Авторский канал эксперта-нумеролога Евгении Абдуллиной — пространство, где цифры раскрывают смысл судьбы. Здесь разбираются нумерологические коды личности, матрицы судьбы, совместимость партнёров и прогнозы на год. Практические разборы, личные консультации и живые примеры помогают понять себя через призму чисел. Канал для тех, кто ищет ответы в нумерологии и хочет осознанно управлять своей жизнью.
Канал о том, как устроено наше социальное поведение, мышление и взаимодействие с людьми. Разбирает психологию личности, когнитивные процессы и механизмы, формирующие нас как общественных существ. Никакого сухого академизма — только живые идеи и нестандартный взгляд на привычные вещи. Почти 10 000 читателей уже нашли здесь ответы на вопросы о себе и окружающих.
Особистий блог Дмитра «Дипломата» — уродженця Маріуполя. Веде канал українською мовою, ділиться думками і спостереженнями людини, яка пережила події в місті. Жива авторська позиція з актуальних тем: війна, українська ідентичність, повсякденне життя. Без казенщини і штампів — тільки особистий погляд зсередини подій. Майже 10 тисяч підписників свідчать про справжній інтерес аудиторії до чесного голосу з […]
Официальный Telegram-канал Министерства здравоохранения Республики Дагестан. Здесь публикуются актуальные новости системы здравоохранения региона, информация о работе медицинских учреждений, профилактике заболеваний, вакцинации и санитарно-эпидемиологической обстановке. Полезный источник для жителей республики, следящих за здоровьем и медицинскими новостями Дагестана.
АС-САЛАМ — добрая газета с историей с 1994 года, выходящая на 13 языках. Здесь публикуются только хорошие новости, эксклюзивные статьи и позитивный контент для широкой аудитории. Электронная версия доступна на сайте, а печатное издание доставляется на дом. Канал объединяет читателей, которые устали от негатива и ищут вдохновляющие истории, добрые события и качественную журналистику.
Академия практической психологии ПСИИНТЕЛЛЕКТ — пространство для глубокой работы с собой через полимодальную психологию. Здесь публикуются техники и упражнения с метафорическими ассоциативными картами (МАК), материалы по трансформационным играм и психологическим тренингам. Онлайн-платформа открывает доступ к курсам и живым практикам, а ежегодный фестиваль трансформационных игр собирает участников со всей страны.
Канал с достоверной исламской литературой для мусульманок. Здесь собраны книги по акыде, фикху, воспитанию, семейной жизни и духовному развитию согласно Сунне. Тщательный отбор материалов гарантирует соответствие источников. Есть отдельный канал с детскими книгами. Подходит тем, кто хочет углублять знания об исламе через проверенные тексты и авторитетных учёных.
Канал о психотерапии от сервиса Bemeta — здесь говорят о том, как работает терапия, зачем она нужна и как найти своего специалиста. Публикуются материалы о психологическом здоровье, разборы методов и подходов, истории клиентов. Через канал можно бесплатно подобрать психотерапевта под свой запрос и связаться с менеджером сервиса напрямую.
Психология богатства и энергия изобилия — канал о том, как трансформировать мышление, работать с аффирмациями и сакральными практиками для реального роста качества жизни. Авторы делятся техниками по перепрограммированию убеждений, привлечению денег и ресурсного состояния. Подходит тем, кто хочет выйти за рамки ограничивающих установок и выстроить осознанные отношения с финансами и собственным потенциалом.
Официальный канал Общероссийской спортивной федерации спорта глухих. Публикуются актуальные новости о соревнованиях и турнирах, анонсы предстоящих мероприятий, результаты чемпионатов и важные события из мира адаптивного спорта в России. Полезен спортсменам, тренерам, родителям и всем, кто следит за развитием спорта среди людей с нарушением слуха и поддерживает инклюзивное спортивное движение.
Канал для тех, кто рождён под знаком Тельца. Здесь публикуются персональные предсказания, астрологические прогнозы и эзотерические insights, созданные специально для этого знака зодиака. Узнай, что готовят тебе звёзды: в любви, карьере, финансах и повседневной жизни. Заявки на личные предсказания принимаются быстро. Также доступны прогнозы для всех знаков зодиака.
Канал врача-гастроэнтеролога Александры Фоминой — основателя Университета УБН. Научный подход к питанию, здоровью кишечника и образу жизни: разбор симптомов, доказательная медицина, рекомендации по рациону. Никакой мистики и псевдонауки — только актуальные данные о том, как работает пищеварительная система и что реально влияет на самочувствие и качество жизни.
Образовательное медицинское сообщество, посвящённое педиатрии и детскому здоровью. Здесь публикуются материалы о болезнях, симптомах, методах диагностики и лечения у детей — полезно родителям, студентам-медикам и практикующим врачам. Канал охватывает широкий спектр тем: от профилактики распространённых детских заболеваний до разбора клинических случаев и актуальных новостей медицины. Доступный формат подачи делает сложную информацию понятной.
