Канал для тех, кто хочет совместить вегетарианство и снижение веса без жёстких ограничений. В основе — система минус 60 в классическом варианте, адаптированная под растительное питание. Здесь публикуются готовые меню и рецепты: разнообразные, сытные и без мяса. Подойдёт тем, кто давно хочет попробовать эту методику, но не знал, как встроить её в вегетарианский рацион.
Этот раздел содержит каналы для взрослых (18+).
Пожалуйста, подтвердите свой возраст для продолжения.
Ваш выбор будет сохранён на 24 часа
