталоге TeleFinder собраны каналы, которым можно доверять.
Зачем подписываться на медицинские каналы
Здоровье — тема, в которой особенно важна достоверность информации. Запрос телеграм каналы медицины показывает, что люди ищут не просто общие советы, а квалифицированное мнение специалистов. В нашем каталоге представлены каналы практикующих врачей разных специализаций: терапевтов, кардиологов, эндокринологов, дерматологов и других. Они разбирают распространённые заболевания, объясняют результаты анализов, рассказывают о современных методах лечения доступным языком.
ТГ-каналы про здоровье и ЗОЖ
Огромный пласт аудитории интересуется темой здорового образа жизни. По запросу ТГ здоровье находятся каналы о правильном питании, физической активности, сне и ментальном благополучии. Среди запросов здоровье ТГ каналы и про здоровье ТГ — каналы с ежедневными советами: как укрепить иммунитет, какие витамины принимать, как справляться со стрессом и какие привычки реально продлевают жизнь.
Какие каналы вы найдёте в каталоге
Категория «Медицина и здоровье» на TeleFinder охватывает широкий спектр тем. Здесь собраны каналы о профилактике сезонных заболеваний, детском здоровье, женском и мужском здоровье, стоматологии, офтальмологии. Отдельно представлены каналы о психосоматике, доказательной медицине и разоблачении медицинских мифов. Есть каналы фармацевтов с обзорами лекарств и их аналогов, а также каналы медицинских сервисов для онлайн-записи к врачам.
Почему стоит следить за медицинскими каналами
Регулярное чтение качественных медицинских каналов помогает вовремя распознавать тревожные симптомы, принимать осознанные решения о своём здоровье и отличать доказательную медицину от шарлатанства. Все каналы в каталоге TeleFinder проверены модераторами — мы отбираем только те ресурсы, которые ведут реальные специалисты с медицинским образованием. Подписывайтесь и заботьтесь о здоровье вместе с Telegram.