Канал чёрного юмора без цензуры и лишних слов — здесь собраны злые шутки, едкие наблюдения и мрачный сарказм на грани. Контент для тех, кто не боится смеяться над абсурдом жизни и умеет ценить тёмную сторону комедии. Собственные стикерпаки, активная аудитория и регулярные обновления делают канал отличным местом для любителей острого юмора без купюр.
Канал Ольги о продуктах бренда Siberian Wellness — для тех, кто ищет натуральные решения для поддержания энергии и здоровья. Обзоры продукции, советы по применению и личный опыт с нутрицевтиками и БАДами. Формат живой и дружелюбный: можно задать вопрос напрямую. Подойдёт тем, кто уже знаком с брендом или только присматривается к натуральным добавкам для улучшения самочувствия.
Brick Новости — канал без строгой тематики, где автор делится всем, что показалось интересным: свежие новости, курьёзные истории, неожиданные события и просто цепляющие моменты. Никакой занудной специализации — только живой, непредсказуемый контент, который хочется читать. Более 6000 подписчиков уже оценили этот формат свободного высказывания. Идеально для тех, кто устал от однообразных тематических каналов и ищет […]
Канал для логопедов и родителей, занимающихся коррекцией дизартрии у детей 3–10 лет. Здесь разбирают путь от точной диагностики до выпуска ребёнка с чистой речью: практические методики, логопедические приёмы, работа с «кашей во рту». Проводятся бесплатные онлайн-встречи с разбором реальных случаев и актуальных подходов в работе с детьми дошкольного и младшего школьного возраста.
Канал практикующего психолога Анастасии Пономаренко — о том, как управлять своим внутренним состоянием, эмоциями и реакциями. Здесь делятся инструментами самопознания, техниками саморегуляции и психологическими разборами. Автор ведёт закрытый психологический клуб для тех, кто хочет работать над собой глубже. Подходит всем, кто устал реагировать на автопилоте и хочет осознанно управлять своей жизнью.
Личный блог Полины Музыки — художницы и авантюристки с нестандартным взглядом на жизнь и творчество. Провокационные мысли, честные высказывания без купюр, арт-проекты и философия за рамками привычного. Контент 18+: никакого глянца, только живой голос человека, который видит мир иначе. Для тех, кто ценит искренность, смелость и настоящее искусство без фильтров и самоцензуры.
Канал посвящён розыгрышам подписки Telegram Premium и других призов. Здесь публикуются все актуальные гивэвеи: как партнёрские, так и авторские. Участвовать просто — достаточно следить за обновлениями и выполнять условия каждого конкурса. Отличный шанс получить Premium-статус бесплатно и пользоваться эксклюзивными функциями мессенджера без вложений.
Ahimsa Chocolate — первый какао-бар в Москве с локациями на Покровке, в Саду Баумана и Парке Дружбы. Здесь подают живой шоколад и какао со всего мира, проводят какао-церемонии и создают уютное комьюнити вокруг культуры осознанного потребления. Место для тех, кто ценит натуральные продукты, атмосферные пространства и глубокое погружение в мир какао-культуры.
Канал для внутрішньо переміщених осіб: актуальні новини про виплати та фінансову допомогу, питання житла та гуманітарної підтримки. Тут збирається вся важлива інформація для переселенців — від державних програм до практичних порад. Є окремий чат для живого спілкування та обміну досвідом між людьми, які опинилися у схожій ситуації. Корисний ресурс для тих, хто шукає підтримку та […]
ИРАВ — Институт раннего вмешательства из Санкт-Петербурга, специализирующийся на профессиональном обучении специалистов в сфере ранней помощи детям. Здесь публикуются анонсы курсов, вебинаров и очных мероприятий для психологов, логопедов, педагогов и дефектологов. Более 40 образовательных программ охватывают диагностику, коррекцию и сопровождение детей раннего возраста с особенностями развития.
«Свой в Альфе» — московский канал для тех, кто ценит свободу мысли и самостоятельность. Здесь нет информационного шума и шаблонных взглядов: только актуальные темы, честная позиция и живое общение среди единомышленников. Контент ориентирован на активных жителей Москвы, которые умеют думать своей головой и не боятся иметь собственное мнение. Канал с характером — для тех, кто […]
📚 Тематические подборки Telegram-каналов
В этой категории собраны Telegram-каналы, посвящённые ментальному здоровью: практикам осознанности, работе с тревогой и стрессом, профилактике эмоционального выгорания и психологической поддержке. Здесь вы найдёте материалы как от практикующих психотерапевтов, так и от людей, которые делятся личным опытом преодоления психологических трудностей.
Каналы охватывают широкий спектр тем: медитация и дыхательные практики, mindfulness и техники присутствия, работа с паническими атаками и хронической тревожностью, советы по восстановлению после профессионального выгорания, а также основы когнитивно-поведенческой терапии и других психотерапевтических подходов.
Telegram стал удобным пространством для ежедневной психологической поддержки: короткие практики, утренние аффирмации, разборы сложных состояний и живое общение в комментариях помогают выстраивать ментальную устойчивость прямо в смартфоне — без записи к специалисту и в удобном темпе.